#کارگاه_روانشناسی_اسلامی ✅اولین جلسه از اولین دوره روانشناسی اسلامی با حضور استاد توانمند و متخصص روانشناسی اسلامی حجت الاسلام والمسلمین دکتر رفیعی هنر 🔰هم اکنون مرکز مشاوره ماوا...🌺 💢ظرفیت حضور به صورت کامل تکمیل است 🌟ظرفیت مجازی به صورت محدود باز است 📎با توجه به دسترسی به محتوای دوره برای شرکت کنندگان، فرصت ثبت نام مجازی همچنان باقیست... لینک ثبت نام مجازی: https://survey.porsline.ir/s/YYpixl62

#توسعه_فردی 🔻عوامل پیدایش اضطراب امتحان(٢) 🤷‍♂ _هوش🧠 _هوش توانایی ای ذهنی و شناختی است که در همه رفتارها، فعالیت ها اندیشه ها و عواطف آدمی مؤثر است.😮 _مطالعات گوناگون از جمله پژوهشهایی که سارامون و همکارانش انجام داده اند نشان میدهد که بین هوش و اضطراب امتحان رابطه معناداری وجود دارد. 🧐 _میزان اضطراب امتحان در ضریبهای هوشی گوناگون متفاوت است. کودکان با ضریب هوشی متوسط در قیاس با کودکان دارای ضریب هوشی بالا یا پایین اضطراب بیشتری دارند. 😬 _شاید علت چنین پدیده ای آن باشد که دانش آموزان با هوش متوسط به مقایسه ای نابرابر بین خود و افراد باهوش دست میزنند و چنین مقایسه ای اضطراب زاست یا اینکه از خود انتظارهایی غیر واقع بینانه دارند.🥺 این نکات برگرفته از کتاب «بیست با ماست» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» #توسعه #مشاوره #مهارت #امتحان #اضطراب #هوش #ذهن #دانش_آموز #کودک #پژوهش #روانشناسی #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی امتحانات داغ،نمره های داغ تر🥵 هر وقت نام امتحان را می شنوید، بگی نگی دلتان کمی آشوب می شود؟🤔 📍توصیه بزرگ ترها یادتان نرود" بچه جون از اول سال درس بخون!" 🤓 📍حق انتخاب با شماست "سختی درس خواندن همراه با لذت نمره خوب" یا "لذت درس نخواندن همراه با سختی نمره بد." ☹️ 📍حتماً از مهارت "مسأله گشایی"و شیوه های کارآمد مطالعه استفاده کنید.🧐 📍قبل و در هنگام امتحان نگویید؛❌ ١.معلم درباره من چه فکر خواهد کرد؟😑 ٢.وقتم رو به اتمام است.😬 ٣.دیگران بهتر از من جواب میدهند.😮‍💨 بلکه بگویید: « با آرامش تلاش خودم را خواهم کرد»🤩 این نکات برگرفته از فلش کارت «زندگی به همین سادگی»می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» #زندگی #فلش #مهارت #مشاوره #امتحانات #توسعه #انتخاب #درس #نمره #تلاش #مطالعه #روانشناسی #آرامش #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی عامل اضطراب 😰 چه کسانی دچار اضطراب می‌شوند؟ 🤷‍♂ توصیه کوتاه علامه مصباح یزدی(رحمةالله علیه) «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» #اضطراب #توکل #مصباح #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#تمدید_کارگاه 👈به علت استقبال شما عزیزان و 👈تخفیف استثنایی برای شرکت در دوره های مرکز مشاوره مأوا ✅فرصت ثبت نام مجازی در هر دو دوره آموزش پیش از ازدواج PME و روانشناسی اسلامی تمدید شد.👏👏👏 👈با توجه به برگزاری جلسات اول دوره، اصلا جای نگرانی نیست؛ چون مأوا در نظر دارد فایل های صوتی تمام جلسات را تقدیم شما کند.✌️ 🏃این فرصت رو از دست ندید🏃 1⃣جهت ثبت نام دوره روانشناسی اسلامی کلیک کنید 2⃣جهت ثبت نام دوره آموزش پیش از ازدواج کلیک کنید «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری شیوهٔ شِکوِه🧐 _گلایه محترمانه خود را با تمجید از شریک زندگی تان تمام کنیدتا او درباره رفتار خود به فکر بیفتد نه عملکرد شما.✅ _ برای یک گلایه گذاری منصفانه باید مشکل را از پنجره نگاه همسرتان هم بررسی کنید. 🤔 _در طول گفت و گو پیوسته به خودتان یادآوری کنید که قصد شما رفع مشکل است نه پیروزی بر همسر و به کرسی نشاندن حرف خود.😏 _به جای استفاده از الفاظی که بار منفی دارند از واژه هایی بهره بگیرید که خیلی محترمانه میتوانند مشکل را بیان کنند. نگویید «توباید..» بگویید «به نظر نمی رسد اگر .... بهتر باشد؟»🙂 _رفتار نادرست همسرتان را نقد کنید، نه شخصیتش را.بگویید«این کار شما نامناسب است» نگویید«تو آدم بی ملاحظه ای هستی!»😠 _زمانی را برای گفت و گو انتخاب کنید که اسباب حواس پرتی مثل روشن بودن تلویزیون و سروصدای بچه ها اطرافتان نباشد.🤫 _در حضور دیگران از همسر خود شکایت نکنید.🤨 _به او فرصت دفاع از خود را بدهید و درباره دفاعیه او منصفانه برخورد کنید.😌 _اگر حق با همسرتان بود بپذیرید و معذرت خواهی را فراموش نکنید.🙏 این نکات برگرفته از فلش کارت «خانواده خوبان»می باشد. برای تهیه این فلش کارت وی قلب بزنید. ❤️ «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» #مشاوره #خانواده #مهارت #گلایه #روانشناسی #شکوه #فلش_کارت #همسرداری #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری شوهرم محبتش را ابراز نمی کند. 🥺 اول،افکار و تخیلات شما تا حدود زیادی مسئول احساس و رخدادهای زندگی شماست.🤯 این تصور که همسرم مرا دوست ندارد و گرنه آن را بر زبان می آورد، به ویژه شما را به سوی افسردگی و نگرانی سوق میدهد.که این حالت ذهنی بیش نیست که شما می‌توانید آن را تغییر دهید. 😔 اگر شوهرتان با زبان به شما ابراز محبت نمیکند باید به کارهایی که برایتان میکند توجه کنید،وقتی به شما در شستن ظرفها کمک میکند؛وقتی برایتان هدیه می خردو...درواقع با شما از عشق سخن میگوید.😍 مردها اهل کار و عمل اند. آنان در واقع با رفتارشان با شما ارتباط برقرار می کنند.شوهرتان در واقع با کارش به شما میگوید«دوستت دارم عزیزم».🥰 این نکات برگرفته از کتاب «محبت را زندگی کنیم» می‌باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» #همسر #مهارت #کتاب #نگرانی #افکار #تخیلات #شوهر #محبت #مشاوره #هدیه #احساس #روانشناسی #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان ویژگی های دوران نوجوانی(۵)👦 هویت جویی😎 انسان پس از گذراندن دوران کودکی با پرسشهای گوناگونی درباره هویت خود روبه رو می شود.🧐 این پرسش ها فضای ذهن و فکر او را به هم میریزد و در پی پاسخ آنها می گردد. نوجوان از خود می پرسد:❓ زندگی دیگری وجود دارد؟ اگر وجود دارد چگونه است؟ زندگی چیست؟ و...؟ 🤷‍♂ او نگران است که آیا پدر و مادرش او را همان گونه که هست، پذیرفته اند؟ عزیزش می دارند؟ برایش شان و جایگاهی قابل اند یا خیر؟🤔 درباره جایگاهش در اجتماع دغدغه دارد که پیوندش با جامعه چگونه است؟ جامعه از او چه انتظاری دارد؟ خودش چه نقش و وظیفه ای در اجتماع دارد؟🙄 گاه در باورها ارزشها و آداب و رسوم گذشته خود شک میکند و میپرسد چرا باید مسلمان باشم؟ و... .