#انگیزشی🏅

به نظرتون آموزش امروزمون درباره راهکارهای افزایش انگیزه باشه؟🤔 1_ بـله 2_ خیر @ads_help 👈

#حس_خوب🌱 فقط توی ۲ جلسه😍

‌ ‌چشم❤️

انگیزه در اصل ۲ عامل بیرونی و درونی داره؛ 🔸 مثلاً بیشتر عادت‌ها مون به دلیل انگیزه درونیه 🔸 و وظایف و کارمون معمولاً به دلیل انگیزه بیرونیه✅

1_ بیا با هدف‌های کوچک شروع کن هدفت هرچی که باشه، با تقسیم‌ش به هدف‌های کوچکتر کارت راحت‌تره اگه می‌خوای دنیا رو تغییر بدی ، با مرتب کردن تخت‌خواب خودت شروع کن اینجوری اولین کار روزت رو انجام دادی و همین تشویقت می‌کنه که ادامه بدی✌️ ✓ @motekhasses_sho

2_ پیشرفت خودت رو پیگیری کن دیدن پیشرفت، می‌تونه واقعاً انگیزه بده مرتب پیشرفت خودت رو ارزیابی کن و به خودت جایزه بده😉 که حالا این جایزه، می‌تونه کارهای کوچکی باشه که توی تصویر بالا اشاره شده؛👆

3_ بعضی وقتها محیط رو تغییر بده تغییر محیط، کمک می‌کنه که با نگاهی تازه کارها رو انجام بدی مثلاً اگه معمولاً توی خونه مطالعه می‌کنی، یه روز در هفته به کتابخونه برو این اثر تازگی نام‌گذاری میشه (یه تقویت کوتاه مدت که از تغییر محیط حاصل میشه) 😊✅ @motekhasses_sho

4_ چرایی هدفت رو همیشه یادت باشه چرا این هدف برات مهمه؟ یا چرا این هدف رو می‌خوای؟ این نمونه سوالات رو از خودت بپرس تا به ارزش اصلی هدفت برسی👆 چون این واسه تداوم داشتن انگیزه خیلی مهمه اگه دلیل خوبی داشته باشی، هیچ وقت هدفت رو گم نمی‌کنی😍 ✓ @motekhasses_sho

#معرفی_فیلم 🎞فیلم : در جستجوی خوشبختی 🎬سبک : درام 🌱فیلم بر اساس داستان واقعی کریس گاردنر خرده فروش اسکنرهای پزشکی در سال 1981 ساخته شده است که به همراه لیندا و پسر کوچک خود کریستوفر زندگی سختی در سانفرانسیسکو می گذرانند. وضعیت مالی او بسیار بد است حتی توانایی پرداخت اجاره ندارد و ملک اجاره ای خود را از داده است کریس در شرایطی قرار می گیرد که هم باید پدر خوبی باشد و هم هزینه های زندگی را تامین کند و از این رو دچار مشکلات شدیدی شده است. کریس سعی می کند به دنبال کار باشد و در شرکتی استخدام شود... #فیلم #فیلم‌_انگیزشی ✓ @motekhasses_sho