📌 میدونی پیشرفت ۵ سالِ دیگهت وابستهست به 👇
- عادتهایی که الان داری!
- تلاشهایی که الان میکنی!
- چیزایی که الان یاد میگیری!
- کتــابهایی که الان میخونی!
- آدمایی که الان باهاشون رابطه داری!
📌 پس برای خوُدِت ارزش قائل شو
و روی رُشدِت سرمــایهگذاری کن.
#رمز_موفقیت
#انگیزشی
#انرژی_مثبت
#حال_خوب
#امیدواری
#صبر
#آرامش
#زندگی_زیبا
#خدا
#موفقیت
کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا درایتا
@moshavere_jz
❣️
✍🏻بالاخره روزی در صفحات تاریخ مینویسند؛
🔥سیدعلیخامنهای به حیات اسرائیل پایان داد.
#اللهم_احفظ_قائدنا_الامام_خامنه_ای
#اسماعیل_هنیه🇵🇸
#موفقیت
#توفیق_الهی
#توکل #صبر
#آرامش
#نجات
#پیروزی
@moshavere_jz
🌺تا جایی که میتوانید در مقابل فرزندانتان مخصوصاً کودکان اختلافات خود را بروز ندهید، اختلافات والدین از جایی مخرب تر میشود که پدر و مادر شروع به تهدید یکدیگر می کنند...
⚠️صدات رو بِبُر وگرنه خفه ات میکنم، همین فردا میبرم طلاقت میدم، آخرش از دست تو خودم رو میکشم و …
✔️توجه کنید که بچه های کوچک نمی توانند تشخیص دهند که این نوع صحبت کردن شما از سر خشم و ناراحتی است آنها به راستی باور میکنند که قصد کشتن یا ترک یکدیگر را دارید.
✅آگاهانه رفتار کنیم؛ آینده فرزندانمان در دستان ما هست.
#همسرانه
#مادرانه
#محبت
#حال_خوب
#امیدواری
#صبر
#آرامش
#زندگی_زیبا
@moshavere_jz
❣اگرچه ویژگی های مثبت زیادی برای یک فرد حساس وجود داره؛ اما چیزهایی هم وجود دارن که میتونه روی شادی و سلامت روان فرد تأثیر منفی بذاره، بنابراین خیلی باید مراقب خودشون باشن
مثل:
۱) وقتی اتفاق ناخوشایندی توی طول روز بیفته معمولاً احساس استرس زیاد دارن و علائم فیزیکی مثل سردرد و ...
۲) معمولاً احساس تنش و اضطراب دارن.
۳) وقتی انتظاراتشون رو پایین میارن تمایل به سرزنش کردن خودشون دارن.
۴) از طرد شدن میترسن حتی در موقعیت های جزئی مثل وقتی که کسی یادش میره جواب سلامشون رو گرمتر بده.
۵) گاهی عادت های نامناسبی دارن و افراط و تفریط میکنن مثلا یا غذا نمیخورن یا خیلی غذا میخورن.
۶) خیلی زیاد نسبت به موقعیت های ناعادلانه جامعه احساس خشم و رنجش میکنن.
۷) خیلی خودشون رو توی همه حیطه ها با بقیه مقایسه می کنن.
۸) نگران قضاوت بقیه هستن.
۹) به راحتی آسیب میبینن.
۱۰) تمایل دارن حرف ها و کارهای دیگران رو به خودشون بگیرن.
۱۱) احساسات منفی خیلی روشون تاثیر میذاره.
#روانشناسی
#آرامش
#زندگی_زیبا
#انگیزشی
#انرژی_مثبت
#سلامت_روان
@moshavere_jz
🔴 #تکنیک_گوش_دادن
#همسرداری_شایسته
💠 وقتی به صحبتها و گلایههای همسرتان #گوش میدهید به منظور آنکه نشان دهید به حرفهای او گوش میدهید گاهی بگویید: چهجالب، آها، خوب، اِ و ...
💠 ارتباط کلامی با این #واژهها و نیز ارتباط #چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در #آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد.
💠 اگر خوب و با توجه به صحبتهای همسرتان گوش ندهید برداشت او این خواهد بود که او را #درک نکردهاید و همین خود عامل گلایه و #تشنّج جدید خواهد شد.
#همسرانه
#محبت
#حال_خوب
🆔 @moshavere_jz
#صبور باش💞🏝️🏝️
و به #خدا #اعتماد کن🌴🌴
گاهی باید از بدترین ها بگذری
تا به بهترین ها برسی ... 👤🖤🍎🌺♥️
#آرامش
#توفیق_الهی
#توکل
#زندگی_زیبا
#خدا
#امیدواری
#صبر
#حال_خوب
#انگیزشی
💜@moshavere_jz 💜
#آرامش
#حال_خوب
#امیدواری
💫 می خواهم فقط برای امروز، خوب زندگی کنم 💫
فقط برای امروز سعی می کنم بجای تاثیرگرفتن از دیگران، به افکار و ایده های سازنده خودم اعتنا کنم
و آنها را به اجرا در آورم.
اگر فکر و ایده ایی ندارم یا در طول روز مشکوک ، مردد و آشفته می شوم، بلافاصله در درون خودم از خداوند درخواست #آرامش
، قدرت
و جهت برای افکارم می کنم سپس
آرام می گیرم ،
آسان می گیرم
و تقلا نمی کنم.
#صبحتون_بخیر
🌱
#خدایا_شکرت
╰┈➤ ❝[ @moshavere_jz ] ❞
#کنترل_خشم
#مهارت_گفتگو
#صبر
#آرامش
#زندگی_زیبا
ماشینت که جوش می آورد؛
حرکت نمی کنی.
کنار زده و می ایستی
و گرنه ممکن است
ماشین آتش بگیرد💔😩
خودت هم همینطوری.
وقتی جوش می آوری
عصبانی می شوی؛👤🖤
تخته گاز نرو
بزن کنار!
ساکت باش و هیچ نگو.
وگرنه هم به خودت آسیب میزنی
هم به اطرافیان.👌
♥️| ○ @moshavere_jz ♥️
درست زندگی کنیم 💓💞🌼🌺
🛑 در هیاهوی زندگی دریافتم ،
چه بسیار دویدنها که فقط پاهایم را از من گرفت
در حالی که گویی ایستاده بودم ...🛑
چه بسیار غصهها که فقط باعث سپیدی موهایم شد
در حالی که قصهای کودکانه بیش نبود ...❗️
دریافتم ،
کسی هست که اگر بخواهد
"میشود"
و اگر نخواهد
"نمیشود"
به همین سادگی ...❗️
کاش نه میدویدم
و نه غصه میخوردم
فقط او ☝️ را میخواندم و بس ...❗️
👌گذشته هایت را ببخش...
زیرا آنان همچون کفش های
کودکیت نه تنها برایت کوچکند
بلکه تو را از برداشتن
گام های بزرگ باز میدارند.. 👉
#آرامش
#زندگی_زیبا
#انگیزشی
#انرژی_مثبت
#حال_خوب
#امیدواری
#صبر
#موفقیت
𝑗ℴ𝔧ꪀ⇘
@moshavere_jz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
🔴 #تغییر_فضای_بیروح
💠 گاهی در زندگیِ زن و شوهری حال #خوشی نداریم. و انگیزهای برای تحرّک و تلاش وجود ندارد.
💠 یکیاز مهارتهایی که میتواند فضای بیروح خانه را #تغییر دهد شنیدن یا دیدن چیزی است که نقش آن ایجاد #تلنگر و #استارت زدن است.
💠 لذا گاهی در فضای خانه، پخش صدای زیبا و ملایم #قرآن، مناجات، روضهای #دلنشین یا کلیپی زیبا از #شهدا و یا سخنان کوتاه #اخلاقی، جرّقهای میشود تا فضای سرد خانه را گرم و با انگیزه کند.
💠 اتصال همسران به #معنویت عامل ازدیاد #آرامش و گرمابخش زندگی خواهد شد.
🆔 @moshavere_jz 🏝️🌴💞🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜ
” #دل” چه دنیای قشنگی دارد…
“بزرگ” میشود…
“#عاشق” میشود…
“تنگ” میشود…
میشکند…
میگرید…
میریزد…
دلبری میکند…
میتپد و میمیرد…
چون “می ایستد”
تمام میشود…
〰️〰️💞 احساس #عاشقانه 💞
#قلب_مهربان
##آرامش
〰️〰️
https://eitaa.com/moshavere_jz
یڪ روز قشنگ🌹
یڪ دل آرام
یڪ شادے بے پایان
یڪ نور از جنس امید🌷
یڪ لب خندون
یڪ زندگے عاشقانه
و هزار آرزوے زیبا 🌺
ازخداوند برایتان خواهانم🌺
💐 عصرتون بخیر 🏝️🌴
#آرامش
#زندگی_زیبا
#انگیزشی
#انرژی_مثبت
•• 🦋🥥
اما زندگی،
چیزی
جز
#امیدواری نیست..🌱
.
#آرامش
#زندگی_زیبا
#انگیزشی
💜@moshavere_jz 💜
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
@moshavere_jz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
@moshavere_jz
🌱💕🌱💕🌱💕🌱
یاد بگیریم....
که زندگی چه باب دلمون بود...
چه برخلاف آرزوهامون،....
یادمون باشه....
یکی به اسم "#خدا"
همیشه هوامونو داره....
#خدا
#امیدواری
#صبر
#آرامش
#زندگی_زیبا
#انگیزشی
با ما همراه باشید 👇
https://eitaa.com/moshavere_jz
═══♥️ℒℴνℯ♥️═══
#تفکر
#تلنگر
#زندگی_سالم
#حال_خوب
#امیدواری
#صبر
#آرامش
#زندگی_زیبا
#خدا
در حسرت گذشته ماندن،
چيزی جز از دست دادن امروز نيست؛
تو فقط يكبار هجده ساله
خواهی بود..
يكبار سی ساله..
يكبار چهل ساله..
و يكبار هفتاد ساله..
در هر سنی كه هستی،
روزهایی بی نظير را تجربه می كنی، چرا كه مثل روزهای ديگر،
فقط يكبار تكرار خواهد شد.
هر روز از عمر تو زيباست
و لذتهای خودش را دارد،
به شرط آنكه زندگی كردن را بلد باشی...
زیبا زندگی کن و به لطف و مدد الهی امیدوار باش🌴🌱🏝️💞
@moshavere_jz
#تذکر
#تفکر
#تلنگر
#زندگی_سالم
#حال_خوب
#امیدواری
#صبر
#آرامش
#زندگی_زیبا
#انگیزشی
همه ی آدم ها ظرفیت
بزرگ شدن را ندارند،
اگر بزرگشان کنیم، گم می شوند ...
و دیگر نه شما را می بینند
و نه خودشان را ...!
بیایید به اندازه ی آدم ها دست نزنیم ...!
👤🌺🌴♥️🏝️
مهربان بودن عالیست
اما عالیتر این است که
از محبتی که کردیم بگذریم
و دریافت کنندهی
محبتمان را مدیون خویش نبینیم
محبت برای رضای خدا یعنی
از لحظه ای که نیت کردیم
پاسخ را از خــدا گرفتیم
دیگر منتظر پاسخ از بندهاش نیستیم
بی توقع مهربان باشیم....
خدا جبران میکند
تمام مهربانیهایت را 🌺🌴♥️🏝️🏝️
🌾
میپرسه وقتی غمگینی
چطوری میخندی ؟
میگم به کسایی که
دوسشون دارم فکر میکنم
💖✅🙏👤🌺
گـــران باش،
بُگذار، تا بَهایت را پرداخت کنند ...
آدمـــها ...
چیزهای مُفت را
مُفت از دست میدهند ...
🌴💓🏝️🌱🌷🌺
نذارید کسی که باورتون کرده،
کسی که دوستون داره حس کنه اضافيه،
حس کنه هر موقع دلتون خواست
و بعد از همه کاراتون واسش وقت دارید...
نذارین فک کنه همیشه ذهنتون،
درگیر آدما و چیزای دیگس
و آخر از همه دوسش دارین...
حواستون به کسایی که دوستون دارن باشه! چون اگه یه روز خسته شن و برن،
دیگه ممکنه قلبی مثل قلب اونا پیدا نشه
که واقعی و از ته دل...
شما رو دوست داشته باشه و نگرانتون باشه ♥️✨🥺:)
♥️⃟○━ @moshavere_jz 🌴♥️
♥️🍃
از نظر #علم_روانشناسی هم؛
بعضی از مردم #اصرار دارند که
خود را به دیگران بشناسانند و
#ثروت خود را به رخ آنها بکشند.
اما این نوع آدمها در درون خود زجر می کشند💔😎
زیرا شادی آنها وابسته به تفکر دیگران است.👤👤
مهم بودن را فراموش کنید
تا
#آرامش نصیب تان شود.
هر چه کمتر نیازمند
#تحسین دیگران باشید،
بیشتر تحسین می شوید.
❤️🕊با رفتار و افکار خوب و سالم، احوال نیـک داشته باشیم ◕‿◕
🌸@moshavere_jz 🦢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
🍁سلام برقلب هایی که جز
🍂دوست داشتن چیزی نیاموخته اند
🍁سلام بر روح های پاکی که
🍂که جزسادگی قالب دیگری ندارند
🍁سلام بـرتـن هـایـی کـه
🍂محبت لـبـاس آنـهـاسـت
🍁سلام برنگاهـهـایـی کـه
🍂صداقت زینتشان اسـت
🍁سلام بر مهر و تواضع آدمی که
🍂بـــالاتـریـن سـرمـایـه اوسـت 🏝️🍎
🍁ســــلام
🍂صـبـحـتـون پــر از #مـــهــر و #آرامش 👈💥
@moshavere_jz
♥️🍃
باهمدیگه شکرگزاریمون رو انجام میدیم:
خدایا شکرت بابت زندگی امروزم برای روحیه محکم و قوی که دارم 💪
خدایا شکرت بابت روزی امروزم بابت اتفاقات خوب زندگیم😍
خدایا شکرت بابت تک تک سلول های بدنم بابت تک تک طپش های قلبم🫀
خدایا شکرت بابت فرصتهای که برای جبران اشتباهاتم به من میدی 😊
خدایا شکرت بابت رزق و روزی حلالم و سلامتی خودم و عزیزانم 🤩
خدایا شکرت بابت رونق کسب و کارم بابت افزایش درآمدم 💸
خدایا شکرت بابت تمام وقت هایی که فکر میکردم نمیشه ولی شد☺️
خدایا شکرت بابت حضورت در زندگیم که همراه و نگهدار منی🥰
خدایا شکرت🙏
خدایا شکرت🤲
خدایا شکرت🌱💞
#آرامش
#عاشقانه_باخدا
#انگیزشی
💜@moshavere_jz 💜
امیدوار بمان
که زمین و آسمان
همیشه از نو روشن می شود.
#امیدواری
#صبر
#آرامش
#زندگی_زیبا
#انگیزشی
#انرژی_مثبت
#مثبت_نگری
@moshavere_jz
معنای #آرامش؟!
آرامش به این معنا نیست که جایی باشید که هیچ سر و صدا ، مزاحمت و کار سختی وجود نداشته باشد ،
به این معناست که در بطن همه چیز باشید اما قلب آرام داشته باشید.
🌺♥️🍎💞
@moshavere_jz