کتف راستم توی جنگ قبلی زخمی شد @msdbri

✴️سیستم ۲ضربه ایی مواشی چودان چپ سیکن مواشی چپ @msdbri

🔅خودمم باورم نمیشه که با «نوشتن» گره از مشکلاتم باز میشه ✍️مشکل رو‌ مینویسم با خودکار 🏃🏻‍♂️دنبال جواب میگردم و پیداش میکنم🏆 چه سالها که کلاف سر در گُم افکارم به هیچ نتیجه ایی نمیرسید و حتی سر نخی هم پیدا نمیشد که کور سوی امیدی چشمم👁️ را روشن کند دم خدا گرم که الکی به چیزی قسم نمیخوره #والقلم @msdbri

از زیبایی های باشگاه @msdbri

منعطفای باشگاه😍 فقط خودش فشار آورده ۱۸۰ باز کرده

یه کار جهادی«بنّایی»داریم داخل قم از ۸صبح برا همین تخریبای موشکای صهیونی رفقایی که مایلن به شماره زیر پیامک بدن +98 910 294 7617

آموزش ضربه «هیزا مواشی» 🔅هدف اگه آبگاه باشه، میره توی سینه حریف ولی اگه هدف روی کمربند حریف باشه معمولا روی نقطه ثقل یعنی ناف حریف میخوابه و اثر میکنه @msdbri

ایشون مدیر کانال(جنجالیون) هستن خیلی تخصصی در حوزه سیاست صحبت میکنن و پرده از واقعیت ها برمیدارن https://eitaa.com/janjalioon

🔺تمرین شنا تک دست اصلا یه چیز متفاوتی از شنا عادّیه برای بالا اومدن مجبور میشی از عضلاتی استفاده کنی که در حالت عادی نگاهشونم نمیکنی @msdbri

🪜درسته که با سختی ها آدم ساخته و سرسخت میشه ولی همیشه یه دلخوشی هست که آدم رو نگه میداره که ادامه بده یه حس دلنشین یه صمیمیتی که نمیدونم دقیق از چی ناشی میشه! از رفقای باشگاه؟! از فضا خوب و امکانات؟! از اون رشد و پیشرفتی که احساسش میکنی؟! 🕯️نمیدونم؛؛ چون گاهی همه چی هست ولی اون حس دلنشین نیست گاهی هیچی نیست ولی اون حس دلنشین هست. 💡من اعتقاد دارم دست خداست که نمیزاره متوقف بشیم اگه وقف خدا باشیم @msdbri

اقاجواد هم بعد سالها بالاخره مشکی شدن 💐🎖️ به مشکی رسیدن سخته چون مشکی= با حداقل ۴سال سختی های زیاد ۴سال پول بدی و کتک بخوری ۴سال تحمل استرس ضربه خوری و فایت توی باشگاه و مسابقه و… ۴سال کم آوردن و ادامه دادن ♟️ولی بنظرم بعد از این ۴سال تازه میوفتی رو غلتک و اعتماد به نفسی پیدا میکنی که شاید راحت تر بتونی ادامه بدی ولی دنیا شاهد این بوده که «کسانی که ادامه راهشان راحت شد دست از ادامه دادن، برداشتن» @msdbri