علائم رایج پر کاری تیروئید •عصبانیت •افزایش تعریق •تحریک‌پذیری •ضربان قلب سریع •لرزش دست •اضطراب •دشواری در خوابیدن •نازک شدن پوست •ضعف عضلات •نازک و شکننده شدن موها •بیشتر شدن حرکات روده •کاهش وزن بدون ‌دلیل •خستگی •پف و تورم در اطراف چشم، با بیرون‌زدگی گاه به گاه چشم از حدقه و حالت خیرگی در چشم‌ها (در بیماران مبتلا به بیماری گریوز) 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

⚕غذاهای مفید برای تیروئید ◽️مرغ ◽️بلوبری ◽️اسفناج ◽️سیب ◽️گوشت قرمز ◽️تخم مرغ ◽️ماهی سالمون ◽️تخم کدو ◽️ماهی سالمون 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

#سلامتی 🔴 سوپی که شما را مقابل کرونا قوی می‌کند ▫️سوپ عدس یکی از غذا‌هایی است که به ویژه با توجه به بیماری همه گیر کرونا و شروع فصل زمستان باید بر خوردن آن بسیار رغبت شود؛ زیرا این غذا، معدنی از زینک است که بدن برای تقویت ایمنی خود به آن نیاز دارد.خوردن سوپ عدس می‌تواند عفونت‌ها و درد‌های مزمن را هم درمان کند همچنین مداومت روزانه بر خوردن سوپ عدس به مدت ۸ هفته، کلسترول و تری گلیسیرید را از بین می‌برد، به ویژه برای کسانی که به رژیم غذایی کم کربوهیدرات و نمک پایبند هستند. 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

🔻چه زمانی، در سرماخوردگی بدن در حال مبارزه است 🔹️مخاط تنفسی یا خلط سینه می‌تواند نشانه‌های واضحی از میزان مقابله بدن شما با سرماخوردگی یا عفونت تنفسی باشد. 🔹️این که آبریزش بینی دارید یا سرفه همراه با خلط می‌کنید، نشان می‌دهد که بدن شما در حال مبارزه با عفونت بوده و امید می‌رود که این عفونت به زودی از بدن شما خارج خواهد شد. 🔹️اگر سرفه همراه با خلط سفید نیز دارید، به این معنی است که به عفونت در دستگاه تنفسی فوقانی یا گرفتگی سینوس مبتلا شده اید. 🔹️خلط زرد که ضخیم و بسیار تیره است، می‌تواند به معنای ابتلا به عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد که این عفونت احتمالا در سینوس‌ها یا مجاری تنفسی تحتانی رخ داده است 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

⚠️ نشانه های پرفشاری خون 🔸سردرد یا احساس پری در سر 🔹کشیدگی عروق 🔸سرخی چشم ها و صورت 🔹شنیدن صدای همه همه وار در گوش ها 🔸جهش نبض 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

❗️تغذیه سالم برای سلامت جسم و روح ▫️عصبی هستید✍️موز بخورید ▫️سنگ کلیه دارید✍️زرد آلو بخورید ▫️فشار خونتان بالاست✍️کشمش بخورید ▫️مشکل معده دارید✍️ماست بخورید 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

عدسی چشم انسان به طور طبیعی دارای مقدار زیادی ویتامین C است. خطر ایجاد آب مروارید در افرادی که روزانه کمتر از 125 میلی گرم ویتامین C مصرف می کنند 4 برابر بیشتر است. 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

🚨هشدار !! دور و بر سوسیس و کالباس و غیره را خط بکشید !❌ ▫️چون حاوی نیترات است و به خنگ کننده کودک جهان شهرت دارند ! ▫️وجود باکتری لیستریا در این فرآورده‌ها بزرگ‌ترین تهدید برای خانمهای باردار است. 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

روغن هسته زردالو مانع ازپیر شدن پوست میشود👇 این روغن یک لوسیون مرطوب کننده عالی برای پوسته که خواص ضدالتهابی داره و پوست رو تغذیه و محافظت میکنه. همچنین خاصیت آنتی باکتریالی هم داره و پوست رو به طور عمقی از هر نوع آلودگی پاک میکنه. از اونجایی که این روغن سرشار از آنتی اکسیدان هاست، از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و مانع پیر شدن پوست میشه. 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

✳️ زناني كه تخم مرغ مصرف می کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24%کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. 🌀 یک تخم مرغ بزرگ، 30%نیاز روزانه به کولین را تامین می‌کند. 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

🔹️خوردن غذا و خوابیدن بدون اینکه فعالیتی برای هضم غذا انجام دهید از اشتباهات بزرگ است اینکار می‌تواند باعث زخم معده و گاهی سکته قلبی شود 🔹️اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابید مواد غذایی که مصرف کرده‌اید به درستی هضم نمی‌شود. 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb

☑️ ویتامین B12 را دریابید! 🔻ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است. 🔺اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها 🍏 💌 🌿طب سنتی 🍃 @sonnati_teb