#همسرداری رهنمودهایی درباره تربیت دینی ♛باورهای مذهبی خود را با یکدیگر در میان بگذارید و هماهنگی هایتان را ارزیابی کنید.😎 ♛در هفته یکبار درباره مسائل مذهبی به گفت و گو بنشینید.👥 ♛برای نقاط مشترک مسائل مذهبی برنامه ریزی کنید و در موارد اختلاف به یکدیگر پیشنهاد دهید.😊 ♛مجالس مذهبی پرباری را با توافق همدیگر برگزیده و در آنها شرکت کنید.☺️ ♛به مطالعات مذهبی خود عمق بخشیده و آنها را تقویت کنید.📖 این نکات برگرفته از کتاب این نقش ها واقعی است می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #باور #اختلاف #همسر #مهارت #اختلاف #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان وظیفه والدین در قبال دوستی های نوجوان ۵.برای قطع ارتباط نوجوان با افراد ناباب بهتر است نخست جانشینی مناسب برای آنان پیدا شود. پس بکوشید زمینه و بستر مناسبی را برای دوستان خوب فراهم کنید، برای مثال روابط دوستانه خانوادگی یا شغلی شما با افراد خاص محله ای که برای زندگیتان انتخاب میکنید؛ مدرسه ای که نام فرزندتان را در آن مینویسید و جاهایی که برای گردش و تفریح میروید، باید هدف دار و جهت دارباشند؛ چون این گونه مجالس در شکل دادن به دوستی های کودکان و نوجوانان با افراد معین مؤثر است.😌 ۶.از کنجکاوی های افراطی درباره دوستان ناباب فرزندتان و برخوردهای لحظه ای و تند با او خودداری کنید و بکوشید با مشورت دوستانه استدلال منطقی یا کمک گرفتن از افراد مورد اعتمادرابطه او را با نا اهلان کاهش دهید.😊 این نکات برگرفته از کتاب نوجوان درنقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #فرزند #والدین #تفریح #دوست #مهارت #کنجکاوی #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری چسب نچسب🙃 روابط جنسی زوجین چسب زندگی است این چسب به دو دلیل از دست می رود یکی اختلالات جسمی که باید با کمک پزشک درمان شود. یکی هم اختلالات روانی خاص هم چون؛ افسردگی،ذهن افسرده جای دیگری در گیر است و نمی تواند سمت مسائل زناشویی برود چاره کار درمان افسردگی است.🤓 اضطراب شدید فرد مضطرب مدام می اندیشد که یک اتفاق بد خواهد افتاد و چنین فردی تمایلی به این مسائل پیدا نمی کند؛ البته مردها برای کاهش تنش ناشی از اضطراب پایین دست به عمل زناشویی می زنند😟 وسواس نجاست و طهارت راه رهایی از این مشکل درمان وسواس است؛ البته وسواس جنسی این میل را به صورت بیمارگونه بیشتر می نماید شخص مبتلا فکر می کند اوج لذت را نمی چشد و با تنوع طلبی می خواهد به لذت کامل برسد ولی نمی رسد.🤨 درگیری های شدید لفظی و فیزیکی این دلیل بیشتر در خانم ها موجب سرد مزاجی می شود. برای یک رابطه موفق باید قبل از رفتن به اتاق خواب برنامه ریزی کرد.🥰 سر گرم شدن مرد یا زن به روابط آلوده خارج از خانه فردی را تصور کنید که صبح تا ظهر مدام به این غذا و آن غذا ناخنک زده است. آیا او وقت ناهار میل به غذا دارد؟ مرد و زنی هم که صبح تا شب با نگاه و گفت و گوی نامناسب با نامحرم، فیلم و... به این سو و آن سو سرک می کشند دیگر میل به زناشویی ندارند.😏 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #زن #مرد #روابط #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری ترس از آمپول💉 ✦دلایل افکار نگران کننده کودک را شناسایی و برطرف کنید؛ برای مثال؛ ٭اگر می ترسد زدن آمپول باعث خونریزی منجر به مرگ شود بگویید که در بدن سیستمی هست که سریع خون را لخته می کند و نمی گذارد خون زیادی بیرون بیاید.🦠 ٭اگر می ترسد که آمپول مثل چاقو بدنش را پاره کند یک عدد سرنگ تهیه کنید و با آمپول زدن به یک عروسک یا پرتقال نشان دهید که آمپول فقط یک سوراخ خیلی ریز ایجاد می کند نه بیشتر.