🎥 چرا در مکان های نا آشنا بد می خوابیم و خسته بیدار می شویم؟ 📀 مدت كليپ: ۵ دقیقه و ۲۴ ثانیه #كليپ #خواب #بد_خوابیدن N288 T14000308 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💢مرکز مشاوره امین دانشگاه علوم پزشکی قم 👤برای پاسخ به سوالات، شنیدن درد دل‌ها، یافتن راهکار مشکلات، واسطه شدن در امور خیر، روحیه دادن و امید و... 💯برای ما زحمت نیست بلکه آن را از نعمت‌های خدا به سوی خود می‌دانیم. 🔹مشاورین ما در مراکز آموزشی و درمانی پذیرای شما هستند ☎️راه ارتباطی و نوبت دهی: 02537734077 09198863161 🔻کانال ما در ایتا و تلگرام 👇 ✅ @moshavermuq #مشاوره #مرکز_مشاوره_امین #دانشگاه_علوم_پزشکی_قم ✅ @muqnahad

شاه کلید تربیت فرزند چیه؟⁉️ 👆👆 #استاد_عالی #تربیت_فرزند N289 T14000309 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💠قَالَ لَا تَخَافَا ۖ إِنَّنِي مَعَكُمَا أَسْمَعُ وَأَرَىٰ خدا فرمود: هیچ نترسید که من با شمایم (و همه گفتار و رفتار شما را با او) می‌شنوم و می‌بینم🌱 📗سوره طه ایه ۶۴ N290 T14000311 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

◦ 🔔📃 اعتیاد و رابطه آن با ناکامی ها و عقده‌ها، ازدواج درمانی ممنوع ◦ ✍️ افراد گرفتار اعتیاد به مواد مخدر عمدتا دنبال یافتن مقصر برای شرایط فعلی خود هستند و در این بین جز خودشان همگان را مقصر می‌دانند. گاها مواردی نظیر سردمزاجی، طلاق عاطفی و عدم توجه از سوی همسر و خانواده را بهانه اعتیاد خود قرار می‌دهند درحالی که علت اصلی تمام موارد ذکر شده خود اعتیاد این افراد است. ◦ 🔻تا زمانی که اعتیاد درمان نشود مسائل ومشکلات پیرامون آن نیز باقی خواهد ماند. افراد درگیر اعتیاد غالبا بهانه‌هایی برای اعتیاد می‌آورند که دلایل فرعی است درحالی که خود اعتیاد به عنوان مساله اصلی باید درمان شود. 🔻اصولا نباید برای اعتیاد فردی دنبال مقصر اصلی گشت چراکه در این راستا باید عوامل متعدد اقتصادی، اجتماعی، خانوادگی و… بررسی شوند. اما به طور کلی خانواده و همسر فرد دارای اعتیاد، قربانی اعتیاد هستند و نمی‌توان آنها را مقصر اصلی دانست. 🔻مقصر دانستن اطرافیان، خانواده و همسر در گرایش افراد به اعتیاد ناسنجیده است. درست است که خانواده و همسر در کمک کردن، امید دادن و همراهی کردن فرد درگیر اعتیاد برای ترک اعتیاد نقش دارند اما  این خود فرد است که هنر نه گفتن به دوستان ناباب و مواد اعتیادآور را نداشته، از قدرت اراده خوبی برخوردار نبوده، در پی لذت‌های زودگذر و کوچک و بهانه‌ای برای توجیه کم ارادگی خود بوده و بجای حل مساله به اعتیاد گرایش پیدا کرده‌اند. اغلب این افراد مشکلات و مسائل خانوادگی را توجیهی برای گرایش به اعتیاد قرار می‌دهند درحالی که چه بسیار افرادی که در چنین شرایطی به حل مساله روی آورده و درگیر اعتیاد نشده‌اند. ❌ ازدواج درمانی ممنوع ازدواج درمانی برای بالابردن مسئولیت‌های فرد درگیر اعتیاد و در نهایت ترک دادن او امری نکوهش شده است و همواره توصیه می‌شود ابتدا افراد ترک کرده و سپس ازدواج کنند، چراکه ازدواج در کنار تمامی لذت‌های خود سبک زندگی را تغییر داده و استرس‌هایی به همراه دارد که خود تهدیدی برای گرایش بیشتر افراد دارای اعتیاد به مصرف مواد محسوب می‌شود. 🔻از سوی دیگر توانایی حل مساله افراد درگیر اعتیاد کم است و ازدواج مقوله‌ای است که به شدت به این توانایی نیاز دارد و به طور کلی فشارهای روانی دوران مجردی بسیار کمتر از دوران متاهلی است و ما به هیچ عنوان برای ترک اعتیاد راهکاری تحت عنوان ازدواج درمانی نداریم. N291 T14000313 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🌟 *هدف از ازدواج رسیدن به آرامش است* 💕 آماده ایم برای انتخاب همسر و ازدواج آسان، بهنگام و آگاهانه و رسیدن به آرامش، مشاور و همراه شما باشیم💞 #انتخاب_آگاهانه #زندگی_عاشقانه 🖥️ *جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به سایت muq.nahad.ir مراجعه فرمایید.* 🌹 📞 02531971296 📱 09906190240

🏴سالروز رحلت جانگداز رهبر کبیر انقلاب و بنیان‌گذار جمهوری اسلامی حضرت امام خمینی(ره) را تسلیت عرض می‌نماییم. #امام_خمینی #نیمه_خرداد #انقلاب_اسلامی ✅ @muqnahad

💥 *فقط دو پیوند در دنیا وجود داره که به انسان آرامش میده* 💕 آماده ایم برای انتخاب همسر و ازدواج آسان، بهنگام و آگاهانه و رسیدن به آرامش، مشاور و همراه شما باشیم💞 #انتخاب_آگاهانه #زندگی_عاشقانه 🖥️ *جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به سایت muq.nahad.ir مراجعه فرمایید.* 🌹 📞 02531971296 📱 09906190240

#جویدن_ناخن ❌یکی از دغدغه هایی که معمولا والدین دارن اینه که کودکشون به جویدن ناخن عادت کرده و توی مراجعاتشون از این مشکل گلایه میکنن. جویدن ناخن یه عمل فاتوماتیک هستش و از کنترل انسان خارجه و بدون فکر انجام میشه و غالبا ریشه در استرس داره. ✅نکته مهمی که بهش دست پیدا کردیم رشد مراجعات والدین با شکایت از این عمل بچه هاشون بعد از شیوع کرونا بود! 🛑با کمی دقت متوجه شدیم بین استفاده بچه ها از گوشی تلفن همراه و جویدن ناخن ارتباط معناداری وجود داره ( همه میدونید که بعد از شیوع کرونا سن استفاده از گوشی چقدر اومد پایین). اضطراب ناشی از ورود به فضای مجازی و بازیهایی که توی گوشی ها وجود داره به طرز عجیبی باعث تظاهرات خاص رفتاری مخصوصا رفتار غیرارادی #جویدن_ناخن شده. کنترل کودک در استفاده از موبایل و قانونمند کردن این دسترسی میتونه راه حل اولیه برای کاهش اضطراب کودک در این مورد باشه. #روانشناسی N292 T14000317 P04 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

❤️ آیا تا به حال خداوند را برای آفریدنِ کسانی که دوستشان دارید شکر کرده‌اید؟ 💙 آیا تا به حال خداوند را برای آفریدنِ کسانی که دوستتون دارند شکر کرده‌اید؟ 💚 آیا تا به حال خداوند را برای آفریدنِ دوست داشتن شکر کرده‌اید؟ N293 T14000320 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💚 امام رضا علیه السّلام فرمودند :   اَحْسِنِ الظَّنَّ بِاللّه ِ فَاِنَّ اللّه َ عَزَّوَجَلَّ یَقولُ: اَنا عِنْدَ ظَنِّ عَبدىَ الْمُؤمِنِ بى، اِنْ خَیْرا فَخَیْرا وَ اِنْ شَرّا فَشَرّا؛     💛 به خداوند خوش گمان باش، زیرا خداى عزوجل مى فرماید : من نزد گمان بنده مؤمن خویش هستم ، اگر به من خوش گمان باشد ، به خوبى با او رفتار مى کنم و اگر به من بدگمان باشد ، به بدى با او رفتار مى کنم.  📕 کافى ، ج ۲، ص ۷۲، ح ۳ .   📢 سخنرانی : استاد مسعود عالی N294 T14000323 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🙏سپاسگزاری از زحمات همسرت،نشانۀ قدرشناسی توست و این قدرشناسی، ازسویی سبب رفع برخی کدورت ها و ازسوی دیگر موجب علاقه و محبت بیشتر او به تو میشود. از مردهایی نباشید که زبان تشکر ندارند! تشکر از همسر باعث احساس رضایت و جلب عشق محبت طرفین می شود. امام علی ع فرمودند: سپاسگزاری تو از کسی که از تو راضی است، موجب رضایت و وفاداری بیشتر او میشود. سپاسگزاری تو از کسی که از تو ناراضی است، سبب رفع ناراحتی او از تو و مهربانی او به تو میشود #ناشر_کلام_معصوم_باشیم🌹 N295 T14000323 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💝 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله 📢 رزق را در ازدواج جستجو کنید. #ناشر_کلام_معصوم_باشیم🌹 N296 T14000324 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

خداوند در آیه ی ۱۸۶ سوره بقره می فرماید : 💗 هنگامی که بندگانم از من پرسیدند : خدا نزدیک شماست و درخواست های شما را اجابت می کند .... N297 T14000324 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#حدیث ❤️امیرالمومنین عليه السلام: 🌸من كَرَمَ المَرءِحَنينُهُ إلى أوطانِهِ 🌸 🌺 نشانه بزرگوارىِ آدمى اشتياق به وطن است... 📕بحار الأنوار 74/264/3 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🌹با تموم تلخی ها و شیرینی ها، کنار نشستن و بی تفاوت بودن مشکلی رو حل نمی‌کنه، درستش اینه که تک تک مون سعی و تلاش کنیم تا ایران‌ عزيز رو آباد کنیم...🇮🇷✌️ N298 T14000325 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🔸🔶 ان شاءالله همه با نیت سرافرازی و آبادانی کشور، 28 خرداد ، پای صندوق های رای حاضر می شویم، چون وطن عزیزمان🇮🇷💖 را دوست داریم

❤️❤️❤️برای مدیریت #دعواهای‌خانوادگی چکار کنیم؟ 🌸هنگام مشاجره و درگیری مجموعه ای از علائم جسمی بروز می کند. این علائم شامل ضربان سریع قلب، عرق کردن کف دست ها، سرگیجه ها، خشم، دلشوره و گرفتگی عضلات است. حل تعارض از مهارت های بین فردی است که می توان به شیوه ای نظام مند، از آن برای حل و فصل اختلافات استفاده کرد. تکنیک هایی که در این مطلب می خوانید به شما کمک می کنند تا ناسازگاری ها را مدیریت کنید. ✅ تکنیک بازگشت وقتی آرام شدید، دوباره بازگردید و آرام درباره مشکل بحث کنید. اگر احساس آرامش نمی کنید، بحث درباره مشکل را به بعد موکول کنید. ✅ تکنیک توقف پذیرش این تکنیک ساده به زمان و مقداری شوخ طبعی نیاز دارد. وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و فریاد می زنید «توقف» یا «ایست». این علائمی است که می گوید دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و به اتاق های مجزایی بروند. ✅ تکنیک تایم اوت توقف کردن درگیری به معنای حل و فصل مشکل نیست بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است. فرد به اتاقی می رود و 15-10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند. ✅ تکنیک تنفس آهسته گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد. ✅ تکنیک گفت و گوی محترمانه پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید: • نیازها و نگرانی های خود را شرح دهید. • همسر خود را سرزنش نکنید. • در جستجوی راه حلی باشید. • از او بخواهید خلاصه حرف های شما را بازگو کند. • او نیز باید به نیازها و نگرانی های شما توجه کرده باشد و آنها را به یاد بسپرد. گاهی اوقات، در شرایطی که رسیدن به توافق دشوار است، درخواست کمک از فرد سوم سودمند است. تکنیک ارتباط چشمی👀 ✅ گوش دادن و یادگیری آن کار آسانی نیست. با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند، به چشم هایش نگاه کنید. با این کار نشان می دهید که به حرف های او توجه دارید. هر دو سه دقیقه یک بار، حرف های همسر خود را جمع بندی کرده و بازگو کنید. این روش به همسر شما که ممکن است آشفته و عصبی باشد کمک می کند تا به آسانی و با اطمینان، احساس های خود را به زبان آورد. استفاده از زبان بدن- با حرکت هایی مانند تکان سر- او را به حرف زدن تشویق می کند. N299 T14000331 P08 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🤔 *بنظرتون تحصیلات مانع ازدواجه یا ازدواج مانع تحصیلات؟!* 💞 آماده ایم برای انتخاب همسر و ازدواج آسان، بهنگام و آگاهانه و رسیدن به آرامش، مشاور و همراه شما باشیم💞 #انتخاب_آگاهانه💕 #زندگی_عاشقانه💕 🖥️ *جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به سایت muq.nahad.ir مراجعه فرمایید.* 📞 02531971296 📱 09906190240 *مرکز سایبان مهر دانشگاه علوم پزشکی قم*

مرکز مشاوره امین دانشگاه علوم پزشکی قم ⬅️ پرسش و سوال کردن ، درد دل ، در خواست یافتن راهکار مشکلات ، واسطه شدن در امور خیر ، روحیه دادن و امید نه که برای ما زحمت نیست بلکه آن را از نعمت های خدا به سوی خود می دانیم. مشاورین ما در خدمت عزیزان می باشد #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم خط ارتباطی: 37734077 09198863161 کانال ما در ایتا و تلگرام @moshavermuq

چگونه به ذهن استراحت دهیم؟ N300 T14P00405 P08 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

😱 زندگی ما رو طلسم کردن 😱 چکار کنیم 😔👆 #استاد_عالی N301 T14000405 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

*ازدواج مهاجرت به سرزمین دیگر* آیا برای این مهاجرت آماده ایم؟! برای مهاجرت نیاز به چه آمادگی هایی داریم؟! 💞 آماده ایم برای انتخاب همسر و ازدواج آسان، بهنگام و آگاهانه و رسیدن به آرامش، مشاور و همراه شما باشیم💞 #انتخاب_آگاهانه💕 #زندگی_عاشقانه💕 🖥️ *جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به سایت muq.nahad.ir مراجعه فرمایید.* 📞 02531971296 📱 09906190240 *مرکز سایبان مهر دانشگاه علوم پزشکی قم*

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند. #همسرداری #قهر N302 T14000408 P09 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💝 حضرت امام محمد باقر علیه السلام 💚 اگر کسی را دوست داری به او بگو و او را از علاقه ی خود با خبر کن این کار دوستی و پیوندتان را افزایش می دهد. #ناشر_کلام_معصوم_باشیم🌹 N303 T14000408 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🔴 #اینگونه_فکر_کنید 💠 به جای اینکه همیشه به این بیندیشید که شما از همسرتان چه می‌خواهید کمی فکر کنید که #همسرتان از شما چه می‌خواهد. 💠 اینگونه فکر کردن در حل بسیاری از #مشکلات در زندگی راه‌گشا خواهد بود. 💠 و حس نوع دوستی و #محبت به همسر و نیز حسن‌ظن را در شما زنده خواهد کرد. N304 T14000410 P05 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq