🤎🦋🤎 💞 به همسرت بگو چه کارایی رو دوست داری🥰 ❣اگر‌ می‌خواهید همسرتان برخی از کارهایی که شما را به وَجد می‌آورد تکرار کند باید به او حضوری یا پیامکی اعلام کنید که من از فلان رفتار یا گفتارت خیلی زیاد و به طور خاص لذّت می‌برم. 👈 به او بگویید که همیشه با تصور فلان رفتار یا گفتارت حال خوشی پیدا کرده و خدا را بابت این نعمت، شکر می‌کنم. ❣در واقع دارید با این روش یعنی ترفند اعلام، غیرمستقیم به او اعلام می‌کنید که باز هم رفتارها و گفتارهای مورد پسندم را تکرار کن! 🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/kanoonpormehr

⁉️ مدیریت ذهن به چه معناست؟ و چرا مدیریت ذهن مهم است؟ 🎙حجت الاسلام والمسلمین#پناهیان https://eitaa.com/kanoonpormehr

. 🔺چطور فرزندانی منظم تربیت کنیم⁉️ 2⃣ مرتب سازی محیط شخصی رو به فرزندمون آموزش بدیم:📍 ✅آموزش مرتب سازی ومناسب سازی محیط شخصی به فرزندانمون کمک می کنه تا از آشفتگی ذهنی در امان باشن و تمرکز و توجه خود را بهبود ببخشن. ✅اولین قدم می تونه شامل تعیین کردن جای مناسب برای هر وسیله در اتاق شخصی شون باشه مثلا با مشورت بچه ها جای میز تحریر، صندلی ، کتاب ها، وسایل شخصی و سایر وسایل اونها رو در اتاق مشخص کنیم.👌 https://eitaa.com/kanoonpormehr

هرگز خود را فردی شکست‌خورده تصور نکنید. این تصویر خطرناک است، زیرا ذهن پیوسته خواهد کوشید این تصویر را کامل کند.... #تلنگر 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸https://eitaa.com/kanoonpormehr

اینا چیه تو‌ گوشیت داری هااااان؟! 😐😂😂 #طنز 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ https://eitaa.com/kanoonpormehr

سلام صبحتون بخیر ونیکی https://eitaa.com/kanoonpormehr

آنان که به اوج می اندیشند راه پرواز خود را خواهند یافت.... https://eitaa.com/kanoonpormehr

مواظب حوضچه ی قلبتون باشید ... دکتر_انوشه 🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/kanoonpormehr

♦️داشتم فکر میکردم یک رابطه رو چه چیزی زنده نگه میداره؟ 🔹و فکر کردم "صحبت کردن" و صحبت کردن این نیست که بگی خوبم تو چطوری؟! مرسی و ناهار فلان چیزو خوردم. 🔹صحبت کردن یعنی بگی حالم بخاطر فلان چیز خوب نیست! یعنی بگی اومدم نشستم فلان جا مشغول نوشتنم یعنی بگی دوست دارم اما احتیاج به یک ساعت خلوت دارم! یعنی بگی من خیلی تلاش کردم و خسته ام و میشه امروز رو تو به جای هر دوتامون هندل کنی? 🔹صحبت کردن یعنی از هر چی سیاهه از هر چی بده یا خوبه توی مغزت صحبت کنی ! 🔹صحبت کردن یعنی صادقانه از حالت کارات و ترسات صحبت کنی و اینجاست که میتونی ببینی آدمی که کنارته چه قدر میتونه همراهت باشه یا به مرزهای تنهاییت نفوذ میکنه...😊 🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/kanoonpormehr

راه رفع خستگى روح #نهج_البلاغه ▫️إِنَّ هَذِهِ الْقُلُوبَ تَمَلُّ كَمَا تَمَلُّ الاَْبْدَانُ، فَابْتَغُوا لَهَا طَرَائِفَ الْحِكَمِ 🟠اين قلب ها همچون بدن ها ملول و افسرده مى شوند، بنابراين براى رفع ملالت آنها لطائف حكمت آميز را انتخاب كنيد ✍بى شك، انسان بعد از انجام كارى سنگين، خسته مى شود و نياز به استراحت و تفريح براى رفع خستگى دارد كه آن استراحت اهميتش كمتر از آن كار نيست، زيرا بدن وى را آماده براى شروع به كار ديگر مى كند. روح انسان نيز چنين است; مسائل پيچيده علمى و حل مشكلات اجتماعى و سياسى و فرهنگى او را خسته مى سازد. بايد به او آرامش داد; آرامش آن از طرق مختلفى تأمين مى شود. گاه رفتن به دامان طبيعت و ديدن مناظر زيبا، باغ ها و گلستان ها، آبشارها و سبزه ها و شنيدن صداى مرغان چمن و مشاهده پرندگان زيبا و گاه به وسيله شنيدن طنزهاى پرمعنا و گاه گفت و گوهاى دوستانه با رفقاى مورد علاقه و گاه مطالعه تاريخ پيشينيان. همه اينها مى تواند به روح خسته انسان آرامش دهد. 📘#حکمت_91 https://eitaa.com/kanoonpormehr

پیتزا مرغ و قارچ😍😋 مواد لازم: یک عدد سینه مرغ🍗 قارچ🍄 ۱۰۰گرم پنیر پیتزا🧀 سوسیس🥓 فلفل دلمه رنگی🫑 ذرت پخته شده🌽 گوجه فرنگی🍅 زیتون سبز🫒 ادویه ها (نمک🧂 و‌فلفل قرمز و سیاه🌶 ،اوریگانو یا آویشن🍃،پودر پیاز 🧅و پودر سیر🧄،زردچوبه ،پاپریکا،کمی پودر تخم گشنیز🍀) برای سس: سس کچاپ،خردل فر باید حتما از قبل روشن و گرم باشه دمای ۲۲۰درجه به مدت ۲۰تا ۲۵دقیقه برای طلایی شدن پنیر ۲دقیقه گریل بالا بزنید . زیاد سطح روی پیتزا خشک نشه چون پنیر کش نمیاد. مواد لازم خمیر پیتزا: آرد🥡 ۲۰۰گرم آب ولرم💧۱۴۰گرم(داغ نباشه) روغن زیتون🫒 ۲ق غ شکر 🍚۵گرم(یک ق چ) نمک🧂 ۵گرم(یک ق چ) خمیر مایه خشک فوری🥄 ۵گرم (یک ق مرباخوری) آب ولرم و خمیر مایه و شکر ترکیب کنید آرد الک شده و‌نمک اضافه کنید با هم مخلوط و ۵دقیقه ورز بدید بعد روغن زیتون رو‌هم اضافه کنید خمیر کمی چسبناکی داشته باشه.روشو بپوشانید و یک ساعت استراحت بدید.بعد استراحت خمیر رو پهن کنید . #با_رسپی_های_امتحان_شده https://eitaa.com/kanoonpormehr

⁉️من برای انحام کارهای مهم اعتماد به نفس ندارم! چیکار کنم؟ 🎙استاد#شجاعی #اعتماد_به_نفس https://eitaa.com/kanoonpormehr