۴ انتظار اشتباه از رواندرمانی: 1.من انتظار دارم در مسیر درمان همیشه حالم خوب باشه:یک جلسه خوبِ رواندرمانی قرار نیست همیشه حال خوبی به ما بده،دربعضی جلسات لازمه با احساسات سختمون مواجه بشیم و این میتونه برای ما موضوع پرفشاری باشه 2.من انتظار دارم در مسیر درمان شدن،روابط عمیق تری با همه اطرافیانم تجربه کنم:همه ی روابطی که ما درحال تجربشون هستیم روابط سالمی نیستند.برای همین هم گاهی اوقات در پروسه درمان متوجه میشیم لازمه با بعضی افراد رابطه کمتری داشته باشیم 3.من انتظار دارم در طی چند جلسه کاملا درمان بشم:روان درمانی یک فرآیند زمان بر هست.بعضی از مسائل روانی نیاز درمان های بلند مدت دارند، که پروسه ی مورد نیاز بستگی به شرایط شما،ارزیابی درمانگر و رویکردی که کار میکنه داره 4.من انتظار دارم درمسیر درمان، درمانگرم همیشه در دسترسم باشه:در دسترس بودن همیشگی درمانگر باعث میشه قدرت انتخاب و تصمیم گیری ما دربسیاری مواقع مختل بشه، ضمن اینکه درمانگر هم برای زندگی سالم نیاز به زمان هایی دور از مراجعین خودش داره ╭════•❄️•════╮ 🔥 @mosbatbash2 ╰════•❄️•════╯

یه دفتربرداروشروع کن عزیزم مطمئن بهترین ها وبه دست خواهی آورد 😊 ╭════•❄️•════╮ 🔥 @mosbatbash2 ╰════•❄️•════╯

🟣یکی از بهترین صفت‌های زوج‌ها منطبق بودن با یکدیگر است. #دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج #صفت_منطبق ╭════•❄️•════╮ 🔥 @mosbatbash2 ╰════•❄️•════╯

جك كانفيلد (نويسنده): هر آن‌چه كه ذهن انسان قادر باشد آن را درك كند، مي‌تواند واقعيت پيدا كند. هر روز دقايقي با چشماني بسته و در حالت آرامش خواسته خود را مجسم كنيد و با تمام وجود آن را احساس كرده و از آن لذت ببريد. به افكار الهام شده خود اعتماد كرده و به آن عمل كنيد. مثلاً وقتي به بدهكاري خود مي‌انديشيد احساس منفي و بدي پيدا مي‌كنيد، در نتيجه فركانسي كه به كائنات مي‌فرستيد، منفي است و شما اين موضوع را قوت مي‌بخشيد و در نتيجه بدهكاري شما بيشتر مي‌شود (يعني بدهكاري را جذب مي‌كنيد). ╭════•❄️•════╮ 🔥 @mosbatbash2 ╰════•❄️•════╯

زندگی را مصرف کنید انبار نکنید.... #دکتر_انوشه ╭════•❄️•════╮ 🔥 @mosbatbash2 ╰════•❄️•════╯

🕊 انسان‌ها عاشق شمردن مشکلاتشان هستند امـــا لذت‌هایشان را نمی‌شمارند اگر آنها را هم می‌شمردند می‌فهمیدند که به اندازه کافی از زندگی لذت برده‌اند! 👤داستایوفسکی ╭════•❄️•════╮ 🔥 @mosbatbash2 ╰════•❄️•════╯

#روانشناسی 🌱 •چگونه در دام خود‌ کم‌ بینی گرفتار نشویم ؟ به افکارتان نظم بدهید؛ با نظم دادن به افکارمان به‌جایِ اینکه احساس کمبود کنیم، زمینه‌ای را که در آن احساس کمبود می‌کنیم و سپس فردی را که نسبت به او احساس کمتر بودن داریم شناسایی می‌کنیم. -به نمایشِ مضحکِ دیگری بودن پایان دهید؛ مشکل خودکم‌بینی، بین افرادی شایع است که می‌خواهند شبیه کسی باشند که درواقع نیستند. البته این به معنای محدود کردن توانایی‌هایمان در برخی از زمینه‌ها نیست؛ اما اگر به‌جای تقلا برای شبیه شدن به دیگری، خودِ واقعی‌مان باشیم بسیار موفق‌تر خواهیم بود. -جرأت متفاوت بودن را داشته باشید؛ مردم باید سبک زندگی شما را بپذیرند و با آن کنار بیاییند. مهم‌تر اینکه خودتان بپذیرید که تفاوت را انتخاب کرده‌اید. مثال بارز این موضوع ازدواج است. اگر کسی در چهل سالگی (یا حتی هشتادسالگی) هنوز ازدواج نکرده باشد یا فرزند و جایگاه خاص اجتماعی نداشته باشد، لزوما شکست‌خورده نیست. ╭════•❄️•════╮ 🔥 @mosbatbash2 ╰════•❄️•════╯

آهنگ از آقای مهران مدیری و علی زندوکیلی ❤️ کوه قاف 🌹 ╭════•❄️•════╮ 🔥 @mosbatbash2 ╰════•❄️•════╯

‍ 🌴✍ مطالب همسرانه ☝️ زن زندگی باید بدونه یه نکته‌ ای که کلا ناخوشاینده و جالب نیست! اینه که زن و شوهر، رازهای خونه رو به بیرون از خونه ببرند. 📌 هیچ وقت عیب‌ های همسرتون یا مشکلات بینتون رو پیش خانواده‌ ی همسرتون مثلا مادرش یا خواهرتون نبرید. ✂️ بدتر از بردن مشکلات پیش اونها، اینه که از اونا بخواین پا درمیونی کنن و مثلا نکته‌ ای رو به همسرتون تذکر ╭════•❄️•════╮ 🔥 @mosbatbash2 ╰════•❄️•════╯

🌺 هر چقدر هم رابطه‌تون با یه سریا نزدیک باشه؛ این چیزا رو برای همیشه پیش خودتون نگه دارید مثل: - مشکلات زندگیت - رازهایی که دوست نداری کسی بفهمه - قدم‌های بعدیت - نقاط ضعفت - رابطه‌ی عاطفیت - هدفت ╭════•❄️•════╮ 🔥 @mosbatbash2 ╰════•❄️•════╯

🎥 تمرکز وجودی آقایون یگانه است. ❌اگر خودشون بخوان می‌تونن تغییر کنن.😐☝️ 🎙 #دکتر_سعید_عزیزی ╭════•❄️•════╮ 🔥 @mosbatbash2 ╰════•❄️•════╯

شاد و پر انرژی باشین 🌹🌸 ╭════•❄️•════╮ 🔥 @mosbatbash2 ╰════•❄️•════╯