پیاده‌روی امروز خودم 😎 یه نرم‌افزار قدم‌شمار خوب نصب کنید، هدف روزانه رو تنظیم کنید (مثلاً من ده هزار قدم تنظیم کردم) و شروع کنید http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

برای این هم نرم‌افزارهای زیادی هست که هم برنامه میدن هم حرکات رو آموزش میدن و سر وقت یادآوری و همراهی می‌کنند http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

این هم یه تحلیل جالب 🌸 http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

به افتخار خانومای خانه‌دار 👏🏻👏🏻😅😅 http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

نظر کارشناسانه یکی از اساتید محترم حوزه که مربی ورزشهای رزمی هم هستند✅ http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

ورزش‌های توصیه شده در روایات http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

توصیه یک بانوی خشن 😎 http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

#برای_اسلام #برای_ایران #ایران_قوی #مدارس_شهید_برونسی http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

چندتا پیشنهاد خوب دیگه ✅ http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

ماشاالله حزب‌الله 😎 http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

ورزشهای مطلوب حضرت آقا.... http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

آدرس: خیابان آیت‌الله بهجت 25 😊 اطلاعات بیشتر: eitaa.com/eta_42/2032 http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

گود باستانی سالن ورزشی کارگران میدان فردوسی، روزهای زوج ساعت 5 تا 7 صبح رفقایی که توی بقیه زورخانه‌ها ورزش می‌کنند هم لطفاً برنامۀ زورخانۀ خودشون رو بگن که اضافه کنیم... http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

و باز هم طرفداران ورزشهای رزمی 😅 http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

اطلاعات بیشتر: eitaa.com/eta_42/2032 http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

❤️ این روزها خیلی بیشتر از همیشه به دختربچه‌های چادری توجه کنیم و بهشون انگیزه و روحیه و جسارت بدیم 💪🏻 http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

تا این شیربچه‌های خمینی و خامنه‌ای توی این شهر نفس می‌کشند، دشمن خیال تسلّط بر این بوم و بر را به گور خواهد برد 💪🏻 http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

🔰 ابر مردی در میانه تهمت ها و غفلت ها ... 🌀 اگر از بنده سوال کنند یک سخنران عالی و انقلابی که بسیار مسلط و با سواد هستند را نام ببرم ، قطعا و بدون شک نام استاد حسن رحیم پور ازغدی را خواهم آورد 💠 مرد با سوادی که از یک طرف اسیر تهمت های جریان لیبرال است و از طرفی در اوج غفلت و فراموشی از سوی نیروهای انقلاب ، انگار نه انگار که صراحت حرف مقام معظم رهبری است که فرمودند در دانشگاه ها و خطبه های نماز جمعه از ایشان استفاده شود. 👈 سخنران بزرگی که هم به مباحث اعتقادی مسلط است ، هم مباحث فلسفه غرب را خوب می شناسد و خیلی عالی نقد می کند، هم جریان شناسی سیاسی قوی ای دارد و مستند و علمی نقد می کند، هم مبانی حرفهای امام و رهبری را خوب می شناسد و خوب و به جا از آنها استفاده می کند و هم بسیار بهتر از دیگران از مبانی انقلاب و اسلام دفاع می کند. 👌 البته این به این معنا نیست که دیگر سخنرانان عزیز ، خوب نباشند، اما ایشان قطعا یک سر و گردن از بین دیگر سخنرانان فعلی بالاتر هستند ، بدون هیچ شک و شبهه ای. 🔰 به آدرس https://rahimpour.ir/conductor/ بروید و به تفکیک شبکه های سیما و تفکیک سالها ، سخنرانی هایشان را ببینید و بر اساس علاقه و میل خود گوش دهید و حتما یادداشت برداری کنید و خلاصه نویسی، البته اگر بتوانید!!! 👈 چون اینقدر عالی و پر مغز صحبت می کنند که مطلب اضافه ندارد سخنرانی ایشان ، و همه اش مطلب است مطلب ❇️ در حقیقت سخنرانی ایشان از نظر محتوا ، کاملا شبیه به کتب شهید مطهری و آیت الله مصباح می باشد، حتما گوش دهید، حیف است کسیکه خود رهبری فرموده از ایشان استفاده شود، بین ما انقلابی ها به فراموشی سپرده شود. 👌👌 به شما قول می دهم اگر روزی یک سخنرانی ایشان را در دستور کار خود قرار دهید ( بر اساس علاقه و اولویت های خود) ، در عرض دو ماه خودتان تغییر را حس خواهید کرد و متوجه می شوید چقدر قوی شده اید . ✅ خدا ان شالله ایشان را برای اسلام و انقلاب حفظ کند ✅ ✍️ احسان عبادی @ma_va_o

🔴 توجه 🔴 سلام دوستان امروز چهارشنبه ساعت ۱۱ آماده‌باش احتیاطی است 🚨 لطفا گوش به زنگ باشید 🚨 به محض قطعی شدن حضور، اطلاع‌رسانی خواهد شد... http://eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564

بسم الله الرحمن الرحیم ✊🏻 به کوری دشمنان نظام مقدس اسلامی امروز با تمام قدرت در میدان حاضر خواهیم شد. 🔰 ساعت ۱۰:۳۰ امروز چهارشنبه 20 مهرماه 🔰ابتدای بلوار امامت ضلع پارک ملت 🔴 در قالب اکیپ‌های پیاده و موتوری همه عزیزان حضور پیدا کنند🔴 #نشر_حداکثری 🌐 آگاهی از آخرین فراخوان‌های نیروهای انقلابی در کانال «مذاکرات»: 🇮🇷 eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564 🇮🇷

❤️ این شیوه، علاوه بر تعالی روحی و پرورش جسمی، برای همراه و همدل کردن نیروهای انقلاب اسلامی جهت کار تشکیلاتی هم واقعاً خیلی عالی جواب میده... 💪🏻 eitaa.com/joinchat/2944336069C01adb42564