وقتی شنیدم یه مرد ۶۴ساله ولزی بخاطر باخت تیمش، سکته کرده مُرده، گفتم حتما به اعتقاد مردم پندارهای ما، باید جام جهانی تعطیل بشه مثل گشت ارشادی که بخاطر ترسیدن زنان بدحجاب باید جمع بشه🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ ولی هرگز این حرفو نمیزنن، چون جام‌جهانی برای خیلیا نون داشته و طرفدار داره ولی گشت ارشاد حتی توی مذهبیا هم طرفدار نداره. یادش بخیر ۷۰روز پیش مذهبیای ساده ما داشتن برای گشت ارشاد حکم‌تعلیق صادر میکردن. خیلی قشنگ ربطش دادم این دوتا موضوعو😂 فکر کنم لذت بردید😄🙏🙏 @msdbri

در تاریخ مینویسند: جنبشی به نام: مهسا امینی با نام مستعار: برای ایران هدف: استعمار مجدد ایران ابزار: جهل مردم زهر: دروغ رسانه پادزهر: جهاد تبیین @msdbri

دوتا از محصولات نابمون ۱.سامبک پلاس ۲. جلیقه وزنه @msdbri

تولید انبوه لباس جودو در راهه(با قیمت مناسب)

میت راکتی /قیمت آذرماه ۸۰ت

چندتا نکته در مورد اصول ۱. فریب دادن با بالا و پایین/چپ و راست/جلو و عقب/نشون دادن یک سمت و ضربه از سمت دیگه @msdbri

یکی از دوستان کیسه بوکس و استپ دسته دو به فروش گذاشته بخاطر تعطیل شدن باشگاه اگه کسی قصد خرید داره، به بنده اطلاع بده 09102939550 @msdbri

سامبک پلاس قرمز و‌ آبی قیمت ۹۵۰ت ۱۰ آذر۱۴۰۱ سفارش از طریق تلفن 09102939550 @msdbri

💣قویترین ماده مغذّی💣 مطمئنا جالبه براتون که چربی؛؛ بیشترین انرژی رو بین مواد مغذی داره ینی انرژی که دمبه گوسفند به شما میده از انرژی گوشت خالص گوسفند بیشتره!! ولی نکته اینجاست که کشیدن انرژی از دل چربی کار سختیه، چون به بالاترین دما و گرما نیازمنده تا اصطلاحا (چربی بسوزونید). ولی مواد قندی مثل خرما، تا از جاتون بلند بشید میسوزه و سریع انرژیش استفاده میشه. حالا شما اگه ورزش سنگین و حرفه ایی میکنید میتونید بجای خرید مکمل های هنگفت، کمی از چربی های سالم بهره بگیرید🙏 این مطلب رو هم تحقیق کردم هم خودم تجربه کردم، نکات زیادی هم داره که دونه دونه عرض میکنم خدمتتون @msdbri

💣اصول ضربه💣 1️⃣ماهیت ضربه، از سرعت گرفته شده ینی چیزی که ضربه رو از هل دادن جدا میکنه سرعتی هست که توی ضربه دیده میشه حالا پس اگه همون وزنی که پشت ضربه بود رو بدون سرعت بخایی به بدن حریف وارد بکنی، میشه هل دادن. 2️⃣عوارض ضربه، تخریب بدن حریفه ینی هل دادن فقط سبب عقب رفتن حریفه ولی ضربه میتونه سبب عقب رفتن نشه ولی درجا سبب تخریب بدن از داخل بشه که سبب ضعف و به فنا رفتن حریف میشه. 3️⃣مصرف انرژی در ضربه به مراتب کمتر از هل دادنه شاید برا همین، رشته کشتی سنگین تر از کیوکوشین میشه. 4️⃣خصلت ضربه، به نفوذشه ینی هرچقدر نقطه اصابت ضربه، مساحت کمتری داشته باشه سبب تخریب و سوراخ شدن میشه مثل سر تیز کلنگ نسبت به پتک پس سعی کنید با سیکن(فقط دوتا انگشت)ضربه بزنید تا با تمام سطح مشت. @msdbri