این عکس هم بخاطر اینکه توی کانال ورزشی پیام غیر ورزشی نزاشته باشم. @msdbri

یکی از رفقای سپاهی کیوکوشین کار که یه حکم قهرمانی با امضای سردار داشت، نقل میکرد: وقتی سردار سلیمانی توی مشهد مشغول فعالیت بودن، دوتا رشته ورزشی در قرارگاه های سپاه تدریس میشد که یکیش کیوکوشین بود ولی با این حال، سردار دستور دادن که اون رشته دوم حذف بشه و فقط کیوکوشین کار بشه😍🤔 برام این‌مطلب خیلی جالب بود و رازآلود البته اگه‌اون رشته دوم رو بگم، شاید کمی پرده از راز این دستور برداره، ولی اینجا این داستان رو با یه واسطه مطرح کردم که زیبایی رشته کیوکوشین رو از نگاه سردار، براتون بیان کرده باشم. @msdbri

💰۴مرحله ضربه مواشی گری ۱. زانو بیاد بالا ۲. زانو‌جمع بشه حالا این دو‌مرحله رو‌ترکیب می کنیم ۳. چرخش لگن که سبب تغییر مسیر زانو‌میشه ۴. باز و بسته شدن زانو حالا ترکیب مرحله۳ و ۴ و در آخر ترکیب ۴مرحله با هم اینشکلی فایتر، اصولی میاد بالا @msdbri

مسابقه ورزش دیجیتال، این جمعه نیستا جمعه هفته بعده ۲۳دی . پیشنهاد میکنم با لباس مناسب تشریف بیارید که در صورت انجام حرکات سریع و با دامنه بالا لباستون دچار سانحه نشه🙏 باتشکر

۸تا بازی اصلی مسابقمون ⭐۵تا عینک vr ⭐ دستگاه کینکت ⭐ شبیه ساز ماشین ⭐ اتاق فرار ⭐ ۷ دستگاه ps ⭐ ۱۴دستگاه pc ⭐ اتاق مافیا محشر ⭐ فوتبال دستی حرفه ایی 🕘جمعه ۹صبح ۲۳دی منتظرتونیم جهت ثبت نام با شماره زیر هماهنگ کنید ☎️09102939550 @msdbri

بریم برا کلیپ‌جدید در مورد ضربه چرخشی دست @msdbri

. بجای اینکه از باز شدن کامل آرنج برای رسوندن دست به پشت گارد، استفاده کنید از حرکت به سمت جلوی پا و‌کتف استفاده کنید🙏🌷 #کیوکوشین #کاراته @msdbri

. تمرین خاص برا چابکی پا باجابجایی پا روی استپ پای عقب، یه بار ضربه هیزا(زانو) میزنه و بار بعدی ضربه مواشی چودان هم فشار ذهنی داره هم فشار جسمی اینشکلی هم‌پاهای سبکی دارید که راحت جابجا میشه هم پاهای سنگینی در موقع اصابت @msdbri

میپرسن از چه سالی کیوکوشین رو شروع کردم؟ وقتی میبینی طرف با ۲۰سال سابقه، به جایی نرسیده، طبیعتا به خودت میگی منم تا ۲۰سال نگذره به جایی نمیرسم. واااااای این خیلی سمّه برای ذهن ما که خودمونو محدود میکنیم که به عدم موفقیت دیگران یه ضرب المثل ژاپنی هست که میگه: اگه یه نفر تونست، پس منم میتونم و یه باور ذهنی اشتباه هست که میگه: اگه چند نفر نتونستن پس تو هم‌ نمیتونی. از خدا براتون یه ذهن آسمانی میخام🌹 @msdbri

میپرسن : ینی توی ۱۰سال تونستی قهرمان بشی؟ حالا اصلا همون ۱۰ سال آیا عمر کمی ست؟ دقت کن⬅️ ۱۰ سال⬅️ ۳۶۵۰ روز!! به نظر من کاری که بعد از ۹۰ روز تمرین و تکرار، تغییری در شما ایجاد نکرد، باید داخلش یه بازنگری و اصلاح انجام بدید @msdbri

چرا مسابقه ورزش های دیجیتال⁉️ یه نکته خارج از مطلب داخل عکس هم بگم : با این عینک طرز نگاهتون به علم متاورس بصورت کلّی شکل میگیره و شاید توی روز مسابقه، استعداد و علاقه بعضیا کشف بشه . بمعنای واقعی کلمه هم فاله هم تماشا🌹 @msdbri

آدرس جدید باشگاه یاوران : زنبیل آباد ، خیابان فردوسی ، کوچه 10 ، جنب مسجد حضرت ابوالفضل علیه السلام ساعات کار باشگاه: ساعت 8 الی 13/30 بانوان ساعت 14 الی 22 آقایان برای اطلاعات بیشتر به آیدی @crossfit20 پیام دهید.