🌹مسابقه آمادگی رزمی🌹 شامل ۵تا آیتم ۱. کیسه + برپی ۲. نقطه زنی دست + بارفیکس ۳. ضربه سرعتی پا + لانچ ۴. سامبک + دو استارت ۵. ضربه چرخشی + چرخش دور انگشت حالا این ۵تا آیتم، هر کدوم ۳راند تکرار میشه بلافاصله مثلا آیتم‌کیسه ۶ دقیقه طول میکشه ۱دقیقه کیسه ×۳ ۱ دقیقه برپی ×۳ تعداد ضربات روی کیسه و تعداد حرکت برپی حساب میشه و رکورد شما ثبت میشه و در آخر با جمع ۵تا آیتم، قهرمانان مسابقه مشخص میشن.

برای شمارش ضربات دو داور هستن که ۱. بین ضربه دست و پا فرقی نمیزارن ۲. ضربات پشت هم با یک دست رو یکی حساب میکنن. ۳. با ملاک صحت و قدرت نسبی، تعداد ضربه رو لحاظ میکنن یعنی اگه فایتر، ضربه قوی (نسبت به توان و بدن خودش)نزنه، شمارش نمیکنن.

بنظرتون مسابقه آمادگی رزمی داخل ماه رمضان باشه یا بعد از ماه رمضان؟ نظرسنجی👇👇 https://EitaaBot.ir/poll/752hy?eitaafly

نظرتونو بصورت تشریحی برام بفرستید👇👇 @msdbri1

جبر تا مجبور نشیم، حرکت نمی‌کنیم و این جبر بیشتر از اینکه ناشی از هدف و انگیزه و عوامل ذهنی باشه ناشی از عوامل خارجی بوده مثلا آموزش و پرورش بیشتر مجبور بودیم به عوامل خارجی ولی ورزشکاری که باشگاه میره بیشتر مجبوره به عوامل ذهنی کاش عوامل ذهنی و خارجی جمع بشن تا شاهد شکوفه استعداد باشیم. @msdbri

واقعا لذت مبارزه رو هیچ کار دیگه ایی نداره چه ببری چه ببازی، همین که میتونی مبارزه کنی خودش از نعمات دنیاس @msdbri

قطعا بهترین و اصلی ترین آیتم هر رشته آیتم مسابقه اون رشته هست یعنی اگه میخایید فایتر خوبی بشید باید زیاد فایت کنید اگه دو۱۰۰متر میخایید شرکت کنید باید بیشترین تمرینتون روی همون ۱۰۰متر باشه @msdbri

درحالیکه امشب توی جمع همه میگفتن قاری های ایرانی به پای قاری های مصری نمیرسن، این خبر رو دیدم: 🔹‌شرکت کننده ایرانی به نام « یونس شاهمرادی» با کسب رتبه نخست در مسابقات قرآنی ‎عطر الكلام که در سعودی برگزار می‌شود، 3 میلیون ریال سعودی معادل 42 میلیارد تومان برنده شد. @msdbri

📣 قابل توجه رفقای باشگاه 📣 تنها کلاس عمومی بنده روزهای فرد ساعت ۲۰:۱۵ در باشگاه خورشید هست. جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام بدید👇 @msdbri1