🤨 این گونه پرسش ها گاه به اندازه ای اوج میگیرد که زندگی و افکار نوجوان را به کلی در هم می ریزد؛ به گونه ای که همه چیز و همه کس را به چالش میکشاند جهان بینی و هویت نوجوان با یافتن پاسخ هایی مناسب برای پرسش هایش شکل میگیرد و اگر پاسخ آنها را دریافت نکند به احساس پوچی، از خود بیگانگی، تنهایی غربت بی پناهی و ناتوانی در برقراری ارتباط درست با دیگران میرسد. ☹️ این وضعیت برای نوجوان بسیار خطرناک است و او را به بحران هویت دچار میکند😱 این نکات برگرفته از کتاب «نوجوان در نقش شکیبایی» می‌باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» #کودک #هویت #ذهن #پرسش #پاسخ #والدین #زندگی #مشاوره #افکار #ارتباط #بحران #روانشناسی #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان ویژگی های دوران نوجوانی(۶)👦 نداشتن تعادل عاطفی😫 از دیگر ویژگیهای نوجوان این است که به سرعت خشمگین میشود و کنترل رفتار برایش سخت است.😔 البته با اینکه زودرنج و آستانه تحملش پایین است، 😖 زود پشیمان میشود و خود را سرزنش می کند.😢 این نکات برگرفته از کتاب «نوجوان در نقش شکیبایی» می‌باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی وی قلب بزنید. ❤️ «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» #تعادل #نوجوان #خشمگین #رفتار #زودرنج #پشیمان #مشاوره #سرزنش #روانشناسی #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#رحلت_امام سی‌وپنجمین سالگرد ارتحال بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی، امام خمینی (ره) را خدمت شما تسلیت عرض می نماییم🖤 پ. ن: نه ملت ایران بلکه کل جهان باید در فقدان این چنین انسان خود ساخته ای، عزادار باشد😔 «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری ورود ممنوع⛔ احترام بزرگترها واجب ولی ما ازدواج کرده ایم، مستقل شده ایم و حالا نمیخواهیم کسی در زندگی ما دخالت کند. چه کار باید بکنیم؟🤷‍♂ ١.پیش آن ها دردودل نکنیم. 🤫 ٢.تعداد، مدت و چگونگی رفت و آمدهایتان را تنظیم کنید.🙂 ٣.اسرار همدیگر را به بیرون خانه درز ندهید.🤨 ۴.احترام همدیگر را پیش آنها کاملاً نگه دارید.✅ ۵.پشت سر همسرتان مدافع او باشید.😠 ۶با این حال از احترام به بزرگترهایتان ذره ای کوتاهی نکنید.😊 ٧. از مشورت های سازنده آنها بهره ببرید؛ البته محترمانه و مؤدبانه به گونه ای بفهمانید که مشورت می گیرید نه دستور العمل.🧐 ٨.با کسانی که اهل دخالت نیستند بیشتر رفت و آمد کنید تا دیگران متوجه اشتباهشان بشوند.😎 این نکات برگرفته از فلش کارت «زندگی به همین سادگی» می‌باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــهم صــــــل علـــــی محمـــدوآل محمــــدوعجــــل فـــرجهم» #همسر #دخالت #مشورت #مشاوره #احترام #مستقل #مهارت #روانشناسی #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#کارگاه_رایگان #جلسه_آخر مگه میشه؟ مگه داریم؟😳 بله، با مأوا همه چیز امکان پذیره، چون هدف مأوا ارتقاء کیفیت زندگی و تحکیم خانواده است، عزیزجان🥰 🌺 کارگاه مهارت فرزند پروری🌺 (مسئولیت پذیری فرزندان، امتحانات،تابستان و اوقات فراغت) ✅کاملا رایگان👏 ✅با حضور کارشناس رادیو ✅صدور گواهی دوره ✅مباحث کاربردی و عملی ✅همراه با پرسش و پاسخ ✅به صورت خانوادگی ✅مهد کودک برای فرزندتان ✅برای عموم علاقمندان 🔻زمان: چهارشنبه‌ ۱۶ خرداد، بعد از نماز مغرب 🔻مکان: بلوار جمهوری، تالار اجتماعات موسسه امام خمینی(ره) 📡 آدرس مجازی: 🌐 https://tekye.net/tekye/live/3856👈 جدیدباترافیک‌رایگان👆 🌐http://dpfqom.iki.ac.ir/live 🌐https://heyatonline.ir/kanoon.tolloe https://www.aparat.com/dpfqom/live 🌐 https://web.rubika.ir/#c=c0B2xs30daaa5d0480cc739eb3cec3e3 📃درخواست گواهی شرکت در دوره به آیدی زیر: @amozesh_maava 🏃‍♂ این فرصت رو از دست نده🏃‍♂ -------------------------------------------- #کارگاه #رایگان #مهارت #کودک #مشاوره #روانشناسی #دکتر #خانواده #مأوا🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری کارکردهای روانشناختی زنان(٢) 🧕 عشق ورزی🥰 ویژگی دیگر زنان برخورداری از کار کرد عشق ورزی است. 