برای اطلاعات بیشتر سایت رو ببینین. دو جلسه رو هم رایگان گذاشتن که گوش بدین: https://mabnaschool.ir/revayat-landing/

من طرفدار این مدل کتاب خوندنم! خط بکشم، بنویسم، یادداشت بذارم... اصلا معتقدم کتابی که خوندم، باید با کتابی که نخوندم یه فرقی بکنه دیگه! شما چطور؟ طرفدار تمیز نگه داشتن کتاب و تا نکردن گوشه‌هاش هستین، یا هوادار کتاب‌های چاق و پر از خط و نوشته و هایلایت؟

خیلی یه جوریه که من نمی‌تونم هیچ واکنشی از شما دریافت کنم🙄 پیشنهادتون چیه؟ گروه بزنیم؟ @motherlyday 👆پیشنهادهاتونو بهم بگین.

امروز آخرین روز هفته اول از ۸هفته تمرین‌مون تا مهمونی خداست. من می‌خواستم برای این هفته برم سراغ یه سری روتین... ولی یه اولویتی برام ایجاد شده که برنامه‌مو عوض کردم. امشب برنامه هفته بعد رو اعلام می‌کنم. شما این هفته کارهاتونو نوشتین؟ تیک زدین؟

‌ یکی از چیزهایی که ما حواس‌پرت‌ها ازش رنج می‌بریم، ناتوانی در تمرکزه. ایده نوشتن کارها از شب قبل هم برای همین بود که خطای ذهن حواس‌پرت رو کم کنه. در دومین هفته، علاوه بر همون برنامه نوشتن شبانه‌ی کارهای فردا، می‌خوام یه تمرین دیگه اضافه کنم برای افزایش تمرکز. اسم این تمرین هست "مجازی-بس"! من نمی‌دونم چقدر از وقت روزانه شما با موبایل و توی فضای مجازی می‌گذره. در مورد من این زمان هم زیاده، هم کم‌فایده. بسیاری از زمانم به بحث کردن با آدمهایی می‌گذره که اصلا رابطه‌ای با هم نداریم! خیلی‌ش صرف اسکرول کردن خبرهای پر از ناامیدی و حرفهای پر از خشم می‌شه. فقط مقدار کمی‌ش به #گفتگو با آدم‌های واقعی و #ارتباط مفید و محتوای رشد دهنده می‌گذره. تمرین این هفته من اینه که فقط بخش‌های مفید رو حفظ کنم، و بقیه‌ش رو تا جااااایی که می‌شه بچلونم و کم کنم. پس این هفته چی کار می‌کنم؟ هر شب مقدار ساعتی که پای موبایل گذروندم رو می‌نویسم (توی تنظیمات گوشی‌م به تفکیک اپ هست.) و مدت زمان مفیدش رو تخمین می‌زنم تا ببینم چقدر می‌مونه. تا آخر هفته این زمان باید اقلا نصف بشه! بریم برای هفته دوم و تمرین مجازی‌بس و خودمراقبتی در مصرف عمر! #هشت_هفته_تا_مهمانی

در راستای همین تمرین، فکر کنم ایده گروه زدن، ایده خوبی نباشه! چون یه باب دیگه برای وقت‌گذرونی در مجازی باز می‌کنه! که در تناقض با هدف تمرینه!😅 پس تا اطلاع ثانوی با همین آی‌دی که در بیوی کانال اومده، درخدمتتونم.👍😊

امروز بچه‌م نتونست بره مدرسه. توی برف گیر کردیم و ماشین حرکت نکرد! دیروز هم دو زنگ دیرتر رسیدن. چیزی که عجیبه، اینه که اگر بتونی از لای برف و ترافیک رد شی و به انتهای خیابون اصلی برسی، دیگه اثری از برف نیست. دیروز که حتی زمین هم خشک بود!! احتمالا فردا که بچه‌م بره مدرسه، بگه توی برف گیر کرده بوده؛ معلم‌شون این طوری نگاهش می‌کنه: 😒 یاد این مجموعه کتاب افتادم و بهانه‌های عجیب غریبش برای دیر رسیدن و مشق ننوشتن!

هوا یه جوری دل‌انگیزه، انگار "بوی گل سوسن و یاسمن آمد، عطر بهاران کنون در وطن آمد" 😁🇮🇷

لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا💚 کتاب حق و باطل، از مجموعه سلوک عاشورایی، حاج‌آقا مجتبی طهرانی ‌ #روزهای_مادرانه #یک_صفحه_از_کتابی_که_میخوانم 👉 @motherlydays

علی با حق است و حق با علی ست و این دو از هم جدا نمی‌شوند. عیدمون مبارک!