🍃🌹🍃 🌸امـــــروز رو با اهــــــداف کوچــــک و قابــــل دستــــرسی شـــــروع کنید. ❣با انـــــجام دادن کــــارهای کوچـــــک و رسیـــــدن به آنـــــها، حس موفـــــقیت و انگـــــیزه را در خودتــــون تقـــــویت میکنید. ♻️ به خــــودتون بــــاور داشــــته باشید و با اعـــــتماد به نفــــس به سمت رویاهــــاتون حـــــرکت کنید. 💫 ‎‎ ╭━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╮ @moshaverereyhanee ╰━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╯

🎦...🤔 چه زمانی پیاده‌روی کنیم؟ 🚶‍♂حواسمان به تحرک بدنی باشد! صبح زود برای پیاده‌روی انتخاب خوبی است؛ کسی در رفت و آمد نیست و از طرفی خواب روز چاق‌کننده است. به این ترتیب هم فعالیت بدنی داشته‌اید، هم بستر چاق‌کننده‌ی صبح را ترک کردید! 🌺🌺🌺 ‎‎ ╭━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╮ @moshaverereyhanee ╰━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╯

😋 چای زعفران داروی اضطراب و افسردگی 🫖《 عسل+ گلاب+ زعفران 》 ♨️ اگر دچار اضطراب، استرس و افسردگی هستید؛ صبح‌ها “چای زعفران” بنوشید! ☕️ شادی‌آور ☕️ قلیایی و لاغرکننده ☕️ پیش‌گیری از سـرطان ☕️ تسکین دردهای شکمی ☕️ تقویت کننده‌ی قوای جنسی ☕️ پیش‌گیری از فشار خون بالا ☕ خون‌ساز و تصفیه‌کننده‌ی خون ☕️ ضدّ آلزایمر و محافظت از سلول‌های مغزی ☕️ از بین برنده‌ی نفخ، زخم معده و اسید معده 🤏 استاندارد و حدّ عادی مصرف روزانه زعفران را ۰.۱ گرم دانسته‌اند. 💎 طرز تهیه : زعفران را بسابید و به‌همراه آب سرد و مقدار کمی گلاب داخل قوری بریزید و به‌مدت سی‌دقیقه روی بخار آب دم کنید؛ سپس داخل فنجان بریزید، وقتی ولرم شد با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کرده و میل نمایید. ‎‎ ╭━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╮ @moshaverereyhanee ╰━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╯

📍 اگر می‌خواهید یک علاقه شدید به همسرتان پیدا کنید ... 🌱 اساساً استعداد دوست داشتن زمانی در یک شخص به صورت بی‌نهایت فعال خواهد شد، که فرد خودخواهی‌اش به کلی از میان برود. وقتی شخصی خودخواهی درونی‌اش از بین رفت، استعداد عاشق پیشگی‌اش بیش از دیگران خواهد بود. اگر می‌خواهید یک علاقه شدید به همسرتان پیدا کنید، سعی کنید جفت‌تان به یک موضوع مشترک علاقۀ شدیدی پیدا کنید که آن موضوع خودخواهی شما را از بین ببرد. وقتی خودخواهی هر دو با یک محبوب مشترک از بین رفت، استعداد عاشق یکدیگر شدن در شما بیشتر خواهد شد. تنها محبوبی که می‌ارزد جفت‌تان عاشق او شوید و بگذارید او خودخواهی‌های شما را بگیرد خدا و اهل بیت(ع) هستند. هرچقدر سعی کنید علاقۀ‌تان را به خدا و اهل بیت(ع) زیاد کنید، علاقۀ‌تان به یکدیگر بیشتر خواهد شد. ‎‎ ╭━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╮ @moshaverereyhanee ╰━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╯

💠 اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. ‼️ به این صورت: جمله مثبت – جمله منفی – جمله مثبت 💞 زن : تو مرد سخت کوشی هستی، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری، اما به نیازهای منزل حساسی. 💞 زن: تو خیلی مهربونی، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم، ولی می دونم دوستم داری. 🌻 مرد: تو آشپز بی نظیری هستی، اگر چه برنجت امروز شور شده، اما خورشتت معرکه هست. 💢 قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. #تکنیک_انتقاد_ساندویچی #همسرداری ‎‎ ╭━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╮ @moshaverereyhanee ╰━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╯

🔑 سه کلید شادمانی در زندگی برای داشتن یک زندگی شاد و پرمعنا، باید به سه اصل مهم توجه کنیم: 😊 هدف و معنا: کاری که به زندگی‌ات هدف بده، ارزشمند است! 😊 ارتباطات اجتماعی: دوستان و خانواده، ستون‌های شادی‌اند. 😊 لذت از لحظات: از چیزهای کوچک لذت ببر! یادت نره بین این سه، تعادل رو حفظ کنی تا زندگیت پر از شادی باشه! ‎‎ ╭━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╮ @moshaverereyhanee ╰━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╯

🌸 امام صادق(علیه السلام) : صدقه شبانه، خشم پروردگار را فرو مینشاند و گناه بزرگ را پاک میکند و حساب را آسان می‌گرداند، و صدقه روزانه، مال و ثروت را به بار می‌نشاند و عمر را زیاد میکند. 📚 بحارالأنوار، ج۹۶، ص۱۲۵ ‎‎ ╭━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╮ @moshaverereyhanee ╰━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╯

❤️🦋❤️ *💞 #هر_دو_بدانیم برای همسرتان سـنگ تمـام بگـذاریـد* ❣️آقایون، علاوه بر خوش‌اخلاقی و ابراز محبّت، باید احترام همسرتان را نیز حفظ کنید. 🔸به خصوص در برابر فامیل و همین‌طور فرزندان تا الگوی خوبی برایشان باشید. ❣️بانو، با همسرتان خوش‌برخورد باشید و مردانگی، غیرت و غرور آن‌ها را با گفتار و عملتان دچار خدشه نکنید. 🔸اگر غیر این باشد، نباید انتظار بهترین رفتارها را از سوی شوهر خود داشته باشند. ╭━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╮ https://eitaa.com/joinchat/66650886C1e6543cca1 ╰━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╯

❤️🦋❤️ *🧔🏻‍♂ آقایان بدانند وقتی خانم‌ها دچار مشکل می‌شوند چه کنیم؟ 🧐* ✍ به طور کلی زنان در مواقعی که دچار مشکل هستند کاملا متفاوت از مردان عمل می کنند آنها دنبال فردی هستند که مشکلشان را با او بازگو کنند. 🔸زنان دوست دارند حین مشکلات همسرشان بیشتر به آنها توجه کند و به سمت وی بیاید و با آنها صحبت کند. پس در هنگامی که همسرتان دچار سختی و مشکل شده است فقط کافیست با او صحبت کرده و همدردی کنید. ╭━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╮ https://eitaa.com/joinchat/66650886C1e6543cca1 ╰━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╯

💜🦋💜 *🧕خانوما یه نکته مهم در گوشی بهتون بگم😉* ❣️مردها بیش از اون که همسر خوش سیما رو دوست داشته باشن همسر خوش زبون رو دوست دارن پس براشون خوش زبونی کنید 😍 ╭━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╮ https://eitaa.com/joinchat/66650886C1e6543cca1 ╰━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╯

💜🦋💜 *💞 نفر اول زندگیت همسرته‌ پس خوب ازش مراقبت کن 🥰* فقط همسرته که برات می مونه، نه پدر، نه مادر، نه بچه هات، اونا زندگی خودشون رو دارن، با همسرت که خوب باشی، ❣رفیق باشی، دنیا به کامته 😉 ‎‎ ╭━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╮ @moshaverereyhanee ╰━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╯

♥️🦋♥️ *💞اگه مراقب نباشید، زندگی‌تون با این کارها نابود میشه* 🥲👇🏼 ❣همسر و بچه‌هاتون رو با دیگران مقایسه کنید 🔸به ظاهرتون تو خونه اهمیت ندید ❣برای هم وقت نذارید 🔸تفریح دو نفره نداشته باشید ❣عیب‌‌های خانواده همسرتون رو تذکر بدید 🔸از جملات عاشقانه استفاده نکنید. ‎‎ ╭━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╮ @moshaverereyhanee ╰━━⊰🌱🍀🌺🌱⊱━━╯