🍒 #تربیت_فرزند جلسه دوازدهم ✍ دوران بارداری 🍃____🌹_____🍃 الحمدلله مقدماتی، هرچند خلاصه رو برای قبل از بارداری‌ خدمتتون گفتیم. 🔶در این بخش برای اینکه به مدد الهی دوران بارداری رو در صحت و سلامت پشت سر بذارید و یک زایمان راحت داشته و فرزندی سالم رو در آغوش بگیرید، لازمه در این ایام هم مراقبت های تغذیه ای و رفتاری و..‌به صورت جدی داشته باشید. ✅امروز یک مقدمه ای میگیم و به امید خدا از جلسه بعد برنامه دوران بارداری رو به مرور خدمتتون عرض می کنیم. #تربیت_فرزند #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

⏳طول مدت بارداری و ویژگی های هر دوره همونطور که میدونید، یک بارداری طبیعی حدود ۴۰ هفته طول می کشه.که این ۴۰ هفته به دوره های سه ماهه تقسیم میشن که هر کدوم ویژگی های مخصوص خودش رو داره. 🔹سه ماهه اول بارداری 🗓در سه ماهه اول بارداری ( تا اخر هفته ۱۳ بارداری) بیشتر مادرا نیاز به استراحت بیشتری دارند.ممکنه تهوع و استفراغ داشته باشن که در تمام روز خصوصا در هنگام صبح اذیتشون می کنه. ♻️اوایل بارداری با تغییرات روحی و احساسی شدیدی در مادران همراه هست.تغییرات خلقی و عدم ثبات اخلاقی بسیار شایعه، که این تغییرات مادر‌ گاهی در پدران هم تاثیر میذاره. 👌به خاطر داشته باشید بارداری و والد شدن یعنی در آغوش کشیدن تغییرات زیاد در زندگی، که خب زمان زیادی هم لازمه تا مادر و پدر با این تغییرات سازگار‌ بشن. 🔸سه ماهه دوم بارداری 🦋در بیشتر زنان سه ماهه دوم بارداری ( هفته ۱۴-۲۸) با احساسات مثبت و احساس بهبودی بیشتری همراهه. با بزرگ شدن شکم مادر ،بارداری محسوس میشه و مادر احساس میکنه از لحاظ جسمی سالمتر هست، انرژی بیشتری داره و دیگه از تهوع و استفراغ خبری نیست. و مادر کم کم حرکات جنین را حس میکنه که معمولا در هفته ۲۰ بارداری اتفاق می افته🌀 🔹سه ماهه سوم بارداری 🎋سه ماهه سوم ( ۲۸-۴۰ هفتگی ) سخترین دوران بارداری هست.روز به روز که جنین رشد می کنه درد و ناراحتی مادر بیشتر میشه و البته بدن هم برای زایمان آماده میشه.‌ در این روزها مادر برای خوابیدن ، راه رفتن و حتی انجام کارهای روزمره مشکل داره.... ✔️به خاطر داشته باشید احساس استرس و اضطراب در این دوره از بارداری برای پدر و مادر امری طبیعی هست. ✅اما مهمترین مسئله سلامت مادر هست که باید در اولویت امور زندگی باشه. خوردن غذای سالم و استراحت کافی برای مادر بسیار مهمه . همچنین داشتن تحرک و یا یک ورزش سبک مثل پیاده روی یا نرمش های معمولی‌، در دوران بارداری تاثیر خوبی در سلامتی مادر داره که ان شاالله در جلسات بعد به اونها می‌پردازیم. #تربیت_فرزند #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

#زنگ_تفریح😍💞 #تربیت_فرزند #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

🔴 مشاورین کانال ⬇️🌹 #آقای_اکبری آیدی ادمین نوبت دهی : 👇 @adminmoshaver110 #خانم_عرفانی آیدی ادمین نوبت دهی : 👇 @yaHossein94 🔹هزینه نیم ساعت مشاوره تلفنی 50 تومن هست #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