😍 از ویژگیهای مهم زنان داشتن احساسات و عواطف قوی و پرشور است که آنان را از مردان متمایز می سازد.☺️ زنان به لحاظ احساسی و عاطفی غنی تر و زلال تر و در ابرازاحساسات و عواطف گویاتر و سریع ترند، 😘 اما در مقابل مردان به زمان بیشتری نیاز دارند تا با تمام احساساتشان ارتباط برقرار کنند.😎 این نکات برگرفته از کتاب «این نفش ها واقعی است» می‌باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «الـلـــــــــهم صــــــل علــــــی محمــــد وآل محمــــد وعجــــــل فـــــــرجهم» #عشق #زن #احساس #عواطف #مشاوره #مرد #روانشناسی #ارتباط #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

🇮🇷 کانال رسمی انجمن روانشناسی اسلامی https://eitaa.com/islamicpa 1⃣ اطلاع از کارگاه های تخصصی 2⃣ اطلاع از کارگاه های عمومی 3⃣ اطلاع از نشست ها و کرسی های علمی 4⃣ مطالب کاربردی روانشناختی-اسلامی 5⃣ اخبار روانشناسی اسلامی 6⃣ بهره مندی از خدمات و تخفیف ها 🔰از طریق لینک زیر عضو کانال شوید🔰 https://eitaa.com/islamicpa با تشکر🌺 انجمن روانشناسی اسلامی ایتا| اینستاگرام| سایت

#فرزندپروری آثار مخرب تنبیه بدنی(۳)👦 احساس حقارت😞 رفتار نسنجیده با کودک و تنبیه بدنی او باعث به وجود آمدن احساس حقارت در کودک میشود که اغلب این احساس تا بزرگسالی با او همراه خواهد بود.😔 کودک یا نوجوانی که کتک میخورد شخصیتش تحقیر شده به مرور زمان عزت نفس خود را از دست میدهد و به این باور میرسد که ارزشی ندارد😫 از این رو هر کار خلافی را به راحتی انجام میدهد در روایات ما نیز آمده است: «کسی که خودش را حقیر می پندارد خود را از شر او در امان ندان.»😱 این کودکان از بازی ها و گردشهای جمعی می هراسند و همیشه احساس میکنند که دیگران از آنها بدشان می آید و توان مقایسه کردن استعدادهایشان را با دیگران ندارند.🥺 این نكات بر گرفته از کتاب«تنبیه؛آری یا خیر»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزید.❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــدوعجـــــــل فــــــرجهم» #کودک #مشاوره #تنبیه #حقارت #شخصیت #عزت_نفس #استعداد #روانشناسی #بازی #مأوا🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزندپروری بددهنی🤬 ✓خودتان حتی در حالت عصبانیت بددهنی نکنید.🤭 ✓کودک را با القاب زشت صدا نزنید.🤨 ✓با شناسایی دوستانش از ارتباط او با دوستان بددهن جلوگیری کنید.❌ ✓اجازه ندهید کودک برنامه های تلویزیونی را که در آن شخصیت ها بددهنی می کنند تماشا کند.🖥 ✓به بددهنی اتفاقی یا کم تکرار کودک زیر شش سال بی اعتنایی کنید.😏 ✓در صورت امکان برای کودک بددهن بالای شش سال معنای فحش یا كلمة نامناسب را توضیح دهید و بگویید که این کلمه ها چه آسیب هایی به احساسات اطرافیان و ادامه روابطش با آنها می زند.☹️ ✓باورهای دینی اش را تقویت کنید؛ برای مثال به او بگویید که امامان فرموده اند دعای آدمهای بددهن قبول نمیشود.🥺 ✓شیوه مناسب ابراز احساسات منفی را به او بیاموزید تا به جای بددهنی از آنهااستفاده کند. مثلا به جای گفتن بی شعور بگوید «از دستت عصبانی هستم». 😠 ✓با استفاده از قصه گویی و بازی زشتی بددهنی را برای کودکتان تبیین کنید.😱 ✓زمانی که مؤدبانه صحبت میکند از تحسین او غافل نشوید. 👏 ✓اگر بددهنی را ادامه داد با استفاده از راه کار محرومیت موقت او راتنبیه کنید.🤔 این نکات بر گرفته از فلش کارت«به گل ها آب بدهید»می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزید. ❤ «اللـــــــهم صــــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فرجــــــــــهم» #فرزند #بددهن #مشاوره #عصبانیت #شخصیت #صحبت #محرومیت #روانشناسی #مأوا🌹(مرکزروان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#لطف_دوستان #کارگاه_رایگان _امروز چند شنبه است؟ 🤷‍♂ _چهارشنبه _چهارشنبه ها یه کار مهم و مفیدی داشتم ولی یادم نیست🤔 _می خوای یه راهنمایی بکنم؟ _بله، ممنونم _#چهارشنبه_های_سبز🥰 _آفرین، یه راهنمایی دیگه هم بکن🤏 _#مرکز_مشاوره_مأوا🌹 _آهاااان، یادم اومد، بعد از نماز، مؤسسه امام(ره) _احسنت👏 _دیر نکنی، امشب دکتر همتی درباره ی کودک و نوجوان صحبت میکنه، خیلی عالیه✅ _باشه میبینمت🙋‍♂ اللـــــــــــهم صل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهم #مأوا🌹(مرکز مشاوره و روان درمانی اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج 🤦‍♂️ اشتباهات مخرب در ازدواج(١٠)🤦‍♂️ بسیاری باور دارند که همه‌ی توان خود را به کار خواهند برد تا الگوهای رفتاری خانواده‌ی خود را دوباره ایجاد نکنند و در رابطه‌ی جدیدشان الگوی جدیدی از خانواده ارائه کنند.🥸 «من مثل پدرم نیستم» یا «من نمی‌خواهم خانواده‌ای شبیه آنچه پدر و مادرم ایجاد کردند، داشته باشم» و یا «به شما خواهم گفت که خانواده یعنی چه!». گفتن این حر‌ف‌ها بسیار راحت‌تر از عمل کردن به آن‌هاست.🧐 نکته: البته هر فردی این قدرت را دارد که آنچه را در خانواده یاد گرفته است بشناسد، اراده کند و تغییر دهد اما نیازمند تلاش فراوان و زحمت زیاد است.🧗‍♂🏋‍♂ «اللـــــــــــهم صل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #مشاوره #پیش_از_ازدواج #سبک #الگو #نقش #تغییر #تخصصی #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#چهارشنبه_های_سبز #کارگاه دکتر همتی همین الان 🥰 مأوا 🌹(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_فصلنامه 🌺 بیستمین شماره دوفصلنامه علمی_پژوهشی «اسلام و پژوهش های روان‌شناختی» منتشر شد🌺 _ مقالاتی که در این شماره می خوانید: 1️⃣ ملاک‌های تشخیص اختلال وسواس عملی طهارت و نجاست بر اساس منابع اسلامی 2️⃣ مفهوم شناسی اقتدار مرد در خانواده و ساخت آزمون اولیه آن با رویکرد اسلامی 3️⃣ طراحی بسته آموزشی صفات ثبوتی خداوند و اثربخشی آن بر ابعاد اضطراب مرگ دانش آموزان نوجوان 4️⃣ مبانی حل تعارض در روابط بین فردی مبتنی بر اندیشه اسلامی 5️⃣ پیش بینی نظم جویی شناختی هیجان بر اساس خداپنداره/خداپنداشت و خودپنداره/خود پنداشت 6️⃣ پیش بینی تمایز یافتگی خود براساس ابعاد شخصیت و دینداری 👈پژوهشگران می‌توانند برای ارسال مقالات پژوهشی خود و دریافت مقالات منتشر شده، از طریق سامانه نشریه به نشانی http://journals.ueae.ir اقدام کنند🥰 «اللـــــــــــهم صل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #مجله_اسلام_و_پژوهش_های_روانشناختی #علمی_پژوهشی #موسسه_اخلاق_تربیت_قم #مأوا 🌹(مرکزمشاوره و روان درمانی اسلامی) @moshaveremava

