انتقاد شدید ارگان رسانه ملی از دانشگاه آزاد!‌ جام‌جم نوشت: 🔹این روزها دانشگاه آزاد اسلامی در حال تجربه روزهای سیاسی کاری این دانشگاه در سال های حیات مرحوم هاشمی و مدیریت دکترجاسبی بر این دانشگاه است. زمانی که رسانه های وابسته به این دانشگاه به مثابه رسانه های حزبی عمل میکردند و این دانشگاه با پول پاشی در عرصه رسانه به دنبال تاثیرگذاری درساحت سیاست بود. 🔹امروز نیزمتاسفانه دانشگاه آزاد پا در این مسیر غلط گذاشته است ،مسیری که در نهایت دود آن به چشم دانشجویان این دانشگاه خواهد رفت. رسانه های متعدد وابسته به دانشگاه آزاد این روزها به انحاء مختلف با حمله مستقیم و غیرمستقیم به نهادهای حاکمیتی در صدد پیاده سازی برخی اهداف گردانندگان پشت پرده این رسانه ها هستند. 🔹فعالیت دانشگاه آزاد در برخی عرصه‌ها ازجمله در حوزه رسانه و اقتصاد این سؤال را مطرح کرده که آیا دانشجویانی که بودجه دانشگاه را تامین می‌کنند، رضایتی به فعالیت دانشگاه خارج از چارچوب آموزش دارند و آیا آنها می‌پذیرند به‌جای توسعه زیرساخت‌های علمی، دانشگاه آزاد درگیر پروژه‌های سیاسی و جناحی شود؟ ‌ 🔹به‌تازگی معاون توسعه و مدیریت منابع دانشگاه آزاد اسلامی گفته، ۱۹درصد بودجه دانشگاه از منابع غیرشهریه‌ای تامین می‌شود اما توضیحی نداده که این منابع چیست و چگونه تامین می‌شود یا نحوه هزینه‌کرد آن چگونه است؟ 🔹این سوالات وقتی جدی‌تر مطرح می‌شود که بدانیم به گفته قائم مقام دانشگاه آزاد، بودجه دانشگاه فقط در پنج سال از ۵۰۰۰ میلیارد تومان به ۳۳هزار میلیارد تومان رسیده است؛ بودجه‌ای عظیم که درباره ساختارهای نظارتی بر آن ابهاماتی جدی وجود دارد. 🔹سال‌هاست که رهبر انقلاب بر ضرورت شکل‌گیری نهضت تولید علم در کشور تاکید می‌کنند اما جایگاه دانشگاه آزاد در چنین نهضتی چیست و چطور کسی در روندهای توسعه علمی کشور سراغی از این دانشگاه نمی‌گیرد؟ 🔹فعلا دانشگاه آزاد توانسته با تکیه بر سابقه گذشته خود به‌عنوان یک جزیره مستقل به فعالیتش ادامه داده و به دور از نظارت موثر، همچون حیاط خلوتی به خدمات خاص آکادمیک بپردازد اما کم نیستند صاحب‌نظرانی که می‌پرسند با روشن شدن شکست استراتژی دانشگاه آزاد برای جلوگیری از مهاجرت نخبگان برخوردار، وقت آن نرسیده که این دانشگاه به چرخه توسعه علمی کشور اضافه شده و بودجه ۳۳هزار میلیاردی آن با سازوکارهای قانونی به جای هزینه شدن در فغالیت های سیاسی -رسانه ای حزبی در رشد کیفی دانشجویان در سطوح مختلف هزینه شود؟ 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

انتخابات، عرصه قدرت است؛ و اصحاب ثروت، همیشه چشم به قدرت دارند. سرمایه‌داران در انتخابات هزینه تبلیغات می‌کنند تا از محرومان برای کاندیدای خود رای بگیرند. مردم باید اولا گرفتار دام زرق و برق تبلیغات نشوند، ثانیا با جسم و جان خود به یاری اصلح بروند. 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

