ملاک‌های تشخیصی اختلال اضطراب جدایی - ناراحتی بیش از حد مکرر هنگام پیش بینی یا تجربه کردن جدایی از خانه یا از اشخاص دلبسته اصلی - نگرانی مداوم و بیش از حد در مورد از دست دادن اشخاص دلبسته اصلی یا درباره وارد شدن صدمه احتمالی به آنها مانند بیماری، جراحت، بلایا یا مرگ - نگرانی مداوم و بیش از حد در مورد واقعه ناگوار مثل گم شدن، مورد آدم ربایی قرار گرفتن، تصادف کردن و مریض شدن که موجب جدایی از شخص دلبسته اصلی شود. - اکراه یا امتناع از بیرون رفتن، دور شدن از خانه، رفتن به مدرسه، رفتن به محل کار یا جای دیگر به علت ترس از جدایی - ترس یا بی‌میلی مداوم و بیش از حد در مورد تنها یا بدون اشخاص دلبسته اصلی بودن در خانه یا محیط‌های دیگر - بی‌میلی یا امتناع مداوم در خوابیدن دور از خانه یا به خواب رفتن بدون نزدیک بودن به شخص دلبسته اصلی - کابوس‌های مکرر با موضوعات جدایی - شکایت‌های مکرر، نشانه‌های جسمانی مثل سردرد، دل درد، تهوع و استفراغ وقتی جدایی از اشخاص دلبسته اصلی روی می‌دهد یا انتظار می‌رود. #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۵۴ #اختلال_اضطراب_جدایی #ملاک_های_تشخیصی_اضطراب_جدایی #نگرانی_مداوم #نگرانی_بیش_از_حد #پیش_بینی_جدایی #ترس_بیش_از_حد_از_جدایی #وابستگی_به_شخص_دلبسته_اصلی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

اضطراب جدایی شدید یا خفیف؟ مادر و پدرانی که فرزندانشان اضطراب جدایی دارند، معمولا دیر به ما مراجعه می‌کنند؛ یعنی از سنین کمتر کودک نشان داده که در جدا شدن و مستقل شدن ضعیف است، در خوابیدن به تنهایی دچار مشکل است، خیلی نمی‌تواند دوری والدین را ببیند یا تحمل کند، یا اگر احساس کند که قرار است تنها گذاشته بشود، زیر گریه می‌زند ... ولی دقیقاً می‌گذارند وقتی کودک می‌خواهد به مهد یا مدرسه برود، یا رفته و ناموفق بوده، دو سه ماه کنارش نشستند، انواع مهدها را امتحان کردند، یا پیش دبستانی یا رفته به کلاس اول به آبان رسیده، دیدند که این کودک نمی‌گذارد مادر از کلاس بیرون بیاید یا مادر باید پشت در کلاس بنشیند ..، تازه آن موقع به روانشناسان مراجعه می‌کنند. در حالی که پدر و مادرها باید دقت کنند از زمانی که اولین رفتارهای مستقل شدن دارد شکل می‌گیرد، باید حواسشان باشد که آیا کودک از پسش بر می‌آید یا به آنها چسبیده است. یادمان باشد که درمان اضطراب جدایی اصلاً اینطور نیست که روی کودک فقط متمرکز باشید. نمی‌شود کودک اضطراب جدایی داشته باشد و مادرش هیچ مشکل اضطرابی نداشته باشد یا پدرش مشکل اضطرابی نداشته باشد . #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۵۵ #اختلال_اضطراب_جدایی #اضطراب_مدرسه #مشکل_خواب #مشکلات_گوارشی #اختلال_عملکرد_تحصیلی #مدرسه #مهد_کودک #استقلال_کودک #درمان_اضطراب_والدین #اضطراب_کودک ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔸راهکارهای رفع اضطراب جدایی🔸 اگر با انجام پنج مورد اول، مسئله فرزند شما برطرف شد که مشکلی نیست اما اگر حل نشد باید مورد ۶ را حتماً انجام بدهید: 1️⃣ آموزش و آگاهی: ابتدا باید با اضطراب جدایی و علائم آن آشنا شوید تا بتوانید بهتر با آن مقابله کنید. 2️⃣ ایجاد محیط امن: محیطی آرام و امن برای کودک یا فرد مبتلا فراهم کنید تا احساس امنیت بیشتری داشته باشد. 3️⃣ تمرین جدایی کوتاه مدت: با جدایی‌های کوتاه مدت و تدریجی شروع کنید تا کودک به مرور زمان به جدایی عادت کند. 4️⃣ استفاده از روش‌های آرامش بخش: تکنیک‌های آرامش بخش مانند نفس عمیق، یوگا، مدیتیشن، می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کنند. 5️⃣ حمایت عاطفی: به فرد مبتلا به اضطراب جدایی حمایت عاطفی بدهید و او را تشویق کنید تا احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس داشته باشد. 6️⃣ مشاوره و درمان حرفه‌ای: در صورت نیاز از مشاوره و درمان حرفه‌ای توسط روانشناسان و مشاوران استفاده کنید. #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۵۶ #اختلالات_اضطرابی #اختلال_اضطراب_جدایی #درمان_اضطراب_جدایی #اضطراب_والدین #مدیریت_رفتاری_والدین #آگاهی #حساسیت_زدایی_منظم #حمایت_عاطفی #روانشناس_بالینی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت