.38 در اصطلاح میگن چهارچرخ رفت هوا😅 . بی حساب کتاب جلو نرید شاید ضربه ایی براتون کمین کرده باشه اوس . . #کیوکوشین @msdbri

.39 مخلوطی از ایپون های المنکو ظاهرا الان بزرگترین قهرمان حال حاضر ماتسویی که هنوزم فایت میکنه ، خودشه اوس . . #کیوکوشین @Dojo110

خوبی کیوکوشین اینه که قواعد بازیگونه نداره یعنی قواعد کیوکوشین قواعد دنیای واقعیت رزمیه نه دنیای مجازی رزمی یعنی نگفته فقط دست بزن نگفته فقط پا بزن چون در واقعیت رزم یه مبارز باید بتونه از همه ابزارش استفاده کنه . نگفتن فلان حرکت ، فلان امتیاز رو داره بلکه گفتن ضعف حریف ، امتیاز داره 🤔🤔 توی جنگ ، کسی به حرکت و زیبایی فعل شما نگاه نمیکنه بلکه همه منتظرن ببینن ، کی کم میاره ، کی ضعف میکنه؟ . البته از اونجایی هم که یه رشته ورزشی باید حفظ سلامت بدن هم داخلش لحاظ بشه دیگه ، توی این رشته مشت توی صورت نیست . مگه سر و کلّه ، چقدر عضله داره که بتونه این همه ضربه رو تحمل کنه؟ اونم طبق قوانین و قدرت کیوکوشین که دستکش هم ممنوعه توی مسابقه اوس @dojo110

. دو تا انفجار وجود داره توی ضربه ماواشی ۱. انفجار بالا اومدن زانو ۲. انفجار باز شدن زانو اوس . . #کیوکوشین #kyokushin . @dojo110

. یه آموزشی اوچی هایسوکو براتون آوردم با آهنگ‌ ملایم فیلم اوشین 😁 اوس . . #کیوکوشین @dojo110

اینا سامبکای خودمونه 🚩تجهیزات ورزشی ۱۱۰ 💲قیمت الان ۸۴۰ت @dojo110

. ✍برای اینکه به این مرحله از خوشگلی فایت برسی ، برنامه ریختی یا هنوز منتظری زخم های روی پیکرت خوب بشه؟ بنظر من توی این دنیا ، هر روزش پر درد و زخمه دنبال آرامش مطلق نباش توی همین اوضاع باید شروع کنی اوس . . #کیوکوشین #kyokushin #karate . @dojo110

. کتف دادن توی ضربه شیتا چقد میتونه موثر باشه!! اوس . . #کیوکوشین #ورزش #رزمی #kyokushin @dojo110

. ضربه ذوکی گدان آکا مونده بود چه شکلی دفاع کنه این ضربه رو😁 اوس . . #کیوکوشین #kyokushin @msdbri

.#آموزش ✍#ضربه_مایگری یه ضربه تیز ، قدرت دار و خیلی مخرّب اگه مهارتشو بدست بیارید ، کمتر کسی میتونه جلوتون وایسه . ولی از اون ضربه هاییه که توی اکثر اوقات ، نیاز به فاصله داره و راه خنثی کردنش اینه که حریف بهتون بچسبه و فاصله نده تا مایگری بزنید 🌱 یکی از بدی های این ضربه هم اینه که تا وقتی که تخصص پیدا نکنید داخلش ، فکر میکنید ضربه مزخرفیه ، چون همش اشتباه میزنیدش خیلیا با مایگری فقط حریفو هُل میدن خودمم خیلی اوقات همینشکلیم ولی توی کیوکوشین ، بهتر اینه که ضربه رو شلّاقی بزنید و شکم حریفو سوراخ کنید با اینکه هل دادن و عقب بردن حریف هم خوبه ولی استهلاک داره و انرژی زیادی از شما هدر میده اوس . . #کیوکوشین #ورزش #رزمی @msdbri

#آموزش ✍یه شگرد مبارزه که اثر جابجایی رو میتونید داخلش حس کنید توی این سیستم ، قدرت گیری از جابجایی بدن رو تجربه میکنید . اوس #ورزش #ورزشی #کیوکوشین @msdbri

✍توی تمرین به فنا بری بهتره یا مسابقه؟ مطمئنا توی تمرین شُل شدنای وسط مسابقه بخاطر تمریناییه که به فنا نرفتی بخاطر شب هاییه که اومدی باشگاه و به عیش و نوش گذروندی اوس #ورزش @dojo110