هدایت شده از شکموهای آشپز
خانومایی که حاضرجوابی محترمانه و دلبری بلد نیستن و بابت هر حرفی عصبی میشن، بیان یاد بگیرن، کی جواب بدن، کی ساکت باشن!
بیایین سیاست جمع کنین😉😋👇
https://eitaa.com/joinchat/499450504Cd063694984
به شدت توصیه می کنم حتما حتما عضو شوید💚👆🏻👆🏻😌
🔻پزشکیان: این چه مذاکرهای است که ما باید به تعهدات پایبند باشیم و آنها پایبند نباشند
رئیسجمهور در دیدار جمعی از فعالان ضدجنگ در نیویورک:
🔸در حال مذاکره بودیم که رژیم صهیونیستی به کشور ما حمله کرد.
🔸برجام که امضا شد؛ جمهوری اسلامی ایران به آن پایبند بود؛ چه کسی برجام را پاره کرد؟
🔸این چه مذاکرهای است که ما باید به تعهدات خود پایبند باشیم و آنها به هیچ کدام از تعهدات خود پایبند نباشند.
🚨 @mst_ir | مستشار
269K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻انفجار خودرو در مرکز تلآویو
🚨 @mst_ir | مستشار
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
1.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🦅#حیات_وحش_سانسورنشده رو اینجاببینید.
👇🔞
https://eitaa.com/joinchat/1515782637Cae7fa1aec5
به کانال حیات وحش و طبیعت بپیوندید🚫☝️
هدایت شده از شکموهای آشپز
چرا مورچه ها 🐜 به خونه میان⁉️
اگه علت آمدن مورچه ها در خانه رو بشنوین، حتما تعجب میکنین!
بزن روی مشاهده👇علت رو ببین...👌
مشاهده علت ➡️
🔻آیا میتوان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد؟
🔸میتوان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نهتنها کاهش وزن را سرعت میبخشد، بلکه کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا میدهد.
🔸مهمترین اصل، کسری کالری است؛ یعنی مصرف کمتر از مقداری که بدن در طول روز میسوزاند. وقتی این اتفاق میافتد، بدن ناچار میشود از ذخایر چربی استفاده کند. میزان کالری موردنیاز هر فرد به جنسیت، سن، قد، وزن و حتی ژنتیک بستگی دارد. /هلثلاین
🚨 @mst_ir | مستشار