💉 ✦به او بگویید که مدت زمان آمپول زدن خیلی کوتاه است. فقط کافی است تا پنج بشمارد.🖐 ✦بدون گول زدن کودک حواسش را پرت کنید؛ مثلاً با شمردن وسایل داخل اتاق، خواندن شعر،... ☺️ ✦ بدون این که کودک را مقایسه کنید کودکان نترس در آمپول خوردن را به او نشان دهید.😎 ✦در چهار مرحله از خودتان در حال زدن آمپول عکس بگیرید باحالت بازی تصاویر را یکی یکی با توضیح دادن به او نشان بدهید😊 ✦همکاری او را در این زمینه ها با تحسین و پاداش همراه کنید👏 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهیم می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #آمپول #کودک #ترس #مقایسه #بازی #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان شیوه های رفتاری(۲) محروم کردن فرد پرخاشگر از برخی امتیازها و امور دلخواهش برای کاهش رفتار نامطلوب، فرد را از برخی امتیازها و امور دلخواهش محروم می کنیم.😎 به بیان دیگر در برابر رفتار پرخاشگرانه پیامد منفی ایجاد می کنیم تا نوجوان برای دوری از این گونه پیامدها از رفتارهای بد دست بردارد. البته توجه داشته باشید که برای تأثیرگذاری این شیوه، والدین یا مربیان باید پیش از محروم سازی نوجوان را آگاه کنند که در صورت انجام رفتارهای پرخاشگرانه ازبرخی امتیازها محروم خواهد شد.🤨 در چنین مواردی نوجوان برای رسیدن به امتیازها و خواسته هایش ناچار است رفتارهای پرخاشگرانه اش را کاهش و به مطلوب رفتار پس به طور کلی، برای تأثیرگذاری این شیوه دو نکته را در نظر داشته باشید؛🤔 ۱.چیزهایی که فرد پرخاشگر از آن ها محروم می شود باید واقعاً نزد او دوست داشتنی باشند، وگرنه از محروم شدن نگران نخواهد شد؛ 🧐 ۲.والدین و مربیان باید دلیل محروم سازی را پیش و هنگام محروم کردن به نوجوان اعلام کنند. وگرنه ممکن است این رفتار اثر معکوس داشته باشد و پرخاشگری را بیشتر کند.😏 این نکات برگرفته از کتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خشم #پرخاشگری #والدین #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری رهنمودهایی درباره مسائل جنسی🧐 ۱. مسئله سازترین موضوع در رابطه جنسی برای زوج ها نارضامندی از میزان محبت دریافتی است؛ پس مهارت ابراز عواطف مثبت را در خود تقویت کنید.🥰 ۲.برای زنان به طور معمول صمیمیت عاطفی بر تمایلات جنسی مقدم است؛ در حالی که مردان اغلب رابطه جنسی را به منزله راهی برای افزایش صمیمیت می دانند. پس این ویژگی ها را در نظر بگیرید. 🤨 ۳.با به کارگیری مهارت های گفت و گو احساسات و علایق خود را درباره مسائل جنسی با همسرتان در میان بگذارید تا این مسائل به دیواری که گذر از آن برایتان ممکن نیست تبدیل نشوند.😎 این نکات برگرفته از کتاب این نقش هاواقعی است می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #زن #مرد #رابطه #مهارت #زوج #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج اهمیت دوران عقد💍 آشنایی بیشتر: در این دوره، زوجین می‌توانند در شرایط مختلف و موقعیت‌های گوناگون، یکدیگر را بهتر بشناسند و از ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری همدیگر آگاه شوند.🧐 آمادگی برای زندگی مشترک: دوران عقد فرصتی است تا زوجین برای پذیرفتن مسئولیت‌های زندگی مشترک آماده شوند و مهارت‌های لازم برای مدیریت یک خانواده را کسب کنند.😎 برنامه‌ریزی برای آینده: زوجین می‌توانند در این دوره، در مورد آینده خود و اهداف مشترکشان صحبت کنند و برنامه‌ریزی‌های لازم برای زندگی مشترک را انجام دهند.☺️ تقویت رابطه: دوران عقد می‌تواند به تقویت رابطه عاطفی بین زوجین کمک کند و پیوند آن‌ها را مستحکم‌تر سازد.🥰 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #ازدواج #عقد #رابطه #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری رهنمود هایی در مورد مسائل جنسی ۷.فشارهای عصبی روزانه مانند کار پول، بچه داری، مشغله های فراوان، زمان کم و... را پیش از ایجاد یک رابطه جنسی کاهش دهید.😎 ۸.وضعیت بدنی همسرتان را بپذیرید و تصاویر منفی را از ذهنتان بزدایید.😌 ۹.به پیش نوازی های جنسی بسیار اهمیت دهید و هیچ گاه رابطه ای زناشویی رابه یک باره صورت ندهید.🤨 ۱۰.رابطه جنسی نوعی گفت و گو است اگر خارج از محدوده این رابطه ارتباط خوبی داشته باشید نیمی از رضایت جنسی حاصل شده است.😊 این نکات برگرفته از کتاب این نقش ها واقعی است می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #رابطه #رضایت #همسر #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری رهنمود هایی در مورد مسائل جنسی ۱۱.بسیاری از درمانگران روابط جنسی بر این باورند که دلیل بروز مشکلات جنسی تفاوت ریتم( مدت زمان رسیدن به اوج لذت جنسی)زنان با مردان در ارضاء نیازجنسی است به این تفاوت ریتم توجه داشته باشید.😌 ۱۲. مهارت های رابطه جنسی را به کمک کتاب های معتبر فراگیرید 📚 ۱۳.اگر در زمینه برقراری روابط جنسی دچار مشکل بوده و به کمک نیاز دارید به یک روان شناس یا روان پزشک متخصص در زمینه مسائل جنسی (سکستراپیست) مراجعه کنید.🧐 این نکات برگرفته از کتاب این نقش ها واقعی است می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مهارت #رابطه #زناشویی #مشکل #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری کودک به مدرسه نمی رود ■برای مدرسه نرفتن شرایط بگذارید برای مثال اگه تبت بالا بودمی تونی خونه بمونی🤒 ■اگر کودک با فریفتن شما در خانه ماند نگذارید به او خوش بگذرد. برای مثال از سرگرمی ها محرومش کنید و غذاهای مناسب بیمار به او بدهید.🤨 ■از آنچه در مدرسه دوست دارد با خبر شوید و آن را در زمان های مناسب بازگو کنید برای مثال علی امروز نقاشی دارید مگه نه؟☺️ ■ با هم فکری خود کودک دلایل دل زدگی هایش را از مدرسه بفهمید و در رفع آن ها بکوشید می توانید مخفیانه و غیر مستقیم از معلم مسئولان مدرسه و یا دوستان هم کلاسی اش کمک بگیرید.✅ ▼برای سال اولی ها؛ ✓روز تعطیلی به بازدید مدرسه بروید و با ذوق مسایل مدرسه رابرایش توضیح دهید.🤩 ✓در صورت نیاز از مسئولان مدرسه خواهش کنید که کودک درابتدای سال مدت کوتاهی مورد حمایت بیشتر آن ها قرار گیرد.😊 ✓کودک را به برقراری دوستی های سالم در مدرسه تشویق کنید.😃 ✓به هر اقدام او درباره مدرسه رفتن امتیاز بدهید و به هر چند امتیازیک جایزه🦋 این نکات برگرفته از فلش کارت گل های خانه خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مدرسه #والدین #مهارت #مخفی #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری با بستگان همسر🧐 *برای خانواده همسرتان فخر فروشی نکنید، نه با مدرک، نه با لباس، نه با طلا، این کارها به صورت غیرمستقیم شریک زندگی را تحقیر می کند.🤨 * از دستاوردهای خانواده همسر با افتخار و تحسین یاد کنید معمولاً انسان هاکسی را می بینند و به او دل می دهند که چشم دیدن آنها را داشته باشند. ☺️ *محبت ها و خدمت های هر چند کوچکی را که خانواده همسر درباره شما انجام می دهند ببینید و با کلامی محبت آمیز تشکر کنید🥰 * در اختلاف ها و دعواها در هیچ شرایطی بای خانواده همسر را به میان نکشید. نگویید: مادرت تو را به بار آورده، به خواهرهایت رفته ای😠 *چند ساعت بعد از بازگشت از مهمانی بستگان همسر به آن ها زنگ بزنید و از زحماتشان تشکر نمایید🙏 *چه در حضور و چه در نبودن همسرتان از خانواده اش بدگویی نکنید.😒 *همسرتان را در خدمت به خانواده اش یاری کنید.😌 *رو در روی فرزندان خود از خانواده همسر شکایت نکنید ممکن است. باد حرف ها را به گوش آن هابرساند.😨 *در هنگام ناراحتی از خانواده همسر در بیان احساسات مراقب حضور کلمه ها و واژه های نامناسب باشید محترمانه سکوت کنید گاهی یک سکوت با وقار بهترین پاسخ است.😎 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #بستگان #مهارت #همسر #رفتار #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری شاد شمشاد آقایان محترم! برای شاد کردن همسر خود؛ 🤔 ♡بیرون خانه به تلفن های همسرتان در کمال احترام و لطف پاسخ دهید. اگر مشغول کاری هستید خیلی مؤدبانه معذرت بخواهید و بگویید دراولین فرصت زنگ میزنم و حتما زنگ بزنید.📞 ♡در زمان های مناسب در جمع دیگران از زحمت های او تشکر کنید.😘 ♡بدون هماهنگی با خانم خانه قرار مهمانی نگذارید. بیشتر خانم ها ازدعوت های بدون ناهماهنگی ناراحت می شوند.🤨 ♡اجازه ندهید زحمت های بی شمار خانم خانه برای شما عادی شود. لباس های تمیز داخل کمد خانه جارو شده و غذای آماده همیشه شایسته تشکر هستند.🙏 ♡هدیه ای به همسرتان بدهید که به آن نیاز دارد. مردان بیشتر به نیازهای زناشویی همراهی در تفریحات حمایت خانوادگی و تحسین نیاز دارند و زنان بیشتر به محبت گفت و گو، صداقت، حمایت مالی وتعهد خانوادگی😍 ♡اگر همسرتان برای کارخانه صدمه با آسیبی دیده، حتما دلجویی کنید و تا بهبودی کامل مراقب و احوال پرس او باشید.🥰 ♡همسرتان را در پرورش استعدادهای علمی و هنری تشویق و یاری نمایید👏 ♡وقت بیرون رفتن و آمدن به منزل کنار سلام وخداحافظی یک لبخند ملیح هم ضمیمه کنید.😊 ♡غذای ظهر روز جمعه را شما بپزید. خوردن یک وعده غذای شوهر در طول هفته به خانم ها حتما می چسبد!😉 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #همسر #هدیه #تلفن #خانه #مهارت #توجه #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری تماشای زیاد تلویزیون از همان خردسالی کودک .....👦🏻 ■نوع برنامه و مدت زمان تماشای تلویزیون را معین کنید.🖥 ■زمان تقریبی خاموش کردن تلویزیون را از قبل به او تذکر بدهید 🙂 ■زمان صرف غذا مطالعه درس و هنگام خواب تلویزیون خاموش🧐 ■تماشای تلویزیون به محض از خواب بیدار شدن و شب ها تا زمان به خواب رفتن یک عادت و الگوی منفی است؛ با آن مبارزه کنید.🤨 ■درباره درست و غلط، تخیلی یا واقعی و.... آنچه در حال نمایش است، باکودک صحبت کنید.😊 ▼برای کودک معتاد به تلویزیون؛ 🤔 ✓فعالیت های لذت بخش آموزنده و سرگرم کننده ای را جایگزین کنید🤓 ✓از خانواده برای کم کردن تماشای تلویزیون تعهد گروهی بگیرید✅ ✓به اجرای تعهدات حتماً پاداش قابل ملاحظه بدهید.🌹 ✓کودک را تشویق به خواندن داستان هایی کنید که فیلم ها از آن ها ساخته شده اند.👏 ✓آخر هفته ها بیرون بروید.😎 ✓اگر روش های بالا جواب نداد از قفل تلویزیون استفاده کنید.😉 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #تلویزیون #کودک #والدین #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان آموزش شیوه‌های مدیریت خشم به نوجوان(۱)🧐 تغییر حالت و رفتار هنگام خشم بنا بر این روش هنگامی که فرد عصبانی می شود برای خاموش کردن شعله خشمش باید حالت با رفتار خود را تغییر دهد🤔 برای مثال اگر نشسته است، بلند شود یا اگر ایستاده است، بنشیند تا ذهنش قدری از موضوع خشم فاصله بگیرد و منحرف شود.😲 این نکات برگرفته از کتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خشم #کنترل #مهارت #مدیریت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری تقلب اگر فهمیدید که کودکی تقلب کرده نپرسید تقلب کردی یا نه؟ خونسرد ولی محکم بگویید این راه خوبی برای رسیدن به نتیجه نیست.»☹️ بدون دشمنی سرزنش و زخم زبان بررسی کنید چرا این راه را رفته است؛ به دنبال درمان ریشه ها بروید🧐 بگویید «کار اشتباهی کرده ای و هر کار اشتباه باید جبران شود.» ✅ در اولین تقلب محترمانه ولی با بزرگ نمایی مسأله را پر اهمیت جلوه دهید دادن نمره مردودی یا مجبور کردن به اضافه تکلیف مناسب است. در تقلب چندباره افزون بر مرحله قبل بخواهید ازجمع یا از کسی که از او تقلب کرده معذرت خواهی کند. 🙏 تأکید بیش از حد بر نمره از سوی معلم یا والدین، احتمال تقلب را بالا می برد.😟 تحقیر کودک در کلاس به دلیل نمره پایین انگیزه تقلب را بالا می برد. بهتر است نمره هر دانش آموز در کلاس مخفیانه به خود اوگفته شود.🤨 کارت شماره ۱۴ درس خواندن چگونه و کارت شماره ۲۴ اضطراب امتحان را با کودک کار کنید😌 همکاری کودک را تشویق و تحسین کنید.👏 این نکات برگرفته از فلش کارت گل های خانه خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #کودک #تقلب #والدین #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری عروس نمونه🧕🏻 اگر می خواهید روابط خوبی با مادر شوهر خود داشته باشید؛ 🤔 ☆اگر او حرف هایی را برای شما می گوید به شنیدن سخنانش علاقه نشان دهید.🤩 با مناسبت و بی مناسبت به مادر شوهر خود هدیه بدهید. حتماً می پرسد.«به چه مناسبت؟ بگویید «چون واقعا دوستتان دارم»🥰 ☆رفت و آمد خود را در زمان هایی قرار دهید که میدانید او آمادگی روحی برای مهمان داری دارد.😊 ☆اگر مادر همسرتان به شوهرتان غر میزند یا او را دعوا می کندشمادخالت نکنید.😏 ☆نزد مادر شوهر از همسرتان بدگویی نکنید و برای درد دل کردن کسی غیر از او را برگزینید.🤓 برای ابراز مخالفت با مادر شوهر به گوشه و کنایه و نق زدن متوسل نشوید با تقویت مهارت های ارتباطی خود با شیوه ای درست و محترمانه نظرتان را بیان کنید.😌 ☆بیش از اندازه صمیمی و خودمانی نشوید تا مبادا حریم ها شکسته شود.🤨 ☆از اول زندگی به خوشایندها و ناخوشایندهای مادر شوهر توجه نشان دهید. به گونه ای رفتار کنید که شما را طرفدار جدیدی در زندگی خود بیابد نه رقیبی برای تصاحب قلب پسرش😎 ☆اگر طولانی شدن زمان کنار هم بودن سبب بروز نیش ها و کنایه ها می شود مدت زمان سر زدن را کاهش دهید و در عوض تعداد دفعه های ملاقات را افزایش دهید☺️ این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مادر_شوهر #مهارت #عروس #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری شوک شک🧐 ▼برای آن که از شوک اختلاف هایی که به دلیل شک و بدبینی نسبت به یکدیگر ایجاد می شود در امان بمانید؛ ●از گفتن خاطره هایی از زندگی مجردی خود که در آن ها شما نقش یک فریب کار را هر چند به شوخی داشته اید پرهیز کنید.😶 ●همیشه خوش قول باشید؛ خوش قولی از شما فردی قابل اعتماد می سازد.😊 ●باید ارتباط با جنس مخالف نامحرم در حد ضرورت باشد. صحبت، خنده، نگاه های غیر ضروری و مانند آن از مواردی است که باعث می شود امنیت خانوادگی شما به خطر بیفتد و در دل همسرتان بذرشک بپاشد.🤨 ●صادق باشید. دروغ گویی و پنهان کاری همسران که البته در بیشتر مواقع ناکام می ماند بیشترین زمینه بدبینی ها را ایجاد می کند.😔 ●به همسرتان در جمع دیگران و در خانه احترام بگذارید. احترام پدید آورنده حس اعتماد در فرد مقابل است.😌 ●مراقب آدم های حسود اطراف زندگی خود باشید؛ ممکن است بدخواهانی زمینه های حضور تلخ شک و تردید را در زندگی شما مهیا کنند.😎 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #شک #بدبینی #مهارت #اختلاف #زندگی #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری همسرداری: هنری که نیازمند یادگیری و تمرین است💞 همسرداری یک هنر است، هنری که با گذشت زمان و تجربه زیباتر می‌شود.🥰 این هنر تنها به عشق و علاقه اولیه خلاصه نمی‌شود، بلکه نیازمند دانش، مهارت و تلاش مداوم است.☺️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #عشق #همسر #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری آموزش مهارت های اجتماعی توانایی فرزند شما در برقراری دوستی و حفظ آن ارتباط مستقیم باتوانایی او در به کارگیری مهارت های رفتار اجتماعی دارد. 👥 فهرستی از رفتارهای ضد اجتماعی تهیه کنید؛ مانند وسط حرف دیگران پریدن مسخره کردن زورگویی ... و هم چنین فهرستی از رفتارهای درست اجتماعی مثل رعایت نوبت مشارکت در کارها ابراز درست احساسات.☺️ مدتی رفتارهای کودک را در موقعیت های اجتماعی مشاهده کنید تا ببینید چه رفتار منفی ای در او بیشتر است یا چه رفتار مثبتی در او کمتراین نکته ها را یادداشت کنید.📝 در فضایی صمیمانه و دو نفره با هم فکری و همراهی کودک، ابتدا مروری بر رفتارهای مثبت کودک داشته باشید؛ سپس رفتار منفی هدف را برای تغییر انتخاب کنید بگوییدبرنامه ای برای بهتر شدن رابطه شما با دیگران دارم اگر بخواهی با هم تمرین می کنیم.😎 مهارت را به شکلی قابل فهم همراه روش اجرای آن برایش توضیح دهید. در این مرحله از کمک مشاوران بهره ببرید.😊 همراهی و موفقیت کودک را تحسین کرده و پاداش بدهید.👏 این نکات برگرفته از فلش کارت به به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #تمرین #مهارت #کودک #والدین #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی چگونه مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشیم؟🤔 تمرین مداوم: هر فرصتی را برای تمرین مهارت‌های ارتباطی خود استفاده کنید.😎 خواندن کتاب‌ها و مقالات: کتاب‌ها و مقالات زیادی در مورد ارتباط مؤثر وجود دارد که می‌توانند به شما کمک کنند.📚 شرکت در دوره‌های آموزشی: دوره‌های آموزشی مهارت‌های ارتباطی می‌توانند به شما مهارت‌های عملی و تئوری مورد نیاز را ارائه دهند.👥 جستجوی بازخورد: از دیگران بخواهید که به شما بازخورد بدهند تا نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید.🧐 مراقبه و ذهن آگاهی: با تمرین مراقبه و ذهن آگاهی، می‌توانید بر احساسات خود کنترل بیشتری داشته باشید و ارتباط مؤثرتری برقرار کنید. در نهایت، ارتباط مؤثر یک مهارت است که با تمرین و تلاش قابل بهبود است. با بهبود مهارت‌های ارتباطی خود، می‌توانید روابط بهتری برقرار کنید، به موفقیت‌های بیشتری دست پیدا کنید و از زندگی خود لذت بیشتری ببرید.😊 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #زندگی #مهارت #ارتباط #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری تنبيه لازم است روش درست تنبیه را آموخت تا اگر به عنوان یک روش تربیتی به آن نیاز شد مؤثر و کم آسیب باشد.😉 اگر قصد تنبیه دارید، این کار را بلافاصله پس از رفتار نادرست انجام دهید 🤓 آموزش و تشویق یادتان نرود؛ اگر او را برای دویدن به آن سمت خیابان تنبیه کردید، باید روش درست عبور از خیابان را هم به او آموزش دهیدو حتماً بعد از انجام درست این کار، او را تحسین کنید. 👏 تنبیه بی نتیجه در تغییر رفتار منفی را تکرار نکنید. روش تنبیهی دیگری را بیازمایید.🧐 دفعات تنبیه را کم کنید تا کودک به آن عادت نکرده و تنبیه به تدریج بی اثر نشود.✅ خطاهای منجر به تنبیه را خیلی واضح توضیح دهید.🗣 رفتار سزاوار تنبیه را همیشه تنبیه کنید.😒 کودک را به تنبیهی که انجام نمی دهید تهدید نکنید.🤨 به جای تنبیه بدنی از روش هایی مثل محروم کردن از تفریحات گرفتن برخی امتیازات و قهر کوتاه مدت استفاده کنید.😎 هرگز هنگام خشم تنبیه نکنید.😠 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #روش #امتیاز #قهر #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان چگونه اعتماد به نفس نوجوانم را افزایش دهم؟🤔 تقویت مهارت‌ها و توانایی‌ها🙂 تشویق به یادگیری مهارت‌های جدید: نوجوان خود را تشویق کنید تا مهارت‌های جدیدی را بیاموزد و در فعالیت‌های مختلف شرکت کند.👏 کمک به تعیین اهداف واقع‌بینانه: به نوجوان خود کمک کنید تا اهداف واقع‌بینانه‌ای برای خود تعیین کند و برای رسیدن به آن‌ها تلاش کند.🧐 ایجاد فرصت برای موفقیت: به نوجوان خود فرصت دهید تا در زمینه‌هایی که به آن‌ها علاقه دارد موفق شود.😊 آموزش حل مسئله: به نوجوان خود کمک کنید تا مهارت‌های حل مسئله را یاد بگیرد و بتواند به تنهایی با مشکلات روبرو شود.😎 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مسئله #علاقه #مهارت #موفقیت #اهداف #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج چرا مشاوره ازدواج مهم است؟🤷🏻‍♂ پیشگیری از مشکلات: مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا انتظارات خود را روشن کنند و برای یک زندگی مشترک موفق آماده شوند.😊 حل مشکلات موجود: اگر زوج‌ها با مشکلاتی در رابطه خود مواجه هستند، مشاوره می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا ریشه‌های مشکل را شناسایی کرده و راه حل‌های مناسب را پیدا کنند.✅ تقویت ارتباط: مشاوره به زوج‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی مؤثر را یاد بگیرند و بتوانند به طور مؤثر با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.👥 افزایش صمیمیت: مشاوره می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا صمیمیت خود را افزایش دهند و ارتباط عاطفی قوی‌تری با یکدیگر برقرار کنند.😍 بهبود کیفیت زندگی: با حل مشکلات و تقویت رابطه، کیفیت زندگی مشترک بهبود می‌یابد و رضایت زوجین از زندگی افزایش می‌یابد.☺️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #زوجین #مشاوره #صمیمیت #ارتباط #مهارت #مشکلات #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج چه زمانی باید به مشاور مراجعه کرد؟🤔 قبل از ازدواج: مشاوره قبل از ازدواج به زوج‌ها کمک می‌کند تا با آگاهی بیشتری وارد زندگی مشترک شوند.👥 هنگام مواجهه با مشکلات: اگر زوج‌ها با مشکلاتی مانند اختلاف نظر، خیانت، مشکلات ارتباطی، مشکلات جنسی یا مشکلات مالی مواجه هستند، مشاوره می‌تواند به آن‌ها کمک کند.😌 برای تقویت رابطه: حتی اگر زوج‌ها مشکلی خاصی ندارند، مشاوره می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا رابطه خود را تقویت کنند و به سطح بالاتری از صمیمیت برسند.🥰 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #رابطه #اختلاف #مشاوره #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج موضوعاتی که در مشاوره ازدواج مطرح می‌شود؛ ارتباط مؤثر: یادگیری مهارت‌های گوش دادن فعال، بیان احساسات و حل تعارضات.👂 مدیریت انتظارات: تنظیم انتظارات واقع‌بینانه از خود و شریک زندگی.🧐 حل مشکلات: یادگیری روش‌های مؤثر برای حل مشکلات و اختلافات.😎 صمیمیت: تقویت صمیمیت عاطفی و جنسی.🥰 مدیریت خشم: یادگیری روش‌های کنترل خشم و مدیریت استرس.😡 تغییرات در زندگی: سازگاری با تغییرات زندگی مشترک، مانند تولد فرزند یا تغییر شغل.👨‍👩‍👧‍👦 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #شغل #خشم #مهارت #مشاوره #فرزند #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava