مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz ✍🏻پرسش: در چه زمینه هایی واسه مشاوره میتونیم به مرکز مشاوره سماح البرز مراجعه کنیم؟🤔 ✍🏻پاسخ: تو هر زمینه‌ که فکرشو کنی😍 مشاوره چی میخوای⁉️ #خانواده؟ #زوج_درمانی؟ #ازدواج؟ #کودک؟ #نوجوان؟ #فردی؟ #تحصیلی؟ #استعدادیابی؟ #روانشناختی؟ #طلاق؟ #تربیتی؟ #افزایش_اعتمادبه_نفس؟ #درمان_اضطراب؟ #درمان_افسردگی؟ #درمان_استرس؟ #درمان_وسواس؟ فقط کافیه از طریق یکی از راه های ارتباطی زیر، اقدام کنی تا ‌در سریع ترین زمان ممکن، مشاوره بگیری😍 تماس مستقیم با مرکز مشاوره: 026_32221929 تماس با شماره همراه مرکز مشاوره (🔺حتی خارج از ساعات کاری🔺) 0911_4943403 فرستادن پیام به آیدی زیر در پیام رسان ایتا: @samah_alborz منتظر حضور گرم شما عزیزان هستیم😍🌿 مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz

📍#Location ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀ 🌐 مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz ❀✾••┈┈•❀

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀ 🌐 مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz ❀✾••┈┈•❀ ✅با حضور اساتید متخصص و متعهد #مشاوره_خانواده #مشاوره_کودک #مشاوره_ازدواج #مشاوره_تحصیلی #استعدادیابی #روانشناختی #بالینی #طلاق #تعارضات_زوجین #سازگاری_زوجین همه روزه به جز ایام تعطیل از ساعت 8 الی 17 آدرس:کرج،میدان شهدا، کوچه 17 شهریور، جنب بانک مسکن ،انتهای کوچه سمت چپ ،روبه روی دبیرستان حجاب ،مرکز سلامت روان ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀ 🌐 مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz ❀✾••┈┈•❀

#خانواده 🔰وقتي در روابط عاطفی دچار تعارض میشویم باید ياد بگیریم که : 1⃣ به خانواده های هم توهین نکنیم 2⃣مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح نکنیم. 3⃣در هر دعوا و بحث فقط راجع به همان موضوع صحبت کنیم. 4⃣شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. 5⃣همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشند. 6⃣سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. 7⃣جای خواب مان رو عوض نکنیم. 8⃣هر کس برای آشتی پیش قدم بشود طرف مقابل باید از او تشکر کند. 9⃣نباید اشتباه طرف مقابل را تعمیم بدهیم و به او برچسب بزنيم مثلا عبارت تو همیشه بد اخلاق بودی و ...اينگونه اشتباهاتش به جای اصلاح تقويت ميشود و دعوا به اوج میرسد. 0⃣1⃣باید به هم فرصت بدهیم که هرکس راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کند و به طرف مقابل هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی بدهیم. مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @semnan_samah

#نکات_ناب_تربیتی #فرزندپروری #تربیت_فرزند #تربیت_نسل_صالح ☝️مراقب باشیم در زمان عصبانیت از چه کلماتی استفاده می کنیم !!!!!! عبارت هایی که برای #تنبیه فرزندتان به کار می برید جزء #شخصیت او خواهند شد . 🌷🌿 #والدین‌آگاه‌بدانند ☝️به پسرتان اجازه دهید :👇👇 ۱_ احساساتش را بیان کند ۲_غمگین شود. ۳_ گریه کند. ۴_ به پسرتان بیاموزید در کارهای خانه کمک کند. ۵_ و یاد بگیرد در انجام کارها مستقل باشد. 🌿🌷 ❌آسیب‌هایی که خانواده با جملات منفی و نامناسب خود به فرزندان می‌زنند: ۱. بچه‌های مردم بهتر از تو رفتار می کنند... ۲. مگه تو چی کم داری؟ ۳. تا تو خونه‌ی من هستی... ۴. من خرجت رو میدم پس هر چی من گفتم باید گوش کنی ۵. تنبلی/ شلختگی/ بی عرضگی/ نفهمی و... تو ذاتت هست! دیگه من چیکار کنم! ۶. امیدی نیستی، امیدی به آینده تو ندارم و... ۷. کاشکی می‌مردم و از دستت راحت می‌شدم! ۸. و... 🌿🌷 #فرزندپروری ایفای نقش بچه خوب؟! احتمالا در یک خانواده‌ی سنتی برای به چشم والدین اومدن باید معیارهای یک بچه ی خوب رو داشت: ❗️رفیق باز نبودن، شاگرد اول بودن، دکتر و مهندس شدن، اعتراض نکردن، خشمگین نشدن، هوس کار بد نکردن، پذیرش بی چون و چرا. 👈فرزندی که یاد گرفته، عشق بی قید و شرط نیست در دست های پدر و مادری بزرگ شده که #عشق اونها با شرط و قاعده همراه بوده. پدر و مادری که با توهم "کسی شدن" مطابق با معیارهای جامعه پسند، عشق رو وابسته به قید و شرط کردند. کودکی که یاد گرفته برای دوست داشته شدن باید تبدیل به آنچه بشه که والدین میخوان و برای اینکه در چشم والدین خوب دیده بشه متحمل فشار شده، تبدیل به بزرگسالی میشه که برای دوست داشتنی بودن، خودش رو مجبور به تسلیم شدن در برابر خواست دیگران میکنه چرا که عمیقا باور داره حرف گوش کن نبودن مساوی است با طرد و ها شدن و... . بزرگسالی که دیگه کودک نیست اما هویتی داره آمیخته با چشم دیگران کودکی که یاد گرفته عشق بدون شرط و شروط نمیشه حالا بزرگ شده، کودکی که قد کشیده اما بالغ نیست و برای اینکه دوست داشتنی باشه راهی نداره جز تن به خواست دیگران دادن و دور شدن از فردیت و تسلیم عرف جامعه شدن. مراقب رفتار و گفتار خود با فرزندان باشیم و روش های صحیح تربیت را بیاموزیم... مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @madraneha

🔴 #سیاست‌_همسرداری 👨آقای خانه! وقتی به خانه بر می‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. 👸خانم خانه! حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشید! مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @hamsardarl

🔴 #فایده_مهربانی_خانم 💠 شاید فکر کنید مردی با ظاهر خشن و زبانی تند، نیازی به ابراز #محبت ندارد! 💠 شاید شما هم زیر بار سنگین زندگی خسته شده باشید اما یادتون باشه مردها نیز درگذر زندگی و در برخورد با مشکلات #فرسوده می‌شوند. 💠 لذا ذره‌ای کوچک از #مهربانی می‌تواند حالشان را خوب کند. اگر در مهربانی کردن پیش قدم شوید، زمان‌هایی که به مهربانی نیاز دارید، #مهربانی خواهید دید. #همسرداری #هر_دو_بدانیم مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @hamsardarl

🌱برای #باهوش بودن این ۵ کار را هر روز تمرین کنید: 👇👇👇👇👇 ۱- صداهای درون خود را خاموش کنید🌱 شاید برایتان پیش آمده باشد هنگام صحبت با دیگران، صداهایی از درونتان تفسیرهای خودش را ارائه می‌دهد و باعث می‌شود تا شما به خوبی و درست حرف‌های طرف مقابل خود را نشنوید و نتوانید اصل قضیه را به درستی متوجه شوید. افراد باهوش این طوری هستند که این صداها را نادیده می‌گیرند و همه تمرکز خود را روی صحبت‌های طرف مقابل می‌گذراند. ۲- با خودتان بحث کنید🌱 هر وقت می‌بینید صداهای درونی شما در حال مخالفت کردن با صحبت‌های طرف مقابلتان هستند، از یک راه دیگر برای متقاعد کردن این صداها استفاده کنید. مثلا برایش (برای خودتان) توضیح دهید که صحبت‌های مخاطب درست است و ممکن است او (صدای درونی) اشتباه کند. بهترین نتیجه این کار این است که از اطلاعات به دست‌آمده می‌توانید سود ببرید. در بدترین حالت هم حداقل آموخته‌اید که قدرت بحث کردن با خود را دارید. ۳- همیشه کنجکاوی به خرج دهید🌱 دفعه بعدی که به یک سخنرانی گوش می‌دهید، حداقل ۳ تا ۵ سوال از آن مبحث بیرون بکشید و در گوشه‌ای برای خود یادداشت کنید. سپس برای یافتن پاسخ سوالات به کتاب، مقاله یا گوگل مراجعه کنید. مزیت این کنجکاوی این است که مدام در حال یادگیری خواهید بود و هر روز می‌توانید بر میزان دانش، مهارت و هوش خود بیفزایید. ۴- ریشه حقایق را پیدا کنید🌱 اطلاعاتی که می‌خوانید یا می‌شنوید را بدون دلیل و سند قبول نکنید. بدون شک هیچ ایده و نظریه‌ای روی هوا مطرح نشده و یک پشتوانه تحقیقاتی و علمی دارد. بنابراین حتی اگر خریدار ایده هم نیستید، سعی کنید ریشه ادعاهای آن را بیابید. این کار باعث می‌شود تا مهارت قیاس کردن و نتیجه‌گیری صحیح و منطبق بر واقعیت را بیاموزید. ۵- تمرکز خود را روی پیام بگذارید نه کسی که پیام‌رسانی کرده! اکثر ما دچار اثر هاله‌ای هستیم. یعنی همه‌چیز را به هم تعمیم می‌دهیم. مثلا اگر فردی از نظر ظاهری جذاب نباشد یا عضوی از حزب مخالف عقاید ما باشد باعث می‌شود تا حرف‌هایش را قبول نکنیم. یا برعکس، کسی که دوستش داریم، یا دوستمان است یا قبولش داریم اگر حرفی هر چند اشتباه بزند، او را قبول خواهیم داشت. افراد باهوش یاد گرفته‌اند که از این دام فرار کنند و گرفتارش نشوند. آنها روی اصل حرف، ایده، نظریه و پیام تمرکز می‌کنند و خود را اسیر ظواهر و قضاوت‌های پیشین نمی‎کنند. با ندیده گرفتن فرد و باورهای او، می‌توانید اطلاعاتی که ارائه می‌دهد را بسیار بهتر درک کنید. 🍁🍂 مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz https://eitaa.com/hamsardarl

❤️✨❤️ #همسرداری #آقایان عزیز 😉 🍃 آیا می‌دانستید زنانی که در خانه پرخاش می‌کنند و داد می‌زنند، کمبود محبت شدید از طرف همسر دارند؟! 👈 برای آرامش بیشتر لازم است به اندازه کافی محبت خرج کنید. ❤️✨❤️ مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @zendegi_ba_ali

❤️✨❤️ #تربیت_کودک کودکان شما مانند یک دوربین هوشمند تمامی رفتار و حرکات شما را می بینند و در حافظه خود ذخیره می کنند . پس همیشه و در همه حال مراقب رفتار و واکنش های خود در برابر مسائل مختلف باشید. ❤️✨❤️ مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @zendegi_ba_ali

❤️✨❤️ #همسرداری 👭دست‌های همدیگر را بگیرید ❣در خانه، در میهمانی، در هنگام خرید، خلاصه هرجا که هستید، ❣ آن‌وقت خواهید دید که هیچ‌چیز به‌اندازه این تماس جسمی برایتان آرامش و شادمانی به همراه نخواهد داشت. ❤️✨❤️ مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @zendegi_ba_ali