#شکرگزاری #روز_بیست_و_دوم معجزه شکرگزاری راندا_برن @mosbatt @mosbatt

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅ روز بیست و دوم تمرین شماره22 : 🌷 در برابر چشمان شما🌷 1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید چرا احساس میکنید که به خاطر آنها سپاسگزارید، لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید. 2: در ابتدای روز لیستی از ده آرزوی برترتان تهیه کنید یا لیستی را بردارید که پیشتر تهیه کرده اید. 3: هر جمله و هر مورد از لیست را بخوانید وخود را برای یک دقیقه در شرایطی تصور کنید که انگار آرزویتان برآورده شده باشد تا آنجا که میتوانید برای این مسأله شادمان و شکر گزار شوید. 4: لیست آرزوهایتان را امروز با خود داشته باشید ودست کم در دو موقعیت آن را بیرون آورید، بخوانیدش و تا آنجا که می توانید احساس شکر گزاری داشته باشید . 5: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده برزبان آورید. @mosbatt @mosbatt #آرزوها #سپاسگزاری #زندگی_مثبت

ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ،ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ، ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻟﺬﺕ ، ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﺎﺩﯼ ، ﺷﺎﺩﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭﯼ ، ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ،ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﯼ ، ﺛﺮﻭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ﭘﺲ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫیم. @mosbatt @mosbatt #مهربانی #احساس_ثروتمندی #شادی_جذب

دل را به خدایی بسپار ڪه حتی یڪ برگ نمی‌افتد الا آنڪه او می‌داند ... وَمَا تَسْقُطُ مِنْ وَرَقَةٍ إِلَّا یَعْلَمُهَا....(انعام/59) و مثل همیشه به آمدن روزهای خوبی ڪه وعده داده شده #ایمان دارم #شبتون_خوش @mosbatt @mosbatt #روزهای_خوب #ایمان #باور

امروز با خودت #تکرار_کن حالم عالیِ ، عالیست لحظه هایم عالیِ،عالیست. رابطه ام عالیِ،عالیست.. کارم عالیِ ، عالیست.... زندگیم عالیِ ،عالیست... @mosbatt @mosbatt #کار_عالی #زندگی_عالی #حال_خوب

داروهای حال خوب کن: نگریستن به ستارگان، و آب روان و پابرهنه بر زمین راه رفتن و نغمه ای را زمزمه کردن و تماشای گل‌ها و شکوفه ها و تنفس در هوای تازه و کتاب خواندن، و گوش سپردن به موسیقی خوب، و بوییدن میوه، و لمس درختان، و نوازش کردن حیوانات و آب دادن به گلدان ها دارو تنها اونی نیست که می‌خوریم... @mosbatt @mosbatt #حال_خوب #زندگی_مثبت #انرژی_مثبت

#شکرگزاری #روز_بیست_و_سوم معجزه شکرگزاری راندا_برن @mosbatt @mosbatt

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_بیست_و_سوم نوشته #راندا_برن 🌷هوای دلپذیری که تنفس می کنید. * @mosbatt @mosbatt

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅ روز بیست و سوم تمرین شماره 23: 🌷هوای دلپذیری که تنفس میکنید🌷 1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید 2: امروز پنج بار اندکی توقف کنید و به هوای با شکوهی بیاندیشید که تنفس میکنید پنج نفس عمیق بکشید و حرکت جریان هوا را به درون ریه هایتان و لذت بیرون دادن آن را احساس کنید 3: پس از آنکه پنج بار نفس کشیدید این کلمات را بگویید ، برای هوایی که تنفس میکنم سپاسگزارم ،تا آنجا که میتوانید برای هوای گرانبها و زندگی بخشی که تنفس میکنید احساس قدر شناسی کنید 4: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده بر زبان آورید @mosbatt @mosbatt #زندگی_بخش #امیدواری #سپاسگزاری

#جملات_تاکیدی 🌸خدا همیشه به موقع میرسه 🌸خدا حلش میکنه 🌸خدا برام قشنگ میسازه 🌸خدا جورش میکنه 🌸خدا همیشه کنارمه 🌸خدا هوامو داره 🌸خدا حواسش به من هست 🌸خدا برام معجزه میکنه 🌸خدا دلمو شاد میکنه خدایا سپررررردم به خودت😍 @mosbatt @mosbatt #خدا #قشنگ_ساختن #معجزه

جایی که راه نیست خداوند راه می گشاید و هر مانعی را از سر راهت بر می دارد. خداوند هیچ چیز خوبی را از تو دریغ نمی کند از او بخواه که از همه چیز آگاه است. کسی که با خدا همراه است از همه چیز و همه کس بی نیاز است. 👤#فلورانس_اسکاول_شین شبتون بخیر @mosbatt @mosbatt #راه #آگاهی #هدایت

❣من شایسته ی لذت بردن هستم بسیاری از شما باور دارید که شایسته ی لذت بردن از زندگی نیستید. شروع به کاربرد جملاتی تأکیدی کنید که بر شایستگی شما تأکید می کند، و در عین حال سعی کنید  به فراسوی محدودیت های والدین تان در دوران کودکی تان بروید. به آیینه نگاه کنید و به خودتان بگویید: «من شایسته ی همه ی خوبی ها هستم. من شایسته ی پیشرفت هستم. من شایسته ی لذت بردن هستم. من شایسته ی عشق هستم.» دستتان را بگشایید و بگویید: «من باز و پذیرنده ام. من فوق العاده ام. من شایسته ی همه ی خوبی ها هستم. من خودم را  می پذیرم.» ✔️به هر جا بروید و هر کسی را که ملاقات کنید، متوجه خواهید شد که عشق منتظر شماست. @mosbatt @mosbatt #شایستگی #عشق #لذت