خیلی اوقات به صورت ناخودآگاه گارد دست میاد پایین که باید توی فایت تمرینی زیاد این غریزه رو‌ تغییر داد که همیشه دست حفاظ سر بای بمونه

برا دیدن راحت عکس محصولات ورزشی موجود در سایت شادو میتونید کانال زیر رو نگاه کنید @razm110

دفاع جودان ضعیف میشه بخاطر ترسی که از چودان خوردن داری برای همین اگه شکم قوی بسازی ضربه خوری بدن، خوب باشه دست ها با خیال راحت از سر محافظت میکنه

🔰شاگرد دزدی درسته که بعضی از افرادی که از مربی گری فقط حکمش رو‌ دارن با اخلاق خوب و‌ وعده قهرمانی و پول شروع میکنن به جذب شاگردان بقیه مربّیا که البته معمولا هم در این موارد، شاگرد بعد از یه مدت پشیمون میشه و دوست داره برگرده ولی خخخیلی از موارد هست که پیشرفت شاگرد در گرو اساتید باتجربه تر و حرفه ایی تر هست، حتی شاید استاد جدید، بالاتر نباشه ولی فازشبا فاز شاگرد، همخوانی داشته باشه مثلا یه شاگرد پاکار سختشه با یه مربی دست کار، تمرین کنه. 🔹حالا یه مربی خوب که پیشرفت شاگردشو میخاد چرا باید ممانعت کنه از مهاجرت شاگرد؟! شاید این جواب رو بدید که: شاگرد هوس باز میشه و روی یه شاخه بند نمیشه و هی دوست داره از این باشگاه بره اون یکی باشگاه و در آخر، از همه جا رونده میشه⁉️ درسته ولی چاره و درمانش نزد شمای مربی هستش اگه خودت دست شاگرداتو میگرفتی میبردی با کلاسهای دیگه بازی کنن اینشکلی توی برنامه هایی که زیر نظر خودت بود، پیشرفت میکرد و چشم شاگرد از حریف تمرینی و مطالب علمی اساتید مختلف سیر میشد ببخشید جسارت کردم اگرچه پیشرفت ۱۰تا شاگرد ارزش داره به ناراحتی یک استادی که باشگاهش رو زندان کرده. @msdbri

از دور که نگاه‌میکنی: میگی چرا الکی‌وایساد این ضربه رو بخوره ولی وسط زمین با ضربان ۱۸۰ که باشی دیگه تعادل روی پا ایستادن هم نداری و فقط دعا میکنی بازی زودتر تموم بشه از حرف تا عمل خیلی فاصله س @msdbri

#کایتن های دیده نشده از علی اکبر @msdbri

توی تمرین زیاد جابجا شو که توی #مسابقه یذره بتونی جابجاشی هرکاری که توی مسابقه میخایی انجام بدی رو توی تمرین خیلی بیش از حد انجام بده تا توی مسابقه به مقدار لازم انجام بدی @msdbri

روز مرد و ولادت امیرالمومنین علی علیه السلام رو تبریک میگم سایه والدین مستدام باشه در صورت فقدان، فاتحه میفرستیم

لوکیشن محل برگزاری مسابقه جام باشگاه ها خانه شورین کمپو اگه لینک باز نمیشه داخل نرم افزار بلد تحت عنوان «خانه شورن کمپو» ثبت شده داخل گوگل هم سرچ کنید، میاره

باختی شما رو زمین میزنه که اعتماد به نفس شمارو بشکونه تا موقعی از شکست ها درس میگیری که بتونی به خودت اعتماد کنی کسی که آویزون و وابسته به وجود دیگران باشه، بنظرم به جایی نمیرسه @msdbri