*آموزش تخصصی نقاشی خلاق به کودکان (بر اساس متدهای نقاشی حرفه ای و روز دنیا)* فرصت تکرار نشدنی🤩👇 🔹با استاد متخصص و حرفه ای مذهبی دارای 27 سال سابقه هنری و تدریس و دارنده مقامهای مختلف جشنواره ها و مسابقات کشوری *مخصوص کودکان 5 تا 7 سال* *خانواده های مذهبی* 🔸پاپ آپ، ماسکه، چاپ، کلاژ، آپ آرت، نقاشی فوتی، نقاشی تخیلی(خانه های شهر عجیب، موجودات شهر عجیب) ،رنگ آمیزی با بافتها، نقاشی نقطه ای، نقاشی با چسب کاغذی، رنگی رنگی های مشبک، چاپ بافتها آکادمی هنری ترنج در ایتا https://eitaa.com/toranj_academy آکادمی هنری ترنج در بله https://ble.ir/torang_academy 09031542789 ⭕ظرفیت محدود⭕ شروع کلاسها از 21 خرداد ماه #تبلیغات_مواساتی😊 مورد تایید تیم مواسات مادری هستند https://eitaa.com/movasaatemadari https://ble.ir/movasaatemadari

تکمیل ظرفیتهای باقی مانده کلاسهای *آبرنگ تکنیکی* (0 تا 100) بانوان 8سال به بالا و *نقاشی خلاق* (8 جلسه با 10 متد روز دنیا) کودکان 5تا7 سال *مخصوص خانواده های مذهبی* استاد حرفه ای و مذهبی با بیش از 27 سال سابقه هنری و مقامهای متعدد کشوری عضو انجمن بین المللی آبرنگ (با عضویت در آکادمی هنری ما به هیأت هنرجویی ریحانه الحسین ع هم میپیوندید🥰) آکادمی هنری ترنج در ایتا https://eitaa.com/toranj_academy آکادمی هنری ترنج در بله https://ble.ir/torang_academy 09031542789 #محله زرگنده(ظفر) مسجد المهدی عج ❌ظرفیت موجود بسیار محدود❌ #تبلیغات_مواساتی مورد تایید تیم مواسات مادری هستند 🍃🌺 https://eitaa.com/movasaatemadari https://ble.ir/movasaatemadari

هوالنور...☀️ سلااااام به همه مامانای تاج سر 👑 -شما که چند فرزند دارین و فرمانده حساب میشین😎 -شما که دو تا فررند دارین و فرزند دومتون تازه به دنیا اومده و هنوزم دنبال کسب تجربه هستین👩‍👧‍👦 -و شما که مثل خودم چند ماهی میشه فرزند اولتون به دنیا اومده و تازه اول راهیم 👩‍👦 -و شمایی که هنوز فرزند نداری ولی چون دغدغه مادری و تربیت فرزند داری دیگه 《مامان》 حساب میشی.... ارادتمند همتون هستم و کلی حرف نگفته و راه نرفته هست که میخوایم به هم بگیم و با هم بریم 👀 ❤️به دغدغه هامون نگاه میکنیم 🧡به برنامه ریزی زندگیمون و بالا پاییناش فکر میکنیم 💛به اینکه برای خودمون و برای تربیت بچه ها و برای خود بچه ها چه کتابایی بخونیم 💚حتی به اینکه حالا غذا برای خودمون و بچه کوچیکم چی بپزم فکر میکنیم و خلاصه هر چیزی که ممکنه فکرتو مشغول کنه و دوست داری با هم بهش فکر کنیم اینجا هست ☺️ * اینجا گلخونه هست * ...🌻 چرا که ما؛ با نور مادری رشد میکنیم...😇 #قسمت_اول #باور_کن_دنیای_نور_مادری_را 🍃🌺 https://eitaa.com/movasaatemadari https://ble.ir/movasaatemadari

#گلخونه #مادر_بابرنامه هوالنور...☀️ سلام مامانای مهربون جان☺️ خوب بسم الله؛بیا با هم شروع کنیم ... یه چند دقیقه همه چیزو نگه دار ✋ فکر کن ببین کجاییم و قراره کجا بریم ... ✅ تا الان که تحصیلات حوزوی یا دانشگاهی رو گذروندیم و یا داریم میگذرونیم ✅ خانواده تشکیل دادیم ✅ قراره مادر بشیم یا الان مادریم ... خوب الان هم ... مسئولیت هایی در مورد * خودمون * داریم هم مسئولیت هایی در مورد * همسر * داریم هم مسئولیت هایی در مورد * فرزند * داریم هم مسئولیت هایی در مورد * خانواده و همسایمون * داریم هم مسئولیت هایی در مورد * اجتماع * داریم 😔خیلی از وقتا پیش میاد که واقعا این وسط میمونیم با حجم زیاد آشفتگی فکری که هر کدوم از اینا قاطیشه و غرق در روزمرگی بالاخره یه طوری روزمونو شب میکنیم اما دیگه تموم شد⛔️ چون ما قراره توی این #گلخونه با نور مادری رشد کنیم💫 #قسمت_دوم #باور_کن_دنیای_نور_مادری_را

#گلخونه #مادر_بابرنامه هوالنور...☀️ و اما راه حلش چیه 🧐 بله همون #مدیریت_فکری و #برنامه_ریزی که هممون شنیدیم ولی خیلی وقتا نتونستیم عملی کنیم .... 👻من نمیخوام کارگاه بزارم یا کتاب معرفی کنم یا برنامه سنگین بزارم * اینجا میخوایم خیلی ساده و مختصر و مفید* و صدالبته مادرانه ؛ مدیریت فکری و برنامه ریزی کنیم .................................................... بسم الله 💚 نکته اول اینکه گاهی ما هدف ملموسی نداریم و به همین دلیل زمان هامون رو به راحتی و بی برنامه از دست میدیم 🎯هدف‌گذاری یک فرآیند بسیار قدرتمند برای تفکر در مورد آینده مدنظر شماست. باید با درک و شناسایی مهمترین ارزش‌های زندگی خود اهداف‌تان را تعیین کنید. نکته دوم هم اینکه ما ممکنه یه سری آسیب ها ومعضلات مشترک داشته باشیم از جمله موارد زیر که باید بهشون توجه کنیم و سعی کنیم برطرف کنیم 👇 ۱)عمل بدون پشتوانه فکری 🙄...عملی می‌کنیم و اشتباهه حالا هی باید وقت بزاریم که جبرانش کنیم یا سری کارهایی انجام میدیم بدون استدلال و برنامه فکری و اولویت بندی.این کارها ما رو شلخته میکنه و تبدیل میشیم به یه آدم که فقط عجله داره ۲)تصویف یا تنبلی😮‍💨...تنبلی میکنیم؛فرصت ها رو از دست میدیم و عادت می‌کنیم به این روش و از کارهامون می‌مونیم بعد هم میگیم وقت کم میاریم ۳)نوسان در مسیر و عدم استمرار🫥...یه روز خوبیم یه روز بد ؛ استمرار نداریم توی برنامه و تصمیم هامون. باید از عملکرد خودمون انتظار داشته باشیم نه شرایط بیرون.بهتره توقع از افراد و عوامل بیرونی و ایجاد معجزه و شرایط عالی نداشته باشیم 🚦البته که این ضعف استمرار هم دلایل مختلفی داره: *جدای از مریضی و حال ناخوش که خوب توی روال زندگی و امتحاناتمون هست و اتفاقا لازمه رشدمونه و مهمان داری که پر از برکاته برامون -ممکنه اسیر خواسته هامون باشیم و بدون برنامه برای نتیجه گرفتن عجله کنیم -ممکنه دچار فراموشی بشیم حالا یا به دلیل سرگرم شدن به فضای مجازی و تلوزیون یا اینکه عادت نداریم هدف دار فکر کنیم 📱مامانا باید حواسمون به استفاده از گوشی باشه.هدف دار به فضای مجازی وارد بشیم.همین گروه ها و کانالا چقدر ممکنه وقت ما رو بگیره 🧠و باید برای فکرکردن هامون یه سری حصارها و خط قرمزها بزاریم . یعنی تا وقت خالی داریم یا مثلا بچه خوابیده بریم سراغ برناممون یا فکر کنیم که مثلا برای اون برنامه که دارم چه کارهایی باید انجام بدم نه اینکه بریم سراغ حرف فلانی و داستان ببافیم از کار خانواده شوهر😅 ادامه دارد... #قسمت_سوم #باور_کن_دنیای_نور_مادری_را @movasaatemadari

#گلخونه #مادر_بابرنامه هوالنور...☀️ ۴)به لحظه ها حساس نیستیم و لحظه های کوتاه رو به راحتی از دست میدیم 🥱...در صورتیکه میتونیم یه سری کارها رو تو همین زمان های کوچیک تقسیم کنیم و انجام بدیم مثل گوش دادن به سخنرانی ها یا کتاب های صوتی ،مطالعه و .... یعنی وقتی داریم بچه رو میشوریم باید به این فکر کنیم که وقتی پوشک شد و چند دقیقه داشت رو تخت بازی میکردم ما چه کنیم! ۵)تمرکز نداریم و حواس پرتی هامون زیاده 😵‍💫 مثلا... 🔻ذهنمون شلوغه و ما هم مرتبش نمیکنیم که میشه همون مدیریت فکری.ما باید مسئله ای که ذهنمون رو درگیر کرده کامل و یکبار بهش فکر کنیم و پوششو ببندیم بزاریم کنار و از طرفی خرده کارهایی که یادمون میاد رو بنویسیم و سر فرصت تو جای خودش قرار بدیم(تو قسمت برنامه ریزی بیشتر با هم صحبت میکنیم) 🔻خیال پردازی و داستان بافی که ما خانما استادیم و ول کن هم نیستیم.یه مهمونی میریم خونه خواهرشوهر تا یک هفته بهش فکر میکنیم و حرف و داستان میبافیم.یا یک مهمونی میخوایم بدیم تا یک هفته فکر میکنیم چی درست کنیم همه تعریف کنن !!! این مهمونیا برکت نداره خواهر ... ۶)یکی از مشکلات خیلی بزرگ ما اینه که اولویت بندی خوبی نداریم🤯 ... کارهای غیرضروری و غیرفوری رو مثلا میزاریم اولویت یا هر چیزی که فقط حسمونو خوب می‌کنه؛ کارهایی که مهم هستن از جهت رسیدن به اهداف بزرگمون و کارهایی که ضروری تر هستن تو الویت هستن تا کارهای غیر مهم و غیرضروری و غیرفوری که به حسب احساسات انجام میدیم باید این احساس را کنترل کنیم ۷)نکته بعدی ضعف تفویض ماست😶‍🌫 ...یعنی اینکه نمی‌تونیم یه سری کارهامونو به بقیه بسپریم و حتی از سر وسواس یا غرور کار بقیه رو قبول نداریم ۸)مشکل و ضعف بعدی ما اینه که همیشه برای برنامه ریزی خیلی ایده آل فکر میکنیم و بهترین حالت رو در نظر میگیریم در صورتیکه باید واقعیت گرا باشیم ۹)نکته دیگه اینکه ما حس اضطرار نداریم 🚨...یعنی میشینیم بدون دغدغه و راحت وقتمون میگذره ...اضطرار نداریم چون برای اون هدف برنامه نداریم و میگیم حالا بعدا وقت هست در صورتیکه بدن ما دیگه قوت امروز رو نداره ...تا کی بگیم بعدا و بعداً؛ آخر هم معلوم نیست انجام بشه ۱۰)تخمین زمانمون اشتباهه 🤨یعنی فک میکنیم یه ربع گوشی دست میگیریم در صورتیکه نیم ساعت شده یا‌ از اون ور فکر میکنیم تو پنج دقیقه دیگه نمیشه کاری کرد... ۱۱)روز کاری میکنیم😯 یعنی هر چه بادا باد و هول هولکی کارای فوری رو انجام میدیم که بگذره.... #قسمت_چهارم #باور_کن_دنیای_نور_مادری_را @movasaatemadari

#گلخونه #مادر_عاشق 💫ما یه درسی تو روانشناسی داریم که خیلی هم سخته.اسمش فیزیولوژیک هست که میاد و نقش ویتامین ها،هورمون ها و خیلی چیزهایی که روی روان ما اثر گذار هست رو بررسی می‌کنه . مثلاً دیدید یه روز با کسی با تلفن حرف میزنید و ناخواسته مود اون روزتون میاد پایین.در صورتی که شاید اون شخص فقط راجع به خودش با شما درد و دل کرده . یا چون بچتون هر روز صبح با گریه بلد میشه،شما هر روز ذهتون یه پیش فرض عصبی و غمگین داره که باز این بیدار میشه و روزشو با گریه شروع می‌کنه (این مورد برای خودم پیش اومده و ناخواسته باعث شده روزمو خراب کنم و با یه خشم و ناراحتی نهفته پیش ببرم،و چون هی مدام چند روز تکرار میشه کم کم اثرش عمیق میشه و شما میشید مادر عصبی و نسبت به بچه و گریه هاش یه گاردی دارید همیشه.) یا مثلاً روزی که کم خوابیدید ،یا کم غذا خوردیدیا کلا یه ویتامینی تو بدنتون کمه . همه ی این موارد و خیلی موارد دیگه که نگفتم روی حال روحی ما و فعل و انفعالات ما اثر می‌ذاره و باعث واکنش و رفتار ما میشه. حالا یه راه ساده که هم با هیجانه و هم شیرینه اینکه با عشق زندگی کنیم . یعنی صرفا محبت کردن چه به همسر چه به بچه ها،ظرفیت روانی مارو به شدت تحت تأثیر خودش قرار میده. https://eitaa.com/be_khatere_sara/104

#گلخونه #مادر_بابرنامه هوالنور...☀️ ✅ تا اینجای صحبت هامون، باید نقطه ضعف هامونو پیدا کرده باشیم و صادقانه برای حلش تلاش کنیم ✅ از طرفی هدف راهمون معلوم باشه .یعنی چی ؟ یعنی بدونیم قراره ادامه تحصیل بدیم یا فعلا نه /قراره شاغل بشیم یا فعلا نه /فعالیت های جمعی و ارتباط با دوستان و فعالیت های فرهنگی و خلاصه هر چیزی دوست داریم و هدفمونه رو باید تکلیفشو مشخص کنیم ✅ پس اگر طبق هدفمون قراره تو خونه مادری کنیم دیگه باید حالمون خوب باشه و برای خودمون در کنارش فعالیت هایی تعریف کنیم که بهمون کمک میکنه ✅ نتیجه اینکه الان ما سردرگم نیستیم و مدام غر نمیزنیم و خودمونو سرزنش نمیکنیم...چون میدونیم داریم به کجا میریم 😌 * فقط باید مدیریت فکری و برنامه ریزی رو شروع کنیم * 🫡 📝من سعی میکنم از دغدغه های خودم و برنامه های خودم هم بگم که مصداقی تر بشه صحبت هامون و از همه مهم تر آسیب شناسی ها،هدف گذاری ها و برنامه ریزی های شماست که دوست داریم برامون ارسال کنین تا اینجا با هم به اشتراک بزاریم دیگه نوبتی هم باشه نوبت شماست😃 خیلی منتظرم @S_Tarameshloo #قسمت_پنجم #باور_کن_دنیای_نور_مادری_را @movasaatemadari

🍀 *بسم الله الرحمن الرحیم* 🍀 *فروشگاه لباس کودک موچولوها* 🥰 🌸 لباس های ایرانی با کیفیت 🌺 از برندهای شناخته شده ایرانی 🌼 با قیمت مناسب 🇮🇷 *از بچگی با افتخار ایرانی بپوش* 🇮🇷 ble.ir/join/G6TdDEcqjZ #تبلیغات_مواساتی 🍃🍃🌺🌺 @movasaatemadari