🔺اومدم توی فضای سم اینستا دیدم ؛ نههههه فضا عوض شده همه سنگ تموم گذاشتن برا شهادت اقا البته شایدم اکسپلور من خیلی مسلمونه ولی حس کردم طرفدارای واقعی ایران دارن مشتی مایه میزارن خلاصه هم داغم تازه شده هم خوشمان آمد از فضای جدید اینستا @msdbri

اون لحظه انقدر دوست داشتم مثل این عکاس هم لحظاتو ثبت کنم هم😭😭 حیف که دست آدم به هیچی نمیرفت

کتف راستم توی جنگ قبلی زخمی شد @msdbri

✴️سیستم ۲ضربه ایی مواشی چودان چپ سیکن مواشی چپ @msdbri

🔅خودمم باورم نمیشه که با «نوشتن» گره از مشکلاتم باز میشه ✍️مشکل رو‌ مینویسم با خودکار 🏃🏻‍♂️دنبال جواب میگردم و پیداش میکنم🏆 چه سالها که کلاف سر در گُم افکارم به هیچ نتیجه ایی نمیرسید و حتی سر نخی هم پیدا نمیشد که کور سوی امیدی چشمم👁️ را روشن کند دم خدا گرم که الکی به چیزی قسم نمیخوره #والقلم @msdbri

از زیبایی های باشگاه @msdbri

منعطفای باشگاه😍 فقط خودش فشار آورده ۱۸۰ باز کرده

یه کار جهادی«بنّایی»داریم داخل قم از ۸صبح برا همین تخریبای موشکای صهیونی رفقایی که مایلن به شماره زیر پیامک بدن +98 910 294 7617

آموزش ضربه «هیزا مواشی» 🔅هدف اگه آبگاه باشه، میره توی سینه حریف ولی اگه هدف روی کمربند حریف باشه معمولا روی نقطه ثقل یعنی ناف حریف میخوابه و اثر میکنه @msdbri

ایشون مدیر کانال(جنجالیون) هستن خیلی تخصصی در حوزه سیاست صحبت میکنن و پرده از واقعیت ها برمیدارن https://eitaa.com/janjalioon

🔺تمرین شنا تک دست اصلا یه چیز متفاوتی از شنا عادّیه برای بالا اومدن مجبور میشی از عضلاتی استفاده کنی که در حالت عادی نگاهشونم نمیکنی @msdbri