پایان مسابقه🔴🔴🔴

این جایزه برندمون🔴 و جواب سوال🔴 @msdbri

توضیح جواب سوال این میشه که: ضربه مستقیم به زانو خطاست ضربه کانسِتسُو گری که با تیغه پا به صورت مستقیم به زانو ضربه میزنه، خطا به حساب میاد ولی ضربات مواشی که روی زانو میخوره خطا نیست حتی ضربه با پاشنه که به روی پا یا پشت زانو میخوره، خطا به حساب نمیاد @msdbri

قد کوتاه = مرگ اعتماد به نفس؟

اینم ببینید انگیزه بگیرید😂😂

یه فایت مهربون داشتیم با بچه های مدرسه رویش ها @msdbri

این پست بصورت کاملا گویا معنا و مفهوم غلت رو در اعماق جانتان مینشاند😂 خیلیا چرخشی پرشی(توبی اوشیرو مواشی) میزنن و اصژلاح کایتن رو بهش اطلاق میکنن مثلا قربانف بیشتر این حرکتو‌ میزنه تا کایتن رو اصلا کایتن در اصطلاح زاپنی به معنای غلتیدنه اگه اشتباه میگم، کامنت بزارید: اشتباه میگی بزرگوار😂 #کایتن #کیوکوشین

اینجا پشت کیسه دیواره ذهنم اجازه نمیده، غلت رو به جلو بزنم برای همین ضربه پا خیلی سطحی میخوره روی کیسه

ولی اینجا رو ببینید چقدر ضربه پا نفوذ داره

🍉هندوانه ✅هندوانه دارای مزاج سرد و تر است. ✅مولد خون رقیق است و برای کسانی که خون غلیظ دارند مناسب است. ✅برای تعدیل مزاج کسانی که در معده صفرای بالا و حرارت بالای کبد دارند، مخصوصا اگر صفرای تولید شده دارای کیفیت بد می باشد مناسب است. ✅برای تعدیل مزاج افرادی که دارای بدن لاغر خشک و گرم هستند به مراتب بهتر از ترشی ها است. ✅خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می‌شود بنابراین بهتر است این افراد هندوانه را به مقدار کم و همراه مصلح استفاده کنند ✅مصلح هندوانه 👈گلقند، عسل

آموزش متفاوت ضربه کایتن این طرز تمرین سبب میشه عضلات پشت پا رو فعال کنی و ازشون توی قدرت دادن استفاده کنی و واقعا زهر ضربه روی انفجار عضلات پشت پاست در حالیکه خیلیا فقط خودشونو میندازن زمین و پاشونو خلاص میکنن خیلی قشنگ و مهمه👌🙏🌷 @msdbri