⏳طول مدت بارداری و ویژگی های هر دوره همونطور که میدونید، یک بارداری طبیعی حدود ۴۰ هفته طول می کشه.که این ۴۰ هفته به دوره های سه ماهه تقسیم میشن که هر کدوم ویژگی های مخصوص خودش رو داره. 🔹سه ماهه اول بارداری 🗓در سه ماهه اول بارداری ( تا اخر هفته ۱۳ بارداری) بیشتر مادرا نیاز به استراحت بیشتری دارند.ممکنه تهوع و استفراغ داشته باشن که در تمام روز خصوصا در هنگام صبح اذیتشون می کنه. ♻️اوایل بارداری با تغییرات روحی و احساسی شدیدی در مادران همراه هست.تغییرات خلقی و عدم ثبات اخلاقی بسیار شایعه، که این تغییرات مادر‌ گاهی در پدران هم تاثیر میذاره. 👌به خاطر داشته باشید بارداری و والد شدن یعنی در آغوش کشیدن تغییرات زیاد در زندگی، که خب زمان زیادی هم لازمه تا مادر و پدر با این تغییرات سازگار‌ بشن. 🔸سه ماهه دوم بارداری 🦋در بیشتر زنان سه ماهه دوم بارداری ( هفته ۱۴-۲۸) با احساسات مثبت و احساس بهبودی بیشتری همراهه. با بزرگ شدن شکم مادر ،بارداری محسوس میشه و مادر احساس میکنه از لحاظ جسمی سالمتر هست، انرژی بیشتری داره و دیگه از تهوع و استفراغ خبری نیست. و مادر کم کم حرکات جنین را حس میکنه که معمولا در هفته ۲۰ بارداری اتفاق می افته🌀 🔹سه ماهه سوم بارداری 🎋سه ماهه سوم ( ۲۸-۴۰ هفتگی ) سخترین دوران بارداری هست.روز به روز که جنین رشد می کنه درد و ناراحتی مادر بیشتر میشه و البته بدن هم برای زایمان آماده میشه.‌ در این روزها مادر برای خوابیدن ، راه رفتن و حتی انجام کارهای روزمره مشکل داره.... ✔️به خاطر داشته باشید احساس استرس و اضطراب در این دوره از بارداری برای پدر و مادر امری طبیعی هست. ✅اما مهمترین مسئله سلامت مادر هست که باید در اولویت امور زندگی باشه. خوردن غذای سالم و استراحت کافی برای مادر بسیار مهمه . همچنین داشتن تحرک و یا یک ورزش سبک مثل پیاده روی یا نرمش های معمولی‌، در دوران بارداری تاثیر خوبی در سلامتی مادر داره که ان شاالله در جلسات بعد به اونها می‌پردازیم. #تربیت_فرزند #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

#زنگ_تفریح😍💞 #تربیت_فرزند #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

🔴 مشاورین کانال ⬇️🌹 #آقای_اکبری آیدی ادمین نوبت دهی : 👇 @adminmoshaver110 #خانم_عرفانی آیدی ادمین نوبت دهی : 👇 @yaHossein94 🔹هزینه نیم ساعت مشاوره تلفنی 50 تومن هست #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

🔷🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔷 📣📣 لینک جدید پیام های ناشناس ⬇️ https://abzarek.ir/service-p/msg/586802 🔹🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔹

عزیزانی که #محصولات_ارگانیک میخوان وارد فروشگاه مهررضا(ع) بشن؛ این فروشگاه زیر نظر یکی از مدیرانمون اداره میشه و محصولاتش عالیه👌👇 https://eitaa.com/joinchat/3162308676Ca6d0ff51da

#السّلامُ‌علیکَ‌‌‌یاقاطع‌البرهان🌟 دلیل محکم خدا ســـلام ..‌‌.✋ 🌸🍃💞

🍒 #تربیت_فرزند جلسه سیزدهم ✍ دوران بارداری با سلام و عرض ادب محضر شما بزرگواران 📝خلاصه ای از اصول کلی تغذیه در دوران بارداری - رعایت برنامه غذایی مطابق با طبع و مزاج مثلا؛ 🔹مادری که طبعش گرم هست یا غلبه گرمی داره باید در‌خوردن غذاهای با طبع گرم زیاده روی نکنه و بیشتر غذاهای معتدل مصرف کنه و مصرف مغزیجات و گرمیجات رو به حداقل برسونه تا بعدها دچار‌ بیماری و مشکلات مزاجی نشه برای این طبایع هر چقدر غذا ساده تر و سبک تر باشه بهتره. 🔸اما مادرانی که طبع ضعیف یا سردی دارن باید غذاهای گرم و تری که خون ساز و تقویت کننده هستند رو بیشتر مصرف کنن، مثل گوشت گوسفندی کباب شده، سویق ، انار، مویز و دیگر غذاهای خون ساز و مقوی - پرهیز از مصرف غذاهای مونده و فریز شده - پرهیز از غذاهایی که خیلی ترش یا خیلی شور یا خیلی شیرین هستند. - پرهیز‌ از پرخوری و پرنوشی - پرهیز از مواد غذایی و میوه هایی که ممکنه موجب سقط یا ضعیف شدن جنین بشن مثل زعفران ، رازیانه، انبه، آناناس -در دوران بارداری معمولاً اجابت مزاج نامنظم و یبوست ایجاد میشه لذا خانم باردار باید با مصرف مایعات کافی و غذاهای ملین مثل سوپ و آش و.. یا انجیر و آلو و....از یبوست جلوگیری کنه. #تربیت_فرزند #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

ماههای جنینی عبارتند از : - ماه اول : ماه قلب هست که اولویت‌ با مصرف غذاهای خونساز و تنفس هوای پاک و ...می باشد - ماه دوم : ماه چهره خوب هست اگر مادر همیشه با وضو باشه و تلاش کنه از تمام گناهان پرهیز کنه، آرامش خودش رو حفظ کنه و عصبانی نشه و از خوردن غذاهای حرام پرهیز داشته باشه ان‌شاءالله فرزند زیبایی بدنیا خواهد اورد🌸 - ماه سوم : ماه تارهای صوتی - ماه چهارم : ماه رویش مو - ماه پنجم : ماه حرکت - ماه ششم : ماه عضلات - ماه هفتم : ماه اعصاب - ماه هشتم : ماه زیبایی - ماه نهم : ماه تولد 🔸سه ماه اول و سه ماه آخر بارداری دوره خیلی مهمی هست.سه ماه اول آغاز فعالیت قلب، شکل گیری چهره و اعضای حسی و... هست.لذا مصرف غذاهای خون ساز و کلسیم دار خیلی اهمیت دارن مثل گوشت گوسفند، انار، خرما و سبزیجات، بادام، سویق کامل و استخوان ساز وانجیر،عسل و...که هم در زیبایی چهره جنین و هم در استخوان بندیش تاثیر بسیار زیادی دارن. 🔹سه ماه آخر هم خیلی‌ مهمه چون ماه شکل گیری سیستم اعصاب و کامل شدن‌ جنین از هر جهت‌ می باشد.لذا داشتن تغذیه خوب و مراقبت های رفتاری خیلی اهمیت داره. ✅ان شاالله جلسه بعد یک سری توصیه های رفتاری و معنوی برای دوره بارداری خواهیم داشت. #تربیت_فرزند #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

❌منو نکشید... من زنده هستم! شبهه عدم تشکیل قلب جنین در هفته ششم...! دوستان عزیز از انجام سونوگرافی زود هنگام پرهیز کنید. کسانی‌که نگران عدم تشکیل قلب جنین در هفته ششم!! بارداری هستند، نگران‌ نباشند چون تا هفته دوازدهم امکان شنیده شدن ضربان قلب جنین وجود دارد. #تربیت_فرزند