🌸🌺🌹🌺🌸 «یا مقلّب القلوب و الابصار یا مدبر اللیل و النهار یا محوّل الحول و الاحوال حوّل حالنا الى احسن الحال» با سلام خدمت همه اعضای محترم کانال، سال نو رو بر همه شما و خانواده های محترمتان تبریک عرض می‌کنم امیدواریم سالی پر از خیر و برکت به همراه عافیت و سلامتی و عاقبت به خیری داشته باشید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @moshavermuq

🌸💐🌺🌸💐🌺 ایام نوروز تمرین بسیار مناسبی برای کودکان است تا اصول ارتباطی صحیح را، از چگونگی احترام گرفته تا برخورد و رفتار مناسب، یاد بگیرند. گاهی سخت‌گیری‌ها و بکن‌نکن‌های زیاد والدین باعث می‌شود بچه زودتر از سن بزرگ شود و این می‌تواند باعث شود جسارتش را از دست بدهد. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @moshavermuq

ماه برکت زِ آسمان می آید صوت خوش قرآن و اذان می آید تبریک به مؤمنینِ عاشق پیشه تبریک، بهار رمضان آمد 🌙

◽️🌸 صدای مشاور، همراه شما در تمامی مراحل زندگی ◽️| صدای مشاور | ، آماده انجام مشاوره در زمینه های فردی، خانوادگی ، مشاوره پیش از ازدواج ، تربیتی ، کودک و نوجوان ◽️👈همه روزه به صورت تلفنی در ایام تعطیلات نوروزی و ماه مبارک رمضان ⏱ روزها: ۱۴ الی ۱۵ شبها: ۱۹ الی ۲۰ ❇️ جهت رزرو نوبت مشاوره به آیدی زیر پیام دهید: @Yarab743 ┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ با ما در کانال ❣️ مشاور امین ❣️ همراه باشید: @moshavermuq

♦️تنبلی چیست؟♦️ ازنظر روانشناسی : اهمال کاری یا تنبلی یعنی به آینده محول کردن کاری که تصمیم به اجرای آن گرفته ایم ◽️به طور کلی ،به تعویق انداختن کار،رفتاری ناپسند و ناراحت کننده است که پیامدهای ناخوشایندی در بردارد و هرگز نمیتوان از تاخیر در انجام کارها، به تصور و گمان بهتر ارائه کردن آنها دفاع کرد. ◽️اهمالکاری به هر شکلی که باشد،رفتاری نامطلوب و نکوهیده است که به تدریج در وجود انسان به صورت عادت درمی آید. ◽️پس با آن مبارزه کنید،زیرا پیامدهای تاخیر در کار،برای خود شخص نیز رنج آور است و احساسی که از این تاخیر در او ایجاد میشود،علاوه بر زیان های پیش بینی شده و نشده،شرمساری و بیزاری از خویشتن را در بردارد. #مهارتهای_فردی_تنبلی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @moshavermuq

◽️ما عادت داریم برای خطاهای خود از جمله تاخیر در کارها،به عذر و بهانه و منطقی جلوه دادن آن رو آوریم،درنتیجه با این کار خود،به تجدید و تقویت آنها کمک می کنیم. ◽️وقتی برای به تعویق انداختن کارهای خود عذر و بهانه می آورید،در حقیقت آن را مواجه جلوه می دهید و عواقبش را از یاد می برید. ◽️وجود نشانه های افسردگی،خستگی،سردردهای شدید، بی خوابی،فشارخون و زخم معده در وجود اهمالکار،گواه بر آن است که او میخواهد خود را از رنج اهمالکاری نجات دهد. ◽️اما تنها میل به ترک عادت و سرزنش کردن خود برای رهایی از چنگال آن کافی نیست. #مهارتهای_فردی_تنبلی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @moshavermuq

✳️ ساده ترین راههای مقابله با تنبلی 1_تعیین اهداف روزانه،هفتگی،ماهانه و سالانه. 2_نگرانی های خود از آینده را در نظر بگیرید. 3_وقت معینی را مشخص کنید. 4_خودآزاری نکنیدو همچنین واقع بین باشید. 5_در زمان حال باشید. 6_فقط شروع کنید. 7_کشف ارزش ها و اهدافتان. 8_اعتماد به نفس داشته باشید. 9_عملگرا باشید. 10_یک راهنمای خوب داشته باشید. 11_به آینده فکر کنید. 12_الگو برداری کنید. 13_الویت بندی #مهارتهای_فردی_تنبلی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @moshavermuq