اگه داری راه درستی رو میری یا حداقلّ فکر میکنی داری کار درستی میکنی و میترسی که مردم سنگ جلوی پات بندازن یا آتو ازت گیر بیارن و مانع پیشرفتت بشن این جمله امام جواد(علیه السلام) رو گوش کن: لا یَضُرُّكَ سَخَطُ مَنْ رِضاهُ الْجَوْرُ كسی كه طالب رضایت خداوند متعال باشد، دشمنی ستمگران، او را زیان و ضرر نمی رساند. شهادت امام جواد(علیه السلام) تسلیت🖤🏴

💎قویترین مدل از انواع ضربه گدان💎 🔹تمام مفاصل بدن از حالت جمع باز میشن ینی تمام مفاصلی که میتونن کمک کنن به قدرت ضربه ▪️زانو، لگن ▫️مفصل دست با عکس العملش ◾️شتابی که جهش روبه جلو داره ▫️و حتی شُکّی که از سر میگیرم همه و همه یه بدن متّحد رو میسازن با بیشترین قدرت ممکن حالا به نظرتون این نکات روی چودان و جودان هم جواب میده؟ @msdbri

شربت عسل و لیموترش تازه 🍯عسل دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهاب 🍯 بهترین درمان برای رفع التهاب گلو در زمان سرماخوردگی و کاهش عفونت گلو و سرفه 🍋 برای رفع عفونت در قسمتهای مختلف بدن ✅ @msdbri

🏁یه مسابقه محشر قراره برگزار کنیم انشالله برا ۲۳تیرماه 💰با جوایز نقدی مشتی💰 مسابقه استانی کاتا و کمیته کیوکوشین خلاصه آماده باشید بخاطر جوایز نقدی احتمالا مسابقه خیلی سنگین و دیدنی میشه انشالله

بخشنامه و جزییات مسابقه رو اولین فرصت اطلاع میدم مکان احتمالا باشگاه راحله ست نیروگاه ک۱۴

💰جوایز هم برا نفرات اول هست از ۳۰۰ت خردسال ۴۰۰ت نونهال ۵۰۰ت نوجوان ۶۰۰ت جوان ۷۰۰ت امید بزرگسال احتمالا دو رده وزنی ۷۵-و +۷۵ بزاریم و ۱.۵۰۰ت جایزه بدیم شاید هم ۱ت نفر اول ۵۰۰ت نفر دوم توی بزرگسال الان داریم تصمیم گیری میکنیم نظراتتونو برا بهبود مسابقه بفرستید🌹

از باقی شهرها هم اگه تشریف بیارید خوابگاه رو میتونیم هماهنگ کنیم حتی رایگان😄 اصلا شب بیایید منزل در خدمت باشیم بزرگوار

چندوقته از تیکه (بزرگوار) خیلی خوشم اومده😄😄😅

برا وزن‌کشی و ثبت نام هم بچه های قم جمعه قبلش باید زحمت بکشین بیایید باشگاه خورشید تا خیلی دقیق وزن کشی و بیمه چک بشه برا بچه های شهرهای دیگه احتمالا روز مسابقه وزنشون گرفته میشه چون قراره ۴روز قبل مسابقه جدول بازیا رو همینجا منتشر کنیم نظرتونه؟

خب امشب یه خبر جدید هم براتون دارم میخاییم یه دوره چهل روزه آموزشی برگزار کنیم ✅مخصوص مبارزه در کیوکوشین ✅با پشتیبانی حرفه ایی ✅توی ایتا و تلگرام ✅از صفر تا صد مبارزه ✅در قالب صوت و متن و فیلم هزینه دوره رو به نظرتون چقدر بزاریم؟

اصلا چهل روز کم نیست؟

📝حرکات اصلاحی برای رفع سیاتیک و کمر درد دونستنش فایده نداره هر روز انجام بده فقط ۲دقیقه