چندروز پیش یه انسان سیّدی به ما گیر داده بود که: پرچمتون میخوره زمین چه بسا جسارت و توهین به پرچمه خب من میتونستم بهش بگم که: گمشو بابا، همین شماهایید که فقط حرف میزنید و مانع کار کردن بقیه میشید ولی ادب پیشه کردم و گفتم: چشم مرتضی هم که داشت پرچم میزد، گفت: نظرتون کاملا قابل احترامه😄 خلاصه که مجال صحبت نیست فعلا فقط کار باشد که رستگار شویم @msdbri

♦️سانس نونهالان و‌ نوجوانان ساعت ۱۷:۳۰ تا ۱۸:۴۵ انتها دورشهر، مسجد امیرالمومنین(ع) 🔹تمرین هر روزه غیر جمعه من به تمرین یه روز در میون اعتقاد ندارم @msdbri

♦️سانس جوانان و بزرگسالان ساعت ۲۰ تا ۲۱:۱۵ انتها دورشهر، مسجد امیرالمومنین(ع) 🔹تمرین هر روزه غیر جمعه بزارید دوباره تکرار کنم من به تمرین یه روز در میون اعتقاد ندارم @msdbri

درازنشست برا تمام شکم @msdbri

عیدی سیدمجید به مناسبت عیدغدیر 🚀🚀🚀 @msdbri

تنها پلتفرم ایرانی که دل و دماغ کار کردن داخلشو داریم «ایتا» هستش توی بقیه نرم افزارا مثل «بله»زیاد فعال نیستیم میتونید عضو ایتا بشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/208732196C51bccc3dee

Train the Body. Conquer the Mind. (بدن را تمرین بده، ذهن را فتح کن) @msdbri

🔹تمرینات سخت کشتی🤼 مکمل خوبی برای تمرینات استقامتی رزمی هست. 🔺درگیری عضلات و رو به جلو بودن و انفجارهای ناگهانی از آثار این تمرینه @msdbri

اگه کسی میله بارفیکس سراغ داره معرفی کنه، رایمند میله بارفیکس میخاد😄😎 @msdbri

طرح جدید زدیم برا تیشرت نظرتون چیه؟ @razm110

همونطور که یه دکتر میتونه سبب مرگ یا احیا مریضش بشه یه مربی هم سبب قوی شدن یا آسیب و مصدومیت هنرجو میشه کار خودتونو سبک میشمارید و گیر میدید به شغل های دیگه؟!