این سوال و جواب رو نخونی
حسرت میخوری
واقعا کاربردیه/ نیازه بدونی که مشکل از ذهنه
@msdbri
17.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دور سوم مسابقه مجازی🌹
سامورایی چشم آبی لقب کیست؟
جواب رو به آی دی زیر ارسال کنید👇👇👇
@Ahmadrahmaty
همراه با جایزه🎁
@msdbri
هدایت شده از فروشگاه ورزشی 110
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اینم نمونه کیسه بوکس در خانه🤩
واسه کسایی که میپرسن توی خونه هم میشه وصل کرد یا نه
چرا نشه؟؟
شما اراده کن ورزش کنی
جورکردن وسایلش کاری نداره
اونو بسپار به ما😅
🎥ارسالی مشتری خوبمون از دلیجان
@razm110
17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سیستم کیسه زنی
دست عقب دست جلو
هیزا عقب مواشی جلو
بعدش پایی که مواشی زده رومیزاری عقب و دوباره همین سیستم رو روی گارد بعد میزنی
۳تا یک دقیقه
با تایم وسط ۲۰ثانیه لانچ
تمرکز میخاد که بتونی سیستم رو پشت هم بدون مکث بزنی
#سیستم_کیسه
#کیوکوشین
@msdbri
سیستم کیسه زنی
ملاکش اینه که بتونی پشت هم
گارد چپ، گارد راست رو بتونی اجرا کنی
و بین ضربات وقفه نیافته