🔴دست رد اتحادیه آفریقا به درخواست خونخواران صهیونیست 🔻صهیونیست‌ها واقعاً پررو و دریده هستند در پررویی دریدگی و رذالت آنها همین بس که پس از جنایت‌های بی‌سابقه و گسترده‌ای که در فلسطین اشغالی و علیه ساکنان باریکه غزه انجام دادند و ده‌ها هزار نفر را قتل عام کرده‌اند همچنان به دنبال حضور در اتحادیه آفریقا هستند. یک منبع آگاه در همین رابطه خبر داده که یک هیئت از وزارت خارجه این رژیم در حال رایزنی با برخی از کشورهای آفریقایی هستند تا این رژیم را به عنوان دست کم عضو ناظر بپذیرند اما به آنها اجازه حضور در مقر این اتحادیه جهت توجیه جنایت‌های بی‌سابقه و ضد بشری که در غزه کرده‌اند هم داده نشد. صهیونیست‌ها فکر می‌کنند همه کشورهای اسلامی یا کشورهای غیر اسلامی آفریقایی آن اندازه بی‌غیرت و کور و کر هستند که جنایت‌های حیرت انگیز وحشیانه آنها علیه مردم غزه را ندیده باشند و اجازه حضورشان در این اتحادیه را بدهند.‌ 🔻نکته جالب آنکه رژیم صهیونیستی فقط در سازمان‌ها و نهادهایی عضو است که غرب ساخته آمریکا ساخته بوده و در کنترل غربی‌ها هستند هر سازمان و نهاد بین‌المللی دیگری این رژیم سفاک، خونریز و جعلی را در درون خود راه نمی‌دهد و این رژیم عضو هیچ نهاد یا سازمان منطقه‌ای نیست. حتی عضویت این رژیم در سازمان کشورهای حوزه مدیترانه نیز همیشه با چالش‌های عمده‌ای روبرو بوده است. رژیمی که در طول دوران حضور ۷۵ ساله خود در صحنه سیاسی غرب آسیا جز قتل و غارت، تجاوز و ترور، جز جنگ و وحشی‌گری چیزی نداشته، بدون شک هیچ نهاد سازمانی نمی‌خواهد آن را در جمع خود بپذیرد. 🔻در حالی که سرزمین‌های اشغالی هیچ ارتباطی با آفریقا ندارد، تلاش چندین ساله سرکرده‌های این رژیم برای عضویت در اتحادیه آفریقا یا حتی حضور به عنوان ناظر، بیانگر نیاز عجیب و غریب صهیونیست‌ها به مشارکت در یک نهاد منطقه‌ای منطقه فراگیر هویتی دارد که تاکنون در این زمینه هیچ توفیقی نداشته است. 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

سند بکلی سری از حقوق شاه سابق افغانستان و یونان، از جیب مردم فقیر ایران! 🔸 دستور شاه به هویدا جهت اختصاص حقوق ماهیانه ۱۰ هزار لیره و ۲۰ هزار دلار برای پادشاه سابق یونان و حقوق ماهیانه ۱۰ هزار دلار، خرید یک دستگاه اتومبیل ۸ هزار دلاری و خانه‌ی یک و نیم میلیون تومانی برای پادشاه سابق افغانستان. 🔸این سند بکلی سری دربار شاهنشاهی در سال ۱۳۵۳ است. 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

🔹🔸🔹 🔰 ولادت با سعادت حضرت سجاد علیه السلام را تبریک و تهنیت عرض می کنیم 💠 امام زین العابدین علیه السلام : 🔸 عَجِبْتُ لِمَنْ يَحْتَمى مِنَ الطَّعامِ لِمَضَرَّتِهِ وَلايَحْتَمى مِنَ الذَّنْبِ لَمِعَرَّتَهِ. 🔹 (در شگفتم از كسى كه از غذا مى پرهيزد تـا گـرفـتـار زيـان آن نشـود ؛ ولى از گـناه پـرهـيز نمى كـند تا گرفتار ننگ و عار آن نگردد) (كشف الغمه، ج 2، ص 107) 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

یا زین العابدین یا علی بن الحسین علیک و علی ابیک منا السلام 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

🎥 #کلیپ | شرایط سخت دوران امام سجاد علیه السلام ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

ایران جزو ۵ توربین ساز برتر جهان شد 🔹 مدیرعامل توانیر: روزی در این کشور برای تعویض روغن یک ترانسفورماتور باید از کارشناسان خارجی استفاده می‌کردیم، اما امروز به خودکفایی بیش از ۹۸ درصد در ساخت تجهیزات صنعت برق رسیده‌ایم. 🔹به همت نخبگان کشورمان، ایران جزو ۵ کشور توربین‌ساز برتر در دنیا شده است. 🔹طی ۴ دهه گذشته در ظرفیت نصب شده برق در کشور ۱۳ برابر رشد تولید داشته‌ایم و در منطقه و بین کشور‌های خاورمیانه رتبه اول را داریم. 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

🎬 محمد خاتمی(سران فتنه) در اشاره به انتخابات ۸۸: در ساختار انتخابات ایران امکان تقلب وجود ندارد، اما نمیتوانم این را علنی بگویم چون بخشی از پایگاه اجتماعی من که #بهائیان هستند ریزش میکنند!!! #انتخابات 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

آرامش دشمن؛کم‌ترین اثر رای ندادن امام سجاد علیه السلام: وَ اِعْلَمْ أَنَّ أَدْنَى مَا كَتَمْتَ وَ أَخَفَّ مَا اِحْتَمَلْتَ أَنْ آنَسْتَ وَحْشَةَ اَلظَّالِمِ بدان كمترين چيزى كه كتمان كردى و سبكترين چيزى كه بر دوش گرفتى، اين است؛ «كه وحشت ستمگر را به آرامش تبديل كردى». 📖 تحف العقول، ص ۲۷۵ وَأَعِدُّواْ لَهُم مَّا ٱسۡتَطَعۡتُم مِّن قُوَّةٖ وَمِن رِّبَاطِ ٱلۡخَيۡلِ تُرۡهِبُونَ بِهِۦ عَدُوَّ ٱللَّهِ وَعَدُوَّكُمۡ وَءَاخَرِينَ مِن دُونِهِمۡ لَا تَعۡلَمُونَهُمُ ٱللَّهُ يَعۡلَمُهُمۡۚ وَمَا تُنفِقُواْ مِن شَيۡءٖ فِي سَبِيلِ ٱللَّهِ يُوَفَّ إِلَيۡكُمۡ وَأَنتُمۡ لَا تُظۡلَمُونَ (انفال، ۶۰) #مشارکت‌قوی #شکست_استکبار 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

🎥دکتر شهریار زرشناس: یک افسانه‌ای از پیش از انقلاب نقل می‌کنند که هویدا سیزده سال قیمت خودکار بیک را ثابت نگه داشت! 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

#امام_سجاد_علیه_السلام سجاده و تسبیح فرستد صلوات آیینه به تلمیح فرستد صلوات میلاد صحیفه های سجادیه است قرآن و مفاتیح فرستد صلوات #میلادت_مبارک_مولایم #میلاد_امام_سجاد_ع_مبارک_باد ❤️ 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

🎥نکته‌ای بسیار زیبا از دعای پنجم صحیفه سجادیه که رهبر انقلاب به آن اشاره کردند 💐ولادت امام سجاد علیه السلام مبارک💐 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

نور چشم خامس آل عبا زین العباد شافع عصیان به روز واپسین آمد پدید 🌷میلاد امام زین العابدین (ع) مبارک باد🌺 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

امام سجاد (ع) میفرماید اگر با کسی برخورد کردی که سنش از تو بیشتر بود بگو چون سنش از من بیشتر است پس ایمانش هم از من بیشتر است، و اگر با کسی برخورد کردی که سنش از تو کمتر بود بگو چون سنش از من کمتر است پس گناهش هم از من کمتر است ، و اگر با کسی برخورد کردی که هم سن و سال تو بود بگو من به گناه خود یقین دارم و ، به گناه او شک ، پس در هر حالت ممکن است که او در نزد خداوند ازمن عزیزتر باشد. بیائيد همه با هم این کلام و فرمایش زیبای امام سجاد (ع) را سر مشق کلام و امور خود قرار بدهيم چه دعای زیبایی ﺧـــــــــــــــــــــــــــــﺪﺍﯾﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﮐﻪ ﻏﺮﻭﺭ ﻣﺮﺍ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺷﺶ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ , ﺑﻪ ﺗﻮ ﭘﻨﺎﻩﻣﯿﺒﺮﻡ ... 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

« پاسخ به یک شبهه » ☑️ آیا شرکت یا عدم شرکت در انتخابات به قبول یا عدم قبول اصل نظام مرتبط است ؟ این که عده ای تلاش می کنند با بهره گیری از صنایع منطقی جدل مغالطه مصادره به مطلوب و امثال آن وجدان خود و کسانی را بابت قصد عدم مشارکت راحت کنند در واقع انکار واقعیت جاری میدان است . این استدلال در واقع نوعی اعتزال از یاری نظام اسلامی و تضییع ثمره تلاش های مجاهدان فی الله در طول قرون و اعصار است که به یمن رهبری و تدبیر امام راحل ره و استمرار راه در سیره رهبر معظم انقلاب و همراهی بصیرت و وفای امت به بار نشسته است . نکته مهم در این نحوه استدلال آن است که بر خلاف افراد، تشکیلات و جریاناتی که صراحتا دعوت به عدم مشارکت می کنند هم مقصود خود را می باوراند و هم قائلش به واسطه استدلال شیک و متظاهر به دلسوزی و خیرخواهی هزینه ای عرضی اجتماعی و..نمی پردازد . عده ای همچون سعد بن ابی وقاص و عبد الله عمر در جنگ صفین حاضر نشدند و در پاسخ امیر المومنین علیه السلام گفتند ما بیعت را رد نمی کنیم اما جنگ هم نمی کنیم . حضرت در شانشان فرمود خروجی یکی است گرچه ظاهرا باطل را یاری نکردند اما در شکست و خذلان حق سهیم اند . قَالَ (علیه السلام) فِي الَّذِينَ اعْتَزَلُوا الْقِتَالَ مَعَهُ: خَذَلُوا الْحَقَّ، وَ لَمْ يَنْصُرُوا الْبَاطِلَ. ✅عجیب است آن روز علی ع دعوت صریح به نبرد در مقابل معاویه کرد در برابرش اجتهاد کردند و امروز هم در برابر دعوت صریح امام جامعه به مشارکت رقابت و.. و با نادیده گرفتن نص منشورش اجتهاد می کنند ! ✅ این ساده باوری و یا تغافل را چه باید کرد که می گویند شرکت یا عدم شرکت ( عمدی و با سبق تصمیم ) ربطی به اصل نظام ندارد ؟!-روشن است آنان که متعذرند تخصصا از موضوع بحث خارجند .- چه بخواهید یا نخواهید دشمن به دلیل محصول بیان و بنان و عمل اشخاص و گروه هایی سال هاست که مساله را به اصل نظام مرتبط کرده است و الآن با پاک کردن صورت مساله به سیاق اولش برنمی گردد . √ این همه خوش انصافی و انکار حقایق و وقایع میدانی آدمی را به یاد بیتی از مولانا می اندازد که گفت ؛ چشم باز و گوش باز این عمی حیرتم از چشم بندی خدا بیش از ۱۵ هزار نفر تایید صلاحیت برای ۲۹۰ کرسی که تمام تنوعات و تکثرات سیاسی جناحی قومی مذهبی محلی طایفه ای و..در آن برملا است . طبق آمار برای هر کرسی ۵۲ نفر رقابت می کنند ‌ . مشکل آن است که برخی عدم حضور خود یا چهره مورد نظرشان را که در فرایند قانونی امکان و شرایط ماندن در رقابت را نداشته اند خویش همه پنداری می کنند ‌.این را هم نامحتمل نمی دانیم که سیستم نظارتی مثل هر مجموعه بشری دیگر به رغم بذل جهد ممکن است در فرایند انجام وظیفه دچار ضریبی از عدم اصابه شده باشد . مقارنه انتخاب مردم برای نمایندگی مجلس با وکالت تسخیری یعنی نه آن را شناخته ایم و نه این را ؛ اگر نگوییم کمی قیاس به تلقی نفس واقع شده است . √ امید است مردم همچون حضور پرشکوه در راهپیمایی ۲۲ بهمن بازهم اندیشه های سطحی نگر و قلم های بی پشتوانه را در شوک بصیرت و همت خویش مدهوش کنند . √ بماند که این همه بدان معنا نیست که همه چیز وفق مراد است، کارایی و تلاش مسوولان بی نقصان و یا معیشت مردم به سامان. اما مطمئنیم مردم تکاپوی متولیان امور را می بینند دستاوردها را لحاظ می کنند و انتقام ندانم کاری ها کاستی ها و احیانا خیانت نفوذی ها و دل به شیطان سپردگان را از اصل انقلاب و نظامی که خود علت و بانی آنند نمی گیرند .https://eitaa.com/ghasemjafari

🎥 احساس مسئولیت در انتخابات مثل شهدا ⭕️ شهدا برای اهدای جان، به بدی برخی مسئولین نگاه نکردند. ⭕️ شهدا می‌دانستند که عده‌ای سوءاستفاده خواهند کرد؛ اما برای اهدای جان، تردید نکردند! ⭕️ اگر ما در رأی دادن مثل شهدا احساس مسئولیت نکنیم، یعنی فرهنگ شهادت نداریم! 🔰 #استاد_پناهیان 🗳️ #انتخابات | #مشارکت_حداکثری 💠 با ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی ┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

«ای تکیه‌گاه و پناه زیباترین لحظه‌های پرعصمت و پرشکوهِ تنهایی و خلوت من ای شطّ شیرین پرشوکت من»

رهبر انقلاب: من کاری ندارم مرحوم اخوان این شعر را برای چه‌کسی گفته و برای چه گفته؛ من این شعر را خطاب به #صحیفه_سجادیه میخوانم؛ من این شعر را خطاب به دعای ابی‌حمزه‌ی ثمالی میخوانم.

