. بجای اینکه از باز شدن کامل آرنج برای رسوندن دست به پشت گارد، استفاده کنید از حرکت به سمت جلوی پا و‌کتف استفاده کنید🙏🌷 #کیوکوشین #kyokushin #mma #کاراته @msdbri

چیزی که در رشته های رزمی بروز بیشتری داره نسبت به باقی رشته های ورزشی؛ حس جنگندگی و رو به جلو بودنه البته میشه گفت بعضیا ذاتا این حس رو دارن ولی در طول زمان سرکوبش میکنن و دیگه سعی میکنن با همه چی با ملاطفت برخورد کنن🙃 اما روحیه ایی که بنظر من درسته همون روحیه جنگندگیه+چاشنی منطق منظورم ترکیب خشم+عقل نیست قطعا خشم شعله ایست که فراز و نشیب داره ولی روحیه جنگندگی اگه حاکم باشه، دیگه نشیب نداره، فقط فرازه😌✌ @msdbri

سامبک پلاس یه محصول ناب/کاربردی با عمر طولانی ارسال در تمام ایران قیمت آذرماه ۱۴۰۱⬅️ ۹۵۰ت @msdbri

سامبک ارسالی به خمین. @msdbri

هوگو محافظ خوبی برای جناغ تک سایز ضربه گیری عالی در سه رنگ 🔴قرمز، 🟢سبز، 🧅خاکی قیمت آذر ماه ۱۴۰۱◀️۲۰۰ت ارسال با پست در ایران تا درب منزل(۶۰ت) ‏@msdbri

هوگو◀️محافظ جناغم جناغت جناغامون @msdbri

🔟 قدم‌ ضربه چرخشی 1. حرکت پای عقب به سمت داخل 2. چرخش نیم دایره روی زمین 3. خم کردن زانو و چرخش کامل 4. بالا اومدن مفصل زانو 5. گرفتن مچ پا با دست 6. چرخش مخالف بالاتنه برای سرعت دهی به چرخش 7. باز شدن زانو‌در ۴۵درجه 8. جمع شدن زانو بعد از اصابت 9. گارد شدن دیت بعد از ضربه 10. نشون دادن دست عقب به عنوان ضربه مقدمه کانال ورزشی محمدصادق⬇️ 🆔️@msdbri

کلیپ آموزشی بالا واقعا عالیه✌✌✌ خودم نزدیک ۱۰۰بار تماشا کردم😎

جمع رفقای باشگاه😍

باشگاه سنسی سیدمحمدعلی حسینی😍 و شاگردای عزیزشون در مدرسه امام حسن مجتبی(علیه السلام). اگه به این سمت و سو بریم که هر مدرسه یه باشگاه برا خودش داشته باشه و نوجوونا بدون دغدغه دوری راه و نرسیدن به درس و کلاس، هزینه زیاد و جداگونه باشگاه، بیان و ورزش کنن واقعا حلقه تحصیل تهذیب ورزش، کامل میشه. @msdbri

پنجشنبه هفته پیش مسابقات نونهالان کیوکوشینkwf داخل اسلامشهر، در مجموعه ورزشی برگزار شد که برای شرکت میهن بود. تنها مجموعه ورزشی در کشور هستش که به مدیریت میهن اداره میشه(اینطور که پرس و جو کردم) برام خیلی جالب بود که از هنرجوهای ورزشی اصلا پول نمیگرفت😳😳 و خود شرکت میهن به هر مربی ماهانه حدود ۵تومن حقوق میداد که بیاد و مربی گری کنه😳 حالا بهترین مربیارو هم اورده بود مثل سجادگنج زاده، مصطفی جوکار...😳 این سیستم از جهاتی واقعا خوبه و از جهاتی هم ممکنه بد باشه ولی واقعا از جهت مالی، جان میبخشه به ورزش و ورزشکار. @msdbri