تاثیر اصلاح سبک زندگی بر کاهش اختلالات جنسی اختلالات جنسی یکی از شایعترین مشکلات در میان زنان و مردان است که منجر به عملکرد فردی ضعیف، مشکلات در رابطه و کیفیت پایین تر زندگی می شود. در مطالعه ای رابطه بین ۶ فاکتور مربوط به سبک زندگی یعنی "مصرف سیگار، الکل،کافئین، حشیش، فعالیت فیزیکی و رژیم و سه اختلال جنسی شایع یعنی اختلال نعوظ، انزال زودرس و اختلالات جنسی زنان بررسی شد. نتیجه مطالعه نشان میدهد فاکتورهای سبک زندگی در اختلالات جنسی مهم است، مصرف سیگار در گذشته و حال، نوشیدن الکل و فعالیت فیزیکی تاثیر وابسته به دوزی را در اختلالات نعوظ دارد. ریسک اختلال نعوظ با افزایش مصرف سیگار و کاهش فعالیت فیزیکی بالا می رود. ورزش باعث کاهش اختلالات جنسی در خانمها میگردد. شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی سالم با ریسک پایینتر اختلالات نعوظ و اختلالات جنسی در خانمها مرتبط است و مصرف کافئین با اختلالات نعوظ مرتبط نیست. اصلاح سبک زندگی یک روش موثر و بی خطر در کاهش اختلالات جنسی است. کانال خانواده ومشاوره(درایتا) @moshaverediny

📞 دفترچه تلفن یک اصفهانی: 🙈 😅 ▪️آقام ▪️ننِم ▪️آمو اسدُلای ▪️آمو کوچیکم ▪️آمیزَلی ▪️حچ خانوم ▪️حجاقا مَمِد ▪️محسنی دای۫م... ▪️همساده خاله بتول ▪️داریوشی دییونه ▪️هوشنگی خالِما اینا ▪️ممد یه کتی ▪️آجریه ▪️گچیه ▪️مصالح فروشه که یوخده میشله ▪️مصالح فروشه که نیمی شله ▪️در آلمییونیه تو دَس گِرد ▪️رضوانی عاموم ▪️مادری بِچا ▪️بوسورم ▪️خارسوم ▪️خار زن خیگه ▪️بردِرزنی حَ سِد جواد ▪️بانگیه سری خَلجا ▪️بانگیه روبروخونِمون ▪️حج آقا محضرداره ▪️گازیه ▪️رامینی مطرب ▪️ماس بنده تو جَده گودالی ▪️احمِد سلمونی ▪️خادمی شازده مَمِد برا کارا کفاره آ نُمازی مِیِت ▪️یخیه سری باغ دریاچه . 🔵 تا بعد🔴 کانال خانواده ومشاوره(درایتا) @moshaverediny

💝🍃 💖🍃💖🍃💖🍃 مطابق #محاسبات_نجومي #تقویم_اسلامی_نجومی_سه_شنبه ۲۴ فروردین ۱۴۰۰ هجری شمسی ۲۹ شعبان ۱۴۴۲ هجری قمری ۱۳ آوریل ۲۰۲۱ میلادی 🌸 اذکار سه شنبه : - یا اَرحَمَ الرّاحِمین ( 100مرتبه ) - یا اللهُ یا رَحمانُ - یا قابض (903 مرتبه) برای رسیدن به حاجت 🌸 این سه شنبه روز بسیار خوبی است کلا برای انجام هر کاری خوب است. بویژه امور زیر: 🔹امور عقد و ازدواج 🔹بنایی و ساختمان سازی 🔹طلب حوائج و خواسته ها 🔹 دیدار با بزرگان و حاکمان 🔹 خرید و فروش 🔹 تعلیم و تعلم 🔹‌ مسافرت 🔹 امور کشاورزی 🔹معالجه و درمان 🌹 مولود در این روز بسیار خوب و شایسته و محبوب است و عمری طولانی دارد و خوش سیما و خوش روزی است به امید خدا. 🌷 سه شنبه شب طبق روایات (سه شنبه که شب شد) مباشرت برای زفاف و عروسی و فرزند دار شدن ، #مکروه است باید از آن #پرهیز شود. ✂ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری خوب نیست و موجب گوشه گیری و افسردگی گردد. ♦ #خون_دادن یا #حجامت، زالو انداختن خوب نیست و باعث دردسر و حواس پرتی است. 🚫 سه شنبه برای بریدن، دوختن ، خریدن و پوشیدن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید. (به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد). ❌️️ این سه شنبه برای #نوره_کشیدن (رفع موهای بدن با نوره) مناسب است. وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) #اوقات_شرعی_به_افق_تهران 🔹اذان صبح: ۰۷ : ۵ 🔹طلوع آفتاب:۳۴ : ۶ 🔹اذان ظهر::۰۵ : ۱۳ 🔹غروب آفتاب: ۳۶: ۱۹ 🔹اذان مغرب: ۵۴: ۱۹ 🔹نیمه شب شرعی: ۲۱ : ۰۰💫 📚 منابع مطالب ما: الدروع الواقیة سید بن طاووس ،سایت کانون قرآنی، وسائل الشيعه ؛ ج7 ، باب 190.، حلیة المتقین، ختوم و اذکار، ج 1، ص 423، مفاتیح الجنان و بحارالانوار و تقویم المحسنین شیخ محدث کاشانی کانال خانواده ومشاوره(درایتا) @moshaverediny 🍃💖🍃💖🍃💖🍃💖

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅پرخوری عامل کسالت در عبادت و منشأ بیماری‌ ها ✍ پیامبر گرامی صلوات الله علیه و آله فرمودند: دل‌ های خود را با خوردن آب و غذای فراوان نمیرانید،‌ ( زیرا ) دل نیز مانند کشت زار است، اگر آب فراوان به آن داده شود، می‌ میرد. 📚 مستدرک الوسائل، ج ۳، ص ۸۰ حضرت عیسی علیه السلام می فرماید:ای بنی اسرائیل! پرخوری نکنید؛ زیرا هر که زیاد بخورد، زیاد می خوابد و هر که زیاد بخوابد، کم تر نماز می خواند و هر که کم تر نماز بخواند، در زمره غافلان قلمداد می شود. 📚 میزان الحکمه، ج ۱، ص ۱۸۶ پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله می‌ فرمایند: بدان که معده مرکز و خانه هر دردی است و پرهیز ( از غذاهای نامناسب و زیاده‌روی در خوردن ) اساس هر داروی شفابخش است. 📚 بحارالانوار، ج ۱۰، ص ۲۰۵ 💢 امام صادق علیه السلام می‌فرمایند: نزدیک ترین حالت بنده به خدا، وقتی است که شکم او سبک باشد. 📚 بحارالانوار، ج ۶۶، ص ۳۳۱ ☜【طب شیعه】 کانال خانواده ومشاوره(درایتا) @moshaverediny 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✍ریشه بسیاری از بیماریها در موارد زیر است ❌کم خوابیدن در شب ❌خوابیدن زیاد در روز ❌نوشیدن آب در شب ❌نگاه داشتن ادرار ❌خوردن غذا موقع سیری ❌افراط در مقاربت جنسی ❌حرص و جوش خوردن زیاد ❌نابجاخوری و بدخوری و پرخوری ❌ناامیدی و یاس زیاد ❌خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا ☜【طب شیعه】 🍏 کانال خانواده ومشاوره(درایتا) @moshaverediny

💜 ازدواج که کردم فهمیدم... #استاد_همسرداری_شوید #برای_همسران 🌸 ازدواج که کردم فهمیدم که پدر و مادرها تلاش زیادی برای تربیت ما کردند اما خیلی چیزها رو چون نمیدونستن، نمی تونستن به ما یاد بدند... . فهمیدم که آموزش و پرورش خودشم نمی‌دوسته باید چه چیزی رو به ما یاد بده... . فهمیدم جامعه هم که حاصل این دو مرکز تربیتی است وضعیتش بدتره و بیشتر ابعاد منفی رو به ما یاد داده... . اما آخرین نفر خودم بودم که تازه فهمیدم خیلی نباید به حرفای ذهنم گوش کنم... البته به شمم و ندای درونم اعتماد دارم. . 🌸 بعد از ازدواج فهمیدم که مهارت تاب آوری ندارم سر کوچک‌ترین چیزی با همسرم بحث و دعوا راه میندازم و فکر میکنم دیگران از قصد میرن رو مُخم... . 🌸 بعد از ازدواج فهمیدم مهارت ارتباط موثر رو بلد نیستم وقتی نگاه میکنم در طول روز با همسرم 20 دقیقه هم صحبت نمیکنم و هر دو لذتی از هم صحبتی نمی‌بریم چون ارتباط کلامی، چشمی، لحنی، حرکات بدن و شنونده فعال بودن رو بلد نیستم... . 🌸 وقتی ازدواج کردم فهمیدم مهارت حل مسئله رو اصلا نمی‌شناسم کوچک‌ترین مشکل رو بزرگ می‌کنم و اعتماد به نفسم رو از دست میدم و نا امید از زندگی دچار افسردگی میشم و همیشه بقیه را مقصر می‌دانم ... . 🌸 بعد از ازدواج فهمیدم مهارت نه گفتن را بلد نیستم هرچی فامیل و همسرم و بچه‌هام و رفیق‌هام میگن نمی تونم بگم «نه» و تلاش میکنم که حتما براشون انجام بدم... . 🌸 بعد از ازدواج فهمیدم مهارت همدلی رو اصلا بلد نیستم هرموقع همسرم ناراحت میشه ولش میکنم و اصلا بهش توجه نمی‌کنم و مشکلات اون رو مشکلات خودم نمی‌دونم و وقتی خوشحاله با اون همراهی خوبی نمی‌کنم... . 🌸 بعد از ازدواج فهمیدم مهارت خودآگاهی رو بلد نیستم همیشه منتظر بودم که یه نفر من رو تربیت کنه من رو نصیحت کنه و راهنمایی کنه اما باید خودم کتاب بخونم و رشد و توسعه فردی رو شروع کنم... ‌. 🌸 بعد از ازدواج فهمیدم ۱۲۰ مهارت زندگی وجود داره که باید هر فردی باهاشون آشنا باشه... . 🌸 بعد از ازدواج فهمیدم که بدترین کسی که می‌تونم بهش بخاطر مشکلاتم رجوع کنم ذهنم هست، چون خود اونه که باعث مشکل شده، تازه یاد گرفتم باید کتاب بخونم و تا موقعی که ذهنم در مورد مسئله‌ای کتاب نخونده بهش مراجعه نکنم... . 🌸 بعد از ازدواج فهمیدم که برای خودم دارم یک منطقه امن بی خود می‌سازم و کم کم سعی میکنم افراد رو از این منطقه امن بیرون بندازم و خودم هم کمتر پام رو از منطقه امن بیرون میزارم و به دیگر افراد خانواده‌ام هم اجازه نمیدم این منطقه امن بی فایده رو ترک کنند و هر روز و هر روز بخاطر حفظ این منطقه امن فرصت‌ها رو از دست میدم... . 🌸 بعد از ازدواج فهمیدم که اگر ازدواج نمی‌کردم و از منطقه امنم به همین مقدار هم خارج نمی‌شدم این‌هایی رو که تا الان فهمیدم رو نمی فهمیدم... . نویسنده: سید صالح پورمند کانال خانواده ومشاوره(درایتا) @moshaverediny

💜 فرمول خوشبختی #ریزه_کاری_های_همسرانه #برای_همسران 🌸 خانواده خوشبخت یک فرمول داره، فرمول ساده‌ای که به مواد اولیه‌ی زیادی نیاز نداره . مواد اولیه این فرمول دو چیزه: پذیرش + سازگاری 🌸 اگر من دوست دارم روزهای تعطیل خونه باشم ولی همسرم دوست داره بره بیرون، راه خوشبختی این نیست که من سعی کنم تا همسرم هم مثل من بشه و دیگه علاقه‌ای به بیرون رفتن نداشته باشه، چون این راه اصلا شدنی نیست . 🌸 و راهش اینه که من اول علایق همسرم رو به عنوان شریک زندگیم بپذیرم و بعد سعی کنم بین علایق خودم و همسرم سازگاری به وجود بیارم. 🌸 مثلا یک هفته به خاطر من تعطیلات توی خونه بمونیم و فیلم نگاه کنیم و ... و تعطیلات بعدی به خاطر همسرم بریم بیرون و و تفریح خارج از منزل داشته باشیم. 🌸 پس فرمول خانواده خوشبخت این نیست که یکی شبیه اون یکی دیگه بشه. شخصیتش، علایقش، تفریحاتش و انتخاب‌هاش. خانواده خوشبخت خانواده‌ایه که توش دوتا آدم با این همه فاکتور متفاوت بلد باشن «با هم» زندگی کنن و کنار بیان و یاد بگیرن هم رو ببینن. نویسنده: محمد ترابی فر کانال خانواده ومشاوره(درایتا) @moshaverediny

🔴 #محبتهای_ابتکاری 💠 همیشه محبتهای ابتکاری به همسر، روح تازه‌ای به زندگی می‌دمد و باعث لذت و آرامش جدیدی می‌شود. 🔸 گاه درب ماشین یا خانه را با زبان محبت برای همسرتان باز کنید. 🔸 کفش‌هایش را برایش جفت کنید. 🔸گاه موقع تنهایی به احترامش جلوی پایش بلند شوید. 🔸سر سفره صبر کنید و بگویید بدون تو غذا از گلویم پایین نمی‌رود. 🔸برخی مواقع لقمه در دهان همسرتان بگذارید و بگویید این لقمه‌ی محبّت است. 🔸ناخنهای او را بگیرید. 🔸دستهایش را بعد از شستن ظرف و کار در خانه ماساژ دهید و بگویید چون خسته شدی بگذار خستگی را از دستانت بیرون کنم 🔸 و دهها ابتکار دیگری که تا به حال انجام نداده‌ و یا کمتر برای او انجام داده‌اید. از تاثیرات فراوان محبتهای ابتکاری غافل نشوید. کانال خانواده ومشاوره(درایتا) @moshaverediny

یکی از علمای شیعه به نام شیخ مهدی فقیهی جهت استخاره و رفع گرفتاری نزد آیت الله بهجت می‌رود. آیت الله بهجت به ایشان می‌فرماید: چرا فاتحه‌ی کبیره نمی‌خوانید؟ شیخ مهدی می‌پرسد، فاتحه‌ی کبیره چیست؟ آیت الله بهجت می‌فرماید: – سوره حمد یک مرتبه – چهار قل هر کدام یک مرتبه (سوره‌های توحید، کافرون، ناس و فلق) – سوره قدر هفت مرتبه – آیت الکرسی سه مرتبه سپس آیت الله بهجت می‌فرماید: هرکس برای میتی این‌گونه فاتحه بخواند، هم رفع گرفتاری از خودش می‌شود و هم گنجی است برای میت. شیخ مهدی فقیهی می‌گوید: به روستای خودمان رفتم و بر سر قبر پدر و مادرم فاتحه‌ی کبیره را خواندم و به قم بازگشتم. شب عمه‌ام خواب پدر و مادرم را می‌بیند که خمره‌ای از طلا و جواهرات در مقابل‌شان است. عمه‌ام از من پرسید چه خیراتی برای پدر و مادرت فرستادی؟ گفتم: فاتحه‌ی کبیره را خواندم. مشخص شد روزی که من فاتحه‌ی کبیره را برای پدر و مادرم خوانده‌ام، رحمت واسعه‌ای از طرف خداوند شامل حالشان شده است. در ضمن به برکت خواندن فاتحه‌ی کبیره، گشایشی نیز در زندگی‌ام مشاهده کردم. کانال خانواده ومشاوره(درایتا) @moshaverediny

چرا روحانیون برای نماز پول می گیرند کانال خانواده ومشاوره(درایتا) @moshaverediny

📚مسابقه #قرآن، خانواده، امید •°•ویژه ماه مبارک رمضان🌙 برای دریافت محتوای مسابقه به کلیپ‌های پخش شده از شبکه اصفهان و یا به کانال ایتای سازمان تبلیغات اسلامی مراجعه کنید 🎊هر روز یک مسابقه و پنج جایزه نیم میلیون ریالی🎁🎉 •°•کانال ایتا به آدرس: https://eitaa.com/joinchat/1881145458C61fc181d19 پیج اینستاگرام به آدرس: https://www.instagram.com/omid_aramesh114?r=nametag •°•ارسال عدد گزینه صحیح به سامانه پیامک ۳۰۰۰۸۵۴۷