🔻سعید پیردوست بازیگر سینما و تلویزیون امروز پنجشنبه ۳ مهر به دلیل عفونت در بخش آی سی یو بیمارستان پیامبران بستری شده است. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔻آیا می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد؟ 🔸می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بلکه کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد. 🔸مهم‌ترین اصل، کسری کالری است؛ یعنی مصرف کمتر از مقداری که بدن در طول روز می‌سوزاند. وقتی این اتفاق می‌افتد، بدن ناچار می‌شود از ذخایر چربی استفاده کند. میزان کالری موردنیاز هر فرد به جنسیت، سن، قد، وزن و حتی ژنتیک بستگی دارد. /هلث‌لاین 🚨 @mst_ir | مستشار

🔻پوستر باشگاه ملوان برای بازی مقابل پرسپولیس 🔸تصویری از بازی نخست پرسپولیس و ملوان در لیگ تخت جمشید 🚨 @mst_ir | مستشار

🔻رئیس جمهور با دبیرکل سازمان ملل دیدار می‌کند 🔸مسعود پزشکیان رئیس جمهور در ادامه سفر نیویورک با رئیس‌جمهور بولیوی دیدار و گفتگو می‌کند؛ این دیدار در محل اقامت رئیس‌جمهور کشورمان انجام خواهد شد. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔻هند خواستار از سرگیری واردات نفت ایران شد 🔸در میانه تنش‌های تجاری بین دهلی‌نو و واشنگتن، دولت «نارندرا مودی» نخست وزیر هند خواستار از سرگیری واردات نفت خام از ایران شده است. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔻بقایی: نمی‌توان همزمان با مذاکره میز آن را بمباران کرد سخنگوی وزارت امور خارجه: 🔸اتهام‌زنی به ایران، همدستی آمریکا در نسل‌کشی فلسطینیان و تجاوزگری اسرائیل را پنهان نمی‌کند افتخار به حمله غیرقانونی علیه تأسیسات صلح‌آمیز ایران، مسئولیت بین‌المللی آمریکا را سنگین‌تر می‌سازد، ادعای تمایل به دیپلماسی در حالی که میز مذاکره را بمباران می‌کنند، تناقض آشکار است. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔻وضعیت سکوهای ورزشگاه شهید سلیمانی تبریز پیش از شروع دیدار تراکتور و فجرسپاسی 🔸این دیدار فقط با حضور بانوان تماشاگر برگزار خواهد شد 🚨 @mst_ir | مستشار

🔻مکرون: در صورت ادامه اوضاع غزه، اروپا ممکن است علیه اسرائیل تحریم وضع کند باید آمریکا را متقاعد کنیم تا بر اسرائیل فشار وارد کند. 🚨 @mst_ir | مستشار

‌ ⭕️شب اول قبر هر انسان😔 عذاب هایی که شب اول قبر وارد میشود😱 مشاهده کیلیپ 🔥 مشاهده کیلیپ 🔥 اگه طاقتشو داری این کیلیپ رو ببین👆 ‌.