#حدیث 💠 پیامبر (ص):انکه برادر مسلمانش نیازمند قرضی باشد و او بتواند قرض بدهد ولی چنین نکند بوی بهشت بر او حرام است. 📚 امالی صدوق ص 516 _________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

#همسرداری 🔴 #رایحه_رفتارها_و_حرفها 💑💑 💠 حرفها و رفتارها #عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند. 💠 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه #نق می‌زنند و یا #بدگویی همسر می‌کنند و سیستم آنها فاز #منفی دادن است از این قبیل هستند‌. 💠 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که #عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و #مدارا دارد‌ پر کنید. 💠 حتما پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط #مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه #شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را #آزار ندهد. _________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

سوال6⃣4⃣0⃣1⃣ #ارتباط گیری بد با فرزندان با عرض سلام وشببخیر خدمت خانم دکتر شمس من با دخترم خیلی مشکل دارم ودیگه خسته شدم نمیدونم چکار کنم البته خودم هم زود عصبانی میشم دخترم 6ماه نامزد بود بعد بهم خورد از اون موقع تا حالا خیلی اخلاقش عوض شده اصلا نمیشه باهاش حرف زد دوم اینکه در مورد اعتقادات وحجاب اینا خیلی حرص میخورم یه مدتی هست اصلا درست نماز نمیخونه شاید هم اصلا نخونه هر چی هم بهش بگم فایده ندار میگه اصلا چرا شما بهم میگید من خودم میخونم در صورتی که ما خانواده ای هستیم که اعتقادات را رعایت میکنیم دخترم هم 25سالش هست همش بهم میگه نماز خوندن من کاری به شما ندار واقعا دیگه خسته شدم لطفا راهنماییم کنید چکار کنم تذکر بدم یا ندم ممنون از این کانال خوبتون پاسخ ما👇👇👇👇👇👇

سرکارخانم #شمس مشاور خانواده سلام به شما مادر گرامی ☘سپاس از همراهی شما با کانال خودتون که مایه دلگرمی و تشویق ما برای ادامه مسیر هستش ☘ببین عزیزم دختر شما دیگه نی نی نیست که شما بخوای دستش رو بگیری ویا همه اش بهش تذکر بدی البته تذکر خیلی خوبه اما به جا به اندازه و اصلا مهمه که چطوری بیان میکنی ویا کی و کجا بیان میکنی ☘متاسفانه خوب یا بد ایشون یه شکست رو تجربه کردند که باعث سرخوردگی و گاها افسردگی وتاحدودی میل سردی ایشون شده پس لازمه که بیشتر درکش کنید و بیشتر بهش توجه کنید کمتر سربه سرش بگذارید وبه درد دلش گوش بدین تا از لحاظ روحی سبک بشه و عقده ای درونش نمونه سعی کنید حالا خیلی تریپ نصیحت بر ندارید وخدای ناکرده سرکوفت نزنید ☘مطمئن باش که اگه خانواده شما مقید باشه و خودتون عامل باشید به اعتقادات حتما فرزندان شما هم اهل عمل به دین میشوند چون شخصیت آنها در محیطی سالم و مذهبی پرورش یافته در همان اوان کودکی و اصلا جای نگرانی نیست ☘لطفا با تکرار و تذکر مدام عامل لجبازی و دلسردی ایشون نباشید و اجازه بده که خودش با میل و رغبت سر سجاده بشینه هرگاه که از لحاظ روحی حال خوشی داره و دلش آماده شنیدن هست خوبه خیلی شیرین یه تذکرات کوتاهی داده بشه البته در صورت لزوم دراین صورت به دل می شینه و حتما طرف هم قبول میکنه ☘لطفا پیش خودش ابراز دلسردی و خستگی نکنید که فکر کنه که سربار شماست وعامل ناراحتی شماست لطفا از محبت مادرانه خودت سیرابش کن تا حال دلش خوب باشه وبه سمت خدا بره با آرزوی توفیق روز افزون برای شما مادر گرامی و ممنون از همراهیتون @onlinmoshavereh 🌺☘🌺☘🌺☘🌺

#همسرانه ❣زن جمال زندگی است و مرد جلال آن! 👱‍♀بانو مهمترین کار تو این است که غرور شوهرت نشکند 👱آقا کار اصلی تو هم اینست که گلِ لطافت و عاطفه همسرت پژمرده نشود و محبت کنی _________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

❤ #کودک_و_اغوش 👶👧👶👧 ✡همین الان #کودکتان را بغل کنید . . . ✴️ کودکانی که از بغل گرفتن و در آغوش بودن محروم بوده اند احساس می کنند که بدن آنها برای دیگران ارزش ندارد. بعضی از محققین سیگار کشیدن، اختلال در غذا خوردن و مصرف دارو و الکل را در دوران بلوغ نتیجه محروم بودن کودک از در آغوش گرفتن نداشتن رابطه بدنی در دوران کودکی و بازی نکردن پدر و مادر با کودک می دانند!! _____________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

#موفقیت ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ✡موفقیت یعنی از شکستی به شکستی دیگر رفتن بدون اینکه شور و اشتیاق خود را از دست بدهیم ✴️فقط آنها که جرات شکست خوردن دارند ، موفق می شوند. ❇️اگر افتادی مهم نیست... به شرطی که موقع بلند شدن از زمین چیزی برداری. ⭕️وقتی این همه اشتباهات جدید وجود دارد که می توان مرتکب شد، چرا باید همان قدیمی ها را تکرار کرد؟ ✅موفقیت کلید خوشبختی نیست. خوشبختی کلید موفقیت است. اگر از کاری که انجام می دهید خرسند و راضی باشید، حتماً موفق خواهید شد. ❇️انسانهای سطحی به شانس اعتقاد دارند. انسان های قدرتمند به علت و معلول معتقدند . ✅همیشه به خاطر داشته باشید که تصمیم خودتان برای موفق شدن از هر چیز دیگر مهمتر است. _____________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

#جالب_و_خواندنی 🍂❤️🍂❤️🍂❤️🍂❤️🍂❤️🍂❤️🍂❤️🍂❤️🍂❤️ ✡گاندی قشنگ میگه : " اگر جرات زدن حرف حق را نداری لااقل برای کسانی که حرف نا حق میزنند دست نزن ✳️ناپلئون میگوید: " دنیا پر از تباهی است، نه به خاطر وجود آدمهای بد، بلکه به خاطر سکوت آدمهای خوب." 🔴گرگ همیشه گرگ می زاید گوسفند همیشه گوسفند. 🔵تنها فقط انسان است که گاهی گرگ می زاید و گاهی گوسفند. ✴️وقتی برنامه های شعبده بازی رو نگاه میکنم متوجه نکته خوبی میشم : ✅" مردم برای کسی دست میزنن که گیجشون کنه، نه آگاهشون " #شب_خوش🌙⭐️ _________________________ راه ارتباطی با #مشاور↙️↙️↙️ @Moshaver_teh @Moshaver_teh

🌸سلام خدمت شما اعضای خانه ی پر مهر #مشاوره_انلاین 😊🌼 💯ارائه خدمات تخصصى روانشناسى مشاوره تلفنی وحضوری مشاوره قبل از ازدواج تحصيلي، كودك، مشكلات خانوادگى و زناشويى اختلالات شخصيتى، مشكلات رفتارى، ارتباطی مفتخریم پاسخگوی شما مهربانان هستیم 😊❤️ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• 🗣مشاوران ⛱سرکار خانم #پارسا ⛱سرکار خانم دکتر #شمس ⛱جناب استاد محمد #فروهر پاسخگوی شما عزیزان هستند اولین نوبت مال شماست 👌😊 _____________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

🎧 شنیدن این صوت را ازدست ندهید❗️👇 ⚫️ وقتی میگن ابا عبدالله توی صحرای کرب وبلا تنها شد خیلیا دلشون میسوزه و گریه میکنن... ولی... هیچ کس برای تنهایی و غربت چند هزار ساله #امام_زمان نه دلش میسوزه و نه گریه میکنه... 🔴 گریه برای #امام_حسین خرجی نداره ولی... گریه برای مظلومیت امام زمان خرج داره... باید از خودمون بپرسیم اصلا چرا امام مون تنهاست؟! مگه ما شیعیان نیستیم که امام مون این طور آواره وغریبه؟! _________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

✨﷽✨ #زینب_جانم 😔😔😔 ✅گریه جبرائیل بر مصائب حضرت زینب(س) ✍روایت شده است که پس از ولادت حضرت زینب(س) ، امام حسین(ع) که در آن هنگام کودک سه چهار ساله بود، به محضر رسول خدا(ص) آمد و عرض کرد: خداوند به من خواهرى عطا کرده است . پیامبر(ص) با شنیدن این سخن ، منقلب و اندوهگین شد و اشک از دیده فرو ریخت. حسین(ع) پرسید: براى چه اندوهگین و گریان شدى ؟ ✳️پیامبر(ص) فرمود: اى نور چشمم ، راز آن به زودى برایت آشکار شود. تا اینکه روزى جبرائیل نزد رسول خدا(ص) آمد، در حالى که گریه مى کرد، رسول خدا(ص) از علت گریه او پرسید، ✡ جبرائیل عرض کرد: این دختر (زینب) از آغاز زندگى تا پایان عمر همواره با بلا و رنج و اندوه دست به گریبان خواهد بود؛ گاهى به درد مصیبت فراق تو مبتلا شود، زمانى دستخوش ماتم مادرش و سپس پدرش امیر مومنان و سپس ماتم مصیبت جانسوز برادرش امام حسن(ع) گردد و از این مصایب دردناک تر و افزون تر اینکه به مصایب جانسوز کربلا گرفتار شود، به طورى که قامتش خمیده شود و موى سرش سفید گردد. پیامبر (ص) گریان شد و صورت پر اشکش را بر صورت زینب(س) نهاد و گریه سختى کرد، ✳️زهرا(س) از علت آن پرسید. پیامبر(ص) بخشى از بلاها و مصایبى را که بر زینب(س) وارد مى شود، براى زهرا(س) بیان کرد. 💥حضرت زهرا(س) پرسید: اى پدر! پاداش کسى که بر مصایب دخترم زینب(س) گریه کند چیست؟ پیامبر اکرم(ص) فرمود: پاداش او همچون پاداش کسى است که براى مصایب حسن و حسین (ع) گریه مى کند. 📚کتاب ۲۰۰ داستان از فضایل ، مصائب و کرامات حضرت زینب(ع) _________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

#معامله_با_کودک 👦👧👦👧 ❌چانه زدن و معامله كردن بی فایده ترین شیوه تربیتی است... ✴️مثلا به بچه ميگيد "اگر ۵ قاشق ديگه بخوری بهت شكلات ميدم" بچه يه قاشق ميخوره، نق نق ميكنه، شما خوشحاليد كه يك قاشق بيشتر خورده پس باهاش چانه ميزنيد كه بعد از دو قاشق ديگه شكلاتش رو ميگيره... اما بچه الان شكلاتش رو ميخواد و جيغ و نق نقش شروع ميشه... ❎در نهايت فقط با يك قاشق بيشتر شكلات رو ميگيره... 💯يادتون باشه اغلب در چنين معامله هايی بچه ها برنده ميشن! _________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

سوال7⃣4⃣0⃣1⃣ #مشکلات بچه داری سلام خسته نباشید من یه مادر 28 ساله هستم دوتا بچه پشت سر هم دارم اولین فرزندم دختر و 2 سالشه دومین پسر و 5، ماهشه خیلی دارم اذیت میشم باهاشون کسی هم کمکم نیست نه مادرم نه مادرشوهرم شوهرمم مجبوره بره مدام سرکار باشه بخاطر مخارج خونه خیلی مطالعه میکنم در مورد تربیت فرزند ولی هرچی تلاش میکنم باز نمیتونم به دوتاشون برسم کامل هر دوشون بهم نیاز دارن همه.توانم میذارم آخر میبینم کمه بازم هم دخترم تشنه محبته هم پسرم نمیدونم چیکار کنم که اسیب نبینن من خودم اسیب دیدم اما نمیخام بذارم بچه هام اسیب ببینن از زمان بارداریم رفتارم به دخترم عوض شد محبتم به شدت کم شد بی حوصله شدم وقتی باباش نبود گاهی انقدر عصبی و دیوونه میشدم که فکر میکنم اگه به خدا اعتقاد نداشتم قطعا یه بلایی سر ای بچه میاوردم الان هم گاهی اینجوری میشم پناه بر خدا انگار حالا جنون بهم دست میده خواهشا یه راهی بهم بگید خسته ام از این وضعیت مدام درگیر هستم حتی اگه اون روز هم بچه ها خوب باشن من حالم خوب نیست دیگه همیشه بی حوصله هستم یا باید پوشک عوض کنم یا غذا بدم یا حمام یا خواب همش هم با کلی دردسر ازتون میخوام یه راهکار بهم بدید که این مدلی عصبانی نشم ؟ بعدم چیکار کنم بچه هام اسیب نبینن ؟مخصوصا دخترم دلم خیلی میسوزه میگم قربانی شد میترسم اختلال شخصیت بهم بزنه پاسخ ما👇👇👇👇👇👇

سرکارخانم #شمس مشاور خانواده سلام عزیزم 🌸متاسفانه با فاصله کمی که بین دوتا زایمان خودت گذاشتی خب یه مقدار اذیت شدین و حالا اینکه کسی هم اطرافت نیست خب مزید بر علت شده عزیزم بعد زایمان مادر توان جسمی و روحی اش ضعیف میشه ونیاز مند تقویت خصوصا اینکه مصرف سردی جات رو باید کنار بذاری که خدای ناکرده دچار افسردگی نشوی 🌸 دیگه اینکه رسیدگی به بچه ها در اولویت هست نسبت به کار منزل پس شما آول بچه ها رو تیمار کن، باید کارهات رو با خواب وبیداری بچه ها تنظیم کنی و وقتی که اونا خواب هستند به کارهای دیگه برسی 🌸اگه منزل والدین نزدیک هستند بهتره که بعضی روزها رو به اونجا برید تا کمک حال شما باشند و اصلا روحیه خودت خوب بشه چون تنهایی خودش عاملی برای افسردگی هست 🌸گذشته از اینها سعی کن آرامش خودت رو حفظ کنی و محبتت رو از بچه ها دریغ نکنی خصوصا از دختر گلت!اونا که دلشون نمیخواسته دنیا بیان و شما عاملش هستی پس لطفا مراقب باش که خوب تربیتش کنی واجازه ندی که عقده ای بشوند 🌸 ۷سال اول از لحاظ تربیتی ،شخصیتی،روحی وروانی،اعتقادی،ودر کل شکل گیری شخصیت فرد بسیار مهم هست و همه جوره باید حواست باشه تا فرزندی سالم و صالح پرورش بدی و مصداق مادرانی باشی که بهشت زیر قدمهاشونه 🌸سعی کن رابطه خوبی با خدای خودت داشته باشی تا حال دلت خوب باشه وهر قدمی که برمی داری برای رضای خدا باشه اینو بدون که تو الان مشغول جهاد هستی و مورد عنایت خداوند پس قدر خودت رو بدون وبه این فکر کن که چقدر خانمها الان سالهاست که دنبال درمان هستند وبه هر دری میزنند تا صاحب فرزند بشوند اما.... پس قدر داشته هات رو بدون وشاکر خداوند باش مراقب خودت و دسته گلهات باش با ارزوی توفیق برای شما @onlinmoshavereh 🌺☘🌺☘🌺☘🌺

❤️🍂❤️🍂❤️🍂❤️🍂❤️🍂❤️🍂❤️🍂❤️🍂 #خانمها_بخوانند #نظرمرحمت_خدا 👌👌 ✡يك روز أمّ سلمه از پيامبر سؤال كرد كه آيا خدمت كردن زنان در خانه شوهرشان، ثوابى هم دارد؟ ✳️پيامبر در جواب او فرمود: «هر گاه زنى براى مرتب كردن خانه شوهرش، چيزى را از جايى به جاى ديگر ببرد، خداوند به او نظر مرحمت مى كند». ۴۹ 🔷 خواهرم! همين الآن نگاه كن ببين چه چيزى در خانه، نا مرتب است، برخيز و آن را مرتب كن، و يقين بدان كه خدا به تو نظر مرحمت مى كند! 💯 خداوند عادل است و اگر زن در خانه شوهر به خدمت مشغول شود براى او چنين ثوابى را قرار مى دهد! آيا اين خدمت كردن، كلفتى است يا بهترين راه براى اين است كه #رحمت خدا را به سوى خود جلب كنى؟ _________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

•┈┈••✾•|♥️|•✾••┈┈• #شب_بخیر🌙⭐️ |°•♡شـب هـــا بـدونِ آمـدنـټ صُبـح مےشـونـد...♡•°| •┈┈••✾•|♥️|•✾••┈┈• #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج 🌻 _________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

🌸سلام خدمت شما اعضای خانه ی پر مهر #مشاوره_انلاین 😊🌼 💯ارائه خدمات تخصصى روانشناسى مشاوره تلفنی وحضوری مشاوره قبل از ازدواج تحصيلي، كودك، مشكلات خانوادگى و زناشويى اختلالات شخصيتى، مشكلات رفتارى، ارتباطی مفتخریم پاسخگوی شما مهربانان هستیم 😊❤️ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• 🗣مشاوران ⛱سرکار خانم #پارسا ⛱سرکار خانم دکتر #شمس ⛱جناب استاد محمد #فروهر پاسخگوی شما عزیزان هستند اولین نوبت مال شماست 👌😊 _____________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

#حدیث 💠 امام صادق(ع):برادران خود را به دو خصلت بیازمایید اگر ان دو خصلت را داشتند با انها دوستی کنید وگرنه از ایشان سخت دوری کنید;پایبندی به خواندن نماز در وقت خود،و نیکی کردن به برادران در وقت اسایش و سختی 📚میزان الحکمه _________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

❣ #تفکر 🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟 ✅انسان‌هایی که به داشته‌هایشان فکر می‌کنند، آرامش و نشاطی نصیب‌شان خواهد شد که پیوسته باعث افزایش این نعمت‌ها در زندگی‌شان می‌شود. ❌اما در مقابل افرادی که همواره به نداشته‌هایشان می‌اندیشند، آنچنان اضطراب و استرسی به همراه دارند که هر روز وضعیت‌شان نسبت به روز قبل بدتر خواهد شد. ✅💯 شکرگزاری به درگاه خدای مهربان نه تنها از دیدگاه اعتقادی قابل تحسین است بلکه از نظر علمی نیز اثبات گردیده که انسان‌های شاکر زندگی آرام و موفقی دارند چرا که انسان جذب کننده بیشترین و شایع‌ترین افکار خویش می‌باشد و اگر به زیبایی‌ها و نعمت‌های اطرافش بیندیشد،‌ نعمت‌های بیشتری را جذب خود می‌نماید. ✳️♨️پس با شکرگزاری‌ به درگاه خدای مهربان و تفکر درباره داشته‌های خود، موجی از نعمت‌ها و برکات را به زندگی خود هدیه نماییم. _________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

‍ #فرزند_پروری 👦👧👦👧 💠 از كودكان زير شش سال قول نگيريد: 🔶کودکان زیر 6 سال مفهوم قول دادن را نمی فهمند. 🔷هر چقدر به او می گویید قول بده این کارو نکن یا بکن و کودک دائم قول می دهد و مجدداً همون کارها را تکرار می کند . 🙇‍♀او معنی قول دادن را نمی فهمد ولی چون می بیند با گفتن این کلمه خنده بر لبان شما می آید تند تند به شما قول می دهد. 💁او حافظه كوتاه مدتي دارد و فراموش ميكند و هرگز نميفهمد چرا از او عصباني شده ايد . _________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

سوال8⃣4⃣0⃣1⃣ #نداشتن اعتمادبه نفس سلام ببخشید من یه دختر ۱۵سالم لکنت دارم واینکه بشدت استرسیم نمیدونم چطوری استرسمو کنترل کنم.... الان مثلا فردا کلاس تفسیر دارم و باید کنفرانس بدم و از استرس زیاد داره حالم بهم میخوره و نمی تونم تفسیر کنم حتی.. سه شنبه ازمون پایان ترم زبان دارم از استرسس درم به خودم میپیچم نمی تونم درس بخونم وقت امتحانامم همینم.. البته یه پیشینه ....... دارم که البته در حال ترکم.. قبلا درباره مشکلم باهاتون صحبت کردم.. الان درباره استرسو لکنت بیش از حدم سوال داشتم.. برای هر محیط جدیدی استرس دارم اعتماد به نفسم بشدت پایینه پاسخ ما👇👇👇👇👇👇

سرکارخانم #شمس مشاور خانواده باسلام ☘ببین دختر گلم آدم اگه درس می خونه، اگه کار میکنه، اگه فعالیت اجتماعی داره ، ویادرکل هر تلاشی که داره میکنه برای اینه که درکنارهمه تلاشهایی که داره به آرامش برسه وبه آسودگی خیال! ☘و اگه قرار باشه دچار استرس بشه وارامشش رو از دست بده اصلا چرا باید این کارها رو انجام بده ؟ ☘ما اگه داریم درس میخونیم به خاطر اینه که علم واطلاعات خودمون رو بالا ببریم تا بتونیم خیلی بهتر وساده تر با مشکلات برخورد کنیم وبه یه آرامش نسبی برسیم نه اینکه کلا آرامش رو از کف بدیم ! ☘احتمالا در خوندن درس خیلی کاهلی میکنی وبعد دچار استرس میشوی، ویا اینکه به خودت تلقین میکنی که من نمیتونم و همه چیز خراب میشه ،ویا به خاطر سخت گیری دیگران وکمال گرایی بیش از حد خودت هست که نگرانی نکنه نشه اونی که من میخوام..... ☘بهتره که بی خیال باشی در این زمینه !مهم اینه که ما تلاش خودمون رو بکنیم و اصلا جای ای کاش برای خودمون باقی نگذاریم ووجدانمون راحت باشه که همه تلاشم رو کردم برای بهتر بودن حالا اگه نشد دیگه مهم نیست چون من کم نگذاشتم اما نگاه میکنم ببینم ایراد کار از کجا بود تا مرتبه بعدی اون ایراد رو برطرف کنم ☘بهتره که حتما خودت رو قبول داشته باشی ودست کم نگیری وبرای خودت تکرار کنی که من میتونم، من توانمند هستم، من قوی هستم، من به اوج میرسم ، و اصلا مهم نیست که دیگران چی میگن ویا چی فکر میکنند مهم خودم هستم و رضایت قلبی که از کار خودم دارم ☘فکر میکنم که قبلا هم بهت گفته بودم که جلوی آینه برای خودت صحبت کن و اصلا تصور کن که داری برای یه عده سخنرانی میکنی هرروز روزی یکساعت برای خودت این تمرین رو انجام بده ☘ دیگه اینکه صدای خودت رو ضبط کن وگوش بده و سعی کن ایرادات خودت رو برطرف کنی تا لکنت زبانت برطرف بشه و اگه امکانش هست حتما برای گفتار درمانی اقدام کن ☘اگه خودت رو قبول داشته باشی و عکس العمل دیگران برات مهم نباشه مطمئن باش که دیگه مشکلی نداری و اعتماد به نفست هم درست میشه ☘ سعی کن توکارهای گروهی شرکت کنی حتما توفعالیتهای مدرسه شرکت کن و مسئولیت قبول کن و بیشتر با جمع باش تا ترس درونی تو ریخته شود وبه آرامش نسبی برسی و دیگه نگرانی با جمع بودن و ترس از عکس العمل آنها رو نداشته باشی ☘البته اینم بگم که یکی از مضرات مشکلی که داشتی و انشاالله که دیگه کنار گذاشتی از دست دادن اعتماد به نفس و منزوی شدن هست که با ترک اون عمل کم کم اعتماد به نفست رو بدست میاری و دیگه دچار اضطراب نمی شی..... با آرزوی توفیق روز افزون ممنون از همراهی شما @onlinmoshavereh 🌺☘🌺☘🌺☘🌺