برای ضربه مواشی گری گدان اول میگن که چون یه پا رو از زمین جدا کردی بالاتنه مایل به عقب میشه تا تعادل برای زدن ضربه برقرار بشه ولی بعدش برای نفوذ ضربه میگن که همه ضربات باید هجوم به سمت جلو داشته باشه یعنی همین ضربه مواشی گدان باید درحالی زده بشه که کل بدن در حال حرکت رو به جلو و داخل بدن حریفه حالا فهمیدن و اجرای این دو تا نکته به ظاهر متضاد با هم سخته و نیازمند گذر زمانه نکته اول رو برای ساخت استایل رزمی اوایل به هنرجو میگن و نکته دوم رو یذره بعد از دراومدن از آب و گل البته این نظر شخصی منه میتونه کاملا اشتباه و گمراه کننده باشه😎 من فقط تراوشات فکری خودم رو که وسط تمرین به ذهنم میرسه، اینجا براتون مینویسم، اوس🌹 @msdbri

دیدید میگن مهمونی میگیرید ساده بگیرید و ساده سفره بچینید ورزش هم میکنید ساده ورزش کنید بدون نیاز به هیچ امکانات و زمان و مکان خاصی #ورزش_ساده 🆔@msdbri

تمرین «شنا پلّه سه گانه» حداقل ۴۰ ثانیه استراحت ۱۵ ثانیه ۱۰ست تکرار زیاد استراحت کنی، استقامتت کم میشه 🆔@msdbri

فایترای قم بخاطر عملکرد غیر قابل قبول ۱۰ کیلومتر ماشین هل دادن

عکس با رئیس سبک شیهان صالحی عزیز که ول کن پیشرفت و ارتقای سطح فایترا نیست اولین دور لیگ جام ستارگان @msdbri

تنها کاری که میتونی انجام بدی بازنگری و اصلاح و تمرین بیشتر

+وقتی میبازی چیکار میکنی؟؟ _من : البته بچه ها زیاد نباختن برد هم داشتن، مساوی هم داشتن من خودمم بردم، ولی دلنشین نیست بعضی بردنا حس میکنی اونی که باید، نشد 🆔@msdbri

❗️❗️چطور ضربه ات رو روی حریف بنشونی❗️❗️ این سوال خیلی هاست که موقع فایت ، ضرباتمون روی حریف نمیشینه چیکار کنیم؟ 💯بیا توی این کلیپ بهت بگم.... 🆔@msdbri

اسکان کربلا و نجف، بشتابید همراه با غذا ایرانی و نوشابه 🕌نجف شارع مدینه عمود۴۱ مسجد حاج شمران 🫀کربلا ک باب طوریج عمود ۱۱داخل کوچه موکب ام البنین بفرس برا رفقا 🆔@msdbri

❗️❗️گارد حریف رو باز کن❗️❗️ مبارزه هوشمندانه: چگونه با هر ضربه، دفاع حریف رو بشکنی؟ 🔸فیلم با کیفیتش رو میتونی اینجا ببینی👇👇 🔶https://youtu.be/mBFb6g4Qd-s 🆔@msdbri

توی ۱۰روز اخیر حتما متوجه تغییرات کانال شدید که پشت هم فیلم های آموزشی زیادی داریم بارگزاری میکنیم کمکی که شما عزیزان میتونید بکنید اینه که نظرتونو بگید عیب و ایرادی که میبینید رو به گوش ما برسونید البته توی همین ۱۰ روز هم بعضی دوستان نکاتی رو‌ دوستانه گفتن که ازشون ممنونم واقعا این نکات سبب پیشرفته واقعا منتظر نظراتتون هستم

به لطف رفقایی که دارن کمک میکنن بحث فیلم های آموزشی و دوره های تمرینی و فروش تجهیزات داره نفس تازه میگیره من خودم واقعا وقت نمیکردم و فقط باید به تمرین و ارتقای خودم فکر میکردم ولی الان چندتا از دوستان پشت کار هستن و به زودی فضای مجازی آموزشی به استاندارد خودش نزدیک میشه شاید بریم به سمتی که دوباره فقط یوتیوب فعالیت کنیم یا دوره های پولی با قیمت های هنگفت بزاریم که نظرات شما روی تصمیمات ما تاثیرگذاره پس زودتر نظر دلی خودتونو برامون بفرستید