«زیر باد کولر نشین، زر بزن بلند شو،بیا وسط میدون دوتا کار بکن بعد میتونی دو‌کلام در مورد حیطه کاری خودت صحبت کنی» اگه این جمله بالا، عملی بشه خیلی گل و بلبل میشه البته خودمم متاسفانه زیاد عامل نیستم

برای فردای بهتر باید جنگید هیچ قلّه ایی با حرف زدن فتح نشده

🔺خیلی اوقات توی مبارزه درحالیکه سوپرایز شدی توسط حریف و تعادل نداری باید ضربه خودتو بزنی 🔺از روی استپ، یه شیب به سمت پایین پیدا میکنه که وزن بدن رو مجبور بشی بندازی پشت ضربه دست و اینشکلی میتونی قدرت بیشتری بزاری پشت ضربه و بعدش استپ رو بزار کنار و روی پنجه پا و خم زانو باید همین موقعیت رو شبیه سازی کنی تا از وزن بدنت استفاده کنی 🔺ضربه دست شما با نقشه از پیش کشیده شما باید در زمان مناسب باز بشه یعنی وقتی حریف از پشت هل میده و بدن شما به فاصله مناسب میرسه باید بلافاصله دستت بی مهابا حرکت کنه و این یه شجاعت خاصی هم میخاد که نترسی مچ دست بپیچه یا بیفتی زمین @msdbri

یه راه ذخیره انرژی برای فایتر @msdbri

گاهی نگاه کردن زیادی وسط فایت ضربه تونو خراب هم میکنه مثل ضربه اوشیرو گری که خیلیا میخان ببینن کجا میخوره ضربشون از پشت و در نهایت دارن« یوکو گری» میزنن. @msdbri

🔺یه کلیپ دیدم که یه انسان خارجی داره لباس رشته های ورزشی مختلف رو بررسی میکنه برای مردان و زنان که مردها معمولا پوشیده و زن ها معمولا فاقد پوشش 🔺بعد خودش میگه که: متوجه این الگوی خاص پوشش شدید؟ چرا؟ چون لباس دامنه حرکتی بانوان رو محدود میکنه توی ورزش؟!!! فکر نکنم 🔺چرا آقایان با لباس بیشتر همیشه سطح بالاتری از ورزش رو اجرا میکنن!! پس بحث محدودیت حرکتی نیست 🔺نتیجه میگیریم که خودشون متوجه شدن که مسابقات بانوان جذابیتی نداره برا همین لباس فاقد حیا طراحی کردن که آقایون بشینن این مسابقاتو تماشا کنن. 🔺حرفای بالا تمامش برا یه انسان خارجیه که نه مسلمونه و نه شاید معتقد ولی فهمیده که دنیا به زن به چشم ابزار نگاه میکنه برا جذب ویو و تبلیغات و پول 🔺این طرز نگاه کثیف کجا و نگاه پیامبر اکرم(صلوات الله علیه): المرأة ریحانه @msdbri

🔺وقتی دست شما چسبیده به بدن خودتون، بیاد پایین برا دفاع ریسک خوردن ضربه حریف بالا میره پس اگه میخایید با حرکت دست مانع اصابت ضربه حریف بشید باید دستتون بیاد جلو با یه شیب به سمت پایین 🔺گاهی میبینید فایترای حرفه ایی دستاشونو چسبوندن به آبگاه و سر دل خودشون این موقعیت برا وقتیه که نمیخان با حرکت دست، تمام سینه و شکم رو پوشش بدن بلکه فقط میخان ضربه به دیافراگمشون فشار نیاره این وضعیت معمولا وقتی پیش میاد که تعداد ضربه رفته بالا و راند آخر شده و استقامت بدن اومده پایین و قدرت تشخیص و دفاع به موقع همه ضربات خیلی نفس میگیره برا همین نفس و انرژی رو میزارن برا حمله و برای دفاع از این تکنیک دستای ثابت روی نقطه حساس شکم استفاده میکنن @msdbri

من حس میکنم وظیفه ایی که توی این فضای مجازی به گردنم هست و باید به مخاطب منتقل کنم 👇 حس لزوم و لذت ورزش و مبارزه س و این دوتا چیزه ۱. ورزش ۲. مبارزه یعنی اگه ورزشکاری ولی هنوز مبارزه نکردی بدان که مبارزه یه دنیای ناشناخته دیگه س و از چه ابعاد عجیب و غریبی میتونم براتون حرف بزنم و بگم فلان چیز از آثار مبارزه س

🔺گاهی باید مثال زد تا کمی بهتر درک کنید 🔺خیلیا هیئت نرفتن و میگن: اینا همه ش افسرده و‌ غمگینن!! درحالیکه یه نشاط و آرامش عجیبی هست که بعد از گریه بر اباعبدالله حاصل میشه و دنیای بدون هیئت از این نشاط محرومه حتی شاید بشه از لفظ فرح و شادی استفاده کرد برای انتقال اون حس بچه هیئتیا 🔺همینطور کسایی که مبارزه نکردن فکر میکنن : وحشی بازی و مصدومیت و آسیب و در کل مقوله لهو و بی فایده ایی هستش ولی ولی باورت نمیشه که اگه بتونی مقدمات فایت کردن رو به دست بیاری و اصولی وارد دنیای مبارزه بشی دیگه نمیتونی مبارزه نکنی دیگه ورزش دویدن و آمادگی جسمانی برات تهوع آور میشه🤢 🔺اینطور بگم که موقع فایت دیگه خون توی رگ هات نمیچرخه بلکه تماماً هورمون های جوانی و‌مورد نیاز بدن‌ جهت عشق و‌حال میچرخه و این حس رو بعد مبارزه، بهش ایمان میاری اگه مقدمات فایت رو رد کرده باشی و اصولی وارد این دنیا شده باشی

‌ منتظری از داور رای بگیری؟ منتظر نباش یا حریفو‌ وازاری کن یا اگه کار به داوری کشید خودتو بازنده فرض کن با این ذهنیت تمرین کن‌