💚 چه کسی را انتخاب کنیم؟ 🌸﷽🌸 شخصی از امام صادق (ع) پرسید: بین دو حاکم در تردیدم؟ 1⃣ امام فرمود: عادل، صادق، #فقیه و باتقواترین را انتخاب کن. شخص گفت: اگر به تشخیص نرسیدم؟ 2⃣امام فرمود: ببین #افراد_متدین به کدام مایل‌ند. شخص گفت: اگر نفهمیدم؟ 3⃣امام فرمودند: بنگر #مخالفان آیین ما کدام را بیشتر می‌پسندند، او را کنار بگذار، 4⃣و ببین کدام حاکم، بیشتر آنها(منافقین) را #خشمگین میکند، او را برگزین. 📚اصول کافی ج1ص68 ⏪ #بازنشر ✅ نشر این پیام صدقه جاریه است @mostafajahanirad

✳️اوقات مناسب و نامناسب خواب چه وقتیه⁉️ ✅️بهترین زمان خواب 👇 هنگام شب و قبل از نیمه شبه ✅️خواب قیلوله: 👇 خواب کوتاهی قبل از ظهر شرعی است و خواب خیلی خوبیه☺️ ❌️خواب بعد از نماز صبح بسیار مضر است🚫 ❌️خواب آخر روز و نزدیک غروب هم بسیار مضر و باعث آفت بسیار و مهلک است🚫 و باعث افزایش شدید سودا در بدن میشه.. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

بسته به مزاج، ممکن است فرد به ساعات مختلف از خواب در شبانه روز احتیاج داشته باشد. گاهی اوقات خواب زیاد برای برخی از مزاج‌ها مضر است و برخی از مزاج ها هم در صورتی که خواب کافی در شبانه روز را دریافت نکنند ممکن است دچار بیماری شوند. هم‌چنین در بعضی از افراد خواب قیلوله در طی روز توصیه می‌شود و برعکس در برخی از مزاج‌ها ممکن است قیلوله برای فرد مضر باشد. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🔵ارتباط خواب با غذا چیه⁉️ ✅️بهترین وقت خواب دو ساعت بعد از خوردن شام یا غذاست، یعنی وقتی که هضم معدی تمام بشه و غذا از معده عبور کنه... ❌️خواب با معده پر باعث نفخ و خیال و خوابهای هولناک میشه ...🚫 ❌️خواب با معده‌ ی خالی باعث لاغری و ضعف بدن میشه 🚫 📍حتما قبل از خواب ولو به میزان اندک شام خورده شود... 🚫و به هیچ عنوان با شکم خالی به رختخواب نروید.. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🟣شیوه ی خوابیدن باید چطور باشه⁉️ ✅️بهتر است ابتدا برای مدتی به پهلوی راست و سپس به پهلوی چپ خوابید ✅️یکی از بهترین حالات خواب ، خوابیدن به پهلو و قرار دادن یک پتو یا بالش در میان زانوهاست ☺️ ✅️بلندی بالش زیر سر باید به گونه ای باشد که سرو گردن کاملا در راستای ستون فقرات قرار بگیرد ✅️همچنین برای برخاستن از خواب، به پهلو شوید و یک دست روی زمین گذاشته و بنشینید... و بعد بلند شوید https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🔷️حالا یه جمع بندی بکنیم چه خوابهایی کلا مضره⁉️👇 ❌️گرسنه خوابیدن و یا با شکم پر خوابیدن ❌️خوابیدن روی شکم ❌️بر پشت خوابیدن ❌️خوابیدن زیر آفتاب و ❌️خوابی که بخشی از بدن در زیر آفتاب و بخشی در سایه باشد ❌️خوابیدن زیر نور ماه ❌️زیاد خوابیدن ❌️خوابیدن در روز ❌خواب بین الطلوعین https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🔰خواب‌آورها، رطوبت‌بخش‌ها و تقویت‌کننده‌های مغز جهت بهتر خوابیدن افرادی که خواب خوبی ندارند 1⃣ در قالب یک بخور که شامل: کدوی سبز رنده شده + خیار رنده شده + تخم کاهو + بنفشه + پنیرک + تاجریزی + جو پوست کنده + گل سرخ تازه + سبوس جو + تخم ختمی + برگ بید + تخم و برگ خرفه + گشنیز + ریحان 👈🏻از هر کدام یک قاشق غذاخوری در ظرفی ریخته شود و درِ آن بسته باشد و آب در آن بجوشد (آب به مقدار ۲ لیتر). وقتی آب جوش آمد، روغن بنفشه یا گل سرخ را به آن اضافه کرده، روزی دو بار این بخور انجام شود که یکبارش قبل از خواب باشد. 2⃣ عرقیات بیدمشک + گلاب + ریحان + نیلوفر را با هم مخلوط کرده و در ظرفی که دهانه گشادی داشته باشد، بریزیم و آن را روی میز کار قرار دهیم تا بتوانیم آن را به خوبی استشمام کنیم و شب‌ها کنار تخت‌خواب بگذاریم. 3⃣ پاشویه: بنفشه + گل سرخ + تخم‌کاهوی کوبیده شده + گشنیز، به ۲۰ دقیقه پاشویه کنید. 4⃣ دوش آب ولرم در شب‌ها و ماساژ ملایم پشت قبل از خواب و اتاق حتماً تاریک و بی‌صدا باشد. 5⃣ اصلاح همه موارد سته ضروریه (۶ اصل صحیح سبک زندگی سالم) https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

الهی در سکوت شب، ذهنمان را آرام کن. و ما را در پناه خودت به دور از هیاهوی این جهان بدار. شبمان را با یادت بخیر کن،🙏 شبتون بخیر و در پناه خدا. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9