🔻بهترین ورزش برای طول عمر بیشتر!
🔸وزنهبرداری، خطر مرگ را بین ۹ تا ۲۲ درصد و تمرینهای ورزشی هوازی بین ۲۴ تا ۳۴ درصد کاهش میدهند.
🔸نمونههایی از فعالیت ورزشی هوازی که باعث افزایش ضربان قلب و فعالیت ریهها میشود، راه رفتن تند، دویدن، دوچرخهسواری و شناست. این پژوهش نشان داد که وزنهبرداری و تمرین با وزنه برای زنان مفیدتر از مردان است
🚨 @mst_ir | مستشار
1.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻اردوغان: ما وارثان ابوعلی سینا هستیم!
رجب طیب اردوغان، رئیسجمهور ترکیه:
🔸ما بهعنوان وارثان تمدنی بزرگ و جغرافیایی که شفابخشی در ژنهای آن نهفته است، باید جایگاه خود را بشناسیم و رسالتمان را درک کنیم.
🔸فراموش نکنیم که ما وارثان لقمان حکیم و ابن سینا هستیم؛ کسانی که پایههای علم پزشکی را در غرب بنا نهادند.
🚨 @mst_ir | مستشار
17.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻حال و هوای اطراف ورزشگاه شهدای شهرقدس پیش از شروع دیدار استقلال و الوصل
🚨 @mst_ir | مستشار
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
⭕️ دنبال یه عطراصل هستی؟
😎دیدی این ادکلنای بازاری بعد دودقیقه بوش میپره😁
💎ولی اینجا عطراش هم اصلن هم خوشبو
کافیه یه بار بزنی، اونوقته که همه میپرسن:
«اِاِ چی زدی که بوش کل کوچه رو برده؟!» 🤭
🛍️#معطل نکن خودت بیا و ببین👇
https://eitaa.com/joinchat/2454651170Ccf12271970
هم قیمتا منصفانه😊 ،هم#ارسال_رایگانم دارن😍
هدایت شده از 🧠 جالبدون 🧠
🌸اینجا جایی که عاشقش میشی😍
🛍 فروش برترین برندها برای خاص پسندا😉
🌈 کاملا اصل و ارورجینال
🌀بیا #رضایتاشُ ببین😎👇
https://eitaa.com/joinchat/2454651170Ccf12271970
♥️ فروش با مناسبترین #قیمت👆
8.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻اجرای رقصهای محلی امارات توسط رباتها در رقابتهای روبوکاپ ۲۰۲۵ در ابوظبی
🚨 @mst_ir | مستشار
25.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻رانندگان بیمه میخواهند، پلتفرمها مقاومت میکنند
🔸بیمه رانندگان تاکسیهای اینترنتی در حال به سرانجام رسیدن است. قرار شده برای پرداخت سهم کارفرما، ۴ درصد افزایش کرایه اعمال و این ۴ درصد بهعنوان سهم کارفرما به تامین اجتماعی پرداخت شود. یعنی مسافران کارفرمای رانندگان میشوند. اما پلتفرمها با وجود اینکه قرار نیست سهم کارفرما را خودشان بپردازند، همچنان در برابر این موضوع مقاومت میکنند.
🚨 @mst_ir | مستشار
هدایت شده از 🧠 جالبدون 🧠
کانال دورهمی مامانا ❤️😘🤣👇
👩🍼🤰👩🍼🤰👩🍼🤰👩🍼🤰
👩🍼🤰👩🍼🤰👩🍼🤰👩🍼🤰
👩🍼🤰👩🍼🤰👩🍼🤰👩🍼🤰
👩🍼🤰👩🍼🤰👩🍼🤰👩🍼🤰
بزن رو مامانا ببین چجور حالتوخوب میکنن👆
اینجا کلی مامان باحال داریم!😆😵💫
🤣👩🍼❤️ | طنز مامانا😂
مامانت هم اینجاست!🤦♀😍😜😆🤣
💐 بهترین دورهمی مامانا👩🍼🤰
« تو ۱۰ دقیقه حالتو عوض کن!»🤷♀