7.از غذا خوردن رو غذا به شدت پرهیز کنید 8.از رژیم غذایی سخت و طاقت فرسا بپرهیزید 9.مدام از یک نوع ماده ی غذایی استفاده نکنید 10.بعد از غذا حرکت های شدید ورزشی انجام ندهید 11.با هر لقمه بسم الله و بعد از صرف لقمه الحمدالله بگویید 12.اول و آخر غذا کمی نمک دریا بخورید 13. از غذا خوردن در حالت ایستاده و راه رفتن پرهیز کنید. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

کلاس توحيد مفضل رو شروع کردیم😍

#پرهیز#وگن #رژیم#لاغری #فستینگ_طولانی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

📌به خدا اعتماد کن! 📝دهقانی مقداری #گندم در دامن لباس پیرمرد فقیری ریخت. 👨‍🦳پیرمرد خوشحال شد و گوشه‌های دامن را گره زد و رفت! 👨‍🦳در راه با پروردگار سخن می‌گفت: ای گشاینده گره‌های ناگشوده، عنایتی فرما و گره‌ای از گره‌های #زندگی ما بگشا. 🌾در همین حال ناگهان گره‌ای از گره‌های لباسش باز شد و گندم‌ها به #زمین ریخت! 👤او با ناراحتی گفت: ای یار عزیز، من کی گفتم این گره را بگشای و #گندم را بریز؟ اگر آن گره را نگشودی، این گره بگشودنت دیگر چه بود؟ 😞وقتی نشست تا گندم‌ها را از روی زمین جمع کند، در کمال ناباوری دید دانه‌ها روی ظرفی از #طلا ریخته‌اند! ✨ندا آمد: تو مبین اندر درختی یا به چاه تو مرا بین که منم مفتاح راه ‌ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9