📄 روان‌شناسی مسلمانان از منظر فرانسویان: 🖋 به قلم حجت الاسلام آقای دکتر حمید رفیعی هنر لطفاً به 96 سال پیش برگردید! ماجرای اهانت رئیس جمهور فرانسه (مکرون) به ساحت قُدسی خاتم پیامبران (صلّی الله علیه و آله و سلم) این روزها موجی از اعتراض و اعلام انزجار را فراخوانده است. ساده انگاری است اگر تصور شود این ماجرا از یک کاریکاتور در این روزها آغاز شده است؛ که شارلی ابدو ها خود را با کاریکاتور سرپا نگه داشته‌اند (قُلْ كُلٌّ يَعْمَلُ عَلى‌ شاكِلَتِهِ)! ماجرای اسلام هراسانی (و نه اسلام هراسی) کشورهایی چون فرانسه به سال‌های دور بر می‌گردد؛ آن هم توسط به اصطلاح اندیشه ورزانشان! 🌐مشاهده کامل مطلب: http://mava.iki.ac.ir/articles ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

#حدیث_تصویری ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

📌سه روش مهم برای برطرف کردن منطقی خشم وجود دارد: 🔻ابراز کردن ابراز کردن خشم به این معناست که در بیان خشم خود جسور و منطقی باشید نه پرخاشگر ، این روش منطقی‌ترین راهکار برای ابراز خشم است. شما باید یاد بگیرید که چگونه رفع اتهام کنید و خود را تبرئه نمائید و چگونه به این هدف بدون صدمه زدن به دیگران برسید. جسور بودن به این معنی نیست که قلدر باشید و به دیگران زور بگویید، بلکه به این معنی است که برای خودتان و دیگران ارزش قائل باشید و با احترام رفتار کنید و مشکلات‌تان را از راه منطقی حل کنید. 🔻سرکوب کردن سرکوب کردن خشم راه حل دیگری است برای مهار عصبانیت و سرکوب خشم و جهت دادن و تبدیل آن به رفتارهای دیگر. راهکار آن هم به این صورت است که هنگامی که خشمگین می‌شوید، در مورد موضوعی که باعث خشم شما شده است، فکر نکنید و بجای آن به چیزهایی خوب و مثبت بیاندیشید. هدف از این روش ، مهار خشم شما و تبدیل آن به رفتارهای سازنده است. اما پیامد منفی این روش ، این است که اگر عصبانیت خود را ابراز نکنید، خشم فرو‌خورده در درون شما باقی می‌ماند و این خشم درونی می‌تواند باعث افزایش فشار خون و یا افسردگی شما شود. از این رو ، بیان نکردن خشم می‌تواند مشکلات دیگری را به وجود آورد. افرادی که خشم خود را ابراز نمی‌کنند، نسبت به همه چیز بدبین هستند و با دیگران رفتاری پر از کینه و خصمانه دارند. آنها مرتب دیگران را تحقیر می‌کنند و همه چیز را مورد انتقاد قرار می‌دهند و معمولا در روابط خود با دیگران دچار مشکل هستند و کمتر رابطه‌ای موفق دارند. 🔻آرام کردن در نهایت سومین راهکار فرو نشاندن خشم مرحله آرام کردن آن است. در این حالت با جملات و واژه‌های تسکین دهنده خود را آرام کنید. بنابر این می‌توان چنین نتیجه گرفت که شما نه تنها در قبال اعمال ظاهری خود مسئول هستید، بلکه روحیات درونی خود را هم باید پرورش دهید. پس بکوشید به هنگام خشم خود را تسکین دهید و احساسات خود را مهار کنید. کنترل خشم این امتیاز را دارد که احساسات ناشی از خشم و هم تحریکات جسمانی که خشم باعث به وجود آمدن آنها می‌شود، کاهش می‌یابد. بی‌تردید نمی‌توان پیشاپیش حوادثی را که باعث خشم می‌شوند، از سر راه برداشت و یا از روبه‌رو شدن با آنها اجتناب نمود، شاید نتوانیم آنها را تغییر دهیم، اما می‌توانیم بیاموزیم که چگونه واکنش‌های خود را کنترل کنیم. ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

📌اهمیت کنترل خشم از دیدگاه امام سجاد(علیه السلام): 🔴مهار خشم به قدری اهمیت دارد که امام سجاد(علیه السلام) در دعای مکارم اخلاق به خدا عرض کرده است: (خدایا مرا به زینت متقین آراسته کن تا به گسترش عدل و فرونشاندن خشم موفق شوم) 🔻صحیفه سجادیه،دعای مکارم اخلاق ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

📣قابل توجه همراهان گرامی مأوا: 📘کتاب 4 جلدی راهنمای نامزدی به صورت ویرایش دوم و محتوای جدید، چاپ گردید. نویسنده: جناب حجت الاسلام آقای دکتر عباس علی هراتیان؛ روان شناس و مشاور ازدواج 👈چکیده مطلب: ازدواج، پیچیده ترین شکل روابط انسانی، بدون ارتباط اثر بخش نمی تواند شکوفا شود. در واقع جایی که آگاهی و مهارت های ارتباطی وجود ندارد، عشق میان همسران، به مقدار زیادی کاهش می یابد. برخورداری از این دانش و مهارت، به دلیل اهمیت دوره ی نامزدی، از اهمیت مضاعفی برخوردار می شود. برای برقراری روابط رضایت بخش در میان همسران جوان، باید روش هایی کشف شوند که به ما کمک کنند تا حداقل روی بخشی از شکاف های بین فردی و خانوادگی پلی زده شود و طرفین، با وجود تفاوت های بسیار، خود را مکمل یکدیگر احساس کنند. 🌐آدرس خرید از سایت: http://mava.iki.ac.ir/products ☎️تلفن دفتر فروش: 02532113122 ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

🖼 ۱۰ راهکار مقابله با استرس کرونا @moshaveremava

⭕️ پنج سنت غلط ازدواج از دید مقام معظم رهبری(مدظله العالی). @moshaveremava

🚨 در منزل من، همه افراد، هرشب در حال مطالعه خوابشان مى‌برد ⚠️ همه خانواده‌هاى ايرانى بايد اين‌گونه باشند 📝 رهبر انقلاب: من اين را مى‌خواهم عرض كنم كه در منزل خودِ من، همه افراد، بدون استثنا، هرشب در حال #مطالعه خوابشان مى‌برد. خود من هم همين‌طورم. نه اين‌كه حالا وسط مطالعه خوابم ببرد. مطالعه مى‌كنم؛ تا خوابم مى‌آيد، كتاب را مى‌گذارم و مى‌خوابم. همه افراد خانه ما، وقتى مى‌خواهند بخوابند حتماً يك كتاب كنار دستشان است. من فكر مى‌كنم كه همه خانواده‌هاى ايرانى بايد اين‌گونه باشند. توقّع من، اين است. 📚بايد پدرها و مادرها، بچه‌ها را از اوّل با كتاب محشور و مأنوس كنند. حتّى بچه‌هاى كوچك بايد با كتاب اُنس پيدا كنند. 📚بايد خريدِ كتاب، يكى از مخارج اصلى خانواده محسوب شود. مردم بايد بيش از خريدن بعضى از وسايل تزييناتى و تجمّلاتى - مثل اين لوسترها، ميزهاى گوناگون، مبلهاى مختلف و پرده و... -، به كتاب اهميّت بدهند. 📚اوّل كتاب را مثل نان و خوراكى و وسايل معيشتى لازم بخرند؛ بعد كه اين تأمين شد به زوايد بپردازند. ۱۳۷۴/۰۲/۲۶ 📖 #هفته_کتابخوانی @moshaveremava

✳️کارگاه #آنلاین: 🔹می خوام زندگی بهتری را با #نوجوانم تجربه کنم. 👈ویژه والدین و مربیان تربیتی 👌در ۱۰ جلسه آموزشی ✅مدرس: جناب حجت الاسلام آقای ابراهیم #اخوی؛ مدیر مرکز مشاوره ماوا و روان شناس نوجوان 🔷مرکز مشاوره ماوا🔷 @moshaveremava @eakhavi

🌹هفتـه بسیـج🌹 بر دلاورمردان عرصه خدمت،عزت و مجاهدت در راه خدا، مبـارکبــاد. @moshaveremava

🌹میلاد امام حسن عسکری(علیه السلام) بر شما مبارک باد🌹 #امام_تشکیلات رهبر معظم انقلاب اسلامی؛ امام خامنه ای(مدظله العالی): امام حسن عسکری(علیه السلام)، حزب خود را نزدیک خودش می داند و می فرماید که میان ما و شما خویشاوندی نزدیک است، یعنی قوم و خویش درجه یک هستیم، مثل پدر و فرزند، مثل برادر، و مومن برادر ِمومن است. یعنی ارتباط دو مومن، پیوند برادریِ پدر و مادری است، نه برادرِ ناتنی... این همان ارتباط مستحکم تشکیلاتی است میان امام و پیروانش. منبع: کتاب همرزمان حسین(علیه السلام) ✅مرکز مشاوره ماوا✅ @moshaveremava

🔹#مدیریت_ذهن 🖋به قلم: حجت الاسلام آقای دکتر محمدمهدی عباسی آغوی 👈تشخیص فکر سالم از فکر ناسالم: برای اینکه بتونیم فکر سالم از ناسالم را تشخیص بدیم باید با ۸ ویژگی فکر سالم آشنا شویم: از ویژگی‌های فکر سالم مهر و صمیمیت است یعنی ما با خود و دیگران صمیمیت پیدا کنیم که در این صورت فکر سالم است اما اگر فکری ما را از انسانهای سالم دور کند و مهر و محبت ما را نسبت به آنها کم کند و یا ما را با خود بیگانه و دور کند و در آن فکر سرزنش خیلی زیاد باشد این فکر ناسالم است ملاک بعدی فکر سالم فهمیدن است افکاری درست هستند که درک می شوند و قابل فهم هستند و در مقابل افکار مخدوش و غیر قابل فهم ناسالم هستند ویژگی سوم این است که علم و دانش را بالا ببرد و در مقابل افکاری که به علم انسان چیزی اضافه نمی‌کند بلکه علوم قبلی را هم از ذهن پاک میکند این افکار ناسالم هستند معیار بعدی این است که مهارت گوش دادن در ما را بالا ببرد فکری که انقدر درگیری ایجاد کند که انسان حوصله گوش دادن نداشته باشد ناسالم است و باید کنار گذاشته شود پنجم پاکی و درستی افکار سالم درست و پاک هستند و برای انسان ایجاد آلودگی نمی کنند و از نظر عرف و عقل و دین سالم هستند افکاری که رضایت خاطر ایجاد می کنند و مشوش کننده نیستند و انسان را به هم نمی ریزند بلکه حس خوب و آرامش می دهند سالم هستند در مقابل افکار ناسالم اضطراب می دهند آرامش سلب می کنند هفتمین معیار فکر سالم این است که فکر سالم دارای عشق و علاقه هست و محبت ایجاد می کند دیگراز معیارهای فکر سالم این است که زمینه تکامل را در ما ایجاد می‌کند و ما را پیش می‌برد و افکاری که جلوی پیشرفت انسان را می‌گیرند و باعث پسرفت می‌شوند ناسالم هستند و مانع می‌شوند که پیشرفت حاصل شود کسانی که وسواس فکری دارند به مانند ماشین روشنی هستند که حرکت نمی کنند و اصلاً جلو نمیروند اگر فکر کار کند ولی شخص را از زندگی و پیشرفت باز بدارد این افکار به درد نمی خورند و باید متوقف شوند اگر دو سه تا از این معیارهای فکر ناسالم هم وجود داشت باید کنار گذاشته شوند. @moshaveremava @abbasiaghav