🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃 کانال مرکز مشاوره مأوا فعالیت خود را در پیام رسان ایتا به صورت رسمی از این تاریخ شروع می کند. امید است با همراهی خود موجب رشد روز افزون این کانال شوید.🙏

#شاد_زیستن 💢راهکار هایی برای شاد زیستن: 🔹توقعاتتان را واقعي و معقول ‌کنيد. 🔹هرگز اجازه ندهيد باورهاي ديني‌تان ضعيف شود. 🔹مثبت‌انديش باشيد. 🔹بدانيد ‌که هیچ‌گاه رضايت صددرصد وجود ندارد. 🔹ضرورت ندارد هميشه برنده باشيد. 🔹ارزش هر ‌کار به نوع تفکر شما بستگي دارد. 🔹شتاب‌زده ارزيابي و قضاوت نکنيد. 🔹چيزهايي را ‌که در اختيار داريد، قدر بدانيد. 🔹عاقلانه مقایسه ‌کنید. 🔹«اي ‌کاش» را از ذهن و فرهنگ واژگان خود پا‌ک ‌کنيد. منتشر شده در نشریه 102خانه خوبان: 👉http://yon.ir/g5wIy👈 _____________________________ @moshaveremava

#نوجوانان 💢استفاده بیش از حد موبایل در نوجوان اختلالات زیر را به همراه دارد: 🔻وابستگی 🔻پرخاشگری 🔻آسیب‌های مغزی 🔻اضطراب 🔻افسردگی منتشر شده در نشریه 104خانه خوبان: 👉http://yon.ir/jcDyt👈 ___________________________ @moshaveremava