2⃣با «بسم الله» شارژ شوید! ❇️وقتی باتری تلفن همراه هشدارمیدهد، دنبال شارژر و پریز برق میگردیم تا با وصل شدن به انرژی برق، توان دوباره به گوشی خود بدهیم و بتوانیم ارتباط را از سر بگیریم. حتی برنامه ثابت خیلیها این است که به فکر شارژ فردای خود باشند تا از ارتباطشان جا نمانند. ❇️دنیای روان ما هم نیاز به شارژ دارد. موقعیتهایی در زندگی پیش میآید که حسابی توان روحی ما را میگیرد و آن را خالی میکند. آنهایی که دسترسی به منابع معنوی ندارند، کم میآورند، احساس بنبست میکنند، مرتب از آنها گلایه شنیده میشود و نای بلند شدن برای شروع دوباره را ندارند؛ اما آنها که به قدرت بیانتهای خداوند ایمان دارند، هر شکست و دشواری را یک فرصت تعریف میکنند تا توانی تازه از او تمنا کنند و جانی دوباره بگیرند. ❇️آغاز دوباره برای این آدمها کار سختی نیست و ناامیدی در صفحه وجودشان راهی ندارد. کافی است سیم دل را به سرور آسمان متصل کنند و باتری وجودشان را پر نمایند. هر فرد هم گذرواژه و رمز عبوری را برای این اتصال تعریف میکند. ❇️بزرگان گفته اند: "بسم الله الرحمن الرحیم" کلید اصلی اتصال است که به کار همه می‌آید. 🍃تهی شدن، حس آزار دهندهای است؛ با یاد خدا از آن بگریزیم.🍃 _______ @moshaveremava

@moshaveremava

📌عوامل موثر بر بهبود حافظه 🔻تکرار 🔻دقت 🔻بالابردن آگاهی حسی 🔻آگاهی از عواطف 🔻تمرکز 🔻حفظ انگیزه 🔻تداعی 🔻توجه دقیق به رخدادها و مطالب و مرور ذهنی آنها 🔻اتصال حروف کلمات یا خود کلمات 🔻تصویر سازی 📚کتاب یادم تو را فراموش _____________ @moshaveremava

#معرفی_محصولات 📚 کتاب یادم تو را فراموش ♦️توضیح محصول:  🔻راز تفاوت افراد در حافظه چيست؟ 🔻چرا برخي افراد وقايعي را که در سال‌ها قبل براي آنها اتفاق افتاده است با جزئي‌ترين ويژگي‌هاي آن به ياد دارند و در مقابل برخي آنقدر حافظه‌شان ضعیف است که شايد بتوان گفت چيزي به نام حافظه ندارند؟ ✅در جواب به اين سؤال‌ها، روان‌شناسان مي‌گويند: همـه داراي حافظه‌اند، اما اشخاص معدودي مهارت بهره‌بردن از آن ‌را مي‌دانند). ✅برای بهره‌بردن از حافظه و رهایی از حافظه‌ای ضعیف، آشنايي با حافظه، راه‌هاي تقويت آن و چگونه ذخيره کردن اطلاعات در آن لازم است. ما در اين کتاب سعي کرده‌ایم نياز شما را براي ساختن حافظه‌اي قوي و مطمئن برآورده سازيم. #سفارش_محصول جهت سفارش این محصول به لینک زیر مراجعه کنید.👇👇👇👇👇 http://yon.ir/6zdTq _______________ @moshaveremava

#ویژگی_های_زمان 1⃣از معدود واژه‌هایی است که خداوند در قرآن به آن قسم یاد کرده است(والعصر/ والیل و ...) 2⃣همه به طور یکسان از آن برخوردارند. 3⃣قابل خریدن نیست. 4⃣اگر تلف شود قابل جایگزین کردن نیستم. 5⃣نمی‌توان آن را برای آینده ذخیره کرد. 6⃣تهیه آن نیاز به سرمایه‌گذاری ندارد. @moshaveremava

💐💐💐به امید روزی که متن تمام پیامک ها یک جمله باشد و آن:مهدی آمد.💐💐💐   🔻میلاد حضرت منجی، ماوای بشریت بر شما مبارک. @moshaveremava

3⃣خودت را فراموش نکن! 🔹یکی از سفارشهای خداوند برای آرامش ما، توجه به خویشتن و داشتن محاسبه نسبت به خود است. زمانی که دغدغه های زندگی و روزمره گی زمینه را برای فراموشی خویشتن فراهم می آورد، نیازمند نسخه های تشویقی برای زدودن این آسیب هستیم تا از خواب غفلت بیدار شده و نسبت به آنچه انجام می دهیم، تسلط و اراده بیشتری بروز دهیم. 🔹در دانش روانشناسی نیز بر این موضوع تاکید شده که آرامش ما آنگاه بیشتر خواهد بود که احساس کنترل بیشتری روی خود و کارهای خویش داشته باشیم و این مهم اتفاق نمیافتد مگر وقتی که رفتارها، احساسات و افکار خویش را مدیریت کنیم و بتوانیم هر آنچه که از ما سر میزند را مهار کنیم. 🔹توجه به خویشتن گاهی نیازمند حضور در مکانهایی است که این احساس بیداری را در ما زنده کند. به عنوان مثال زمانی که شما از کوچه اولین منزلی که در زندگی مشترک خود اجاره کرده بودید، عبور میکنید، ناخودآگاه موجی از احساس تشکر در شما زنده میشود. مرور سختی هایی که در زندگی سپری کرده اید تا به وضعیت کنونی برسید و کمکهایی که خداوند در طی این مسیر برای شما داشته است، برانگیزاننده احساس شکرگزاری است که همه این فرایند با دیدن درب اولین منزل زندگی مشترک شما راه میافتد. 🔹همچنین حضور در مکانهایی که سرشار آرامش و معنویت هستند، مانند مساجد، زیارتگاه ها و هر جایی که سرشار کشاننده های معنوی است، زمینه را برای تفکر در خویشتن فراهم میکند. 🔹نسخه روشن دین در این باره چنین است که پس از پایان هر روز نسبت به آنچه در آن روز گذشته است، مروری تامل برانگیز داشته باشیم و از هر فرصتی برای مراقبت از خویشتن و توجه دادن آن به آنچه فرارو دارد، بهره مند شویم. 🔹دروننگری، هنری است که سرشار سود و پیش برندگی است در مقابل، خودفراموشی و بی توجهی نسبت به سقوط و صعود خویشتن، بیماری خطرناکی است که خدافراموشی و بازماندن از شکوفایی را به همراه دارد که نتیجه نهایی آن ورشکستگی اخلاقی و معنوی است. ______________ @moshaveremava

#مشکلات_در_فرزند‌پروری 🔴مشکلات در هم‌سالان 🔻کودکان چه در حالت معمولی و چه غیرمعمول برای تسهیل رشد اجتماعی-عاطفی خود، نیاز به دوست دارند. 🔻با این‌حال، کودکان پرخاشگری که در خانواده مهر و محبت لازم را دریافت نمی‌کنند، برای یافتن یک پایگاه حمایتی به بیرون از خانه تکیه می‌کنند. 🔻این‌جاست که نقش دوستان بسیار پررنگ می‌شود. این کودکان از آن‌جا که حالات پرخاشگری و نامناسب دارند، معمولاً از سوی هم‌سالان سالم مورد پذیرش قرار نمی‌گیرند و درعین‌حال از سوی گروه‌های هم‌سال ناسالم پذیرفته می‌شوند و همین مطلب عمق مشکلات رفتاری این کودکان و نوجوانان را بیشتر می‌کند. #خانه_خوبان _______________ @moshaveremava

#معرفی_محصولات 📌نوع محصول:فلش کارت 📌دسته بندی:خانواده ♦️توضیح محصول: 🔻زندگی کوتاه‌تر از آن است  که به خصومت بگذرد و قلب‌ها گرامی تر از آن که بشکنند. گاهی زندگی خوب،‌ راهکارهای بسیار ساده و شدنی‌ای دارد که بی توجهی به آنها، سبب بروز دل شکستگی و تلخ‌کامی است. 🔻ما بر این باوری که خانه خوبان، دادگاه نیست تا در آن هر زوج به دنبال گرفتن حق خود باشد بلکه نمایشگاه خوبی هاست که در آن هر زوج به دنبال ارائه‌ی بهترین هاست؛ برای چنین زوج‌هایی بن‌بست وجود ندارد، چون بر این باورند که یا راهی خواهند یافت و یا راهی خواهند ساخت. 🔻مجموعه‌ی «خانواده خوبان» برای آنهاست که می‌خواهند در نمایشگاه زندگی بهترین باشند؛ بهترین ها را بیابند و بهترین ها را بسازند. 🔻این اثر کمک می‌کند تا دل خوانندگان آن بزرگ شود، آنقدر بزرگ که دیگر همسرشان مجبور نباشد برای ورود به آن، خود را کوچک کند و نیز می آموزد که شاید نشود به گذشته‌ی زندگی مشترک بازگشت و یک آغاز زیبا ساخت، ولی می‌شود هم‌اکنون آغاز کرد و یک ادامه و پایان زیباساخت. ✅مجموعه‌ی پیش رو شامل سی فلش کارت، با سی موضوع اختصاصی خانواده است برای آنها که می‌خواهند زندگی ای ممتاز و سرشار از شادی داشته باشند. #سفارش_محصول برای سفارش به لینک زیر مراجعه کنید. 👇👇👇👇👇 http://yon.ir/loY36 ________ @moshaveremava

#خبر 📢تحقیقات موسسۀ آمریکایی گالوپ نشان داد که مردم در سراسر جهان در سال ۲۰۱۸ میلادی، برای دومین سال پیاپی غمگین‌تر و خشمگین‌تر و ترسناک‌تر از هر زمانی شده‌اند. 📢ابتلای 12.5 میلیون نفر در کشور به اختلالات روانی ♦️پژوهش‌ها نشان می‌دهد از میان 12.5 میلیون بیمار، در حدود 12.7 درصد به اختلال افسردگی مبتلا هستند و حدود 14.6 درصد به اختلالات اضطرابی که دسته‌ای گسترده از انواع بیماری‌ها به شمار می‌آید، اختصاص دارد. 📢سن بلوغ یک سال و نیم کاهش پیدا کرده است ♦️یک روانشناس کودک و نوجوان با اشاره به اینکه براساس برخی تحقیقات، سن بلوغ حدود یک سال و نیم کاهش پیدا کرده است، گفت: به نظر می‌رسد نوعی تغییر همگانی در روند رشد نسل بشر در حال وقوع است. @moshaveremava

#تربیت_فرزندان 📌هر رفتار ناشایستی كه از ما سر می زند به دلیل برآورده نشدن نیازها و خواسته هایمان است . اگر بتوانیم نیازهای مهم را بشناسیم و یكدیگر را یاری كنیم تا آنها به خوبی و از طریق صحیح به مرحله عمل برسند قدم مفیدی جهت كاهش مشكلات خانوادگی برداشته ایم . در این مورد چند توصیه به والدین عزیز داریم. ♦️۱ – نوجوانان و جوانان را از محبت سیراب نمایید تا آنان به هر آشنا و بیگانه ای روی نیاورند و به طرف افراد و اماكن فاسد كشیده نشوند . بسیاری از انحرافات دختران و پسران ، برعكس آنچه مردم تصور می كنند به خاطر شهوت و یا پول و تأمین زندگی نیست ، بلكه رفع كمبودهای محبت در گذشته است . ♦️۲ – كانون خانواده را محل امن ، و پناهگاهی مستحكم برای فرزندان نمایید ، به یكدیگر احترام بگذارید و بخصوص در حضور آنها از اشتباهات و خطاهای یكدیگر چشم بپوشید . هیچ كس انتظار ندارد كه اختلاف و مشاجره ای بین والدین به وجود نیاید ، مهم این است كه اگر اختلافی پدید آمد واكنش والدین در مقابل این اختلافات چگونه باشد و آنها با یكدیگر چگونه برخورد كنند تا اثر سوئی بر روی فرزندان نداشته باشد. ♦️۳ – به فرزندان خود احترام بگذارید و به آنها كمك كنید تا نواقص خود را رفع نمایند . نصایح و تذكرات خود را با استدلال و منطق و در خلوت با آنها در میان گذارید و هیچ وقت در حضور دیگران بخصوص همسالان به پند و اندرز دادن آنان نپردازید و سخنی را به آنها بگویید كه خود بدان عمل می كنید . ♦️۴ – با فرزندان خود صحبت كنید و به سخنان آنها نیز گوش دهید ، به آنان توجه كنید و زمینه ای را ایجاد نمایید تا نوجوانان و جوانان حرفها و رازهای خود را برای شما بازگو نمایند ، و شما را غمخوار و یار و خیرخواه خود بدانند ، نه كسانی كه با خشونت و تحمیلِ تصمیمات خود با آنها رفتار می كنند . 🚫۵ – نوجوانان و جوانان را تحقیر نكنید و آنها را با همسالان خود مقایسه ننمایید . @moshaveremava

✅9 اردیبهشت روز روان شناس و مشاور مبارک✅ 👈 مرکز مشاوره مأوا بیش از 150 محصول کاربردی اعم از کتاب، مجله خانه خوبان، تک نگاره، فلش کارت و لوح فشرده در قلمرو روان شناسی با رویکرد دینی تولید کرده و در اختیار عموم قرار داده است. شما می توانید برای خرید محصولات مأوا، به فروشگاه مجازی سایت مرکز مشاوره مأوا به آدرس http://eshop.iki.ac.ir/shop/10 مراجعه کرده و یا با شماره تلفن 02532900882 داخلی 111 تماس حاصل فرمایید. همچنین مأوا در فضای مجازی با ارائه ی مطالب روان شناختی کاربردی و مفید فعالیت دارد و همراهی شما باعث افتخار ما می باشد. آدرس سایت مرکز مشاوره مأوا: Mava.iki.ac.ir @moshaveremava

3⃣رضایت را تمرین کنیم ✳️رضایت، احساسی سرشار از لذت و آرامش است. زمانی که از زندگی، دستاوردها، موفقیتها و اطرافیان خود احساس رضایت کنیم، آرامش بیشتری را تجربه خواهیم کرد و آن‌گاه که در اثر ویروس مقایسه، ایدهآلگرایی و ندیدن خود دچار نارضایتی میشویم، به بهداشت روان خود آسیب خواهیم زد. ✳️ بخش زیادی از احساس رضایت، ریشه در نگرش و نگاه ما دارد و با کنار زدن ذهنیتهای منفی میتوان نگاهی زلال و زندگیآفرین داشت. ✳️در رهنمودهای دینی، سفارشهای زیبایی برای تولید احساس رضایت آمده است. به عنوان مثال از ما خواسته شده تا در داشتههای مادی، پایینتر از خودمان را معیار قرار دهیم تا احساس موفقیت را تجربه کنیم. ✳️همچنین توصیه به شکرگزاری، فنی است که ما را متوجه موهبتها میکند و تمرین تشکر از خداوند و هر کسی که لطفی در حق ما داشته است، در واقع نگاهی واقعی به دستاوردهاست. ✳️در سفارشی دیگر از ما خواسته شده تا در برابر آنچه از دست دادهایم، تأسف بیهوده نخوریم و برای به دست آوردن، به اندازه کافی تلاش کنیم. در نگاه توحیدی نیز، رضایت از سپردن خود به خداوند پدید میآید و راضی بودن به آنچه روزی و قسمت ما شده، نیازمند تمرین و تکرار است. @moshaveremava

💢باید بدانیم که ما بخاطر دیگران با آنها ارتباط نداریم ما به خاطر خودمان ارتباط برقرار میکنیم. @moshaveremava

#معرفی_محصولات توجه!توجه! چگونه توجه کنیم؟ ♦️دسته بندی: کودک ♦️نوع محصول: بروشور ♦️قیمت محصول: 1000 تومان #سفارش_محصول برای خرید این محصول به لینک زیر مراجعه کنید.👇👇👇👇👇 http://yon.ir/NwZjc _____________ @moshaveremava

#نکات_زیبا 🌹موفق کسی است که با آجرهایی که بطرفش پرتاب می شود، یک بنای محکم  و زیبا برای زندگی بسازد. @moshaveremava

#خبر 📢خانه دواطلبان روان‌شناسان و مشاوران مداخله در بحران ایجاد می‌گردد 🔴به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره؛ در روز چهارشنبه مورخ ۹۸/۰۲/۱۱ دکتر محمد حاتمی رئیس سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره به همراه علیرضا تقی زاده مشاور سازمان در امور جوانان با دکتر نصیری رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران دیدار کرد. 🔴دراین دیدار زمینه‌های همکاری دو سازمان بررسی و مقرر شد در هفته آتی تفاهم‌نامه ای مشترک بین دو سازمان منعقد گردد و باهمکاری یکدیگرخانه داوطلبان روان‌شناسان و مشاوران مداخله دربحران را تأسیس نمایند و براین اساس دبیرخانه مداخله دربحران مستقر در سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره روان‌شناسان داوطلب را آموزش داده و گواهی صلاحیت حرفه‌ای مداخله در بحران را دریافت و سپس از طریق هلال احمربه استان‌های سیل‌زده  و نیازمند اعزام خواهند شد. 📢کشور از نظر اختلالات روحی و سلامت روانی دچار مشکل نیست 🔴معاون دفتر سلامت روان وزارت بهداشت افزود: آمار شیوع اختلالات روحی و روانی با یک پیمایش ملی به دست آمده است که در این مطالعه افراد بین ۱۵ تا ۶۴ سال مد نظر قرار گرفته ‌اند، بر اساس گزارش‌های ارسالی به وزارت بهداشت مشخص شده است که ۲۳ درصد این جمعیت از یک اختلال روان شناسی رنج می‌برند اما این بدین معنا نیست که کشور از نظر اختلالات روحی و سلامت روانی دچار مشکل است. 📢خودجرحی در دختران بیشتر از پسران دیده می شود 🔴نتایج یک بررسی در بریتانیا نشان می‌دهد که خودجرحی در دختران ۱۳ تا ۱۶ ساله بین سال‌های ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۴ میلادی به میزان ۶۸ درصد افزایش یافته است؛ یعنی در دوره‌ای که از آن به عنوان دوره شکوفایی و رشد استفاده از شبکه‌های اجتماعی یاد می‌شود. @moshaveremava

چاپ مجله خانه خوبان شماره ۱۲۲ لینک خرید: http://mava.iki.ac.ir/khanekhooban @moshaveremava

#بازی_با_کودکان 🔸درست است که بازی کردن با کودک بسیار مفید است ولی این را هم باید در نظر گرفت که اگر «کودک احساس کند پدر با اکراه با او بازی می‌کند.» و اگر «کودک در پایان بازی حس بدی داشته باشد.» تأثیراتی که منتظر آن هستیم اتفاق نمی‌افتد. 🔸بنابراین گفتن این عبارات که «دیگه بسه! من خسته شدم. کار دارم و...» باعث احساس ناکامی و درنتیجه احساس خشم کودک از والد می‌شود. نتیجه خشم کودک نیز چیزی نیست جز پرخاشگری کلامی (دوستت ندارم. خیلی بدی که با من بازی نمی‌کنی و...) و گاهی پرخاشگری جسمانی (زدن، پرت کردن اشیاء، آسیب زدن به وسایل خانه). ❗️واقعاً این چه بازی سودمندی است که با این رفتارهای خشن به پایان می‌رسد. @moshaveremava

4⃣سفر تا اعماق آرامش 💢تنوع‌خواهی، بخشی از وجود ماست که خداوند در سیستم روانی انسان‌ها تعبیه کرده است. تازه‌جویی و روبرو شدن با موقعیت‌های نو، در دل طبیعت هم نهفته است و با دگرگونی فصل‌ها، پیام خود را به ما مخابره می‌کند. 💢برخی این تنوع‌خواهی را کوچک تعریف می‌کنند و با چند خرید ساده، بر آن سرپوش می‌گذارند ولی عده‌ای دیگر، روح تشنه خود را با جست‌وجوی تازه‌های ژرف مانند حقیقت‌جویی، آشنایی با زندگی دیگر مردمان جامعه، روبرو شدن با جغرافیا و اقلیمی نو می‌جویند و لذت عمیق‌تری را تجربه می‌کنند. 💢در پاسخ به این نیاز، مسافرت پیشنهاد مناسبی است. لذت یک سفر خوب و با برنامه، مدت‌ها در ذائقه ما می‌ماند و تجربه هر سفر موفق، در جان ما حک می‌شود. حتی افرادی که نسبت به جایجایی و مسافرت سرسختی نشان می‌دهند، وقتی با دنیای تازه‌تری مواجه می‌شوند، شادابی ویژه‌ای را در درون خود می‌یابند که آنها را شرمنده مقاومت‌های بیهوده‌شان می‌کند. این برنامه را با یک پیشنهاد معنوی کامل می‌کنیم: افرادی را با خود همراه کنیم که امکان سفر کمتری برای آنها مهیاست تا آرامش و لذت بیشتری را تجربه نماییم. @moshaveremava

🌙حلول ماه مبارك رمضان، بهار قرآن، ماه عبادت هاي عاشقانه و نیایش هاي عارفانه و بندگی خالصانه را به شما تبریك عرض می كنیم.💐 @moshaveremava

✅منتظرانی که منتظر تربیت می‌کنند خانواده مهدوی برای امام زمان(عج) سرباز تربیت می‌کند، با عمل و رفتار خود، دیگران را عاشق و واله امام زمان(عج) می کند و اعضای آن فرزندان معنوی حضرت مهدی(عج) محسوب می‌شوند. یاس و تنبلی، بُخل، تنگ نظری، ظلم، خیانت، فرار از مسئولیت های خانوادگی و اجتماعی در این خانواده راه ندارد؛ به عبارت بهتر، خانواده مهدوی و مهدی یاور یعنی خانواده ای که در مسیر جانفشانی برای حضرت مهدی(عج) قدم بر می‌دارد و از رفاه، خانه، وقت، ثروت و حتی در صورت لزوم از اهدا جان هم دریغ نمی‌کند، به همین دلیل در زیارت جامعه‌کبیره می‌خوانیم: «بِأبى أنْتُمْ وَ اُمّى وَ نَفْسى وَ أهْلى وَ مالى؛ پدر و مادرم و خودم و خانواده‌ام و مالم به فدای شما». @moshaveremava

📡قابل توجه فعالان فرهنگی سراسر کشور: 👈مرکز مشاوره مأوا، آرشیو مجله خانه خوبان را با 50 درصد تخفیف به فروش می رساند. برای کسب اطلاعات بیشتر و یا خرید نشریه، لطفا با شماره 02532900882 داخلی 111 تماس حاصل فرمایید. @moshaveremava

✅همراهان گرامی مأوا شما می توانید برای استفاده از مقالات عمومی و یا تخصصی مباحث روان شناختی به سایت مرکز مشاوره مأوا به آدرس mava.iki.ac.ir مراجعه نمایید. @moshaveremava

#معرفی_محصولات 📚روان شناس کودک خود باشید 🖊دکتر مبین صالحی 📌ویژگی ها،نیازها و مسائل کودکان 3تا6 سال توضیح محصول:  🔻رهگذر گرامی! شاید تاکنون یک کتاب را از منظر یک ویرایشگر نظاره نکرده باشی. 🔻پس به تجربه اش می ارزد. نزدیک 15 سال است که چند انتشارات را مدیریت کرده، و کتاب های بسیاری را ویراسته ام؛ اما کم اند نوشتارهایی که در خوانش صفحات نخستینشان، عرق ندامت بر رخسارم نلغزیده باشد... 🔻کاش این کتاب را ده سال پیش خوانده بودم؛ چه قدر به دردم می خورد. اگر به جرأتم خرده نگیرید می گویم:«خواندن این کتاب واجب است». 🔻اگر نونهالان باغ هستی مان را دوست داریم که حتما دوست داریم، پس با راهکارهای ارائه شده ی نویسنده ی گران قدر، بکوشیم آنان را به مقصد سروقامتانی که شاخسارشان عرش را بنوازند، بپرورانیم. #سفارش_محصول ♦️برای خرید این محصول، به لینک زیر مراجعه کنید.👇👇👇👇👇👇 http://yon.ir/Ux59s _______ @moshaveremava