🔴 #تکنیک_مدیریت_خشم 💠 بسیاری از پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر #باید و #نباید است. گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید اینکار را انجام دهد و نباید اینکار را انجام دهد. 💠 تفکر باید و نباید را به👈 "بهتر بود و بهتر نبود" تبدیل کنید در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید. 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل عصبانی هم می‌شدند؟ گفتند؛اوج عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

💥 دعواهای کودکانه 💠 خواهر و برادرا، هر چقدر هم که رابطه‌ی خوبی داشته باشن، همشون در کودکی کم و بیش با هم کل‌کل، درگیری، دعوا، لجبازی و خلاصه ازین کارا داشتن! دعواهای کودکانه اصلا بد نیست، دخالت #والدین و بزرگ تر ها بده. هیچوقت جانب یکی از طرف های دعوا را در این نزاع های کودکانه نگیرید. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

🎥 بالاخره عیادت از بیمار خوب است یا نه؟ اثر روانشناختی عیادت بیمار ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

سلام امام حسینِ من ❤️ #شب_زیارتی ┅═✿๑🥀🥀🥀🥀๑✿═┅ @moshavernoormalayer

🌸 امام على (ع) : نِعمَ الطّارِدُ لِلهَمِّ الرِّضا بِالقَضاءِ بهترين برطرف كننده اندوه، خشنود بودن به قضاى الهى است. 📚 غررالحكم، حدیث۹۹۰۹ ‌┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

✍ذهن بعضی آدما مثل بیمارستانی است که نه درمانگاه دارد و نه ریکاوری، فقط بخش جراحی و اورژانس دارد. 🟣 هر فکری که از ذهن می‌گذرد جدی گرفته می‌شود و اجازه عبور صادر نمی‌شود. 🟢این جور آدمها به محض ورود یک فکر خیلی سریع تحت تاثیر آن قرار می‌گیرند و بر اساس محتوای فکر یا حالشان بد می‌شود یا بر اساس آن واکنش نشان می‌دهند، خلاصه خیلی فکراشونو جدی می‌گیرند و لحظه‌ای از دور به آن نگاه نمی‌کنند و درست و غلط بودنش را ارزیابی نمی‌کنند. 🔵در حالی که بسیاری از فکرها مثل تورم آپاندیس نیست که بلافاصله باید آن را جراحی کرد. 🟠اغلب فکرهای ما یک سرماخوردگی ساده است که اگر کاری به کارش نداشته باشید و استراحت کنید خودش خوب می‌شود.‌ ✅تمرین کنید فکرهاتونو ببینید، از دور نگاهشون کنید، کاری به کارشون نداشته باشید، اونا دارن به سادگی از محفظه ذهن عبور می‌کنند و رد می‌شوند و آزاری به شما و دیگری نمی‌رسانند به شرط این که اونا رو جدی نگیرید و راهشونو نبندید یا حداقل واکنش بر اساس اونا رو به عقب بیندازید تا هیجانتان فروکش کند و عاقلانه تصمیم بگیرید. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

شما هم حال دلتون با امام رضا خوب میشه؟ واقعا گاهی دلتنگ شب های حرم میشم❤️ ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

🌷یا صاحب الزمان(عج)🌷 🍃اباصالح التماس دعا 🍃هر کجا رفتی یاد ما هم باش 💔 #جمعه_های_دلتنگی ‍‌ ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer