☑️#من_دوستداشتنی
🌤ﺭوزاول
ﻋﻨﻮﺍﻥ: ﭘﯿﺸﻘﺪﻡ ﺷﺪﻥ ﺩﺭ ﺁﺷﺘﯽ
ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺗﺒﺮﯾﮏ ﻣﯿﮕﻢ ﮐﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﻣﯿﺸﯿﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﺘﻮﻧﻪ ﻧﺸﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺏ ﺗﺮﯾﻦ ﻫﺎ...!
ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﺍﻻﻥ ﺩﺍﺭﯾﻦ ﺍﯾﻦ ﭘﺴﺖ ﺭﻭ ﻣﯿﺨﻮﻧﯿﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﮐﻪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺷﺪﯾﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻣﺴﯿﺮ ﺩﻟﭽﺴﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻭﺍﻗﻌﯿﺘﻮﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﯿﺮین...!
ﺧﺐ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺗﻤﻮﻥ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺷﮑﻞ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﻫﺮ 5⃣ ﺭﻭﺯ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺭﻭﻧﺪ ﻫﺪﻓﯽ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻋﻮﺽ ﻣﯿﺸﻪ..
5⃣ ﺭﻭﺯ ﺍﻭﻝ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﻭ ﺩﯾﺪﻥ ﻧﮑﺎﺕ ﻣﺜﺒﺖ ﻫﺴﺘﺶ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﯾﮏ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺧﺎﺹ ﻭ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺑﺎ ﺭﻭﺯ ﻫﺎﯼ ﻗﺒﻞ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺟﺪﺍﮔﺎﻧﻪ روز ﻗﺒﻠﺶ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﯿﺸﻪ ﻭ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺩﻓﺘﺮ📒 ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺗﺎ ﺑﻌﻀﯽ
ﺍﺯ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻧﻮﺷﺘﺎﺭﯾﻤﻮﻥ ﺭﻭ ﺗﻮﺵ ﺛﺒﺖ ﮐﻨﯿﻢ. ﭘﺲ ﯾﮏ ﺩﻓﺘﺮ ﯾﺎ ﺩﻓﺘﺮﭼﻪ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺣﺲ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺑﺪﻩ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﻦ ﺗﺰﯾﯿﻨﺶ 🎨 ﻫﻢ ﺑﮑﻨﯿﻦ...
📌ﺧﺐ ﺩﯾﮕﻪ ﭘﯿﺶ ﺑﺴﻮﯼ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺭﻭﺯ :
ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺍﻭﻝ ﺍﺯ ﺳﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪﻩ....
ﻣﺮﺣﻠﻪ 1⃣: ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻭﻝ ﺩﻭﺭﻩ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺯ ﻫﻤﻮﻥ ﺍﻭﻝ ﺻﺒﺢ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﻮﻥ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﯿﻢ....
فردا ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺳﻌﯽ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﮑﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺻﺒﺢ, ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻬﺶ ﺳﻼﻡ ﻣﯿﺪﯾﻦ "ﺧﺪﺍ " ﺑﺎﺷﻪ. ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﺭﻭ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺕ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﮑﻨﯿﺪ. ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﻫﺮﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺍﯾﻦ 21 ﺭﻭﺯ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﯾﻢ ﺳﻼﻡ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﺳﺖ. ﺣﺎﻻ ﺗﻮ ﺩﻟﺘﻮﻥ ﯾﺎ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪﺵ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ. ﻫﺪﻓﻤﻮﻥ ﺍﺗﺼﺎﻝ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﺑﺮﺗﺮ ﺑﺰﺭﮒ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﻣﻄﻤﺌﻨﺎ ﮐﻤﮑﻤﻮﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﻩ. ﺷﺎﯾﺪ ﺍﻭﻟﺶ ﯾﻪ ﮐﻢ ﺗﻌﺠﺐ ﺁﻭﺭ ﺑﺎﺷﻪ ﺍﻣﺎ ﻣﺎ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺘﯿﻢ ﺑﺎ ﻣﻦ ﻭﺟﻮﺩﻣﻮﻥ ﺁﺷﺘﯽ ﮐﻨﯿﻢ.
🔮ﻣﻨﯽ ﮐﻪ ﺫﺍﺗﺶ ﺍﺯ ﺧﺪﺍﺳﺖ ﭘﺲ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﻫﻢ ﺁﻏﺎﺯ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ . ﻧﻪ ﻣﺜﻞ ﻗﺒﻞ !ﺑﻠﮑﻪ ﯾﮏ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﻧﺎﺏ...
ﻣﺮﺣﻠﻪ 2⃣: ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﻫﺮ ﻣﻮﻗﻊ ﮐﻪ ﻭﻗﺖ ﺁﺯﺍﺩ ﺩﺍﺷﺘﯿﻦ ﺩﻓﺘﺮﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﻦ ﻭ 15 ﺑﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺭﺍ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ :
"ﺣﺎﻝ ﺑﻪ ﯾﺎﺭﯼ ﺧﺪﺍ ﻣﻦ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺍﻡ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ "
ﻫﺪﻑ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ , ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻥ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻫﺴﺖ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺑﺸﻪ.
ﺧﺐ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﺎﻻ ﭼﻪ ﺣﺴﯽ ﺩﺍﺭﯾﻦ؟ ﻣﻄﻤﺌﻨﺎ ﯾﮏ ﺣﺲ ﻗﺪﺭﺕ ﻭ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺣﺎﻣﯽ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩﺗﻮﻥ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﺮﺩﻩ. ﭼﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﻭ ﮐﺎﺋﻨﺎﺗﺶ ﻣﺘﺼﻞ ﺷﺪﯾﻦ ﭘﺲ ﺣﺎﻻ ﺑﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﺁﻣﺎﺩﻩ
ﻫﺴﺘﯿﻦ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻦ...
ﻣﺮﺣﻠﻪ 3⃣: ﺭﺍﺳﺘﯽ ﺗﺎ ﺣﺎﻻ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻋﻼﻗﻪ ﮐﺮﺩﯾﻦ؟ ﻣﻦ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﺍﻣﺸﺐ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ 100 ﺑﺎﺭ ﺯﺑﺎﻧﺎ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﮕﯿﻦ:
❤ " ... ﺟﻮﻥ , ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ❤ ( ﺟﺎﯼ ... ﺍﺳﻢ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ)...
ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺷﻤﺎﺭﺵ ﻫﻢ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﺴﺒﯿﺢ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻓﻘﻂ ﺣﻮﺍﺳﺘﻮﻥ ﺑﺎﺷﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺩﻭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﯼ ﻗﺒﻠﯽ ﺑﺎﺷﻪ.
ﺷﺎﯾﺪ ﺍﻭﻟﺶ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﺑﮑﺸﯿﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻋﻼﻗﻪ ﺑﮑﻨﯿﻦ ! ﺍﻣﺎ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺑﺪﯾﻦ ﭼﻮﻥ ﻗﺪﻡ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﻦ ﻭ ﻻﯾﻖ ﻫﺴﺘﯿﻦ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯﯾﻦ ﻭ ﻣﻦ ﺻﻤﯿﻤﺎﻧﻪ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺗﺒﺮﯾﮏ ﻣﯿﮕﻢ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﻦ ﻭﺍﺭﺩ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺯﯾﺒﺎﯼ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻣﯿﺸﯿﻦ...
ﭘﺲ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﻮﻥ :
1⃣ ﺳﻼﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻭﻝ ﺻﺒﺢ (ﺍﮔﻪ ﺍﻭﻝ ﺻﺒﺢ ﯾﺎﺩﺗﻮﻥ ﺭﻓﺖ, ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﯾﺎﺩﺗﻮﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﯾﻦ)
2⃣ ﭘﺎﻧﺰﺩﻩ ﺑﺎﺭ ﻧﻮﺷﺘﻦ ﺟﻤﻠﻪ " ﺑﻪ ﯾﺎﺭﯼ ﺧﺪﺍ ﻣﻦ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺍﻡ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ "
3⃣ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺩﻭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﯼ ﻗﺒﻞ, ﺻﺪ ﺑﺎﺭ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﺟﻤﻠﻪ ﯼ ❤"...ﺟﻮﻥ, ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ "❤ ( ﺟﺎﯼ ... ﺍﺳﻢ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ)
ﺗﻤﺮﯾﻦ 1⃣ ﻭ 3⃣ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻣﯿﺸﻦ. ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺛﺎﺑﺘﻤﻮﻥ ﻫﺴﺘﻦ....
ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺭﻭ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﻭ ﺍﻧﺸﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﺪﯾﻦ ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩﺗﻮﻥ ﺣﺴﺶ ﮐﻨﯿﺪ. ﺟﺬﺍﺍﺍﺍﺏ ﺑﺎشید...
ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺎﺷﯿﻦ.... ❤❤❤
دوستون دارم 🙏🏼🌸❤️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
AUD-20210412-WA0003.mp3
9.82M
☑️#فایل_صوتی
...#گام_اول (من دوست داشتنی)
تقدیم شما که خوبیتون آرزوی من
#تقویت_اعتمادبهنفس
🔊#من_دوستداشتنی
👤#سعیدپورندی
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
👈🍃🌺یک توصیه عالی
هرروز وقتی چشماتو باز میکنی با بدنت حرف بزن
بهش بگو: « همینطور که هستی تو رو دوست دارم. بخاطر اینکه با من هستی از تو سپاسگزارم
اگر احساس می کنی که به هر صورتی به تو توهین و بدرفتاری کردم، لطفا منو ببخش.
در طول روز گاهی درنگی کن و به ملاقات جسمت برو. بگذار این ملاقات آکنده از عشق و سپاسگزاری باشه.
ممنونم که منو این طرف و آن طرف می بری. بخاطر نفس کشیدن و تپیدن قلب نیز از تو متشکرم
بخاطر پوست و صورت زیبا ازتو ممنونم
بخاطر موهای قشنگم ازتو سپاسگزارم
بگو:
بخاطر خنده زیبات و لبحندت تو رو دوست دارم
با بدنت حرف بزن
ازش تشکر کن
بزار شکرگزاری امروزت این باشد
مطمئن باش بعد از مدتی تاثیرش رو میبینی...
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
☑️#منِ_دوستداشتنی
🌤#ﺭﻭﺯدوم
ﻋﻨﻮﺍﻥ : ﻣﻌﺠﺰﻩ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ
ﺳﻼﺍﺍﺍﺍﻡ ﺩﻭستان عزیزم
ﺧﻮشحالم
ﻭﺍﺳﻪ ﺗﮏ ﺗﮑﺘﻮﻥ ﺑﻬﺘﺮﯾﻨﺎﺭﻭ ﺁﺭﺯو میکنم و حتم دارم به تمام اهداف قشنگتون می رسید..❤
ﯾﻪ ﺗﺒﺮﯾﮏ ﻭﯾﮋﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺭﻭﺩ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﺩﻭﻡ ﻫﻮﺭﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍ💃
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﻋﻈﻤﺖ ﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﺪﺍ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﻣﻮﻥ ﺁﻓﺮﯾﺪﻩ ﯼ ﺩﺳﺘﺎﯼ ﺗﻮﺍﻧﮕﺮﺵ ﻫﺴﺘﯿﻢ. ﺧﺪﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻟﺤﺎﻅ ﺑﯽ ﻧﻈﯿﺮﻩ. ﭘﺲ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﻧﺪﺍﺭﻩ ﻣﺨﻠﻮﻗﺎﺗﺶ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﯾﺎ ﺑﺎ ﺍﺭﺯﺵ ﻧﺒﺎﺷﻦ ﻧﻪ؟
ﻭ ﺑﺎ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﻣﯿﮕﻢ ﮐﻪ " ﻣﺎ ﻫﻤﻮﻥ ﻣﺨﻠﻮﻗﺎﺗﯿﻢ " ﺍﻭﻧﻘﺪﺭ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺷﺪﻩ ﻗﺪﺭ ﻭ ﺍﺭﺯﺵ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺪﻭﻧﯿﺪ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ خوب ﻣﻦ !
ﻫﻤﻮﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﯾﮏ ﻧﻘﺎﺵ ﻣﺎﻫﺮ ﻭ ﺳﺮﺷﻨﺎﺱ ﺍﺛﺮﯼ ﻫﻨﺮﯼ ﺧﻠﻖ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻭ ﻫﻤﻪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺍﺛﺮﯼ ﺑﺎ ﺍﺭﺯﺵ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﻗﺒﻮﻟﺶ ﻣﯿﮑﻨﻦ...
💥ﺧﻮﺩﺕ ﺭﻭ ﻗﺒﻮﻝ ﮐﻦ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﺛﺮ ﻫﻨﺮﯼ ﯾﮏ ﻫﻨﺮﻣﻨﺪ ﺑﺰﺭﮒ ﻭ ﺑﯽ ﻫﻤﺘﺎ ﻫﺴﺘﯽ.
" ﺗﻮ ﯾﮏ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﯼ 👑ﺧﺎﺻﯽ " ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﻋﯿﻦ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ ,ﺩﺭ ﮐﻞ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺍﺯ ﺗﻮ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ 😇ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻫﺴﺖ ﻓﻘﻂ , ﭘﺲ ﻣﮕﺮ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﺘﻮﻧﻪ ﺑﺎﺷﻪ ﮐﻪ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﯼ ﺧﺪﺍﯾﯽ.
‼ﺍﮔﺮ ﻧﺒﻮﺩﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ "ﺗﻮﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ " ﺭﻭ ﮐﻢ ﺩﺍﺷﺖ ... ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﮐﻪ ﺟﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ...
ﭘﺲ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻋﻤﯿﻘﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺁﻓﺮﯾﺪﻩ ﺷﺪﯾﻦ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻦ.💃
ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺣﺲ ﺭﺳﯿﺪﯾﻦ , ﮐﺎﻏﺬﯼ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﻦ ﻭ ﺭﻭﺵ📝 ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﻦ :
"ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺁﻓﺮﯾﻨﺶ ﻣﻦ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﻡ "
ﺍﯾﻦ ﮐﺎﻏﺬ ﺭﻭ ﺑﭽﺴﺒﻮﻧﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺍﺗﺎﻗﺘﻮﻥ ﻭ ﯾﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﮐﻪ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﯾﺪﺗﻮﻥ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ ﯾﺎ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺗﻮﯼ wallpaper ﻣﻮﺑﺎﯾﻠﺘﻮﻥ ﺛﺒﺘﺶ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﭼﺸﻤﺘﻮﻥ ﺑﻬﺶ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﺟﻤﻠﻪ ﺭﻭ ﺑﺨﻮﻧﯿﻦ (ﺍﮔﺮ ﺍﻣﮑﺎﻧﺶ ﺑﻮﺩ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ) ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺁﻓﺮﯾﺪﻩ ﺷﺪﯾﻦ ﻭ ﻓﺮﺻﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩﯾﻦ ﮐﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﺷﺎﮐﺮ ﺑﺎﺷﯿﻦ...
ﺣﺪﺍﻗﻞ 10 ﺑﺎﺭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺭﻭ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺨﻮﻧﯿﺪ ﻭ ﺣﺲ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﻌﺪﺵ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﯾﮏ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ. ( ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﮐﺠﺎ ﺗﺼﻮﺭﻣﯽ ﮐﻨﯿﻦ , ﺗﻮﯼ ﺁﺳﻤﻮﻥ , ﮐﻨﺎﺭﺗﻮﻥ , ﺩﺭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﯾﮏ ﮐﻮﺩﮎ , ﮐﻨﺎﺭ ﯾﮏ ﮔﻞ ﻭ ﯾﺎ ﭘﺸﺖ ﭘﻠﮏ ﻫﺎﯼ ﺑﺴﺘﻪ ﯼ ﭼﺸﻤﺎﺗﻮﻥ .. ﻫﺮ ﺟﺎ ﮐﻪ ﺩﻟﺘﻮﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ﺧﺪﺍ ﻫﻤﻮﻧﺠﺎﺳﺖ .. ﺍﻭﻥ ﻫﻤﻪ ﺟﺎﺳﺖ) ﻫﺪﻓﻤﻮﻥ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩﺗﻮﻥ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻦ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺴﺘﯿﻦ ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﻦ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺭﻭ ﺑﺎ ﺧﺎﻟﻘﺘﻮﻥ ﺷﺮﯾﮏ ﺑﺸﯿﻦ...
ﭘﺲ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﯾﺪ :
1⃣ ﺳﻼﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻭﻝ ﺻﺒﺢ (ﺍﮔﺮ ﺍﻭﻝ ﺻﺒﺢ ﯾﺎﺩﺗﻮﻥ ﺭﻓﺖ, ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﯾﺎﺩﺗﻮﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﺍﻧﺠﺎﻣﺶ ﺑﺪﯾﻦ)...
2⃣ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺣﺲ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺍﺯ ﺑﻮﺩﻧﻤﻮﻥ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺍﯾﻢ.
3⃣ ﻧﻮﺷﺘﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﯼ " ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺁﻓﺮﯾﻨﺶ ﻣﻦ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﻡ " ﻭ ﮔﺬﺍﺷﺘﻨﺶ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺟﻠﻮﯼ ﭼﺸﻤﻤﻮﻥ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ ﺑﺨﻮﻧﯿﻤﺶ . ﺣﺪﺍﻗﻞ 10 ﺑﺎﺭ ﺑﺨﻮﻧﯿﻦ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﻦ....
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﯾﺎﺩﺗﻮﻥ ﻧﺮﻩ😊 , ﺑﮕﻮ ﺳﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﺐ...
4⃣ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﯾﺎ ﺷﺐ ﺻﺪ ﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮ : ... ﺟﻮﻥ, ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ. ( ﺟﺎﯼ ... ﺍﺳﻤﺘﻮﻥ ﺭﻭ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﯾﻦ) ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺷﻤﺎﺭﺵ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﻦ ﺍﺯ ﺗﺴﺒﯿﺢ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ....
ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ باشید❤️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
4_5819070585975606665.mp3
13.05M
☑️#فایل_صوتی
...#گام_دوم (من دوست داشتنی)
تقدیم شما که خوبیتون آرزوی من
#تقویت_اعتمادبهنفس
و
#عزتنفس
🔊#من_دوستداشتنی
👤#سعیدپورندی
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
6 راه برای داشتن انرژی مثبت
-روزی نیم ساعت پیاده روی کنید. برای انرژی مثبت بودن، این روش عالی است.
-یک قضیه را حتی بی ارزش و کوچک ، انقدر در بوق و کرنا نکنیم. مسائل مهم، برای شما مهم باشد. مسائل کوچک را کوچک برخورد کنید. سعی کنید درباره مسائل کوچک با دیگران صحبت نکنید.
-همواره خرق عادت کنید! خرق عادت کردن یعنی آن که به دنبال چیزهایی برای خواندن و تماشا کردن باشید که در زندگی تان تا حالا سابقه نداشته است.
- کارهایی که شادی آفرین نیستند را بدون رودربایستی کنار بگذارید.
برای انرژی مثبت بودن، باید با انرژی مثبت ها گام بردارید و هم نشین شوید. شناخت انرژی مثبت ها در پیرامون شما سخت نیست. وقت زیاد تری را با آن ها سپری کنید.
-برای انرژی مثبت بودن، نباید ۲۰ ساعت در روز کار کنید. کار و استراحت و تفریح و مطالعه و تغذیه، ۵ عنصر حیاتی برای حیات انرژی مثبت هاست. به هر کدام سر جای خود احترام بگذارید.
- انرژی مثبت ها، به دنبال این نیستند که صبح تا غروب به این فکر کنند که دیگران درباره آن ها چه فکری می کنند. پس حرف و نظر مردم در زندگی شخصیتان نباید کوچکترین تاثیری داشته باشد.
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
یک تکنیک شاد و پر از خنده برای دوستان قانون جذبی. #تکنیک لبخند زیر را تبدیل به #چالش کنید :
🔰برای داشتن یک روز فراعالی تکنیک زیر را انجام دهید :
🙂تصور کنین امروز براتون یک مسابقه گذاشتن به اسم
(لبخندِ ۱۰ میلیون تومانی)
🙃شرطش هم اینه که ازصبح به محض بیدار شدن تا شب موقع خوابیدن لبخند بزنید.
🔰این تکنیک عالیه حتماً امروز امتحان کن..
⚠️فقط یادت باشه اگه یهو به خودت اومدی و لبخندی دیگه درکار نبود باختی هااااا
از۱۰ میلیون تومن امروزتم خبری نیست😁
🙃خب کاری که باید بکنی اینه که مطابق تصویر به محض باز شدن چشمت لبخند بزنی و این لبخند رو حفظ کنی تا شب😝
💠با لبخند صورتتُ بشور
💠با لبخند صبحانه بخور
💠با لبخند به افکار منفی بخند
💠با لبخند به سرکار برو
💠با لبخند برخورد عالی داشته باش
⚠️نمیگم از خنده غش کنیا..نه!
فقط یک لبخند اینجوری 👈🏼🙂
🔰امروز هرررررر کسی هررررر چیزی گفت #لبخندت رو حفظ کن و نفس عمیق بکش هررررر اتفاقی هم افتاد لبخند ۱۰ میلیون تومنی امروزت رو از دست نده🤗
خب ببینیم کی برنده میشه🤑
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️
⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️