#تمدید_کارگاه 👈به علت استقبال شما عزیزان و 👈تخفیف استثنایی برای شرکت در دوره های مرکز مشاوره مأوا ✅فرصت ثبت نام مجازی در هر دو دوره آموزش پیش از ازدواج PME و روانشناسی اسلامی تمدید شد.👏👏👏 با توجه به برگزاری جلسات اول دوره، اصلا جای نگرانی نیست؛ چون مأوا در نظر دارد فایل های صوتی تمام جلسات را تقدیم شما کند.✌️ 🏃این فرصت رو از دست ندید🏃 1⃣جهت ثبت نام دوره روانشناسی اسلامی کلیک کنید 2⃣جهت ثبت نام دوره آموزش پیش از ازدواج کلیک کنید «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شاد_زیستن راهکارهای رفتاری(۸) با دیگران خوش رو باشید😊 همه ما رفتار ریاکارانه را نکوهش میکنیم ریا رفتاری بد است اما در تظاهر به شادمانی، ریا نه تنها جایز بلکه بسیار مطلوب است و انمود کنید که شادید؛ چگونه؟ 🤷‍♂ همیشه لبخند بزنید و چهره ای منبسط و متبسم داشته باشید. به ظاهر خودتان توجه کنید.🙂 حتی اگر غمی دارید، به هیچ روی اجازه ندهید کسی به آن پی ببرد؛مگر آنکه خودتان بخواهید یا لازم بدانید آن را آشکار سازید.😌 در برابر آینه بایستید؛ به خودتان نگاه کنید و لبخند بزنید. از خودتان بپرسید کدام چهره جذاب تر است؟ چهره متبسم یا چهره عبوس و اخم آلود؟🧐 به آلبوم عکستان نگاه کنید.زیباترین عکس های شما خندان ترین آنهاست. پس لبخند بزنیدتا همواره زندگی به روی شما لبخند بزند.☺️ در دین اسلام دستورهای فراوانی که زمینه ساز شادی و سرور است، آمده است؛ مانند سفارش به حُسن خلق و گشاده رویی، دیدار برادران ایمانی با روی گشاده و چهره شکفته و تلاش برای شاد کردن مؤمنان،😊 چنان که در روایت آمده است:« با رویی گشاده با برادران دیدار کن» همچنین حضرت علی فرمود: «همانا شادی مؤمن در چهره اش واندوهش در دلش است.» 😇 این نکات بر گرفته از کتاب«شهد شیرین شادی»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #شادی #خوش_رویی #ریا #خنده #مشاور #گشاده_رویی #غم #مشاوره #مهارت #روانشناسی #مأوا 🌹(مرکزروان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شاد_زیستن راهکارهای رفتاری(۹) در کارهای خانه منظم باشید و برای آن برنامه ریزی کنید📋 شاید برای شما هم پیش آمده باشد که حجم کارهای خانه نگران و کلافه تان کرده باشد؛ نظافت آشپزخانه، جاروی اتاق نشیمن و کارهای بسیار دیگری که در نوبت انجام اند. 🤯 برای ساده تر انجام شدن کارهابرنامه ای منطقی تنظیم کنید. به جای اینکه با کارهای ناتمام خانه روبه رو باشید، کارها را بین روزهای هفته تقسیم کنید و از آنها فهرستی بنویسید.📝 اگر چنین نظمی ایجاد کنید، از مشکل بلاتکلیفی یا اولویت دادن به انجام کارها رهایی می یابید و میدانید که در هر لحظه باید چه کاری انجام دهید. بدین ترتیب دیگر سردرگم و متحیر نخواهید شد.😊 این نکات برگرفته ازکتاب«شهد شیرین شادی»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #نظافت #رفتار #نظم #مهارت #برنامه_ریزی #مشکل #روانشناسی #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان ویژگی های دوران نوجوانی(٧)👦 مقاومت در مقابل انتقاد مستقیم😠 روحیه نوجوان به گونه ای است که تحمل انتقاد مستقیم برایش دشوار است.😏 ولی خودش به راحتی دیگران را کانون نقد و انتقاد خویش قرار میدهد.🤨 پ. ن: امان از دست این نوجوان ها. به نظرم هر چه کمتر نقد کنیم، کمتر رابطه ی ما با اونها دچار تنش میشه. اما اگر انتقادی هم هست در غالب رفاقت و دوستی مطرح بشه🥰 این نکات برگرفته از کتاب«نوجوان در نقش شکیبایی»می باشد. برای تهیه است کتاب کاربردی روی قلب بزنید.❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #نوجوان #مهارت #انتقاد #مشاوره #روحیه #روانشناسی #والدین #مأوا 🌹(مرکزروان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava