😳 #قانون ۱۵ دقیقه چیست؟ 😳 👈 این قانون به #قدرت_تغییرات_کوچک اشاره دارد! 👤 ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که #تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را #تعیین می کند. 1️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف #خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد. 2️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال #موفقیت نصیبتان خواهد شد. 3️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه را به #فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. 4️⃣ اگر روزی 15دقیقه را به #پیاده‌روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت. 5️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه #مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت. 👈 زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر #کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

📕 پرسش 3⃣5⃣3⃣1⃣ #ناسازگاری_بچه‌ها_با_پدرشون __________ 🔴 باسلام واحترام #خانمی هستم ۵۶ ساله که دارای #سه_فرزند یک دختر ودو پسر دخترم ازدواج کرده ودو فرزند دارد ودو پسر ۱۸ ساله و ۲۴ ساله دارم 🔴 #رابطه دو پسرم با #پدرشان اصلا خوب نیست حالا نمی دونم بخاطر #دعواهای ما ازاول زندگیمونه واز زمانی که بچه ها درحال رشد بودن می باشد یا بخاطر #بی‌احترامی‌ها وتحقیرهائیه که شوهرم نسبت به او نهاداشته 🔴 شوهرم مدام با من دعوا می کنه که چرا عکس العمل نشان نمی دهی درزمانی که به من بی احترامی می کنن نمی دونم شاید می خوام #انتقام بگیرم ولی ته دلم ناراحت می شم 🔴در ضمن شوهرم اهل هیچ #خلافی نیست ولی #بیکاره و درخانه است واقعا مستاصل شدم خواهش می کنم مرا راهنمایی کنید ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🌸🍃🌸🍃 🔴#ناسازگاری_بچه‌ها_باپدرشون 🎧پاسخ صوتی #خانم_دکتر_شمس مشاورِکانال ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

رفتارهایی که #مردا رو به #جنون میکشونه اینان...👆👆

🌸🍃 70درصد زندگی رو #سخت نگیرید درگیر #تجملات عذاب آوری که همه انرژی و درآمد شما را محاصره می کند نشوید. 👈كتابی خوندم به نام #قانون 70٪! ✅ 70 درصد برنامه های آخرین مدل گوشی ها، بدون استفاده می ماند! ✅ به 70 درصد سرعت یک ماشین گران قیمت و آخرین سیستم نیاز نیست! ✅ 70 درصد فضاهای یک ویلای لوکس، بدون استفاده می ماند! ✅ 70 درصد یک قفسه پر لباس، به ندرت پوشیده می شود! ✅ از 70 درصد استعدادهایمان استفاده نمی شود! ✅ 70 درصد از محبت و عشقمان را ابراز نمي كنيم! ✅ 70 درصد از کل درآمد طول عمرمان، برای دیگران باقی می ماند! 👈 روزهای مان می گذرد و #پولهای مان در بانک ها و #عشق‌مان در سينه می ماند. وقتی که زنده ایم فکر می کنیم پول #کافی برای خرج کردن نداریم، اما وقتی که می میریم پول بسیار #زیادی می ماند که هنوز خرج نشده. 👌برای لذت بردن از زندگی #وقت بگذاریم و #خرج کنیم.... ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🐣 #سه_سبک_تربیت_فرزند 🐥 ❌ #سبک_استبدادی؛ در این سبک والدین #محدودکننده هستند و انتظار دارند کودک از مجموع قوانین آنها پیروی کند معمولا این سبک والدگری کودکانی #ترسو، #ناراحت و #آسیب‌پذیر تربیت میکند. ❌ #سبک_آسان_گیر؛ در این سبک کودک در #آزادی بیان و رفتار مجاز است والدین درخواست کمی از فرزند دارند و بعضا خود را در مقابل رفتارهای فرزندان مسئول نمیدانند. در این سبک والدگری کودک #سرکش، #تکانشی، #پرخاشگر می شود و موفقیت های کمی دارد. ✅ #سبک_مقتدرانه؛ در این سبک محدودیت هایی برای کودک در کنار آزادی #نسبی وجود دارد بدین صورت که دلیل محدودیت ها و حدود آزادی تعریف شده است در این سبک والدگری کودک دارای #اعتمادبنفس، #مهربان، #خوشرو و #همکاری‌کننده است. #استاد_فروهر مشاورِکانال ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🌸🍃🌸🍃 ⛔️اگه زن و مرد #نامحرم فقط 5 دقیقه باهم صحبت کنند...😳🙈👆 ⛔️ #فاجعه چطور ایجاد می‌شه؟👆 استاد #فروهر👌 مشاورِکانال ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🌸🍃 #تکنیک_478_چیست؟😳 رمز آن در #کاهش_اضطراب به چه دلیل است؟ 🔰 این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک #تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. 🔰 روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به #مدت4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس #بمدت7 ثانیه نگه داشته و در نهایت #بمدت8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. 🔰 این تمرین، به مرور #تنش‌های_عضلانی و #اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، #کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از #حملات‌قلبی در شما میگردد. 🔰 اگر تنبلی نکنید و #هر_روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آنرا #تضمین خواهیم کرد. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🌸🍃 🔹 #بهداشت_روانی چیه؟ 🤔 🔹 چه مواردی باعث #تقویت و #تضعیف اون میشه؟ 😳 ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

📕 پرسش: 4⃣5⃣3⃣1⃣ #دوس‌ندارم با شوهرم #رابطه‌جنسی داشته باشم ، چیکار کنم؟ ____________ 🔴سلام #خانمی هستم 38ساله 14ساله ازدواج کردم دوپسر12و5سال دارم .. #لیسانسه هستم ولی دررابطه باروابط #زناشویی خیلی سردم واین ازشب عروسی و#خاطرات تلخی که دراون شب برام پیش اومدوچندمسئله دیگه به وجودامدواینکه اصلا هیچ احساسی به شوهرم ندارم تاجایی که دراین 14سال زندگی هیچ وقت و هیچ کجاما #تشک‌مشترک نداشتیم و نداریم 🔴 هروقت شوهرم نیازداشته وامده #جوابگوبودم وهمیشه هم بهش میگم طبق #وظیفه وگرنه ،نه به تو علاقه دارم ونه به این روابط ...ولی جفتمون خیلی بچه هامونودوست داریم به خاطر بچه ها تحمل میکنیم من بیشتر ولی شوهرم که ادعاداره منو دوست داره وعاشقه ولی من میگم عشق این نیست..... 🔴 #مشاوره هم نمیاد منم میخوام باهاش حرف بز نم نه وقت داره ونه وقت میزاره . #عصبی هست و اگه یه حرف بزنم ازکوره درمیره....بعضی وقتاکم میدارم آخه مگه زن چی میخوادجزآغوش گرم شوهر یک هم صحبت که من 14ساله ندارم ....و بهش گفتم این چیز کمی نیست .....بایدجوابگوباشی... 🔴ولی درهرصورت بارها بهش گفتم تو میتونی #زنی‌دیگه اختیار کنی حتی اگه بخوای میتونم خودم برات بیام #خواستگاری اونم به خاطر اینکه میگه تود حق من کوتاهی میکنی ومن رودچارعذاب وجدان میکنه وبازخورش میگه اگه برم تو #دق میکنی ولی من قاطعانه گفتم اگه تورودوست می داشتم شاید ولی وقتی ندارم برام فرق نمی کنه هرجاباشی پس برو جایی که حداقل تو خوش باشی ازماکه گذشت ... 🔴دیگه والا .....چکارکنم کدوم زن به مردش میگه برودامادشو....بااینکه این حرفاروبهش میزنم به من #غیرتی میشه ...تو گروه اگه درموردچیزی نظرسنجی بشه و طرف اقا باشه غیرتی میشه و میگه منو دوست نداری شاید گول بخوری ولی من میگم بیا هرچه که دارم ازتو فقط ولم کن وا زمن رابطه نخواه .. بعضی وقتامیگه باشه الکی ولی منو دق داره .. چون براش مهمه .. دیگه خسته شدم شبادعامیکنم نیاداگه توخواب هرازگاهی شرایط پیش بیادکنارهم بخوابیم دعامیکنم به من نخوره اگه هم بخوره نفهمه . اگه بلندشم شباآروم آروم راه میرم نفهمه ....درصورتی که میدونم بقیه چه ساعات خوشی دارن ومن #نگران ازاین ساعات دارم میگذرونم ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#عدم_تمایل_به_مسائل‌زناشویی 🎧پاسخ صوتی استاد #فروهر مشاورِکانال ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🌸🍃 #تفاوت‌ها 🚺 #نيازهای اساسی #زنان به ترتیب #اولویت: 👈محبت، ابراز عشق و علاقه، توجه، گفتگو، صداقت و رو راستی، آرامش و آغوش، حمايت مالی، تعهد خانوادگی و وفاداری، #نیازجنسی 🚹 #نيازهای اساسی #مردان به ترتیب #اولویت: 👈 #نیازجنسی،تحسین، توجه ومحبت، همراهی در تفريحات از جانب همسر، جذابيت جسمانی همسر، حمايت خانوادگی، ابراز عشق و علاقه 👌#تفاوت ها رو #بشناسیم تا #سازگارتر زندگی کنیم ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🔴#فرهنگ يعني: ✅فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست. ✅فرهنگ یعنی: کینه‌ها وبال گردن خودمان هستند. ✅فرهنگ یعنی: لباس گران‌قیمت و طلا آویزان کردن نشانه‌ی برتر بودن نیست. ✅فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم! ✅فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست! ✅فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم! ✅فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم. ✅فرهنگ یعنی: چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم. ✅فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم! ✅فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود. ✅فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم! ✅فرهنگ یعنی: اگر در جایی بازه، سرک نکشیم! ✅فرهنگ یعنی: برای دیگران دعا کنیم! ✅فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم! ✅فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم! ✅فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم! ✅فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم و آموزش ببینیم! ✅فرهنگ یعنی: کسی که به مشاور مراجعه میکند عاقل است! ✅فرهنگ یعنی: کسی که به روان شناس مراجعه میکند دیوانه نیست ✅فرهنگ یعنی: کسی که مشاوره رو قبول نداره، و فکر میکنه عقل کل هست، بی سواده و عملکرد نادرست بروز میده! ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

📕 پرسش 5⃣5⃣3⃣1⃣ #بی‌توجهی_و_بیخیالی_همسر __________ سلام وقت بخیر 🔴 #همسرم،آدم بدی نیست،ذاتش #خوبه،ما الان هفت ساله ازدواج کردیم،دوتا فرزند داریم،اولویت اولش #مادروپدرش هستند و حل مشکلات دیگران،خودش کارخونه کار میکنه،ولی خیلی دوست داره بره دانشگاه و به دانشجویان کمک کنه،مثلا برای تزیینات ،جشن،بسیج و... میرود، 🔴 حتی اگر دنبالش هم نفرستند،خودش پیگیری میکند،و باهاشون دوست میشود،هم به خواهران وهم به برادران بسیجی #کمک میکند،مرتب زنگشون میزند،وقت میگذارد،خونه مامان وباباش زیاد زنگ میزنه،میرود،ولی برای من وبچه هاش وقت نمیگذاره،زنگ نمیزند، #مایحتاج اولیه مونم فراهم نمی کنه،با زبان خوش،مهربانی بارها ازش خواستم،التماسش کردم،دعواش کردم،فایده ای نداشته، 🔴 خیلی از آیین های #همسرداری رو اجرا کردم،نسبت به زمانهای اولش بهتر شده،ولی من خسته شدم،شما بفرمایید چیکار کنم؟؟تو خانه همش #میخوابه،سرش تو گوشیه،حوصله ما رو نداره،ولی بین دانشجویان و خانوادش پرانرژی و شاده،وتمام وقتش رو صرف اونها میکنه ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🌸🍃🌸🍃 🔴 #بی‌توجهی_و_بیخیالی_همسر 🎧پاسخ صوتی #خانم_دکتر_شمس مشاورِکانال ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🧔#آقایون_بخونن ❤️ زن برای نشان دادن مشارکت و ایجاد رابطه با شما حرف می زند. حرف زدن زیاد او با شما نشان دهنده ی این است که #دوستتان دارد. 💔 اما اگر با شما گفت و گو نکند به #دردسر افتاده اید... ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🌷🌿 🚨 #بهانه‌ها بزرگترین #ترمز و موانع پیشرفت مان هستن و از آنها به " #دزد_زمان" یاد می کنند...👆 ❇️ یاد بگیریم بهانه ها رو از زندگی مان #حذف کنیم. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

✍💎 ❌#سی_عادت_ناپسند_اجتماعی : 1⃣خیره شدن به دیگران 2⃣ با دهان‌پر حرف زدن 3⃣قطع کردن حرف دیگران 4⃣ اظهار فضل و دانایی کردن 5⃣ بلند حرف زدن 6⃣خیلی محکم یا شل دست دادن 7⃣پرخوری در میهمانی ها 8⃣ گذاشتن آرنج روی میز 9⃣ پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران 0⃣1⃣ دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم ها( یی که به هر دلیلی مایل نیستند). 1⃣1⃣ باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس 2⃣1⃣ استفاده بی اندازه از تلفن همراه 3⃣1⃣ نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران 4⃣1⃣ توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران 5⃣1⃣ بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌کردن‌مو 6⃣1⃣حمله به حریم شخصی و باورهای افراد 7⃣1⃣ بی نظمی و زرنگی در نوبت 8⃣1⃣ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف 9⃣1⃣ پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن 0⃣2⃣خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران 1⃣2⃣به کاربردن کلمه های زشت و زننده 2⃣2⃣ هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب 3⃣2⃣حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع 4⃣2⃣ کشیدن سیگار در جمع 5⃣2⃣ سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع 6⃣2⃣ مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی 7⃣2⃣ افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی 8⃣2⃣بدگویی از دیگران 9⃣2⃣فضولی کردن 0⃣3⃣بی توجهی به وقت و برنامه دیگران ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

خیلی مهم و متفاوته که...😳👆👆

🌸🍃🌸🍃 🅰 اگه #همسر دیر به #خونه اومد چیکار باید کرد ؟🤔👆 🅱 #شما چیکار می‌کنید؟😳👆 #دکتر_شهرام_اسلامی👌 ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

📣 ارائه خدمات تخصصى روانشناسى #مشاوره_قبل_از_ازدواج #مشاوره_دوران_عقد #مشاوره_خانواده #مشاوره_طلاق #مشاوره_کودک #مشاوره_نوجوان 🌸🌸🌸 ✡جهت رزرو #نوبت_مشاوره به آیدی زیر مراجعه شود @bahar7773 #رزومه و سوابق کاری مشاورین ما👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1995702298C157c7407b3 نظرات و #ابراز_رضایت_مراجعین عزیز در رابطه با نحوه مشاوره #مشاورین ما رو هم اینجا ببینید:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/874577964C15b1decc1c ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd