یه ایده کلاس داری که خیلی میپسندم اینه که کل آیتم های مختلف باشگاه روی فایت و دو به دو ایستادن باشه مثلا یه طرف فقط دست جلو بزنه حریف دفاع کنه یا حریف بخوره(ضربه خوری) یا با بدن دادن رد کنه یا ضدحمله بزنه یا بلوکه کنه و تلاش کنه اصلا عقب نره یا … ✔️بنظر من فایت کردن اصل داستان رزمی و مبارزه س 🔺و رزمی کاری که فقط قراردادی کار کرده یا فقط کیسه و‌ میت زده یا حتی فقط ضربه خوری کار کرده و خیلی کم فایت کرده میشه گفت با ۱۰٪ دنیای مبارزه آشنا شده داخل تمرین فایت فاکتورهایی هست که لازم و اجباریه و هیچ جای دیگه نیست، مثل ۱. هوشیاری بر اساس بینایی ۲. عصب و عضله و تشخیص به موقع ۳. فریب خوردن و فریب دادن های واقعی ۴. زمان بندی دفاع خودت که به موقع بهترین دفاع رو انجام بدی با کمترین مصرف انرژی ۵. زمان بندی حمله که از دفاع حریف رد بشه ۶. وقتی خسته شدی، چه شکلی ریکاوری کنی وسط مبارزه ۷. وقتی مصدوم شدی، چه شکلی نشون ندی ۸. وقتی حریف مشت به گردن میزنه، چه شکلی نشون بدی که داور یهو وازاری نده به حریفت ۹. چیکار کنی جودان نخوری ۱۰. حفظ فاصله و‌جابجایی و … ۱۱. تمام ضربه هایی که روی میت و کیسه زدی وقتی میخایی به حریفی که میخاد بهت حمله کنه، بزنی؛ فرق میکنه و تازه متوجه میشی دنیای رزمی چقدر فکر و ذهنت رو درگیر میکنه و نمیزاره فقط به جسمت فشار بیاری @msdbri

♦️امروز با اینکه جمعه بود ولی تمرین توی باشگاهمون برقراره و ۵. ۶تا از بچه ها اومده بودن یکی از رفقا گفتش: شما خیلی تمرین میکنید و فرق دارید با بقیه ولی من بنظرم زیاد تمرین نمیکنم فقط ۲تا نکته رو رعایت میکنم ۱. هر‌روز یه وعده تمرین رو دارم یعنی اگه ظهرها نرسم تمرین کنم، حداقل یکی از دوتا کلاسم رو با بچه ها تمرین میکنم و فقط آموزش نمیدم ۲. تمرین ثابتم، دست و‌پا زدنه چه فایت چه میت چه کیسه چه شادو و کاتا تمرین اضافه بر سازمانم وزنه زدن و آمادگی جسمانی و بدنسازیه

یکی از دوستان کیوکوشین‌کار هم امروز از اراک اومده بود برا خرید کیسه دم نماز مغرب رسیده بودن باشگاه داشتیم میرفتیم زیرزمین که یهو گفتن: میخایید نماز‌ رو‌بخونیم بعدش کیسه رو ببینیم؟! و من خیلی حال کردم و متعجب از اینکه هنوز افرادی هستن که نماز اول‌وقت براشون مهمه خلاصه موقع نماز جماعت نیت کردم بهشون یه محصول اشانتیون بدم ولی یادم رفت🤦🏻‍♂️😅 ولی در کل خیر دنیا و آخرت میخایید «نماز اول وقت» عالیه حاجی👌👌 @msdbri

کلا من از دوتا چیز خیر و برکت دیدم ۱. نماز اول وقت ۲. نیکی به پدر و مادر که باید بگم نماز خوندنم رو هم مدیون پدر هستم که از بچگی دستم رو میگرفتن و میبردن مسجد @msdbri

🔆قبلا یه رفیق داشتم میومد باشگاه و تقریبا پا به پای من تمرین میکرد ولی فهمیده بودم که پدر این رفیقم رضایت نداشت به باشگاه رفتن پسرش خلاصه با اینکه مسابقات زیادی باهم میرفتیم ولی همه ش میباخت و به فنا میرفت ✖️قصد اغراق ندارم واقعا توی تمرین باشگاه کارش درست بود ولی توی مسابقه از دید قاصر ما، بدشانسی میورد. 🔴 و‌ من حس میکنم پدر و مادر رو باید بیش از حد دریابید حتی به قیمت از بین رفتن استعدادتون ولی قطعا هر پدر و‌مادری پیشرفت بچه ش رو‌میخاد و همیشه بچه ها هستن که اشتباه میکنن منتهی هیچ وقت خدا غرور لنتی اجازه نمیده قبول کنن @msdbri

نه تنها از تفکرات اشتباهشان دست نمیکشند بلکه هنوز ۲قورت و نیمشان باقیست. اینها بیشتر از امارات موشک لازمن🚀 @msdbri

❗️ کره شمالی: اگر رهبر ما را بکشید، با سلاح اتمی به شما حمله می‌کنیم! شما رو نمی‌دونم. اما من با این تیتر بغض کردم... و یاد اون مصاحبه وزیرخارجه قبل از شروع جنگ افتادم که وقتی ازش پرسید اگه رهبرتون رو ترور کنن چی میشه؟! بجای اینکه با یه جواب قاطع بزنه تو دهن اون سوال کننده ؛ برگشت گفت: قبلاً هم فرماندهان ما ترور شدن و هیچ خللی ایجاد نشده و جایگزین می‌کنیم! شاید اگر میگفت کشورهای منطقه را به آتش می‌کشیم. خود ترامپ یا حاکم کشورهای منطقه را ترور می‌کنیم، بازدارندگی ایجاد می‌شد. @hosein_darabi

♦️بنظرم خدا به انسان‌ها بیشتر از ظرفیت عمرشون استعداد داده 🔺جوری که فقط برای شکوفایی ۵٪ استعدادشون توی این دنیا وقت دارن حالا میزان درصدشو دارم از خودم میگم ولی نتیجه ایی که میخام بگیرم اینه که درسته توی خیلی چیزا میتونیم موفق بشیم ولی اولویت بندی کنیم ببینیم کدومش بیشتر لازمه و بیشتر میتونیم به درد مردم بخوریم @msdbri

از روی ما کپی کردن بعد به خودشون میبالن 🔺ببالید که دیری نپاید @msdbri

ایراد نداره که یذره به زیباکلام بتازیم موجودی به ظاهر ایرانی من گواهی میدهم که این بشر تمام توانش را برای ایجاد رعب و وحشت از گنده بودن پوشالی امریکا در دل ایرانیان گذاشت و هم اکنون مشغول ماله کشی گندکاری های امریکاس توی ایران هستش و انقدر راحت حرف میزنه! @msdbri

♦️اگه میخایی عضلات دستت مثل پا استقامتی و پرقدرت بشه حرکت فرغونی بزن 🔺میتونی ثابت و تک نفره هم بزنی پاتو بزار روی استپ یا کش و طناب آویزون و با دست از پلّه (استپ) برو بالا بیا پایین @msdbri