🤬ننگ بر ما وقتی نتونیم پول در بیاریم وقتی برای امرارمعاش تنهاراه رو زندگی کارمندی میدونیم ننگ بر آموزش و پرورشی که سالها گل عمر افراد جامعه رو در دست داره ولی راه ارتزاق یاد نمیده آگاهی روی آگاهی/ علم پشت علم نتیجه= زندگی کارمندی ننگ بر بسیج و کار جهادی که نمیگه به بچه این کشور، که چه شکلی پول در بیاره همه ش کار رایگان کردن و ته ش چی... ننگ بر مربی و جامعه ورزشی که به هنرجو یاد نمیده چه شکلی میتونه از این هنرش پول در بیاره دیگه وارد حوزه و دانشگاه نمیشم که خطریه🙂 فقط درود میفرستم به کارآفرینای واقعی که نجات بخش زندگی خیلیا شدن. خیلی توی این زمینه میخام حرف بزنم و خیلی احساس میکنم نیاز شدید داریم ولی زیاد ربطی به ورزش نداره😑

اجرای حرکت مچ پا با نانچیکو🦶👌

به نظر من کسی که تسلط روی پا داشته باشه خیلی بهتر از کسی هستش که روی دستاش تسلط داره برا همین حتی توی بوکس هم‌که فقط ضربه دسته میگن استقامت و سرعت پا خیلی مهمّه

جواب یکی از عزیزان به سوال: نقطه ضعف رزمی ایران کجاست؟؟

بعضیا موقع فایت شبیه کسایی هستن که میرن زیر آب و مجبورن نفسشونو حبس کنن ولی من‌موقع‌ فایت واقعا دارم زندگی میکنم به درون خودم میرم و با خودم حرف میزنم هرموقع ضربه سنگینی میخورم که نفسم بند میاد، با خودم خیلی ریلکس شرایط داخلی بدنم رو بررسی میکنم، میدونم هر دردی یه اوجی داره و بعدش فروکش میکنه، برا همین توی اوج فشار فقط تلاش میکنم دوباره روی اون‌نقطه ضربه نخوره تا گذر زمان بدنم رو به حالت عادی برگردونه. توی این لحظات نمیزارم نشانه ایی از فشار توی بدنم نمود کنه حتی سعی میکنم تعداد ضربه هم نیز مثل سابق باشه تا حریف و‌ داور متوجه نشن و این اطمینان رو ‌دارم که اگه از این فشار فارغ بشم دیگه با حریفی ضعیف تر از قبل روبه رو میشم چون انرژی زیادی رو توی ضربه قبلی برای ضعف کردن من هدر داده. اینا بخشی از حرفهایی بود که به خودم حین فایت میگم

اگه داری راه درستی رو میری یا حداقلّ فکر میکنی داری کار درستی میکنی و میترسی که مردم سنگ جلوی پات بندازن یا آتو ازت گیر بیارن و مانع پیشرفتت بشن این جمله امام جواد(علیه السلام) رو گوش کن: لا یَضُرُّكَ سَخَطُ مَنْ رِضاهُ الْجَوْرُ كسی كه طالب رضایت خداوند متعال باشد، دشمنی ستمگران، او را زیان و ضرر نمی رساند. شهادت امام جواد(علیه السلام) تسلیت🖤🏴

💎قویترین مدل از انواع ضربه گدان💎 🔹تمام مفاصل بدن از حالت جمع باز میشن ینی تمام مفاصلی که میتونن کمک کنن به قدرت ضربه ▪️زانو، لگن ▫️مفصل دست با عکس العملش ◾️شتابی که جهش روبه جلو داره ▫️و حتی شُکّی که از سر میگیرم همه و همه یه بدن متّحد رو میسازن با بیشترین قدرت ممکن حالا به نظرتون این نکات روی چودان و جودان هم جواب میده؟ @msdbri

شربت عسل و لیموترش تازه 🍯عسل دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهاب 🍯 بهترین درمان برای رفع التهاب گلو در زمان سرماخوردگی و کاهش عفونت گلو و سرفه 🍋 برای رفع عفونت در قسمتهای مختلف بدن ✅ @msdbri

🏁یه مسابقه محشر قراره برگزار کنیم انشالله برا ۲۳تیرماه 💰با جوایز نقدی مشتی💰 مسابقه استانی کاتا و کمیته کیوکوشین خلاصه آماده باشید بخاطر جوایز نقدی احتمالا مسابقه خیلی سنگین و دیدنی میشه انشالله

بخشنامه و جزییات مسابقه رو اولین فرصت اطلاع میدم مکان احتمالا باشگاه راحله ست نیروگاه ک۱۴

💰جوایز هم برا نفرات اول هست از ۳۰۰ت خردسال ۴۰۰ت نونهال ۵۰۰ت نوجوان ۶۰۰ت جوان ۷۰۰ت امید بزرگسال احتمالا دو رده وزنی ۷۵-و +۷۵ بزاریم و ۱.۵۰۰ت جایزه بدیم شاید هم ۱ت نفر اول ۵۰۰ت نفر دوم توی بزرگسال الان داریم تصمیم گیری میکنیم نظراتتونو برا بهبود مسابقه بفرستید🌹

از باقی شهرها هم اگه تشریف بیارید خوابگاه رو میتونیم هماهنگ کنیم حتی رایگان😄 اصلا شب بیایید منزل در خدمت باشیم بزرگوار