eitaa logo
مشاوره تخصصی تحصیلی و اختلالات یادگیری دکتر مصطفی سخائی
1.6هزار دنبال‌کننده
2.3هزار عکس
69 ویدیو
57 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
غدیر ، یک کلمه نیست، یک برکه نیست؛ یک دریاست؛ رمزی است بین خدا و انسان. غدیر، یک تاریخ است؛ تاریخى که ابتدایش مدینه است، میانش کربلا و انتهایش ظهور. با سلام و احترام، ایم عید فرخنده را خدمت اعضای محترم تبریک عرض می نمایم.
ازحکیمی پرسیدند: از عمری که سپری نمودی چه چیز یاد گرفتی؟ پاسخ داد: یاد گرفتم کسی که مرتب میگوید: من این میکنم و آن میکنم تو خالی است و نمیتواند کاری انجام دهد. یاد گرفتم کسی که معدنش طلا است همواره طلا باقی میماند بدون تغییر، اما کسی که معدنش آهن است تغییر میکند و زنگ میزند. یاد گرفتم تمام کسانیکه در گورستان هستند همه کارهایی داشتند و آرمانهایی داشتند که نتوانستند محقق گردانند پس حرص زیادی نزنم. یاد گرفتم که دنیا قرض است باید دیر یا زود پس بدهیم. یاد گرفتم که مظلوم دیر یا زود حقش را خواهد گرفت. یاد گرفتم که دنیای ما هر لحظه ممکن است تمام شود اما ما غافل هستیم. یاد گرفتم که سخنِ شیرین گشاده رویی و بخشش سرمایه اصلی ما در زندگیست. یاد گرفتم که ثروتمند ترین مردم در دنیا کسی است که از سلامتی، امنیت و آرامش بهره مند باشد یاد گرفتم کسی که جو را میکارد گندم برداشت نخواهد کرد. یاد گرفتم کسی که میخواهد مردم به حرفش گوش بدهند باید خودش نیز به حرف آنان گوش دهد. یاد گرفتم که مسافرت کردن و هم سفره شدن با مردم بهترین معیار و دقیق ترین راه برای محک زدن شخصیت و درون آنان است. یاد گرفتم که بساط عمر و زندگیمان را در دنیا طوری پهن کنیم که در موقع جمع کردن دست و پایمان را گم نکنیم ⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅•❅•⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅
±گفتیم نمی‌گذره! گذشت گفتیم مگه می‌شه؟ شد گفتیم محال ممکنه! ممکن بود گفتیم باورم نمی‌شه! باورمون شد گفتیم نمی‌گذرم! گذشتیم گفتیم نمی‌بخشم! بخشیدیم گفتیم حرف می‌زنم! سکوت کردیم گفتیم از پسش برنمیایم! اومدیم گفتیم دیگه طاقت نمیارم! طاقت آوردیم گفتیم تنهایی‌ مگه می‌شه؟ تنهایی شد هرچی گفتیم و فکر کردیم طور دیگه‌ای شد! باور پشت باور یا قوی تر شد یا نابود شد و از بین رفت! این شدن و نشدن‌ها شد تا بشینیم گوشه‌ی زندگی پا رو پا بندازیم بزنیم رو شونه‌ی خودمون افتخار کنیم که میونِ این شدن‌ها و نشدن‌ها تبدیل به آدم بهتری شدیم برای این‌ دنیا !🙃🌻 ⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅•❅•⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅
بلند پرواز باشید ... بلند پرواز که باشید دیگر سنگ‌هایی که به طرفتان پرتاب می‌شوند ، هرگز به شما نخواهند رسید . حتی ابرها هم نمی‌توانند بر شما ببارند تا پرهایتان را خیس کنند ! چون بالاتر از ابرها به پرواز درآمده‌اید و هیچ‌وقت زیر سایه کسی قرار نخواهید گرفت . آسمان حق شماست ، پس تا میتوانید بلندتر بپرید ... گوش نسپارید به سخن کسانی که مخالف بلند پروازی‌اند ، آنها همان‌هایی هستند که حتی قادر نیستند به بلندی یک خانه به پرواز درآیند ! و ترس از پرواز همیشه زمین‌گیرشان می‌کند ... آسمان حق شماست ... https://eitaa.com/joinchat/4110418075Ca39cd07397
«وقتی دَری به سوی خوشبختی بسته میشود، دَر دیگری باز میشود ولی اغلب آنقدر به دَر بسته خیره میشویم که دَری که برای ما باز شده است را نمی بینیم!» خلاصه بگم که؛ آدمی رفته، شغلی که از دستش دادی، رفاقتی که دیگه وجود نداره، رابطه ی که به هر دلیلی بهم خورده، راهی که به بن بست رسیده رو رها کن تا بتونی درهای جدید زندگیتو ببینی! ⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅•❅•⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅ https://eitaa.com/joinchat/4110418075Ca39cd07397
• شانس یعنے طرز فکر خودتان ✔️ بارها این کلمات مخرب ناخودآگاه را شنیده‌اید (شانس،تقدیر،سرنوشت،قسمت) درواقع هیچ کدام از آن‌ها وجود خارجے ندارند. ماباید در عصر نوین بپذیریم که تمام این کلمات زمانے جان می‌گیرند که ما طرز فکرمان را عوض کنیم. تمام این کلمات نادرست،در ضمیر ناخودآگاه تاثیر بسیار منفے می‌گذارند. اگرواقعا می‌خواهید خوش شانس باشید،باید درست اندیشیدن را بیاموزید و به آن عمل کنید. تمام انسان‌هاے موفق و ثروتمند جهان با مثبت اندیشے همراه با عمل،خوش شانس‌ترین افراد روے زمین هستند.🍃 ⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅•❅•⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅ https://eitaa.com/joinchat/4110418075Ca39cd07397
سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌📍 . ❞هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ❞فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. ❞به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. ⌫با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید. . ⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅•❅•⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅ https://eitaa.com/joinchat/4110418075Ca39cd07397
⁉️چگونه حرف دیگران برامون مهم نباشه؟ بسیاری از ما این حس رو در مورد خودمون تجربه کردیم وبرامون مهم بوده که دیگران در مورد ما چه فکری می کنند. این نگرانی اگر همیشگی باشه، مانع از خلاقیت، ایده پردازی و انجام کارهای بزرگ و متفاوت میشه . در واقع اون چیزی که مارو کوچک و عقب نگه می داره، ترس از انتقاد هست. این جور آدم ها قبل از هر کاری به این فکر می کنند که اگر شکست بخورند، دیگران چه فکری درباره آنها می کنند! برای مقابله با این مسئله ، ابتدا باید خودتون به این باور برسید که در صورت مواجهه با هر شکستی ، چیزی از ارزش ها و شخصیت شما کم نمیشه👌 در این صورت اعتماد به نفس خودتون رو از دست نمی دهید و در نتیجه ، به راحتی با هر انتقادی روبه رو می شوید و ترس مواجهه با این حرف ها مانع از پیشرفت و عملکرد شما تو زندگیتون نمیشه انتقادات رو بپذیرید و به این فکر کنید که افرادی که از شما انتقاد می کنند، نگران و دوستدار شما هستن💕
👌 سه راهکار مهم در 1⃣ کارها رو به کارهای کوچک‌تر بخش‌بندی کنید. تمام کردن یک کار، حتی یک کار کوچک، از نظر ذهنی برای شما لذت بخش و انگیزه سازه. 2⃣ زمانبندی کنید. مثلا وقتی شروع به مرور محدوده ای میکنید تعیین کنید که تا 15 دقیقه بعد مرور این 5 صفحه رو تمام میکنم. 3⃣‌ کارهای سخت رو در زمان‌هایی که انرژی بیشتری دارید انجام بدید، به این شکل کار رو برای زمانی که بی حوصله هستید راحت‌تر و سبکتر می کنید.