از صفر شروع کردن، نترس چون هیچ وقت از اوّل شروع نمی کنی از تجربه هات شروع می کنی @msdbri

به یکی از خیاط ها گفتم بیا ورزش گفت: همینجا انقدر کار میکنیم که دیگه بیاییم ورزش، استخونمون میشکنه. ازش پرسیدم: انقدر کار میکنی، عرق هم میریزی؟ گفت : نه گفتم: یکی از فرق های ورزش همینه دو قطره عرق که بریزی، میفهمی چه نشاط و شادابی به بدنت میرسه و فرقش رو با فعالیت سنگین متوجه میشی. @msdbri

همین امشب یکی از دوستان گفتش: توی مدرسه، کلاس کیوکوشین رو تعطیل کردن به این بهانه که آسیب میزنه به بچه ها و مصدوم میشن😐😑😑 آقا یکی نیست آمار مصدومیت فوتبال رو بیاره به اینا نشون بده که چقدر مینیسک و رباط و تاندون پاره برجای گذاشته و هنوز هم توی تک تک مدارس اصرار دارن که حداقل هفته ایی یکبار، همه رو ببرن فوتبال بازی کنن😖 به این میگن سیستم محیطی وقتی زنگ‌ ورزش شده فوتبال وقتی ورزش کردن از مهدکودک تا دانشگاه، میشه فوتبال بازی کردن، دیگه طبیعیه که کسی بدی فوتبال رو نبینه و رشته های رزمی بشن دعوا و خروس جنگی @msdbri

البته از اون طرف هم مربی کارنابلد بیشترین ضرر رو به ورزش میزنه.

توی دوره مربیگری که هیئت کاراته برگزار کرده بود یه استاد برامون آورده بودن که مربی فوتبال بودش و فکر کنم میخواست آموزش آناتومی بدن بهمون بده. یه جمله ایی سرکلاس گفت که هیچ وقت یادم نمیره، گفتش: تا چندسال آینده خیلی از رشته ها از بین میره و فوتبال باقی میمونه، الان آمار ثبت نام خود فوتبال هم پایین اومده، چه برسه بقیه رشته ها. خیلی از این حرف ناراحت شدم ولی واقعیتیه که برای تغییرش تلاشم رو میکنم هرچند که تلاش یک نفر بجایی نمیرسه ولی علی برکت الله😄 @msdbri

کلاس کیوکوشین روزای فرد ساعت ۲۰:۱۵ قم میدان سپاه باشگاه خورشید @msdbri

استاد رستمی کمی مریض احوالن برا سلامتیشون دعا کنید🙏

حمد شفا هم بخونید

بچه های باشگاه اومده بودن بیمارستان، عیادت استاد و درحالیکه استاد بیش از حد درد میکشیدن و به سختی صحبت میکردن، باز هم به بچه ها میگفتن : امشب باشگاه هست، یادتون نره مقام شامخ مربی رو ایشون معنا کردند😔 سلامتیشون صلوات @msdbri

مگه ورزش با مفاسد کمی تعارض داره⁉️ توی افتتاحیه باشگاه خورشید، یکی از اساتیدم برای اهمیت ورزش میفرمودن: این کار ورزشی و باشگاه داری و مربیگری یه سربازی برای کشوره و وظیفه سربازان جنگ فرهنگیه، مگه ورزش با کم مفاسدی تعارض داره!! @msdbri

با اینکه هنوز خودم نتونستم درست و حسابی توی این باشگاه تمرین کنم ولی از اینکه بساط ورزش رفقا رو جور کردم واقعا از ته دل خوشحالم😍 یجورایی این حس رو بیشتر از حسّی که بعد از قهرمانی دارم، دوست دارم. @msdbri

برا همین‌ما هیچ وقت نسیه نمیدیم که دم‌ماه رمضون لیستشونو آتیش بزنیم😅😅 @shadoir