🔷🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔷 📣📣 لینک جدید پیام های ناشناس ⬇️ https://abzarek.ir/service-p/msg/586802 🔹🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔹

عزیزانی که #محصولات_ارگانیک میخوان وارد فروشگاه مهررضا(ع) بشن؛ این فروشگاه زیر نظر یکی از مدیرانمون اداره میشه و محصولاتش عالیه👌👇 https://eitaa.com/joinchat/3162308676Ca6d0ff51da

#السّلامُ‌علیکَ‌‌‌یاقاطع‌البرهان🌟 دلیل محکم خدا ســـلام ..‌‌.✋ 🌸🍃💞

🍒 #تربیت_فرزند جلسه سیزدهم ✍ دوران بارداری با سلام و عرض ادب محضر شما بزرگواران 📝خلاصه ای از اصول کلی تغذیه در دوران بارداری - رعایت برنامه غذایی مطابق با طبع و مزاج مثلا؛ 🔹مادری که طبعش گرم هست یا غلبه گرمی داره باید در‌خوردن غذاهای با طبع گرم زیاده روی نکنه و بیشتر غذاهای معتدل مصرف کنه و مصرف مغزیجات و گرمیجات رو به حداقل برسونه تا بعدها دچار‌ بیماری و مشکلات مزاجی نشه برای این طبایع هر چقدر غذا ساده تر و سبک تر باشه بهتره. 🔸اما مادرانی که طبع ضعیف یا سردی دارن باید غذاهای گرم و تری که خون ساز و تقویت کننده هستند رو بیشتر مصرف کنن، مثل گوشت گوسفندی کباب شده، سویق ، انار، مویز و دیگر غذاهای خون ساز و مقوی - پرهیز از مصرف غذاهای مونده و فریز شده - پرهیز از غذاهایی که خیلی ترش یا خیلی شور یا خیلی شیرین هستند. - پرهیز‌ از پرخوری و پرنوشی - پرهیز از مواد غذایی و میوه هایی که ممکنه موجب سقط یا ضعیف شدن جنین بشن مثل زعفران ، رازیانه، انبه، آناناس -در دوران بارداری معمولاً اجابت مزاج نامنظم و یبوست ایجاد میشه لذا خانم باردار باید با مصرف مایعات کافی و غذاهای ملین مثل سوپ و آش و.. یا انجیر و آلو و....از یبوست جلوگیری کنه. #تربیت_فرزند #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

ماههای جنینی عبارتند از : - ماه اول : ماه قلب هست که اولویت‌ با مصرف غذاهای خونساز و تنفس هوای پاک و ...می باشد - ماه دوم : ماه چهره خوب هست اگر مادر همیشه با وضو باشه و تلاش کنه از تمام گناهان پرهیز کنه، آرامش خودش رو حفظ کنه و عصبانی نشه و از خوردن غذاهای حرام پرهیز داشته باشه ان‌شاءالله فرزند زیبایی بدنیا خواهد اورد🌸 - ماه سوم : ماه تارهای صوتی - ماه چهارم : ماه رویش مو - ماه پنجم : ماه حرکت - ماه ششم : ماه عضلات - ماه هفتم : ماه اعصاب - ماه هشتم : ماه زیبایی - ماه نهم : ماه تولد 🔸سه ماه اول و سه ماه آخر بارداری دوره خیلی مهمی هست.سه ماه اول آغاز فعالیت قلب، شکل گیری چهره و اعضای حسی و... هست.لذا مصرف غذاهای خون ساز و کلسیم دار خیلی اهمیت دارن مثل گوشت گوسفند، انار، خرما و سبزیجات، بادام، سویق کامل و استخوان ساز وانجیر،عسل و...که هم در زیبایی چهره جنین و هم در استخوان بندیش تاثیر بسیار زیادی دارن. 🔹سه ماه آخر هم خیلی‌ مهمه چون ماه شکل گیری سیستم اعصاب و کامل شدن‌ جنین از هر جهت‌ می باشد.لذا داشتن تغذیه خوب و مراقبت های رفتاری خیلی اهمیت داره. ✅ان شاالله جلسه بعد یک سری توصیه های رفتاری و معنوی برای دوره بارداری خواهیم داشت. #تربیت_فرزند #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

❌منو نکشید... من زنده هستم! شبهه عدم تشکیل قلب جنین در هفته ششم...! دوستان عزیز از انجام سونوگرافی زود هنگام پرهیز کنید. کسانی‌که نگران عدم تشکیل قلب جنین در هفته ششم!! بارداری هستند، نگران‌ نباشند چون تا هفته دوازدهم امکان شنیده شدن ضربان قلب جنین وجود دارد. #تربیت_فرزند

🌫🚭 آلودگی هوا و ریزگردها و سموم معلق در هوا و راهکارهای طب ایرانی اسلامی برای درمان و پیشگیری ⚠️ سوال : در شرایط گرد و خاک شدید و آلودگی هوا چگونه خود را از بیماری های تنفسی و عفونی، ایمن کنیم؟! ✅ پاسخ : ۱- منزل خود را با دود اسفند و کندر ضدعفونی کنیم. چهارقاچ کردن پیاز و اسپری سرکه سیب مفید است ۲- کتری آب روی اجاق قرار دهید و هر چند ساعت یک بار اسانس نعناع یا عرق نعناع داخل کتری بریزید ۳- یک قاشق عرق آویشن در یک لیوان آب ولرم + یک لیوان عسلاب ( یعنی یک قاشق عسل در یک لیوان آب ولرم ) روزی یک تا چند بار برای مقابله با میکروبها همانند یک آنتی بیوتیک قوی عمل می‌کند. البته کسانی که فشارخون دارند فقط آب عسل بدون آویشن میل کنند ۴- ریزگردها با خودشان مواد سنگین مانند سرب رو جابجا میکننن و با غبار وارد بدن میشوند و این خود باعث ناباروری و مشکلات عدیده ای می‌شوند. مصرف آب سیب بدون پوست برای مقابله با این تهدید ریوی بسیار موثر است. ۵- مصرف آش جو بدون ادویه جات غلیظ و دوری از ادویه جات زیاد در تغذیه روزمره. شربت خاکشیر با گلاب میل کنید. روغن مالی با بادام شیرین روی روده و دوری از چای سیاه و پرهیز از نوشابه های رنگی و شیرینجات صنعتی باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن بیشتر قوی شود ۷- بخور گیاهان ختمی و بنفشه در منزل ویامصرف دمنوش آنها فقط به اندازه یک استکان موثر است . ۸- غرغره سرکه سیب رقیق شده با آب برای شستشوی ریه موثر است. پس از هر بار بیرون رفتن و برگشت به منزل حتما دهان و بینی خود را با آب نمک رقیق شده بشویید ♨️در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود: ۱- بهترین تدبیر، محافظت فیزیکی است که در این خصوص زندگی در مناطق دارای هوای سالم توصیه می شود، لذا در صورتیکه برای شما مقدور است از شهرهای دارای هوای آلوده به مناطق دارای هوای سالم مهاجرت نمایید یا در مواقعی که آلودگی هوا در حد هشدار است از منزل خارج نشوید و یا در چنین مواقعی یک مسافرت چند روزه به یک نقطه خوش آب و هوا را در برنامه خود قرار دهید. ۲- هنگام خروج از منزل، حتی الامکان مدت زمان کمتری در فضای باز و آلوده حضور داشته باشید و در این مدت از ماسک های استاندارد دارای فیلتر استفاده نمایید. ۳-شستشوی مرتب مجاری تنفسی مخصوصاً پس از بازگشت به منزل ۴-مصرف عرق بارهنگ و شربت تخم شربتی و یا شربت خرفه و یا شربت قدومه شیرازی و…. برای تقویت ریه. ۵- همراه آلو بخارا خوردن کدو (حلوایی یا خورشتی) به اشکال و خوردن آب برگه بدون تیزاب مختلف مصرف نمایید. ۶- ماءالشعیر طبی غیر کارخانه ای میل نمایید. ۷- پیاز پخته و سیر پخته در وعده های غذایی مصرف نمایید. ۸- وقتی سموم هوا جذب بدن می گردند کبد باید آن را سم زدایی کند، مصرف مقویات کبد توصیه می شود. برای تقویت کبد، خوردن سیب و انار توصیه می گردد. سیب بالخاصیه مقوی کبد است و انار خاصیت دفع سموم دارد. ۹. مصرف روزانه یک لیوان آب سیب نافع است. هر روز ۲ عدد سیب شیرین را با پوستش میل کنید. روزانه یک تا دو عدد انار بزرگ رسیده را به طور کامل میل نمایید. ۱۰- مصطکی رومی به عنوان ادویه، در پخت و پز غذا استفاده کنید. عرق کاسنی را به همراه عرق شاطره به نسبت دو سوم به یک سوم روزانه یک استکان میل کنید. ۱۱. سعی کنید حتما روزانه یک استحمام مختصر داشته باشید. چون گرد و غبار روی پوست و بدن می نشیند و ممکن است باعث عفونتهای قارچی شود. ‼️ تذکر: 👈 داشتن تغذیه سالم مهمترین و موثرترین عامل داشتن یک کبد سالم است که نقش کلیدی در سم زدایی دارد. ساکنین شهرهای بزرگ و صنعتی باید تغذیه سالم داشته باشند تا کبدشان همواره از قدرت کافی جهت سم زدایی برخوردار باشد. #گرد_و_خاک #انتشار_عمومی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

#السّلامُ‌علیکَ‌‌‌یاقاطع‌البرهان🌟 دلیل محکم خدا ســـلام ..‌‌.✋ 🌸🍃💞

#سوال_۹۳۱ سلام خسته نباشید دختر ۱۸ ساله هستم دوست دارم بدونم برای تقویت چشم و چشم دچار مشکل نشود چکار باید بکنیم #پاسخ_۹۳۱ سلام -اصلاح مزاج و دفع اخلاط کثیف از کبد و طحال -مصرف غذاهایی که سرشار از ویتامین A هستند . -تامین ویتامین B12 که نقش‌مهمی در دید داره‌ -و انجام تمرین های مخصوص تقویت چشم 👇👇

✍چند تمرین عالی برای تقویت چشم‌ها 👁 ویدیو رو باز و ذخیره کنید و تمریناتشو در طول روز حتما انجام بدید. قطعا همه ما ساعات زیادی موبایل دستمونه، پس با این راهکارهای طلایی چشم‌هامون رو تقویت می‌کنیم.💪 #خانم_عرفانی #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

#سوال_۹۳۲ سلام خسته نباشین خدا اجر مضاعف بده بابت پاسخگوییتون! من بعد از یه مدت که عادت ماهیانه م به تاخیر افتاده بود یه داروی گیاهی به توصیه یه بنده خدایی خوردم که داخلش گزنه و رازیانه و گل گاو زبان بود الآن چندروزه که استحاضه شدم.ممنون میشم راهنماییم کنید برای رفع مشکل؟! #پاسخ_۹۳۲ سلام چند روز عدسی و سویق عدس بخورید خوب میشین ان شاالله گرمیجاتم کمتر بخورید. #خانم_عرفانی مشاوره یاران باران ☔️ بصورت ناشناس سوال بپرسید 👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/586802

#سوال_۹۳۳ سلام دخترم ۶ سالشه بیشتر اوقات صداش میگیره و همیشه یبوست داره لطفا راهنمایی بفرمایید #پاسخ_۹۳۳ سلام سعی کنید رطوبت بدنشون رو بیشتر کنید.صفرازاها رو کمتر بهش بدید و قبل و بعد غذا یه قاشق مرباخوری روغن زیتون بخوره. داخل نافش روغن زیتون بریزید و در جهت عقربه ساعت ماساژ بدید‌ #خانم_عرفانی مشاوره یاران باران ☔️ بصورت ناشناس سوال بپرسید 👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/586802