💠 با ما همراه

باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی ┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈

♦️بارش باران و تداوم آلودگی در پایتخت 🔹️شمال غرب، غرب، جنوب غرب و دامنه‌های جنوبی البرز بارش باران رخ می‌دهد. 🔹️این مناطق شامل استان‌های اردبیل، آذربایجان شرقی و غربی، گیلان، مازندران، زنجان، کردستان، کرمانشاه، همدان، مرکزی، فارس، لرستان، ایلام، خوزستان، چهارمحال‌وبختیاری، کهگیلویه‌وبویراحمد، بوشهر، اصفهان، قزوین، البرز، تهران و قم می‌باشد. 🔹️امروز در تهران، کرج و اصفهان تداوم انباشت آلاینده‌های جوی کاهش می‌یابد. 💠 با‌ ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈•

♦️هلال احمر البرز: مردم از هرگونه طبیعت گردی درمناطق کوهستانی خودداری کنند مدیرعامل جمعیت هلال احمر البرز: 🔹️با توجه به پیش بینی کاهش دما و بارش برف وکولاک، نیروهای امدادی برای خدمات رسانی در جاده های این استان به حالت آماده باش درآمدند. 🔹در این شرایط جوی و فعالیت سامانه بارشی ، مردم از هرگونه طبیعت گردی درمناطق کوهستانی خودداری کنند. 💠 با‌ ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈•

♦️مسمومیت ۴۷۶ نفر در تهران با گاز کربن مونوکسید طی یک ماه گذشته رئیس سازمان اورژانس تهران: 🔹️ از ۲۴ دی تا ۲۴ بهمن ماه امسال ، متأسفانه ۴۷۶ مورد مسمومیت با گاز CO در مرکز ارتباطات ۱۱۵ اورژانس استان تهران ثبت شده است،۱۰ نفر از شهروندان  براثر گازگرفتگی جان خود را از دست دادند. 🔹مونوکسید کربن، گازی بی‌رنگ، بدون بو، نامرئی، بسیار سمی و کشنده است و علائم زودرس مسمومیت با آن شامل سردرد، سرگیجه، تهوع، خستگی و علائم بسیار شبیه به آنفلوآنزاست و علائم دیررس و حاد مسمومیت با مونوکسید کربن کاهش فشار خون، کاهش سطح هوشیاری، تشنج و مرگ است. 💠 با‌ ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈•

♦️چرا حروف کیبورد به ترتیب حروف‌الفبا نیستن؟ 🔹البته تئوری های مختلفی در این زمینه وجود دارد، که هیچ کدام اثبات نشده‌اند. 🔹این ماجرا نیز تنها یکی از تئوری هاست که دلیل نوع چیدمان حروف در کیبورد qwerty را توجیه می‌کند. 💠 با‌ ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈•

♦️قطع گاز به شهر تهران رسید! 🔹️بر اساس مشاهدات میدانی، گاز در برخی مراکز خرید و تفریحی شهر تهران به صورت مقطعی از دیروز قطع شده است 💠 با‌ ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈•

♦️از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟/ ۷ نشانه کمبود پروتئین 🔹پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند. 🔹کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از: 🔹اغلب مریض می‌شوید 🔹بیشتر اوقات خسته‌اید 🔹نوسانات خلقی را تجربه می‌کنید 🔹موها و ناخن‌های ضعیفی دارید 🔹همیشه گرسنه‌اید 🔹کم‌خونی دارید 🔹توده عضلانی ضعیفی دارید 💠 با‌ ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈•

‼️باکس‌های گل vip به مناسبت ولنتاین؛ از ۱۵ تا ۵۸ میلیون تومان! 🔷این خرج‌های غیرضروری و تفریحی در حالی است که خیلی از اقشار مردم، برای تهیه مایحتاج اولیه و ضروری مثل خوراک و سفره خانواده خود را به سختی تأمین می‌کنند. 💠 با‌ ما همراه باشید👇 #️⃣ #موسم_آزادگی •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈•